▍《六人行》特別篇最近上線了。你家牆壁隔音效果好嗎（？？？）
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吳宗憲兒子告訴我們要加 S，隔壁的 friend 今晚也在 S 喔，我抓緊時機，在對方聲音漸低的空隙，隨即用無比低沈的男聲插入喊道：Oh Yes！羅斯。OH，羅斯。不要停。隔壁忽然暫停了幾秒。似乎出現一絲的困惑。
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對了，就是這樣。come on。錢德！
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用我的名字呼喊你。我壓低嗓子報出腦海隨機浮現的男人名字。加碼推著櫃子撞擊牆面發出碰撞聲。
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現在就把九五給加滿！
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還有誰？還有誰的名字可以喊？
我覺得還可以加上一點變化。就是那裡。我喊，菲比。更深一點。還要。
還有莫妮卡，你這壞女孩。Bad bad bad.
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我把手臂彎起來，用手掌大力拍打發出中空聲響，啪啪啪，Bad bad bad，你瞧，我們這邊世界大同，多元成家，不只男生，也有女生喔。
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這是第一次隔壁像停工一樣安靜下來。
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但我停不下來啊，我跳上彈簧床一邊喊叫一邊跳，時不用旁邊的檯燈金屬頭互相撞擊製造聲音層次，忽然之間我知道還缺誰了，我召喚你，我手用力一掃，把床頭櫃上的牛奶罐都打落下地，玻璃破碎聲響中我大喊：我要到了，瑞秋。喔喔喔。
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再加上我 Joey 喬伊，這不就是影集《六人行》friends 裡所有的主要角色嗎？
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我一個人想念 friends。一切都跟我大學時英文老師說的一樣，沒有錯啊。想和外國人溝通真的要看《六人行》啊。你瞧，這才是真真正正的六人行！ 如果這時如果有人從窗子往外看，會不會看到一個男人跳彈簧墊那樣，頭冒出窗框一上一下，一上一下。好像在玩一場很好玩的遊戲。
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那一晚安靜了很久。隔壁的男孩女孩是不是嚇到了？一山還有一山高，一房還有一房滿，一跌還有一跌碰，他們會不會懷疑這裡真的一如網站上評價這麼好？來往出入都是什麼人？在他們隔壁到底是個怎樣的鄰居？
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還是他們正討論要不要過來按門鈴問問可不可以加入？
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在漫地玻璃碎片之上，在牆上歪斜的相框旁，在凹陷的床墊和像颱風掃過的床頭櫃前，我喘著氣想，至少，今晚是可以安靜了。
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#舊文沒看過就是新的｜#當我們又在一起｜#陳栢青｜#租屋防詐守則｜#牆壁薄到像沒有｜#一起當friend｜#要加s

