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[爆卦]拔牙可以喝冰咖啡嗎是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇拔牙可以喝冰咖啡嗎鄉民發文沒有被收入到精華區：在拔牙可以喝冰咖啡嗎這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 拔牙可以喝冰咖啡嗎產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅前牙美學專家-陳鉉李萌醫師的微笑工作室，也在其Facebook貼文中提到， 「每天這樣做，會讓牙齒變醜？」 某天，我和朋友以及朋友的弟弟聚餐，討論到各種牙齒個案，天生黃牙、易蛀、牙縫大等等...講到一半，朋友突然盯著他弟那口整齊白牙，問道： 「#你知道自己最該感謝爸媽的是什麼嗎？」 他弟正在大嚼牛排，一臉詫異抬起頭：「你是想要我回答什麼？感謝...

「拔牙可以喝冰咖啡嗎」的推薦目錄
  • 前牙美學專家-陳鉉李萌醫師的微笑工作室

    拔牙可以喝冰咖啡嗎 在 前牙美學專家-陳鉉李萌醫師的微笑工作室 Facebook 的最佳貼文

    2021-01-19 18:00:16
    有 72 人按讚

    「每天這樣做，會讓牙齒變醜？」
    　　　
    某天，我和朋友以及朋友的弟弟聚餐，討論到各種牙齒個案，天生黃牙、易蛀、牙縫大等等...講到一半，朋友突然盯著他弟那口整齊白牙，問道：
    　　　　　
    「#你知道自己最該感謝爸媽的是什麼嗎？」
    　　　　　
    他弟正在大嚼牛排，一臉詫異抬起頭：「你是想要我回答什麼？感謝他們拉拔我長大？幫我付學費？還是幫我生了一個超棒的哥哥？」
    　　　　　
    朋友一臉正經：「以上皆是，尤其是最後一點。但還有一點，#他們給了你一口整齊的牙齒。」
    　　　　　
    沒錯，朋友講對了，如果你長了一口整齊健康的牙齒，真的要好好感謝自己的爸媽，#替你省下許多鈔票。
    　　　　　
    然而，朋友還有一半沒講， 我在旁邊掃興地補充：「#千萬不要輕忽後天的影響，如果牙齒沒有好好照顧的話，也可能會慢慢變醜！」
    　　　　　
    來看看 #8大毀牙的壞習慣 吧！
    　　　　　
    ·
    ▲ #葡萄酒愛不離手
    紅酒可以說是讓牙齒染色的大魔王，因為它含有大量天然色素與單寧，色素在單寧的幫助下，會附著於牙齒上。
    　　　　　
    但也 #不要急著去刷牙，因為葡萄酒 (不論紅白酒) 中的酸性物質會 #軟化琺瑯質，約30分鐘內刷牙的話，牙刷和牙膏會對琺瑯質造成二次傷害。
    　　　
    ▲ #茶或咖啡當水喝
    茶和咖啡也含有單寧，雖然沒有紅酒多，但喝多了，也會出現染色的狀況。建議可以在旁邊 #擺一杯白開水，喝完咖啡或茶後用白開水漱口。另外如果不燙的話，也可 #用環保吸管喝，減少接觸牙齒、染色的機率。
    　　　
    ▲ #刷牙姿勢不對
    許多人以為刷牙就是 #橫向大力刷，但這樣很容易造成牙齦萎縮、牙齒頸出現楔狀缺損、牙縫變大、牙齒敏感，甚至會有牙齒鬆動等狀況。正確的刷牙應該是讓 #刷毛和牙齦呈現45度，以繞圈、輕掃的方式清潔。
    　　　
    ▲ #牙刷用到炸毛
    許多人的牙刷都用到毛炸掉才換，然而即使刷毛沒有變形， #時間久了難免藏有細菌，因此建議三個月就換一次牙刷，避免細菌從傷口進入，引發牙齦炎、口腔炎、牙周病等症狀。不過，牙刷炸毛也代表你刷太用力啦！
    　　　
    ▲ #牙齒當開罐器
    許多病患來到診所，檢查不出蛀牙，卻一直隱隱作痛，後來才發現是用牙齒開罐造成的 #牙隱裂。
    　　　
    牙隱裂是牙冠因外力造成的細小裂紋，若 #深入牙本質或牙髓 就會引發疼痛、對冷熱敏感。另外，啃冰塊、咬硬糖也可能造成牙隱裂，嚴重者需要根管治療甚至拔牙。
    　　　
    ▲ #抽菸 #吃檳榔
    吸菸、嚼食檳榔對健康的壞處不用多說，若只探討對牙齒的影響，就包含了： #降低牙周自我修復能力、牙齒變黃、染色、動搖、磨損、牙齦萎縮，甚至掉牙等情況。
    　　　
    ▲ #水喝太少
    對於一整天在外面，沒有辦法定時刷牙的人，喝水變得非常重要。因為喝水可以 #暫時沖掉牙齒殘留的食物或飲料殘渣，並能增加唾液，減少細菌孳生，降低蛀牙以及染色的機率。
    　　　
    ▲ #不愛吃蔬果
    高纖維的蔬果對牙齒很有幫助，比如西洋芹、花椰菜 、胡蘿蔔等等，又被稱為「 #天然的牙刷」，其纖維能和牙齒摩擦後能帶走汙垢；另外，咀嚼高纖蔬果也能 #刺激唾液分泌，平衡口腔內酸鹼值，達到抗菌效果。
    　　　
    因此，天生好牙不代表可以隨便對待牙齒；
    若爸媽沒有給你一副好牙，那後天更要好好照顧牙齒啦！
    　　　
    ·
    —— 我想和醫師們聊聊 ——
    任何牙齒美觀問題都歡迎留言/私訊和我們聊聊唷！
    (看診時間無法快速回覆，但我們都會一一看過喔)
    　　　
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  • 宗佑-文字慾的囚徒

