這是幾個月前，躺在我訊息夾中的一句話
當時一下就被打中了
說這句的女孩28歲，留學海外
在這場疫情之前，她原本正要畢業，準備結束幾年的遠距，回來和男友結婚
工作已有了、婚事底定了，一切都走在軌道之上
然後一場疫情，不僅打亂所有，她自己也確診中標了
口試還沒過，這意味著她還不能拿學位，不確...
這是幾個月前，躺在我訊息夾中的一句話
當時一下就被打中了
說這句的女孩28歲，留學海外
在這場疫情之前，她原本正要畢業，準備結束幾年的遠距，回來和男友結婚
工作已有了、婚事底定了，一切都走在軌道之上
然後一場疫情，不僅打亂所有，她自己也確診中標了
口試還沒過，這意味著她還不能拿學位，不確定幾年努力是否準備打水漂
工作是出國前本來的工作，已經和公司說好回來時間的，但如今變數，公司沒有義務繼續留
婚事早就訂了，飯店場地都早早預定好，這都是拿積蓄和男友一起出的錢
美好未來在瞬間化為泡影
女孩說，她家裡並不有錢，本來出國就是場為圓夢的背水一戰
從大學起便拼命工作存，省吃儉用慢慢湊出來的
過程男友一直陪著她，雖然也曾強力反對，但終是給予支持
兩個人，一起費了好大力氣才說服家裡
兩個人，一起走過無數酸甜苦辣才走到今天
2020這一年他們真的一起盼了好久，望穿秋水地企盼
然後，剎那，都沒了
躺在海外的醫院，費用高昂地想都不敢想，沒被病毒殺死，也準備被帳單殺死
家人遠在天邊，見都見不到，疫情如此，不可能讓家人來
每天晚上，都能聽到來自附近的哀鳴
一躺下就會止不住的咳嗽，完全無法入眠，只能勉強坐著睡，祈禱自己趕快累到昏過去
頭痛欲裂、胸悶地像是被人大力壓著肺，身體不停地盜汗、顫抖，連味覺、嗅覺都失去
.
「很奇妙的感覺，有點像以前拔智齒被打麻藥，摸得到自己卻沒有知覺」
.
「吃東西、聞東西都是完全沒有任何味道的」
.
但真正恐怖的還不是這些
.
「我後來才懂，那些哀嚎不見得是痛，而是絕望」
.
意識到自己可能孤獨的死在這時
深夜的死寂，那才是真正的恐怖
發出聲音，至少你還能感覺到自己
撐著她的，只有我不要死在這
.
「我死也不要死在這」
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如果死在這，那就真只是個客死他鄉的陌生人而已了
沒有在乎你、沒有人紀念你，甚至沒有人知道你
你平生努力過多少、付出過多少、有多愛家人、愛人，全都毫無意義
代表你的，就僅剩一串冰冷的符碼
誠實說，當下我也不曉得回些什麼
加油？妳可以的？別擔心？
躲在安全台灣，連第一線地獄是如何都僅能憑想像的人，哪來資格說這句？
能給的，也只有不痛不癢的祝福與安慰
時間拉到近期，我才又聽到女孩的消息
教授幫忙之下，口試順利延期，學位沒意外還是能拿到
.
『對不起，讓妳在我們的國家遇到這樣的事』
.
公司老闆得知消息，親自Mail回覆她不必擔心，工作仍會留著，好好養病
.
『大家都等著妳回來，千萬照顧好自己』
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飯店知情後全額退還訂金，連原本理應扣的行政手續費都不扣
.
『很遺憾得知這樣的事，希望未來仍有機會能見證你們的婚禮』
.
保險Cover了大部分費用、男友要不是被阻止，差點要辭職飛過去陪伴、兩家人因此迅速熟識走到一塊，真正成為了一家
災難面前，每一個人都以各自的方式團結起來，伸出援手
人性有黑暗，卻又是在黑暗中，能最深切感受到人性的溫暖
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「我從沒想過，會如此肯定地要嫁給一個人」
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「欸..這麼說好像怪怪的..」
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「我的意思是，我一直都愛他，但也覺得他好像沒有我，也會好好過下去的」
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「畢竟我們都很獨立，很少要彼此依賴什麼的」
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「有時各自真忙起來，可能兩三天才會視訊一次」
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「可我現在的感覺是非他不可」
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「我一定要活著回去和他結婚」
.