俄羅斯貝加爾湖冬季遊二三事

旅遊期間：2020年2月23日～3月8日

一、簽證
2019年一月辦理的時候，莫北協還收代辦的件，今年2020年一月辦理的時候，莫北協不收代辦的件，必須要本人前往親自辦理，所有的代辦都必須要經雙都辦理。

申請簽證流程：
1) 安排行程，預訂住宿
2) 線上申請邀請函Visa support：
- 我是用Real Russia申請，每人£15.3英鎊，申請Visa support時，在線上網頁選寫申請表時需要將所有住宿填入，如果訂的民宿或旅館不在選項中，email 請Real Russia的人幫忙加入，必須要預定住宿和到時候紙本正本Visa support上所列的所有住宿點是符合的，不然有可能被簽證官退件。
- 台人申請簽證的Visa support需要用紙本正本，不接受電子版本自行列印，所以在線上申請完後，需email聯繫Real Russia和對方確認航空郵寄的資料和方式， DHL - £163.80, 2-3 工作天, Pony Express - £45, 3-6工作天，我是選擇Pony Express，線上刷卡付郵寄費之後，對方確認寄出至收到件是4-5天。（2020/1/17寄出，2020/1/22收到。2020/2/6寄出，2020/2/10收到。）
- Real Russia接受好幾份Visa support的單一起郵寄，所以可以找朋友或是到背包客棧去揪差不多時間申辦簽證邀請函的人一起分攤國際運費。
3) 收到Visa support 正本就可以去莫北協或雙都申請簽證囉～
- 莫北協：如果是住在北部時間允許的話，建議可以自行前往莫北協申請，單次入境一般件申請是NT 2560，優點一般件七天後可領，申辦費較便宜，缺點是要親自前往，送件領件時間只有星期二四特定時間，而且如果填寫錯誤太多會直接被退件。（2020/1/30送件，2020/2/6領件。）
- 雙都：送件費是NT 3560，不過雙都的人會幫忙檢查申請表格的填寫內容是否有錯誤，並且告知該如何修正，可以送件的時間星期一到五都可以，也可以用郵寄的方式送件到雙都，缺點是多付一千塊服務費用，和一般件實際送件到領回是九到十一天。
＊申請簽證的其他注意事項：
- Visa申請表格的簽名需要和護照上的簽名一樣，護照上簽中文的人就簽中文，簽英文的人就簽英文。
- 如果有申辦未成年孩童的簽證，因為小孩沒有身份證，要申請「英文」戶籍謄本，一般戶政事務所申請英文戶籍謄本的工作天是五到七個工作天，依照全國各地戶政事務所業務量而不同，不過大都需要五天以上，需要的人記得提早申請，如果監護人有同行，小朋友的簽證和監護人的一起送件。（去年替小學生辦的時候才發現，原來英文戶籍謄本申請要這麼多天。）

二、入境檢疫
2020年2月20日俄羅斯公告，全面禁止中國人入境，因為台灣在申請簽證的選項是被列為Taiwan, China，所以擔心被影響，出發前有聯繫莫北協確認台灣護照可以入境的。

三、貝加爾湖冰潛
如果想要在貝加爾湖冰潛的話，記得提早預約，貝加爾湖的潛店都在李斯特夫揚卡Listvyanka。
原本去年就計畫來貝加爾湖冰潛，不過從去年中就開始查相關的資料和店家，不過因為一直還沒確定同行要冰潛的人數，一直到十一月底十二月初才聯繫，所有的潛店都說預約額滿，潛店們表示二月中到三月中是冰潛旺季，九月就被預訂滿了，我試著從之前認識的民宿老闆那邊聯繫其他潛店，也都表示都滿了！
沒想到冠狀病毒疫情讓原本（大陸）人滿為患的貝加爾湖畔，獲得難得的清幽，結果冰潛行程死灰復燃，還可以讓我們想要哪一天就哪一天XD。

冰潛執照
俄羅斯教練Andrew可以用英文授課，下水兩支氣瓶，第一支氣瓶，練習拉繩三種溝通訊號：OK，Stop，請收繩。排除勾著繩子的障礙。第二支氣瓶練習搜索。
費用：14000 RUB
冰潛執照費：USD $50
費用包括所有的潛具，我自己帶的乾衣內裡沒穿到，潛店配的保暖衣物和選擇的乾衣就很暖，而且完全都沒有濕，之前穿自己的乾衣，袖口或領口會稍微滲，潛店教練幫忙配的完全一點都沒有滲！自己帶的面鏡因為不是玻璃鏡片，所以也沒用到，因為面鏡和頭套要戴上之前，都是直接倒熱水熱過然後戴上。
每一支大約在水裡二十分鐘左右。
如果是想拿冰潛執照的人，先不用想太多要拍水下的照片，因為要做很多練習動作，不太有空拍照XD。

四、 貝加爾湖滑雪
李斯特夫揚卡有個滑雪場Eastland，在網路上的介紹不多，冬季即使不滑雪也可以搭纜車到山頂去看風景，Ski和Snowboard的用具都有租借。
- 滑道有一個小小的練習區，和一個人字形的滑道，非常適合初學者體驗玩玩，和像我這種荒廢多時想找回手感的人XD。
- 營業時間10:00～20:00，前台人員可以簡單英文溝通，可以刷卡，一整天不限時包含雪板、雪靴、安全帽、goggle的費用是3450 RUB，當地人幾乎都不戴安全帽的，看起來只有我們幾個人戴安全帽。
- 租用置物櫃一個是250 RUB，如果自己帶goggle可以不用租少500 RUB。
- 樓下的洗手間要付費，門口有清潔阿姨收錢一次20 RUB，記得準備零錢。
- 有一間café可以用餐、喝飲料，收信用卡。

