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同時也有15部Youtube影片，追蹤數超過1,240的網紅山水畫家的藝術Taiwan Artist World，也在其Youtube影片中提到，＃水庫＃攝影＃新竹 藉由在此地露營的方式，等待32小時後，終於有機會拍下大埔水庫的晨曦時光。早上6點就起床等待日出時刻，當下幾乎是無風的狀態，雖然有點辛苦，但還是很開心能夠記錄，此地薄霧圍繞下的好美景色。 ►►►歡迎訂閱梁震明頻道：https://bit.ly/33R0bmf ►►►梁震明臉書...
拍照機台北 在 阿宅亂拍照?? Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 22:05:30
聽說禮拜六要上班🤦🏻♂️ 🙋🏻♀️： @sunnychen0229 - Fujifilm X-Pro3 + 35mm F1.4 #台北外拍 #人像 #居家 #居家風 #旅拍 #囍閱文旅 #台北住宿 #西門 #西門町 #外拍 #人像攝影 #人像寫真 #旅館 #互惠 #人像外拍 #約拍 #互惠...
拍照機台北 在 鼓鼓 呂思緯 Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 15:24:46
有公告🙏🏿 鼓鼓 呂思緯 【聽到請回答Connecting…】巡迴演唱會 高雄場 退票辦法公告 齊心抗疫忍痛延期退票 期待我們再見面那一天 辛苦每一位盡守防疫職責的你們，因應疫情緣故，疫情指揮中心對於演唱會舉辦方式持續滾動式修正，而因場地檔期尚未明朗化，幾經審慎思考評估，鼓鼓 呂思緯【聽到...
拍照機台北 在 ?Connie✨ Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 08:56:27
這個夏天比較少曬太陽 臉上不像以往冒出大量的班 但長時間戴著口罩 依然有膚色不均及微小斑點 於是趁回台北前 到佐登微爾醫美診所-新竹館做了 ✨淨白皮秒＋極光天使白健康點滴👼🏻 來到新的醫美環境不用緊張 這裡有專屬諮詢師一對一貼心服務❤️ 操作之前先做了很酷的韓國臉部肌膚檢測 用很高級的機器拍照做...
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拍照機台北 在 山水畫家的藝術Taiwan Artist World Youtube 的精選貼文
2021-05-30 11:12:14＃水庫＃攝影＃新竹
藉由在此地露營的方式，等待32小時後，終於有機會拍下大埔水庫的晨曦時光。早上6點就起床等待日出時刻，當下幾乎是無風的狀態，雖然有點辛苦，但還是很開心能夠記錄，此地薄霧圍繞下的好美景色。
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【梁震明簡歷】
國立台北藝術大學美術創作研究所畢業。
曾任國立台南藝術大學藝術史系及東海大學美術學系講師。
個展12次，國內外聯展30餘次。
作品曾在香港蘇富比、羅芙奧及沐春堂拍賣成交。
著作「墨色的真相」與「台灣寺廟龍柱造型之研究」獲國立編譯館出版刊行。
現為羲之堂代理之專職水墨畫家。
水墨創作介紹：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2797965
水墨材料介紹：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2800158
藝術生活分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2838915
台灣龍柱介紹：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2797923
水墨藝術分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2823594
台灣露營分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2811651
國內旅遊分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2798133
國外旅遊分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2811654
空拍經驗分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2798208![post-title]()
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拍照機台北 在 李坤城 Youtube 的精選貼文
2021-03-12 17:07:49從劍潭捷運站出來，先上小百岳劍潭山，老地方觀機台展望非常棒，繼續往內湖金面山，剪刀石山是許多網美拍照的地方啊
![post-title]()
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拍照機台北 在 Kman Youtube 的最佳貼文
2021-01-19 17:00:08清台一次送三隻一番賞啦！
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1.【台南市】文賢路1086號（豪麻吉）
2.【台南市】永康區中華二路285號（金夾）
3.【台南市】東區崇善路470號（金夾）
