📰紫雲寺中元報恩無遠弗屆 家宅永安利冥陽 適逢農曆7月孝道月，在慎終追遠的時節，佛教特別重視知恩報恩的精神，法鼓山紫雲寺於8/23~8/29期間舉辦中元報恩法會，恭誦《地藏經》、禮拜《地藏懺》，祈求疫情共業早日平息、全球重現往日生機。 8/23早上9點，在虔誠持誦〈大悲咒〉梵唄聲中，主法法師以楊枝甘露遍灑寺內進行灑淨儀式，祈願觀世音菩薩護念、龍天護法護佑法會順利平安。 即日起至8/28，紫雲寺將帶領大眾連續6天，每天誦持一部《地藏經》，清淨身口意；8/29禮拜《地藏懺》，盼能透過至誠懇切地心懺悔業障，超薦亡靈往生極樂，祝禱全球生命共同體平安自在。 「天堂地獄皆是業感所化，一切唯心造。」擔任監香的常參法師透過視訊向大眾開示，持誦《地藏經》學習地藏法門，除了效法地藏菩薩的大悲願心，還能學習菩薩「孝道、度生、拔苦、報恩」的慈悲和智慧，發起大菩提心。 遵循防疫規範，近千位信眾雖無法親臨壇場共修，卻也因能透過視訊，接引家中親友一同上網誦經共修。信眾李卿君說，從《地藏經》中學習到，除了能自利利人，還能利益49天內的亡者，因此她也每天誦讀一部《地藏經》迴向，為往生的父親做布施功德。 紫雲寺表示，中元報恩法會將連續7天直播，歡迎民眾上網參與共修，並可透過雲端祈福為心中想要祝福的對象，填寫消災、超薦牌位，一起來護持法會，成就眾生。詳情請上官網( https://zyt.ddm.org.tw/ )，或洽(07)732-1380 #11~14知客服務。 #中元報恩法會 #冥陽兩利 #線上共修

_ 《強大內心的自我對話習慣：緊張下維持專注，混亂中清楚思考，身陷困難不被負面情緒拖垮，任何時刻都發揮高水準表現》CHATTER: The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It by Ethan Kross 你是否有過這樣的經驗: 與親友、另一半吵架，或者擔憂未來即將發生的事情，當下被情緒干擾，無論是憤怒、焦慮、不安、恐懼，腦中大量揮之不去的想法塞滿，完全無法專心做事? 作者將這些想法稱之為「小對話」，它們會占滿大腦所有負載，讓人無法發揮正常實力。 腦中的想法分為正面與負面的，正面的想法常常能夠給予人努力的動力，然而當我們遇到不如意的事時，負面的想法會自動冒出，大腦會聚焦過去的受到傷害的記憶並重複撥放，使我們完全陷入漩渦之中，無法自拔。 令人意外的是，常理會讓人認為「只要將這些負面的情緒說出來就能好了」，但經過作者與團隊的研究得出，人對於負面發洩的言語是有上限的，尤其在現今社群普及的時代，一上社群軟體就能立即發文抒發，過多的發洩反而會讓人覺得反感，使人疏離，最後惡性循環。(是否有過以下經驗: 發現某人發過多負面的文時，會想取消追蹤他)再者，研究也表明: 當遇到不順遂的事時，第一時間找人訴說能得到的只有短暫的情感安撫(歸屬感、被支持的感覺)，然而對於這件事與其焦慮感/壓力是無幫助的，反而更有機會因為與他人述說時產生反芻而煽動更多的負面情緒。 本文整理了數個在小對話影響我們發揮實力時可以排解的方法，這些方法都是作者與團隊根據數百個實驗者的實驗研究而得來。其中，我自己覺得親近自然的方法真的能夠帶給內心平靜，在內心混亂時，我會出去走走(非疫情時…)、到窗邊深呼吸、聆聽大自然的聲音冥想(拜Spotify所賜)，能夠在焦慮時漸漸使心靈平靜! 值得一說的是: 本書由《恆毅力》、《心態致勝》、《擁抱B選項》、《安靜，就是力量》作者推薦，如果你時常受內心聲音困擾，這本書值得閱讀並實踐。 最有感的任何一本書，如果你對這本書有其他想法也歡迎入內討論！ 社團連結在限時動態精選或左滑。 #bookstagram #reading #閱讀 #quotes #語錄 #書摘 #閱讀人森 #po一本你最近買的書challenge #強大內心的自我對話習慣 #向內探索 #焦慮 #ethankross #天下雜誌

#成功不在於你贏過多少人 #而是你幫過多少人 台中廣天宮於農曆713至717 舉辦一連五天超度拔薦大法會 我們懷抱著慈悲心 廣開中元普桌 請這些孤魂享用一頓山珍海味 就像是認養孤兒一樣 捐贈台中廣天宮的贊普 不僅可以讓「好兄弟」 「好姐妹」飽餐一頓 更可以幫助他們， 早日昇天得道或投胎轉世 並且累積自身福報 同時在普品在結束後 也可以領回或是捐出幫助弱勢家庭 🥡中興米一包 🥡台南關廟麵一包 🥡統一沙拉油二瓶 🥡廣達香肉醬罐頭二罐 🥡同榮茄汁鯖魚二罐 🥡紅鷹牌海底雞一罐 ⭐️金額：每桌1500元 （普品可捐贈或領回） ⭐️目標：200桌（8/1前截止） ⭐️日期：813-817 ⭐️時間：自由參與 ⭐️地點：台中廣天宮 🐯庚子年特別企劃 普品滿三桌免費結緣黑虎鎮/尊 限量1688尊 .....（僅剩88尊） #台中廣天宮財神廟 #朋友們一起來做公益 #幫助習俗七月半普渡 #幫助弱勢家庭飽餐多頓 📮可捐贈的請私訊我✉️ 📌標記你身邊有想避邪、 想提升業績、想賺大錢、想結識貴人、想2020年順利的「3個朋友」！