「一定不能辜負他所做的一切」
.
「一定，一定要讓他知道，他是我之所以能撐著走出來，之所以想活著的原因」
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現實仍舊很糟
至少比起2019年底時所構想的，糟得多
女孩出院了，可短時間內回不來，見不到家人，更還是暴露在高風險環境下
抗體會消失，意思是康復的人還是會再得
畢業延期、婚禮延期、工作延期，對未來只能選擇鬆手，坦然接受自己的渺小，不是所有事情只要努力、小心就有用的
東京奧運暫停了、黎巴嫩爆炸、黑鷹直昇機墜毀、Kobe、劉真、志村健、李前總統相繼離世，香港到現在也還仍未走出陰霾
我們曾以為一定的計畫，實際全脆弱的不勘一擊，現實從不像電影，能結局大逆轉在剛好完美之處
可谷底已過，大部分事都在以緩慢的速度悄悄轉好
曾經以為要熬不過了，天都塌下來，人生準備到此為止的苦痛，轉瞬便成為猶如隔世般的過去
2020眼看是難以企盼了
但沒關係啊
還有明年能改企盼
2021，倒數四個月。
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再撐一下，一下下就好
即將美好的一切總會到來
我們總能拾起瓦礫，重新再來。
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拔智齒費用2019 在 西喜 美麗世界 Q&A Facebook 的最佳貼文
跟隱藏角色的滿口補牙相比，「牙齒健康」算是少數我可以自豪之處。
我不太蛀牙。很久之前蛀了一顆，洗牙時被牙醫生補好，至今十年過去也不曾痛過。從小到大，只有拔智齒跟洗牙才需要進牙醫診所，吃香喝辣還是冰火九重天都沒問題，這樣縱情豪橫的我，卻在懷孕時中招了。
懷第二胎時的某一天刷牙，覺得左門牙特別酸軟! 有生以來頭一次知道什麼叫牙齒敏感，喝冷水喝熱湯都刺激，嚴格說起來不是大毛病，但卻很令人心煩! 去看醫生，醫生說是懷孕時賀爾蒙的影響。
「妳算幸運兒喔，有些孕婦會牙周病或是蛀牙的更難處理，妳這個大概生完就好了。」
醫生也說得太輕巧了吧~~~。
(不過事實證明，生完孩子後牙齒敏感真的比較舒緩了。)
在備孕的女生朋友們，除了保持愉快的心情及健康的生活外，也要特別留意牙齒健康喔! 孕期間容易因賀爾蒙的改變，孕吐，愛吃酸性食物等導致口腔酸鹼值變酸，蛀牙或是牙齦發炎等的機率就比較高，不得不慎。
===== 更年期的媽媽們愛注意自己的口水!! =====
「我嘴巴裡植牙的費用，都快可以買一輛國產車了。」
一位阿姨這樣對我說，我一驚，從來未曾想過植牙的費用這麼可觀。
口腔保健大家都會直覺聯想到刷牙，但其實大家很容易忽略「唾液」。
其實在去年2019年底，倫敦國王學院就有發表最新的研究，提到嚼食無糖口香糖不僅可以降低28%蛀牙發生率，還能刺激唾液的增加，並提出建議表示無糖口香糖可被列為一般口腔保健的「輔助」工具。
唾液的功能:1.清潔殺菌 2.中和口腔酸鹼值 3.修復口腔組織等保護功能。透過咀嚼刺激分泌的唾液富含礦物質,能增加牙齒再礦物化作用,減低蛀牙的發生機率。
2019年『歐洲醫藥科學期刊』女性唾液分泌研究指出:平均年齡56歲的女性,其唾液分泌速率不僅較平均年齡45歲的女性來得緩慢,且唾液的酸鹼值也較低,而唾液的酸鹼值降低容易增加蛀牙與其他口腔疾病的發生率。且相關報告也指出50~60歲罹患口腔不適症狀的男女性比例為1:3。口腔不適症狀還包括口乾、吃乾燥食物覺得不舒服、口腔黏膜燒灼感、味覺靈敏度降低、口腔內苦味或金屬味增加。
青壯年世代的我們，關心自己，關心孩子，但，我們是不是也該來關心一下媽媽的口腔保健了呢?