4.【台南市】北區和緯路四段175號
5.【台南市】北區武聖路155號（金手指）
6.【台中市】台中市龍井區遊園南路286號
7.【高雄市】前金區中華三路244號（心式夾娃娃）
8.【苗栗縣】苗栗縣頭份市東民路35號
9.【新竹縣】新竹縣竹北市勝利12街138號（夢工廠）
10.【桃園縣】中壢元化路元化路137（摩天輪）
11.【桃園縣】中壢區福州二街483號（胖老爸）
12.【彰化縣】南郭路一段170號（夾愛🐰）
13.【新北市】永和區永貞路55號（正面對決）
14.【香港】荃灣眾安街65-67號地下67號舖(自由夾)
15.【香港】觀塘396號毅力工業中心地下A&B鋪(觀塘大亨)
16.【香港】觀塘牛頭角宜安中心3號鋪(觀塘元氣爪)
17.【香港】觀塘牛頭角道300號(觀塘Sweet time)
歡迎詢問★夾娃娃問題★合作工商★贊助★影片授權★影片權利金★等問題
#夾娃娃 #娃娃機 #鬼滅![post-title]()
拍照機台北 在 Facebook 的最讚貼文
阿瑪：「快來找朕玩！」
後宮八貓巨型氣偶登陸台北華山啦！免費入場參觀拍照喔！
原本阿瑪路跑取消後，八貓氣偶就要被銷毀，但廠商覺得這樣太浪費了，特別找了場地讓大家可以跟他們互動拍照😭😭，展出時間有限、免費入場，大家一定要把握機會來看看！
麻糬娃娃機台也在這喔～歡迎各大娃娃機高手們來挑戰喔！
時間：
10/1 （五）13:30-18:30
10/2-10/24 11:00-18:30
地點：華山1914文創園區 中7A館 （免費入場，跟上次十週年店地點一樣！）
#路跑
#阿瑪
#華山
#免費入場
拍照機台北 在 Facebook 的最讚貼文
看看排練場mark貼成那樣，一看就知道戲很精彩！
（哪裡來的邏輯😜）
再不然妮可編的舞應該也是可以看一下吧！
（妖怪幫妖怪編舞，嘿嘿！😎）
而且你看這幾個主角加上那身超時尚的設計，真的是很想自己穿上台。
（再度劃錯重點的部分⋯⋯）
認真說，真的會目不轉睛，那個景、那個燈、那些畫面！
還有，那些熱血奮戰為了堅持信念的靈魂～我真的不能再說了。
劇場見， #阿堯Shemenayha！
#妮可王的劇場作品
～～～ From 天作之合劇場～～～
音樂劇《阿堯 Shemenayha! 》新北場首演即將來臨！
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【#提早準備真安心】
▌ ibon購票無法現場取票，請提早至超商機台領取票券。
▌上下半場僅有一次遲進點，遲進點時間在開演後5-10分鐘以內，請觀眾務必把握時間入場。
▌ 因捷運江子翠站三號出口關閉整修中，可改由二號出口出站，走路約10分鐘。
▌ 新北市藝文中心附屬停車場車位有限，且為委外經營，因此汽車需收費，機車免費，請提早規劃交通方式。（交通方式：https://bit.ly/3F11frC）
▌ 演出場館冷氣較強，請隨身攜帶保暖衣物。
【#演出注意事項】
▌ 因應防疫政策，本次演出結束後沒有演後拍照活動，請觀眾們見諒。
▌ 演出長度為上半場約50分鐘、中場休息20分鐘、下半場約55分鐘，敬請把握入場前及中場休息時間使用洗手間。
▌ 因應防疫政策，全館內禁止飲食飲水，飲料（含水）及食物請置放於服務台，如需飲食飲水請至戶外享用。
▌ 為確保演出品質，演出期間請將手機關機或轉靜音。
▌ 演出期間禁止拍照錄影，劇組將開放謝幕期間拍照錄影（勿開閃光燈），請依現場人員指示。
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【 演出資訊 】
10/02 - 10/03｜新北市藝文中心
10/23 - 10/24｜高雄衛武營
11/26 - 11/28｜臺中國家歌劇院
※高雄贊助單位：中國信託文教基金會
※本計畫獲 文化內容策進院 Taiwan Creative Content Agency 支持
#全新音樂劇 #阿堯Shemenayha
#2021新舞臺藝術節
#2021發聲歌唱 #天作之合劇場
拍照機台北 在 Facebook 的最佳解答
🎊 文末有優惠碼
#原來我是泡芙人 ？！
🙋有沒人跟我一樣是胰島素阻抗!! 所以體脂肪超級高的??!
😭😭明明才48公斤，體脂卻飆高到36.9!!!!!!!
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不知道平常的飲食或生活習慣有什麼問題，才會導致這樣的結果?!
都想不到答案沒關係，快來 Cofit 我的專屬營養師 找專業營養師一對一分析
直接找出癥結點吧!!
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✅【我的體質概況】
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我從小到大都是屬於身材很嬌小的女生，157公分，體重除了懷孕時，幾乎沒有超過50公斤過~
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BUT!!! 就算我體重再瘦的時候，我的體脂肪ALWAYS很高~~~~
🙋🙋典型的 #泡芙人 就是我!!!!
我記得我小時候為情所困🤣體重掉到39公斤的時候，體脂肪也有25!!!
後來回到正常體重47、48時，體脂肪通常都在30左右遊走!!!
懷第二胎時不幸得了 #姙娠糖尿😭😭!!!!!! 開始了超健康的 #低GI飲食~
生完啾比血糖恢復正常後，立刻重新回到我最愛的 #澱粉 跟 #甜點 的懷抱!
體重雖然恢復正常，但 #體態 反而比生產之前更臃腫~~~~~
想說一定是體脂肪又給我飆高了!