    拔牙可以喝冰咖啡嗎 在 宗佑-文字慾的囚徒 Facebook 的最讚貼文

    2019-07-03 22:38:30
    有 84 人按讚


    一般餐廳會提供的附餐飲料大多是茶、咖啡跟果汁；而大多數的人會基於茶跟咖啡有咖啡因跟茶鹼等因素來選擇果汁。

    但果汁真的就比較健康嗎?

    理論上是。但前提是你必須要喝得是真的果汁。

    所以餐廳給的果汁是假的嗎?

    要看你是從哪個觀點來看，如果是有水果味的，那可以算是；如果是內容成分是果汁，那可以算是；那如果撇開這兩者呢?

    #那大家的嘴巴業障重啊……

    而餐廳的果汁是什麼果汁?( 或是問那餐廳供應的果汁是果汁嗎?)

    是濃縮還原的果汁，但那會有什麼問題嗎?

    這要先從濃縮果汁的製程開始說起。

    濃縮果汁一般是先從榨汁、濾渣，濃縮、調味，然後高溫(或真空)殺菌後裝瓶。

    這其中至少會有兩個疑義:
    首先是調味。大家可以去買十顆柳丁來榨成十杯果汁，那時就會發現十杯果汁的顏色、味道跟容量都會不一樣，因為它是天然的，所以每顆都會有獨立性的差異。

    但濃縮還原果汁(市面上的罐裝果汁)呢?
    每一罐的顏色、味道完全一樣，看到這種景象，大家不覺得疑惑?

