你問我浪漫是什麼？那我大概會說，不是因為天氣晴朗才愛你，這樣的概念吧🦋 那在狀態不好的時候，對自己也能這樣說嗎？ 經前通常是我身體意象最負面的時候。 荷爾蒙的波動帶來的：倦怠、看自己不順眼、只想塞滿熱量拒絕思考💤 而那些過去會標籤為🏷️失控爆吃 的時刻，也已經像是潮汐漲落-是一個常態，被接納成是自然的我的一部分🌊 宵夜過量，脹氣到隔天早上，睡眠的品質也備受影響的日子其實教會了我很多☺️ 我發現，是「身體舒服的時候，自己看著就會舒服。」 客觀的樣貌狀態反而不是關鍵（那些除了自己別人不太會察覺的變化🙊）， 👉🏻而是自己感受身體是否輕盈、滿足，有被呵護。自在，才會油然而生自信🥰 ——— 健身後仍然與脹氣、腸胃不適共處很久的我，最近在晚餐後或早餐後都會稀釋濃醋來喝。除了解膩清胃✨醋中的酵素幫助分解蛋白質，帶走飲食後沈重的感受💨同時補充高抗氧化的多酚❤️游離氨基酸和有機酸也讓消化道機能～用天然的方式強化起來🌱 而在吃不下東西但又應該規律進食的時候～醋也超管用🌞開胃好好吃正餐後，就不會一整天都在東吃一個冰，西喝一杯飲料，但都沒有吃夠營養😳 / 好東西要分享😆通知通知📣 Erin第一次開的團購就在這週！即日起09/06-09/12 23:59 準時關單🔗自介連結點進去就可以逛囉！ / 🌟以下分享團購品項上的口味整理: ◎經典濃醇醋 成分單純-無農藥小麥草配上當季水果，經過兩年精粹（糖化、純化、醋化）。他的甜度熱量很低，也有四種口味可以交替（每款都很讚🍶） -蜂蜜：榮獲世界A.A純粹風味最高三星獎的老少咸宜款😋加入50%優質百花蜜，酸甜感剛好。 -桑椹桂花：桂花清香和荔枝甜讓人印象深刻，口味非常典雅～～ -青梅黑棗：梅棗味濃郁，富含膳食纖維，適合喜歡梅子味的族群！ -桑椹橄欖：這一款最健康感～清爽也最不甜，最適合入菜！ ◎ 輕醋飲 跟一般買到的人工醋差超多～這款無需稀釋，好入門的選擇🌾不愛醋味的人可能仍會覺得醋味頗濃，一瓶其實可以分多天喝，炎夏飯前飯後來一點剛好😝冰過飲用，根本不要手搖杯了😏 -桂花蜂蜜：桂花香☑️ -梅子酵素：梅子味濃☑️（喝了立即有感認證😳） -蜜香檬：酸甜適中☑️ ◎ 健康零食系列 -活力雜糧棒 口感多層，超像方塊酥的活力雜糧棒是單獨包裝～方便隨身攜帶，滿足吃點小甜食點慾望😋 口味很多，有些加入起司粉🧀️的味道也配合的超好～我最愛新出的薑黃奇亞子還有鹹蛋黃，口味特殊，不甜膩剛剛好。 -無糖餅乾🍪 用麥芽糖醇去替代蔗糖的低熱量餅乾。 海苔、乳酪、芝麻都超香！選不出來最喜歡的～零糖份也是滿足感十足❤️ -芭樂乾🍍鳳梨乾 芭樂乾有加入檸檬酸，口味更豐富，不會太甜～超推🥰鳳梨乾則很像鳳梨酥內餡那樣，嚼一嚼都吃得到纖維，比較甜唷！ 果乾真的是出門在外的好東西⛰️爬山溯溪吃超爽（乾糧吃了真的滿膩），還有訓練前來一點墊墊胃，能量補足剛剛好👍 / 廠商特別和我說，儘量選宅配因為超商運的破瓶率高😱如果有什麼選擇障礙的狀況也歡迎私訊或者留言❤️而這週我在限動也會開有關團購的問答喔！

