來回顧一下 蜘蛛人 電影。

蜘蛛人 是我最喜歡的超級英雄，從我小時候就很熱愛，當我越過青春期到現在年紀都比蜘蛛人還大了，我依然喜愛每一部蜘蛛人電影中呈現的那些生活與戀愛的煩惱，一個邊緣窮學生、戴上面具之後變成幽默調侃連連、並非力大無窮而是以快速靈活的戰術取勝等的風格，都讓我非常喜歡。

最早在 1960 年代 史丹李 向 漫威 提案的時候是被駁回的，公司說：「蜘蛛那麼可怕，怎麼會想讓他當英雄？青少年怎麼能當英雄？」但 史丹李不放棄，從 1962 年讓他出現在其他作品中擔任配角，他的人氣就漸漸提升，終於推出獨立作品，紅到現在，足以證明 史丹李 對於角色的刻畫以及前瞻性。

來講電影，近代電影中較為知名的是 2002、04、07 年由 陶比麥奎爾 演出的《蜘蛛人1,2,3》，選角和故事都非常忠於原著，也成功讓 漫威 的英雄角色，跟 休傑赫曼 主演的《X戰警》系列（2000年起）、潔西卡艾芭 出演的《驚奇四超人》系列（2005、07），一起獲得票房與商業的成功。讓 超級英雄 電影不被 DC 的 超人 和 蝙蝠俠 專美於前。

幾年之後，蜘蛛人電影重啟，更名為《蜘蛛人：驚奇再起》，背後原因在此不贅述，有興趣的自行維基。好，我最想聊的部分就是這裡了！

最後只拍了兩集的《蜘蛛人：驚奇再起》是我這三代蜘蛛人裡面最喜歡的系列，喜歡的原因除了演員 安德魯加菲爾德 和 艾瑪史東 太帥太美、互動超可愛外，最主要是這版本的身形最接近漫畫，瘦瘦的，而且在第二集《蜘蛛人：驚奇再起2—電光之戰》中，回歸了漫畫和卡通裡的蜘蛛人大眼睛版本，這對於從小就有看美漫的我而言是個重要的情懷！並且在這系列中的蜘蛛擺盪，部分採用了第一人稱視角，在動作畫面試圖與幾年前的作品做出突破，以上都可看出這系列的用心，最可惜的就是，這系列的評價並不高。

若要分析原因當然眾說紛紜，我就聊聊我個人的感想，首先上映的時間是 2012 和 2014，說實在距離前作不過五年的時間，對於觀眾而言，同樣的劇情（叔叔過世、發現超能力等）讓人感覺沒有新意，另外，2008 年漫威電影宇宙啟動，到 2012 年時已經推出了《鋼鐵人》（2008年）、《鋼鐵人2》（2010年）、《雷神索爾》（2011年）和《美國隊長》（2011年），2012年正式推出超級商業大片《復仇者聯盟》，在自家打自家的情況下（但實際上不同影業），蜘蛛人的聲勢不如以往，2014年推出續集《電光之戰》時，漫威宇宙已經走向第二階段：《鋼鐵人3》（2013年）、《雷神索爾2：黑暗世界》（2013年）、《美國隊長2：酷寒戰士》（2014年）、《星際異攻隊》（2014年），於是《電光之戰》獲得蜘蛛人系列的最低評價。（其他原因請看維基）

可是說回來，《電光之戰》真的沒拍好、不好看嗎？喔不，那是我最愛的一部！圍繞在 彼得 甜蜜又矛盾的戀愛煩惱中，蜘蛛人的公形象與面對反派的處理中，以及最重要的！從未有任何蜘蛛人電影描繪過的，同時卻是漫畫中 彼得帕克 的重要二度成長— 關史黛西 之死。謝謝電影讓 關 死得意外又淒美，不受太多的苦楚，在這片中展現了機智與對蜘蛛人的協助，她勇敢而獨立，彼得 甚至是因為有她才能戰勝第一集的 蜥蜴人、第二集的 電光人，而 關 的畢業致詞，更是超級英雄系列電影最美演說之一！這一切再加上他的配樂是 漢斯季默 做的，這一切都讓這片在我心中的地位不可撼動。

