「每天這樣做，會讓牙齒變醜？」
　　　
某天，我和朋友以及朋友的弟弟聚餐，討論到各種牙齒個案，天生黃牙、易蛀、牙縫大等等...講到一半，朋友突然盯著他弟那口整齊白牙，問道：
　　　　　
「#你知道自己最該感謝爸媽的是什麼嗎？」
　　　　　
他弟正在大嚼牛排，一臉詫異抬起頭：「你是想要我回答什麼？感謝他們拉拔我長大？幫我付學費？還是幫我生了一個超棒的哥哥？」
　　　　　
朋友一臉正經：「以上皆是，尤其是最後一點。但還有一點，#他們給了你一口整齊的牙齒。」
　　　　　
沒錯，朋友講對了，如果你長了一口整齊健康的牙齒，真的要好好感謝自己的爸媽，#替你省下許多鈔票。
　　　　　
然而，朋友還有一半沒講， 我在旁邊掃興地補充：「#千萬不要輕忽後天的影響，如果牙齒沒有好好照顧的話，也可能會慢慢變醜！」
　　　　　
來看看 #8大毀牙的壞習慣 吧！
　　　　　
·
▲ #葡萄酒愛不離手
紅酒可以說是讓牙齒染色的大魔王，因為它含有大量天然色素與單寧，色素在單寧的幫助下，會附著於牙齒上。
　　　　　
但也 #不要急著去刷牙，因為葡萄酒 (不論紅白酒) 中的酸性物質會 #軟化琺瑯質，約30分鐘內刷牙的話，牙刷和牙膏會對琺瑯質造成二次傷害。
　　　
▲ #茶或咖啡當水喝
茶和咖啡也含有單寧，雖然沒有紅酒多，但喝多了，也會出現染色的狀況。建議可以在旁邊 #擺一杯白開水，喝完咖啡或茶後用白開水漱口。另外如果不燙的話，也可 #用環保吸管喝，減少接觸牙齒、染色的機率。
　　　
▲ #刷牙姿勢不對
許多人以為刷牙就是 #橫向大力刷，但這樣很容易造成牙齦萎縮、牙齒頸出現楔狀缺損、牙縫變大、牙齒敏感，甚至會有牙齒鬆動等狀況。正確的刷牙應該是讓 #刷毛和牙齦呈現45度，以繞圈、輕掃的方式清潔。
　　　
▲ #牙刷用到炸毛
許多人的牙刷都用到毛炸掉才換，然而即使刷毛沒有變形， #時間久了難免藏有細菌，因此建議三個月就換一次牙刷，避免細菌從傷口進入，引發牙齦炎、口腔炎、牙周病等症狀。不過，牙刷炸毛也代表你刷太用力啦！
　　　
▲ #牙齒當開罐器
許多病患來到診所，檢查不出蛀牙，卻一直隱隱作痛，後來才發現是用牙齒開罐造成的 #牙隱裂。
　　　
牙隱裂是牙冠因外力造成的細小裂紋，若 #深入牙本質或牙髓 就會引發疼痛、對冷熱敏感。另外，啃冰塊、咬硬糖也可能造成牙隱裂，嚴重者需要根管治療甚至拔牙。
　　　
▲ #抽菸 #吃檳榔
吸菸、嚼食檳榔對健康的壞處不用多說，若只探討對牙齒的影響，就包含了： #降低牙周自我修復能力、牙齒變黃、染色、動搖、磨損、牙齦萎縮，甚至掉牙等情況。
　　　
▲ #水喝太少
對於一整天在外面，沒有辦法定時刷牙的人，喝水變得非常重要。因為喝水可以 #暫時沖掉牙齒殘留的食物或飲料殘渣，並能增加唾液，減少細菌孳生，降低蛀牙以及染色的機率。
　　　
▲ #不愛吃蔬果
高纖維的蔬果對牙齒很有幫助，比如西洋芹、花椰菜 、胡蘿蔔等等，又被稱為「 #天然的牙刷」，其纖維能和牙齒摩擦後能帶走汙垢；另外，咀嚼高纖蔬果也能 #刺激唾液分泌，平衡口腔內酸鹼值，達到抗菌效果。
　　　
因此，天生好牙不代表可以隨便對待牙齒；
若爸媽沒有給你一副好牙，那後天更要好好照顧牙齒啦！
　　　
·
—— 我想和醫師們聊聊 ——
任何牙齒美觀問題都歡迎留言/私訊和我們聊聊唷！
(看診時間無法快速回覆，但我們都會一一看過喔)
　　　
🔔 微笑工作室YouTube頻道建立啦！
歡迎來訂閱我們，聽聽更多牙齒美學知識
☛ https://reurl.cc/Kjnjjj

#指考的落點分析做了10家還是霧颯颯 🤦🏻
#割包皮的痛點分析讓你看一次就明瞭 🕺🏻

很多病人因為害怕疼痛，來找我約手術的時候，就已超前部屬地把年假全都請光光 ‼️

所以說割包皮真的很痛嗎？到底是怎樣的痛？痛幾天呢？

其實 #割包皮的痛點 可以分成3個階段📝

今天直接大公開，從 #術前 到 #術後 可能經歷的疼痛有哪些？有沒有方式可以預防？✅

【痛點1】(最容易誤解的觀念在這裡)
#手術前麻醉 ：會在陰莖的根部用很細的針打入局部麻醉藥，這是大部分的人覺得最恐懼的地方（懶色恐懼？）🥺

★目前解決的方式有兩種：

1. 當天術前在家敷上鳥科大在門診開給您的麻醉藥膏，用紗布蓋著GG到手術台後，會再幫您清潔乾淨，這時候再下針打局部麻醉藥，其實 #幾乎是無痛的感覺 喔！讓您花錢在刀口上🔪