五、 貝加爾湖狗拉雪橇
李斯特夫揚卡有個雪橇犬牧場Baikal dogs sledding centre，奧洪島的民宿老闆說如果客人要在奧洪島搭狗拉雪橇，是請李斯特夫揚卡的雪橇犬場派人和狗狗過去（三百多公里遠！）。
營業時間：每天11:00～17:00
2020年二月的價格：
1.7 km (this is about 5 minutes) – cost 1700 for virtually any person
2.5 km (10 minutes) - cost 2500 rubles for person
4.5 km (15-20 minutes) - cost 4500 rubles for person
10 km ( 30 minutes) – cost 7500 for virtually any person
20 km (1 hour) – cost 10 000 for virtually any person
臉書：Baikal dogs sledding centre
網頁：baikalsled.ru
需要先寫信或是打電話去預約，價格和之前網路上找到的部落格文章相比，看起來是漲價了不少啊。
另外也有馬車雪橇可以搭。
這裡的狗拉雪橇是由工作人員駕駛的，一次一位乘客坐在前座，和在北歐搭的可以自行駕駛的不一樣。

六、 貝加爾湖玩冰
經典貝加爾湖冬季旅遊是看冰、拍冰、各式各樣的冰上活動，世界上20%的淡水就儲存在此，經典的北線三兄弟石與冰洞，南線的冰面氣泡和小島，未料今年下了很多雪，都把冰面都蓋住了，出現了許多遊客趴在地上清理冰面的有趣畫面，當地的老司機表示，每隔二三十年會出現像這樣的反常天氣。
去年來的時候，我還詫異奧洪島上的雪很少，去年氣泡也拍了、冰也溜了、冰面碰碰車也玩了，今年來整個湖面都是雪，結果看起來倒是像極了烏尤尼鹽原，而且在山坡上眺望整個雪景非常淨美。

七、貝加爾湖騎馬
奧洪島有馬場，一個小時 1700 RUB，兩個小時 3000 RUB，三個小時 4000 RUB，帶領的人只會非常簡單的英文，他用了兩分鐘briefing，真的非常brief呀，用動作教我，手這樣握、這樣上馬，示意我不要踢倒馬屁股，往左韁繩這樣拉，往右韁繩這樣拉，要馬停這樣拉，手隨時要拉著韁繩不要放，下馬這樣下，一樣注意不要踢到馬屁股，就教完了XD。然後他就把要給我騎的白馬牽到旁邊，進去牽他要騎的黑馬
這雪景加白馬相當適合拍婚紗，用空拍機拍壯闊華麗場景，可惜在下我沒有自帶攝影團隊，推薦給有興趣來貝加爾湖拍婚紗的朋友呀。
不過建議推薦給有騎馬經驗的人，要能自己控制馬才行。

七、 貝加爾湖湖豹
這趟旅程原本最主要的目的是要拍攝新生湖豹寶寶，那毛茸茸、圓滾滾、眼睛水汪汪的小傢伙，結果和自己的想像完全不一樣，經過兩天在湖上四處探找，最後只找到湖豹的呼吸孔。
一方面這時節寶寶還太小，通常被湖豹媽媽藏得很好，要等大一點才有可能稍微離開洞穴活動，一方面是今年下雪蓋住冰面，又更加劇尋找的困難度，不過這趟旅程同時也理解到原來白色還沒換毛的湖豹寶寶，「正常的情況下」幾乎不會「自然地」在冰面或湖面上活動，為了增加找到湖豹的機會，我們請民宿老闆探問了各方人馬，包括湖豹獵人、漁夫、專門馴養找海豹獵犬的當地人，甚至這幾天在冰上露營、徒步旅行的外國旅人，這幾天都沒有人看見湖豹。
民宿老闆表示，他問了獵人，有一種方式是，找到湖豹藏身的洞穴，放小網下去，過一兩天去收網抓出小湖豹來拍照，但是有可能放回去之後會被媽媽拋棄，而且因為湖豹寶寶的毛皮很美，會被抓去賣錢，民宿老闆在跟我說的時候，語氣沈重，他問我不知道這會是你們想要拍的方式嗎？聽到此，我才赫然想起為何白色毛絨絨的湖豹寶寶照片這麼少，才發現為什麼幾乎所有明信片上湖豹寶寶的照片都是趴在平坦的冰面上或雪地上，那實在一點都不合理！原來都是擺拍，那些說穿了都是湖豹寶寶的遺照！：（
所以今年沒看到湖豹寶寶也沒有太難過，決定明年走搭氣墊船的行程，和潛水水下的方式去找湖豹寶寶。