然而我當然也知道市場上對這片的一些批評，但我只覺得，當初他們是計畫要拍兩集，讓漫畫原著中的經典反派：邪惡六人組（八爪博士、禿鷹 等人）出現，因此本片中有很多是為了接棒到下一集的說明式橋段，試想若是當年有續推《蜘蛛人：驚奇再起3》，內含 蜘蛛人 與 瑪莉珍 的相遇、一對多反派的大戰、在畢業與求職間的掙扎、彼得 與 嬸嬸 的親情線⋯⋯等，定能將蜘蛛人電影推向一個與前作不同的高度！

不過之後的事情大家都知道了。而且我也認為對於市場而言，是個皆大歡喜（？）的結果，蜘蛛人 角色得以回歸加入 漫威電影宇宙。蜘蛛人 在 漫威宇宙 目前出演了《美國隊長3：英雄內戰》（2016年）、《蜘蛛人：返校日》（2017年）、《復仇者聯盟：無限之戰》（2018年）、《復仇者聯盟：終局之戰》（2019年）、《蜘蛛人：離家日》（2019年）、《蜘蛛人：無家日》（2021年）。然而 漫威 版的 蜘蛛人 電影雖然好看，但我卻始終沒有那麼喜歡，不喜歡的原因有幾個：

1.他是窮學生蜘蛛人，不是鋼鐵人，他不需要一大堆科技裝備！這是我不喜歡《蜘蛛人：返校日》的主因，雖然鋼鐵蜘蛛裝真的很帥（出現於《復仇者聯盟：無限之戰》）。順帶一提，鋼鐵蜘蛛裝並不是電影首創，漫畫中就有，是紅金色的，跟鋼鐵人一樣，東尼史塔克 甚至透過鋼鐵蜘蛛裝複製了 彼得 的蜘蛛感應，創造出鋼鐵蜘蛛機器人為己用。

2.感情線當然還是很可愛，甚至比過去的作品都更可愛，不過MJ實在沒那麼討喜，在我心中是比不上 克絲汀鄧斯特 的 瑪莉珍，更別提我上面都為她書寫那麼多字的 艾瑪史東 版 關。

3.雖然 瑪麗莎托梅 超美超辣毋庸置疑，可是這系列 梅嬸 都只作為搞笑擔當，不像《驚奇再起》系列，她是作為一個最溫暖的家人的角色，《驚起再起2》中梅嬸說：「我並不是要將班叔遺忘，而是將和他的回憶放在一個更好的地方」，這對於所有經歷過傷痛的觀眾都是個多麽好的啟發。

4.蜘蛛人 在這系列電影中始終為 復仇者聯盟 的附屬，儘管推出了三部獨立電影，劇情都是緊跟著 漫威宇宙 的動向在走，這當然有好處，而且是電影史的創舉之一，漫威影業十年霸業很了不起，可是對於一個角色的刻畫，就嚴重不比 鋼鐵人、美國隊長、雷神索爾 那麽深，那三位角色同樣都有三部曲，各中的主題明顯且互相影響，蜘蛛人 從中加入之後，被夾在大人物中間，個人電影顯得更加渺小，對於商業是很成功的，對於一個富有漫畫歷史為本的人物來說，是很欠缺的。（但漫威系列電影都很好看啦）

文章要走到最後一段了，目前還未上映的《蜘蛛人：無家日》。上映前已經傳得沸沸揚揚說要讓三代蜘蛛人同堂，目前釋出的預告片也已經出現前代中的反派。平行宇宙的不同蜘蛛人相見歡大混戰這在2018年的動畫電影《蜘蛛人：新宇宙》就已經出現過，嚴格說起來該動畫電影，是根據 2014~15 連載的《蜘蛛宇宙》漫畫改編而來，該漫畫集結了歷史上所有的蜘蛛人（包括東映蜘蛛人、以及兩部真人電影都被提及），對抗宇宙中專吃食蜘蛛能量的魔倫家族的故事，是全球蜘蛛迷當時討論度相當高一個作品！這次的《無家日》，不管前代兩位蜘蛛人有無歸歸，至少，在《驚奇再起》中未能實現的 邪惡六人組，將有機會一齊出現展現這段精彩、經典的故事，雖然說到《驚奇再起》我有很多惆悵，但依然非常樂見、期待這部新電影。