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為了找出泡芙人的原因，趁著帕比開學後比較有空! 直接預約了Cofit #一對一專屬營養師 做健檢跟一對一分析~
Cofit的據點「初日診所」位在👉台北市中山區民生東路二段163號3樓
就位在行天宮附近~ 走路只要五分鐘😆
地理位置很好找~
室內空間窗明几淨非常舒適 <3
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✅【一對一分析之前的準備】
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和營養師進行一對一的分析之前
健康顧問會請我先填好兩份問卷（包含了超詳細的荷爾蒙體質評測、和飲食與生活習慣的調查！！）跟下載 Cofit App 用手機拍照記錄兩天飲食的內容~
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讓營養師了解我的日常習慣跟飲食狀況，並在一對一分析當天幫我進行詳細的分析，直接點出我平常飲食的問題點在哪裡、要怎麼調整吃法會更好！
這份 #荷爾蒙體質評測問卷 營養師會在面談時一起向我說明!
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✅【一對一分析過程揭曉】
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一對一分析當天會用專業的#inbody體組成計幫我做檢測（每個據點使用的機台不同，剛好初日診所使用的是Inbody型號）
量測後，會直接拿到一張完整的結果表，個人的體重、體脂率、肌肉重、內臟脂肪、BMI、全身的肌肉與脂肪分佈...等等都一覽無遺，超級詳細!!
沒想到我的體脂率竟然來到人生新高: 36.9😭😭
整個嚇死人!!!!!!!
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脂肪全部都集中在身體正中央XDD
肌肉量明顯不足~~~~~~~
以後老了還可能會有骨質疏鬆的問題!!
這也讓我意識到，為了健康陪伴我們家啾比帕比長大，身體健康問題真的是不可不慎啊！！
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當天幫我進行分析的
是超專業又親切的 廖容綺營養師 ~~~
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✅【荷爾蒙體質評測：直接點出體脂難降原因和應對方式!!】
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#荷爾蒙體質評測 主要分為六大型
營養師分析我主要屬於 #胰島素阻抗型，偏向 ‼️P+T型
像是吃飽後容易覺得累、精神不容易集中（尤其是下午茶時間）都是很明顯的徵狀!!
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一方面因為我的 #姙娠糖尿
所以胰島素在遇到 #高GI 的飲食時
容易分泌過多的胰島素，導致身體敏感度下降
多餘的血糖則容易很快轉變成脂肪😭😭
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三十分鐘內營養師直接找出我多年體脂超高的原因、也給了我改善的建議，嗚嗚真是相見恨晚啊啊啊
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每個人適合的減肥方式不同
為了讓我的身體能漸漸 #恢復敏感度
雖然產後姙娠糖尿沒問題了
還是要盡量維持 #低GI 飲食
並且盡量 #細嚼慢嚥 (當媽後 真的很容易為了搶時間囫圇吞棗啊!!!!)
讓血糖不要一下子提升太快!!!!!!!!
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✅【個人專屬瘦身計畫，營養師每天都幫你把關】
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除了單次的一對一飲食指導外，Cofit其實也有推出營養師手把手帶你瘦的 #八週課程
這次容綺營養師也特別為我量身訂做了專屬我個人的瘦身計畫
每天都會給我不同的階段性任務~
並且每天按照我的狀況來調整
建議每天要攝取多少份量、應該怎麼吃
每天三餐的 水、蛋白質、蔬菜、油脂、澱粉...的份量也都會幫我搭配好
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有營養師每天幫我監督三餐
加上同期一起減重的學員也都會在一個班級群組裡互相督促、交流真的會更有動力才執行我的低GI飲食~~~~~~~
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✅【減重不孤單，任何問題都可以跟營養師討論】
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有任何減重上的問題
容綺營養師也都會每天細心回覆~~~~~
重點是照著營養師的建議來吃! 其實並不會很難~~~~~
就算有覺得對自己難執行的部分，也都可以提出來跟營養師討論調整方法!!
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像我早餐可能就是一顆白煮蛋、加兩份堅果跟無糖豆漿用果汁機一起打就解決了!
盡量就是 #戒糖 #戒油炸物 #少精緻澱粉跟加工食物
多吃優質蛋白質長肌肉 跟盡量一天四份蔬菜!!
如果少吃一份蔬菜
可以在晚餐補吃回來都很有彈性~~~~~~
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謝謝容綺在這段時間裡給了我超專業的建議
又不會讓人有壓力!!
有彈性的健康飲食才能走得長久~~~~~~~~
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✅【現在預約與營養師一對一聊聊】
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Cofit 營養師在 北中南 各地都有服務，
疫情期間也有線上分析的版本
每個人適合的飲食及減重方法都不同
有專業營養師分析建議跟在一旁督促
絕對會比自己亂吃亂減來的更健康又能針對問題點解決!!!
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👉有興趣的朋友們可以看這邊
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即可以$350優惠價預約與營養師一對一分析囉!! （原價$599）
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