八、貝加爾湖俄羅斯浴
雖然芬蘭蒸氣浴、俄羅斯浴體驗過很多次了，不過真正的冰火五重天俄羅斯浴倒是第一次嘗試，俄羅斯浴的蒸氣可以高達八十度，記得戴羊毛氈帽以免頭髮燒起來，傳統的俄羅斯浴要準備樺樹枝葉來拍打身體，這次民宿老闆忘記請俄羅斯浴的人準備了，不過沒關係，因為這不是這次俄羅斯浴的重點，這次的重點是蒸完身體後，要跳進四周結冰的貝加爾湖裡，泡貝加爾湖冰水。
聽起來很可怕，但是其實真的還好，因為蒸氣浴的高溫會讓人很想趕緊降溫，不過有心臟病和高血壓的朋友還是不要貿然嘗試唷～
費用：一個小時 2000 RUB，最多可以同時四個人使用，10:00～18:00須預約。

九、貝加爾湖其他有的沒的
貝加爾湖牧羊、貝加爾湖遛狗、貝加爾湖溜冰、貝加爾湖健行、貝加爾湖拖曳傘滑雪、貝加爾湖冬季露營、貝加爾湖騎腳踏車、貝加爾湖外拍

幫助人有時候是件微妙的事情。

昨晚去吃飯，店家忙翻天，明明是無限量供應的自助性項目，卻一下沒有白飯、一下沒有生菜。

但眼看著兩個外場服務員早就不知道忙到不知道今夕何年了，我便在每次告知她我需要什麼項目後，加上一句註記。

"沒關係，妳先出餐，不要讓客人等，等妳忙完了再弄就好。"

為了不要造成她的心理壓力，我也會離開現場，回座位等，晚點再過去取用。

用餐將至，旁邊來了一組客人。從身上特有的味道還有外貌，我幾乎可以肯定這對情侶就是來自東南亞；點菜的阿姨用國語講了幾句後，無助的看著我 : "你會不會?英文我真的沒辦法......"

從她的神態與當時的情景，我相信她應該不是想對我說她對民進黨有什麼不滿意，於是我看著那二人。

"English?"

見兩人點頭後，我便用幾個極簡的詞彙快速完成這個點餐並請那位先生隨同點餐阿姨去會鈔。

只是不知道是否被男方覺得我多管閒事，導致他的男子氣概被折損，所以當我再告訴他們餐具要自取時，男方仰著臉用一種防衛式的笑容，連聲說著OK以打斷我說話。

自認該做的都做到了的我，便無再理會；只剩下他的女伴不時會拍打她那個沒表情又不講話的男伴。

正如之前某篇貼文說的，做善事是一種讓自己感到心安理得的行為，我們實在無法控制對方會有甚麼反應。

就如同我之前為了檢視阿熊後腳狼爪倒插的傷勢，卻被牠回頭咬了一口(接著牠很懊悔的開始舔我流血的傷口)；那不能怪阿熊，牠只是依照自己的本能跟恐懼在行動。

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古語說道 : 窮則獨善其身，富則妻妾滿堂，這生動的說明了為什麼男人有錢就作怪.................咦?