===== 湯匙測試法 ====
要怎樣知道自己的唾液量是否合格呢? 可以使用「湯匙檢測法」:
以金屬湯匙湯勺光滑的背面滑過舌頭,若是感到卡卡的或是黏在舌頭上就代表口腔內的唾液分泌過少。如有此徵兆建議先尋求牙醫師專業評估,同時從生活中的一些小動作刺激唾液分泌, 譬如按摩臉部下顎，或嚼食無糖口香糖增加唾液分泌。
===== 保護牙齒做起來 =====
實踐愛牙四字訣「檢、刷、線、嚼」
一、定期進行口腔「檢」查
二、早晚使用含氟牙膏「刷」牙
三、每天使用牙「線」(棒)
四、吃完、喝完「嚼」無糖口香糖或使用含氟漱口水
感謝EXTRA無糖口香糖 合作，呼籲大家保護牙齒健康。
拔智齒費用2019 在 Jason PH 贾森 Facebook 的最佳貼文
‼️旅遊保險很重要‼️
（放心我不是來賣保險）
美國🇺🇸坊間流傳著一句話，美國人離破產邊緣只有一場重病的距離。美國醫療費用💉高昂一直為人熟知，看了這新聞才知道那是天價。據說，在申請破產的美國人中，有58.5%的人是因為付不起醫療費用。
2019年我到了美國舊金山旅行，途中朋友生病了想到診所看醫生立馬被當地的朋友阻止，他說一踏入診所費用就是USD200起跳。再說一次，出門旅遊真的要買旅遊保險！結果朋友決定到藥局找藥劑師。
新聞影片也說到台灣🇹🇼健保制度，不得不說⋯⋯台灣健保制度真的很好，好到讓許多人濫用資源。我記得大學時間，因為智齒發焱必須拔掉，結果我只花了NT150。真是太不可思議了。
馬來西亞🇲🇾的政府醫院其實也真的不錯，朋友說，除了排隊比較耗時，一般來說，我們的醫療體系還是有許多可取的地方。至於不打算前往政府醫院的朋友，我就提醒你，真的要選購一份好的保單了⋯⋯😄
新聞鏈接🔗：https://www.youtube.com/watch?v=pz7sF29gJvk
--馬來西亞「行動管制」第40天，4月26日
拔智齒費用2019 在 艾莉莎 文字行旅 Facebook 的最讚貼文
你們有發現我哪裡不一樣嗎？
2019年，終於做了我很想做的事....
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猜不到吧？就是牙齒矯正~ #隱形牙套 #隱適美
我想應該不少朋友都會表示疑問...你需要矯正？！
其實我想做很久了，但礙於費用不斐又耗時，一直裹足不前，自從認識隱適美，讓我想打算二度矯正的心又熊熊燃燒!!🔥
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說起來這是我第二次矯正牙齒，上一回矯正大約是10年前，當時拔了四顆牙(而且我本身是沒有智齒的)，原先有點爆的虎牙都歸位整齊，大概花了將近兩年，不過做完後沒好好戴維持器(多少有跑掉)，再加上以前的技術，拔牙矯正後還是有沒做到位的地方，牙齒就變成現在這樣> <我一直覺得還有可以改善的地方，之後會詳細分享～😄
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先來po幾張照片紀錄，小花盒子是隱適美新版的收納盒，整體超有質感，不愧是牙齒矯正中的精品🤣~仔細看牙套本身做工超細緻，材質也很好，我目前配戴後是覺得嘴巴有東西，但不會不舒服，加上透明霧面的效果，拍照或者講話時，不說根本看不出來戴著牙套～～
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明日美牙醫診所
電話：02 2731 8833
地址：台北市忠孝東路四段210號5樓
近捷運忠孝敦化站，走路3分鐘到。