    商品發行要考量的地方很多，商品品質要一致就是一大重點，讓顏色、口味、香味、口感一致是基本要做到的；所以調味這個動作就是讓每一批濃縮果汁的樣貌完全相同，這才能符合使用說明上告訴你可以稀釋幾倍成果汁的要件。
    (而且不管用哪一罐，只要按照比例來稀釋，稀釋個20次也都會有相同風味)

    只是在這個過程中就會添加一些化學藥劑、色素與穩定劑，這就讓你喝下去的(濃縮還原)果汁變得不大果汁了。

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    另一個問題則是防腐。(但是聽到防腐兩字不要那麼快高潮)

    其實食品的防腐手法不少，有直接添加防腐劑，添加維他命作為抗氧化劑，有高溫或真空殺菌後進行真空包裝，也有油炸去除水分後防腐(所以不要再誣賴泡麵了，泡麵真的沒有防腐劑)，而大家耳熟能詳方式則是醃漬。

    而醃漬的目的無非是脫水，以減少微生物生長的條件；而要減少水分，則鹽漬(記得祖母的醃冬瓜嗎?)或蜜漬(像是蜜餞)都會有同樣效果。

    在這個前提下，果汁就會被濃縮到一個甜度，甚至會額外添加糖份(或是像罐頭水蜜桃一樣直接被泡在糖漿裡面)，而高甜度使得濃縮果汁的原液即使不用冰存也不使用防腐劑(這算好消息吧?)，還能長久保存。

    但，用高甜度防腐的濃縮果汁會有甚麼不良影響?
    對水果或果汁本身來說沒有。
    只是我們就要先回來談談天然果汁。

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    何謂真的果汁?
    我對它的定義是:整顆水果在沒有添加物的情況下打成汁，然後一起喝下去。

    因為果汁的營養價值除了每種水果都有不同的營養成分外，還有它的纖維質。如果我們喝果汁，卻不吃果肉，則我們等於變相的在喝糖水(葡萄汁的糖份比可樂還多了50%)；尤其在農業發達的台灣，我們能把更甜上好幾分的柳丁榨汁飲用，那等於喝下了更多的糖份。

    那缺少纖維質會如何?
    纖維質能延緩我們對糖份的吸收，而且減緩血糖上升的速度；換個角度來看，只喝下糖份(而沒有纖維質)將會不斷將我們推向胰島素抗阻、代謝症候群、還有第二型糖尿病的那方。

    於是，那些愛喝果汁還覺得比較健康的人，便要經常性的面臨體重控制、血糖控制，最後走向藥物控制的那條路。

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    所以我們應該怎麼做?
    如果你想喝果汁，不要去買市面上的瓶裝飲料，或是店家提供的果汁，因為那都是濃縮還原果汁，而是要去買夜市水果攤前那種讓你能親眼看見柳丁被壓成汁的飲料，或是很多走健康路線的店家當著你的面削皮打碎的那種果汁。

    但最推薦的還是: 去買整顆水果打成汁，然後連汁帶渣一起喝下去。

    只是，如果你不是什麼新戴牙套、拔牙或等植牙的人，又或是中風，還是咀嚼功能出問題的人的話，我真的建議你吃水果的原樣，就是啃蘋果、吃下整瓣的橘子或柳丁；而非去吃流質食物。

    所以，當我們回去看這篇貼文最一開始的問題: 一般餐廳會提供的附餐飲料大多是茶、咖啡跟果汁，那我們能怎麼選?

    我建議選咖啡或是茶，因為至少我們能知道那是咖啡豆磨粉或是茶包茶葉沖熱水，而且你可以選擇加糖與奶與否；而濃縮還原果汁呢?

    拿著標籤給你看，大概也認不出裡面有哪些成份了……然後一邊喝，還一邊覺得自己做了一個很聰明的選擇。

    你認真的?
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    #吃整顆的比喝果汁好
    #吃整顆榨汁的比純果汁好
    #濃縮還原的真的很糟
    #天然的最好
    #這篇就是我前天被吃掉的那篇文章了
    #但我重打後還是喜歡第一次的那個版本
    每週一、三、五的晚上10點半，一起看、一起想、有瞌睡蟲一起養。
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