用手帳紀錄精彩生活點滴 每當每年開學前、年底就會開始選購手帳，Mina喜歡多功能手帳，可以把重要事件都記錄下來。 很多人都自已為記憶力很好，都依靠腦袋記行程。但你保證你沒有忘記過任何行程嗎? XDXD 我不信.... 隨身準備一本手帳，記下你生活的大小事吧 這次我趁著開學前有折扣，買了一本好看的手帳，和插卡式筆帶，一起來開箱吧^^ 我買的是手帳樣式是方格1日1頁的手帳 大小 | A5/25K日誌 材質 | 選用巴川紙，滑順不透背 封面 | 選用日本棉布，有蝴蝶造型。 內頁 |有416頁，日計畫可書寫365天，太適合我了^^ 尺寸| 22x15.5x2cm(不含提帶 產地| 台灣 收到包裹開箱時，最令人驚豔的是包裝很精緻又細心 。 原來我買到限定版：蝶，我好會買^^ 另外我還特別加購插卡式雙向夾+筆插袋，可以收納需要的卡片/筆 。 印花綿滑布來自於日本，車線精緻包邊，不脫線。 而且手帳有把手，攜帶超方便。 書衣可以搭配尺寸手帳做替換。 還有雙色書籤繩。 背面附上小口袋，可以放筆或是小物，再也不怕把筆搞丟了。(揮汗 … 內頁 |有416頁，日計畫可書寫365天。 一翻開可以看見2022、2023年度一頁式行事曆 ｜對於現代的忙碌工作者每天都有大小事需要處裡與執行。 當腦袋當機、千頭萬緒時，手帳就是最好的朋友。 ｜像這一頁一攤開就是年度計劃表，一目了然。 ｜貼心的是這一頁生涯規劃表。 提醒自己今年目標、一年後、三年後、五年後、 十年後的自己希望成為怎樣的人，現在就開始規劃吧 ｜自律打卡計劃/習慣追蹤這一頁很特別， 我考慮以後來記錄我每天的喝水量^^ ｜接下來是月計劃表，做一個月的一覽表。 紀錄一下生日、繳費日、發薪日、就醫日等等。 更貼心的是上面還有農曆XD 雖然我們年輕人以國曆為生活習慣，但農曆還是影響這我們的日常，例如春節過年、清明節、端午節、中秋節、冬至等等，還是不能忽略它。 ｜接下來就一日一頁的頁面了，我可以任意的塗鴉，超開心。 更貼心的是以方格、細格設計，最適合寫字歪七扭八的我(偷笑XD) 左列還有時間序的註記，可以方便記錄當天的大小事，貼心 在頁面的有上角還會註記節日與節氣 。 ｜手帳的最後還附上空白格頁面， 任意自由發揮。 ｜右下方很貼心地給予計算公式，提供參考。 ｜出了社會，也到了需要社會交際的年紀了 。 這一頁可以方便記錄送禮/收禮的紀錄。 還有最喜歡的事件摘要紀錄，例如電影、閱讀、唱歌、聚餐、購物、演唱會等等。 ｜最後當然是重要聯絡人的電話簿，以及手帳主人的資訊。 如果不小心遺失了，也可以透過上面資訊聯繫到本人。 ｜最後燙金頁面好美，上面記載著廠商的相關資訊。 ｜看看我實際使用的感受吧 最方便的是內頁可以平攤180度，平整好書寫。 每一格都可以貼上喜歡的紙膠帶、書寫重要的紀錄。 最喜歡的是第一行列是從星期一開始，最右方是週六週日作結尾。 (Mina超討厭以星期日為開頭的手帳，直接列為拒絕往來戶XD) 更特別的是適合中性原子筆、也適合鋼筆，顯色度高。 這一頁可以看見一整個月的生活計畫、工作計畫、自己及毛小孩的就醫紀錄等等。 ｜手帳最迷人之處就是可以自己創作，每一頁都是一天，都是一種心情，都是一種紀錄。 記下行程、記下心情，貼上符合心情的紙膠帶或貼紙，或是貼上那一天的票根。 ｜手帳還有一個更重要的功能就是自我成長學習的筆記， 或是當下有感而發的語錄。馬上手寫下來，以免下一秒下一刻就忘記了。 ｜在生涯規劃表寫下平安、健康，也希望未來可以再領養一隻貓^^ (記得領養代替購買唷) ｜把最愛的照片及可愛的筆放進卡夾中，這個設計剛剛好，加分。 ⟢ ┈ ⟣ ┈ ||溫馨小提醒|| 手杖有很多秘密，記得收好。 保持乾燥，遠離水與火。 書衣不可水洗、不可擰乾。 如不小心遇到髒污，以清水擦拭。 ┈ ⟢ ┈ ⟣ ┈ ||珠友文化 品牌小故事|| 珠友文化創立於民國73年(1984年)，30年來我們秉持著「文化傳承、卓越創新」的精神，用心製作每一項產品。 一直以提供消費者更好、更安全的產品為目標，不斷優化產品，讓消費者除了感受到產品的高品質、美觀、實用性外，還能同時兼顧環保與健康。 ┈ ⟢ ┈ ⟣ ┈ 珠友文化 客服專線 / 05-622 1666 網購客服專線 / 05-622 0359 客服時間 / 星期一~五 8:30AM~5:30PM 傳真 / 03-5167-199(雲端傳真) 信箱 / [email protected] Instagram @chuyuculture1984 官網 https://www.chuyu-culture.com/ 門市查詢 https://www.chuyu-culture.com/store2.asp ┈ ⟢ ┈ ⟣ ┈ #跟著mina享生活 #mina享生活 #有感生活進行式🌹 #珠友 #珠友文化 #設計 #書衣 #手帳 #手帳分享 #手帳推薦 #2020手帳 #珠友2020手帳 #文具控 #文青 #日誌 #禮物 #珠友Mystore #台灣文創 #貼紙

生平第一次開團就獻給他了🎉 超好吃的麻辣臭豆腐 其實一開始廠商找我的時候，我拒絕了因為我對素食沒有興趣，所以還跟他們推薦了別的部落客，結果廠商一直跟我說你先吃吃看，因為很多吃葷的人都喜歡，我就帶著半信半疑的心態答應了，沒想到一吃完整個驚艷，也太好吃了吧！所以變成我自己主動問廠商能不能開團購，因為我自己想訂🤣 完全沒有可怕的素食味，也不會很辣，大約是微辣，對於不敢吃辣的我來說很可以，湯頭是可以喝的，很順口不會有辛辣太刺激的問題，但若喜歡吃辣的朋友就要自己加點辣椒或沾辣椒醬。而且他們給的料滿多的，也可以自己加肉片、青菜、魚餃，瞬間就變麻辣鍋。加個冬粉或王子麵都很好吃，因為湯頭很強👍 這款麻辣臭豆腐對於不吃牛的人來說也是一大福音，因為要找到不加牛油的麻辣鍋說真的不容易，而且又要好吃，更是難上加難 所以真心推薦愛吃臭豆腐的人一定要買，因為很嫩又多汁也非常入味 加熱就可以即食，超方便 他們有分家庭號$350跟個人獨享包$160，家庭號大約是2-4人份，我加完其他的料之後，兩個人吃大約可以吃兩餐 享食齋蔬食賣的宅配冷凍包全都是真空袋保鮮 冷凍保存期限都有一年 除了麻辣臭豆腐我激推之外，他們的泰式冬蔭功也滿好吃的，酸酸的滋味，有點像是吃番茄鍋 剝皮辣椒猴頭菇湯也不錯，但是口味偏甜，若是不喜歡台南口味甜甜的人就pass，不然加個高麗菜，熱一下就可以立即上桌，很方便 👉9/1-9/7 只要在官網訂購，輸入維尼專屬折扣碼「winnie520」就可以現折$100 建議大家找親朋好友一起湊，因為滿$1999可以免運之外還會再加贈一包價值$350的麻辣臭豆腐唷！這樣換算下來一包只要$285便宜超多 _ _ ✨【享食齋蔬食】商家資訊✨ 桃園平鎮店 電話: 03-4917791 地址: 桃園市平鎮區廣泰路262號 桃園蘆竹店 電話:0981-999-441 地址: 桃園市蘆竹區仁愛路一段31號(仁愛市場) 新北土城店 電話: 02-8262-9441 地址: 新北市土城區裕生路21巷6弄14號 #團購美食 #團購 #團購優惠 #宅配美食 #宅配 #麻辣臭豆腐 #臭豆腐 #蔬食 #蔬食料理 #蔬食餐廳 #素食 #素食料理 #素食餐廳 #美食 #真空包裝 #泰式冬蔭功 #剝皮辣椒雞湯 #麻辣鍋 #麻辣 #麻辣火鍋 #麻辣香鍋