不過就算不用敷麻醉藥膏的方式，根據鳥科大病人的經驗，#局部麻醉下針的痛大概也跟拔牙打麻醉藥的感覺差不多 ，沒有那麼可怕。😌

2.在打上述的局部麻醉之前，先使用 #舒眠麻醉 ，用靜脈注射的方式直接睡著，術中的一切直接忘光光、起床後已改頭換面、神清氣爽！🐥 但缺點是價格昂貴，若已經使用耗材費較貴的 #包皮槍 ，再加上麻醉費用，是一筆可觀的開銷。

【手術…進行中….其實...這裡…不會…痛】
#手術中 ：不管使用新式舒眠麻醉或是傳統局部麻醉，手術過程中完全是不會痛的！👍🏻

【痛點2】(最重要但容易忽略的大事)

#手術後 ：很多人覺得術前時在GG上打麻藥很恐怖，但其實比較需要注意的反而是術後回家照顧時，早上勃起時感到撕裂的疼痛感以及重見天日後的龜頭敏感該怎麼解決。⚠️

★目前的解決方式：
1. #勃起時的自救 可以參考我之前的圖文介紹。➡️ https://bit.ly/2XRdAtk

2. #龜頭的敏感 ：比較可惜的是，這跟失戀一樣，需要靠時間沖淡這一切😢 術後大約一個月，讓龜頭角質化後，敏感的感覺就會消失了！若是真的很不舒服，可以在龜頭上塗上一些 #凡士林 ，可降低與內褲摩擦時感到的不適。

講了這麼多，幫大家整理一下今天主題的 #懶人包 🤔
1. 包皮槍的優點已經涵蓋了低疼痛的優勢，正所謂把錢花在刀口上。
2. 若是擔心局部麻醉下針的疼痛，術前使用麻醉藥膏塗在龜頭上，一樣可以達到不錯的止痛效果。
3. 若覺得這一切實在來得太快就像龍捲風、不想面對，想要閉著眼睛忘記這一切的同學，舒眠麻醉也是一個不錯的選擇。
4. “Last but not least” 重點就在最後，術後勃起時的自救與龜頭的敏感，更是需要悉心呵護，還請施主們多多注意了🙏🏻

關於主標提到的落點分析之溫馨提醒⏰
2020年指考填寫志願時間到7/28的16:30，祝各位考生金榜題名❤️

#台北泌尿科 #台北割包皮 #泌尿科推薦 #北醫顧芳瑜 #北醫泌尿科 #無痛割包皮 #痛點分析 #落點分析 #顧芳瑜 #割包皮不用請長假

🐟桑潔的murmur時間
今天是睽違已久的美妝影片（真的真的很久🤣）
這次分享的是近期在影片裡我最常畫的這個日常妝容～
順便，如果你是皮膚黑、眼睛小、單眼皮、內雙、鼻子小、嘴巴小、臉小等等的小人們
這支影片必看！！！
（這種人真的太少了，網路上充斥的都是大眼皮膚白的大美女日常妝容分享，難得出來一個不同路數的你還不看嗎？？）
好啦還是要看啦好不好～
希望你們喜歡😝
如果想繼續看這系列影片的話，記得底下留言讓我我知道唷～（我就會繼續拍）
有什麼影片主題想看的，不論任何主題，也都歡迎留言告訴我唷！我一定會納入參考的！
快來留言唷！（每一位留言都會回覆！）
喜歡我的話記得訂閱我，開啟小鈴鐺，再可以的話記得幫我按一個讚
想知道我的更多個人生活的話，記得追蹤我的ig⬇️
https://instagram.com/sunjadefish?r=nametag

🐟本片出現的東西
sukin保濕噴霧 經典香氛
Dr. WEIL青春無敵健康光潤機能水 (靈芝水)
絲花 化妝棉
Maybelline 黑眼圈擦擦筆 light 120
資深堂 131尚質粉底刷
laura mercier 飾色隔離霜SPF20
Maybelline FIT ME遮遮稱奇遮瑕膏light 10
RCMA透明蜜粉
Zoeva 106蜜粉刷
EXCEL 3合1持久造型眉筆PD01
Maybelline 時尚3D立體雙效眉彩盤 BR-2
Tarte tarteist pro to go
Maybelline超激細抗暈眼線液(小金蓋)
benefit 頰彩舞不停
露華濃 經典璀璨唇膏 535

🐟更多桑潔
instagram:
https://instagram.com/sunjadefish?r=nametag
桑潔VLOG。小ROOM TOUR😝牙套換橡皮筋綁法😭吃韓國餐酒館🇰🇷
https://youtu.be/Pkw-RCNfQN8
【開箱】7-11新品日韓泰美食季！擔擔麵可樂果？辣炒年糕洋芋片？鹹蛋黃螃蟹乾拌麵？
https://youtu.be/lbwKQkyhKRc
『戴牙套會痛嗎？！』拔牙痛？打骨釘痛？嘴破痛？戴橡皮筋痛？
https://youtu.be/RkurAJa4a1s
【開箱】滿漢御品👑248元鑲金版的滿漢大餐？「最貴泡麵」都是商人炒作出來的？！
https://youtu.be/RkurAJa4a1s
【開箱】「2020人氣零食開箱🔥」TOP10 毒舌試吃 噱頭？
https://youtu.be/0w5qwZmWjbU
『牙套清潔很麻煩！？🦷』怎麼挑選牙套清潔工具？怎麼用牙線？
https://youtu.be/xEvTMOsLe7M
『戴牙套不能吃什麼？真的嗎！？🤨』通通買回來吃給你看！
https://youtu.be/mpBjtDG2ujQ
＃日常妝容 ＃小眼睛 ＃黑皮膚