昨天9月5日宜蘭ㄚ欣的美食日誌成立滿五年，粉專追蹤人數已達86,766人~
還記得去年許的願望，想讓家人朋友能好好吃頓飯，店家邀約才做詳細的拍攝，結果一年過去了，我還是沒做到，戒不掉拍很多照片，發現新店家就想要去嘗鮮，每天行程都排得滿滿滿，結果一樣一堆照片沒空整理，一堆拍好的店家文章發不出來😭😭
我對不起店家，優質的餐廳沒時間幫忙分享😭
我辜負你們對粉專的期待，其實大部分的新店剛開就都去拍好了！
只是我真的很忙~很忙，拍攝的時間太長，整理照片又要花很多時間，幾乎天天都熬夜，早上又很早起床。
今年去做了全身檢查，發現有慢性肝炎，這次疫苗接種被歸類為第9類自己有嚇到，安慰的是七月就先打到疫苗😅
這波疫情宅在家快三個多月，原本想說終於可以乖乖待在家，整理之前拍攝的照片，結果每天還是在拍外帶餐盒，最近疫情趨緩才又開始拍攝新店，但不敢排太多，因為還有好多文章要趕😭
這三個月裡很多新店開幕，一時之間ㄚ欣也不知道要先排哪嘗鮮，因為太多店沒去，終於有很多店家來私訊邀約🤣🤣只是我也沒空寫啊！
其實這六年多以來，我很少拍攝邀約，不是因為我沒人氣或流量不夠，是因為通常店家公布試營運時間，我自己就會去訂位，根本不會等店家來邀約。
大部分來私訊的都是因為開幕一陣子我都沒去，要不然就是已經開很久的店，通常這種邀約我也不會優先排，因為還有更多未被發掘的店，我寧願花錢去拍。
結論就是我終於開始實施去年想做的計畫，以後會以邀約為先，有時間再去有興趣的店，歡迎新店家來私訊，麻煩直接提供店名或粉專，越早通知越有機會排到。
老話一句『邀約都是照真實感受分享，可以接受才會去拍攝』
ㄚ欣沒有在收費寫文，也沒有在幫店家打廣告，純分享新店資訊，邀約不一定是寫推薦文，我都還沒吃過，怎麼知道喜不喜歡。
ㄚ欣也沒有部落格，文章不會先讓店家審閱，我發文時你看到，粉絲也會看到。
雖然我拍照不是最美的，更慘的是沒文筆，但絕對是最用心的，ㄚ欣最常聽到店家說，你比收費的部落客還認真，不像IG發個10張圖就收好幾千，如果按這標準，我應該收個萬才對🤣🤣開玩笑的啦！
之前有在店家看過我的人，一定知道ㄚ欣花多少時間跟心力在拍攝，絕不會讓你失望的！
#需要改變粉絲頁才能再撐個幾年，不然我會爆肝😭
#歡迎鐵粉們留言已經追蹤ㄚ欣的粉專幾年了！

早上天一亮，隱約聽到秦秦說要起床了。應該只說了一聲就倒了，我們倆睡到早餐時間的前一刻，匆匆忙忙的下樓吃早餐。

好喜歡採光好的飯店，光是在陽光旁吃飯就覺得心情特別好，我刻意讓自己放下手機不看其他訊息，只用相機影像紀錄我們的互動。

早餐吃到一隻小章魚，他問我章魚的英文是什麼？
秦秦：「我回去看Lingumi有沒有教。」

吃完早餐以後，回到房間補個眠，因為下午有跟飯店預約要去騎腳踏車。

/

在選飯店時，其實在 礁溪寒沐酒店 MU JIAO XI HOTEL 跟 礁溪老爺酒店 Hotel Royal Chiaohsi 中糾結，兩個都很棒，也都好想去。

不過，看到寒沐有安排幾個活動吸住了我的眼球，
像是～
騎電動單車（如果沒有電動我是不可能預約的哈哈）
田園採收趣
手做陶土
賞鯨等等，
想要跟秦秦有一起 #做些什麼 的美好回憶。

單車行是有寒沐的工作人員隨行，一個前車隊頭，一個騎車隊尾，很幸運的是，原本有幾組預約，但只有我們出現😂 這根本就是包車旅遊哈哈哈

我們先騎到三民濕地，現場看還好，照片一拍好驚訝，很可以拍網美照✨ 後來又騎到龜山到日出海邊，還好我讓秦秦穿雨鞋出門玩，踏踏海邊都不怕髒。

帶我們騎車的兩個人都是大學生來實習（看起來真的超年輕），非常Nice，而且好會拍照！

感謝他們的陪伴，我跟秦秦的單車之行很安全；
感謝寒沐的電動車好好騎，不然我是很難願意騎2個小時的腳踏車的～哈哈哈

/

結束後，天還亮著，秦秦說想要去游泳池玩水。
（我們的房間看下去就是飯店泳池，看起來真的很好玩）

這兩天早打定主意，女兒說什麼都好，立馬換泳衣下樓玩水。

明明才我們兩個人，秦秦笑到開心到不行，真的很慶幸自己有帶相機錄影記錄這一切，那個笑容很美很真，我想要永遠珍惜🥰

游泳完，距離晚餐還有點時間，於是我帶他去遊戲室。昨天怕得要命，今天有小姊姊小哥哥陪，開心得滿場跑，還很勇敢的挑戰爬看起來不好爬的網子。

必須要說～
寒沐的遊戲室是我覺得在台灣數一數二有美感的，全室以大自然設計為主軸，樹木、草皮、繩子，質感好，安全性也高，秦秦光是溜滑梯就不知道溜了幾十回。

很喜歡跟小姊姊一起玩，但說再見也非常的乾脆。
雙子女孩就是豪爽呀！

今天一整天秦秦都沒有午睡，而且玩了好多（但不緊湊），果然晚餐吃超多😏😏😏

寒沐晚餐料理口味都好吃，這個要讚美一下❤️ 吃完以後，回到房間跟我說要玩Lingumi看有沒有教章魚🐙（有夠巧還真的剛好他今天上的新課，第一個星星就教了章魚，巧到很誇張）

後來又跑來跟我撒嬌說想要泡湯，母女倆又泡了兩回，洗完澡，抱一下，秦秦就睡得好熟好熟。

我起床整理明天工作的東西，
看著在床上睡得好熟，充滿笑意的小臉。

『媽咪跟你一樣很開心喔～
謝謝你從在我肚子裡就陪著我，這2天也緊緊牽著我的手。今天你的笑容，給我面對未知的勇氣，媽咪會為了守護你的笑容而努力。』

/

晚上跟屁寶視訊的時候，
屁寶問我們怎麼好幾天還沒回家？

茜茜：這次是我們女生的旅行呀～下次媽咪換帶你來好嗎？
秦秦：不行。
茜茜：為什麼不行呢？
秦秦：因為哥哥是男生，這是女生的秘密旅行！
（哥哥有🐤🐤ㄘㄡ\了嗎😂）

跟女兒之間這樣的親暱連結，原來有親生姐妹是這種感覺，想要跟你去好多地方，想要回憶的每一刻都有你在。

#勸生女兒文這不會是最後一篇（笑）
#晚上揪起來！
#台灣生育率再衝一波

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這次邀請到再行銷屆很厲害的來賓
影片行銷大師-武敬凱

已連續3年，每年受邀超過百場「影片行銷」講座，如：新光三越、矽品精密、雲朗觀光，各政府部門還有教育單位臺灣、師範、成功大學等。
曾於10家公司擔任行銷顧問，並曾協助 遠見雜誌 數位轉型，製作出歷年觀看人次最高作品。

這集我們討論到很多影片行銷的技巧，在我當創作者的這幾年來，我看到很多的創作者很有想法，題材也很好，但他們因為沒有爆紅就放棄了，我就再想，難道會不會爆紅真的是運氣的問題嗎?
有些創作者忽略了幾個很重要的東西，這會大大影響你的影片，武敬凱跟我分享了很多以前我沒有思考過的問題，如果當創作者都沒有想清楚這些問題，是很難創作出一個好的作品、大家都想看得作品
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在經歷了寒假作業繳交第一天的無間道般的燒腦鬥智過程之後，因為躲了好幾天不想直播，但一堆人一直在問，我只好開啟預測模式了。根據邏輯和人世間的常理判斷，其實國民黨最近的紛擾已經結束啦。

首先，你仔細看看【韓先生來敲門】系列影片中的各種細節和預告片【謝謝一直都在，公益代替謝票】的片花，至少可以看出幾個特徵，第一個，大概是去年就拍好了，或者至少去年開始製作，因為片花裡面的場景和人物，大概至少有五到六個以上，第二個，如果是五到六個主題或是影片，包括了拍攝或交通時間，也就是前置和後製時間，一則影片短則兩周，時間久一點大概要到一個月到一個半月以上。

所以簡單來說，這個不可能是今年才開始做的。所以簡單來說，這跟今年的黨主席選舉或是趙少康要不要參選都是獨立事件。不是互相關聯的，黃暐瀚覺得他要出來選黨主席了，我覺得不會。不然下次找他賭雞排好了。

但你可能會問那做這個系列影片要幹嘛？很簡單，要疏導韓粉的支持力道和力量啊！

君不見因為一直等一個人等不到，有好幾個韓粉直播主開始分派分系鬥爭，甚至互告了？（別問我這到底是怎麼一回事，或者誰對誰錯，我不知道，我也不想知道，因為我根本搞不清楚）這樣的互相衝突和鬥爭對於支持群體來講並不是好事啊，你想想看不管你接下來要做甚麼事情，結果你底下的人等不及你出兵作戰，光是左手打右手就折損一堆人了，你當精神領袖的還不應該趕快出來呼籲一下，引導大家的方向？難道要開放大家繼續內鬥？又不是羅馬競技場！

所以很簡單啦，如果韓粉還在一直喊等一個人，那這系列影片的意思就是去跟那個人做公益去，該當義工的當義工，該去支持買產品的買產品囉～～～但韓粉會不會做？我就不知道啦

而國民黨現在的狀況更清楚了，江啟臣既然已經說要連任成為一個造王者，那這個意思就是各位大哥不要廢話了小弟願當後勤補給士，幫各位築牆、積糧、挖壕，沒有要稱王，請各位大哥高抬貴手想互鬥以後再說，小弟這趴沒有要參與。2022年沒有，2024年也沒有（雖然說我很好奇每個月三千萬要哪裡冒出來），我小江江就是只想當個黨主席將來連任立委而已！

而趙少康呢，基本上他也就是要選2024的總統，目前看起來國民黨內沒有要為他破例開一個黨主席選舉的門，所以趙少康也講了，樂見江啟臣做一個好的造王者，那這樣還不明顯啊！明顯嘛！不過吳董說二月這期美麗島民調會把趙少康放進政治人物喜好度裡面去調查，是驢是馬溜一溜就知道啦哇哈哈～～～

明天再來講疫苗啦，今天東西太多了，實在講不完，尤其我被寒假作業耗盡內力......

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*******本影片不是主導大家一直減少熱量攝取來
*******只是避開過多的熱量，謝謝

本來是想拍好12個Tips - 減重如何控制熱量
但是因為是VLOG～哈哈12個Tips可能沒有講的很清楚，所以在這裡給大家補充一下

減重，就是進量進少於熱量使用
12個Tips：
1）運動 - 增加熱量消耗
2） 2個小工具可使用
- 精準計算食物熱量APP - FATSECRET：
Google：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fatsecret.android&hl=zh_TW&gl=US
Apple：https://apps.apple.com/tw/app/fatsecret卡路里計算器/id347184248
- 可使用網上工具了解自己所需要的熱量：https://www.toolskk.com/calories
（但所計算出來的熱量是供大概的參考，不會超精準）
3）建立自我熱量概念
4）準備飽嘴感較高的食物
5）外食先查看熱量
6）精準計算零食熱量
7）注食食品的重量 - 會很影響真正的熱量唷！
8）外食可選低脂的食材
9）DIY低熱量醬料
10）DIY無熱量飲料
11）營養均衡的飲食
12）吃到飽便停了 - 不要暴食

希望今天的影片有幫到大家。
以下是影片裡介紹的東西，給家一點資訊

1）健康設計家的纖窈凍精萃
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我之前在FB也有分享更多，有興趣可看看：https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3129578903935310&id=1945194915707054

2）以下食材，都是我常用的，我有放在自己的店裡，方便自己補貨
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- 高蛋白的燕米麵
- 無糖芝麻醬
- 紅酒醋
- 橄欖油


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#減肥餐
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#一起開心吃著瘦

影片標題：減肥VLOG｜不復胖的飲食👉🏻12個降低熱量攝取的方法｜如何計算卡路里？外食怎麼辦？減脂地雷輕鬆避開

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