說錯了。是"達則兼濟天下"(難怪歪樓了)

但我始終認為行善是件 : 要是有心去做，就不在於貧富的限制。

我雖是窮得苦哈哈，無法常常捐個五萬八萬的給清寒貧病，但照顧路邊的野狗、踢走馬路中間的釘子石頭以防止別人遭殃、用我的知識幫人家解決問題、增長見聞；又或是如前述般隨口替點餐阿姨排解困難，倒也是舉手之勞。

(這就跟孝順一樣，當年孔子面對諸弟子問孝，孔子能基於對方身分上的差異，而有不同的回答；對孔子來說，那都是"孝"。)

但這一陣子其實也碰到不少這類的事件；次數多到我都在檢討自己是不是不要多管閒事就好。

因為從另一個角度來看，當你伸出援手時，若正是對方所需要的，對方會認為那是及時雨(就像是那個求援的點餐阿姨)；但如果對方覺得自己不需要你的幫助，那他就會覺得你在造成他的困擾(就像是那對情侶中的男方，以及我這些日子以來碰到的許多事件)。

(我最愛的作家)侯文詠先生曾在散文中說過，他現在如果遇到老婆來幫忙，但卻幫了倒忙時，他也不會有任何負面情緒；因為他看得是老婆想幫忙服務自己的初心。(而後來演變成幫倒忙，可能是因為某些環節出了差錯)

這個論點其實讓我有很深感觸，想來是心有戚戚吧。

因為在對他人施助的過程中，我的對象往往不會這樣想，而是從"我不需要你的幫助，而你對我造成困擾了"的情況，來對我做出回應(還常常是不友善的)。

這麼說或許有點玻璃心的嫌疑，但面對這種情況，我只能說我的心也是肉做的，當我選擇做出友善的行為，自然會期待友善的回應。

因為雖說是"施恩不望報"，但我想一個友善的回應跟理解應該不是太過分的奢求。(但我真的不怪阿熊，牠只是隻老狗)

畢竟人願意施助，代表的是他願意忍受一點不便、犧牲一點權益來圓滿某件本來事不關己的事。(因為他其實可以像大多數人一樣選擇無視或推諉)

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這種事情遇多了，而且是連續遇上時，我總會開始對這個世界發出一些質疑。

我三不五時總會想到一個問題.........如果我現在遇到二十五年前的我，我會對他提出什麼建議?

當年的我跟所有年輕人一樣，對世界充滿期望、覺得自己還有大把時間，甚至覺得自己有無限可能，並希望以善意與腦中的知識來幫助世界變得更好。

那以往的我會對他說 : 早點學太極拳、保持運動跟閱讀的習慣、繼續維持不菸不酒、好好念書、有能力就行善吧(然後不要亂買書)。

但是在負面情緒下的我，其實想對當年的我說 : 孩子，別傻了。這個世界與你身邊的許多人，其實都沒有想要變好，他們都跟阿熊一樣只想有肥肉吃，然後吃飽睡、睡醒後到處晃晃看能不能遇到什麼小確幸，就這麼晃晃悠悠的過一輩子；所以管好你自己就好，試著控制自己別多管閒事。(btw，有那個閒精神，趕快去練太極拳.....)
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#舊的農曆年在負能量中結束
#新的一年還是要開朗的跟大家一起活下去
#春節如果有新動態再分享
#不然就乖乖整理部落格的文章

#最後一副自創歪聯送給大家以供賀新春

上聯 : 閉門送舊冬，災殃方去一月又幾日；
下聯 : 開門迎新喜，好運還有三百六十天。

每週一、三、五的晚上10點半，一起看、一起想、有瞌睡蟲一起養。
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如果文章能合胃口，請記得按讚、分享、追蹤、搶先看。

#設搶先看的步驟請看這裡 : https://www.facebook.com/GeeChungYo/posts/2253325874890594
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【狗寶貝本週吃什麼？】（第四週）
今天馬爾濟斯小可愛與約克夏旺旺不吃狗狗飼料，馬麻要親手下廚DIY寵物鮮食，那這一週馬麻要幫毛小孩做什麼一週鮮食便當呢？

第四週寵物狗狗鮮食便當：
工具：電鍋、玻璃保鮮盒、鋁箔紙、壽司捲片
食譜材料：去骨雞腿肉，白米，紅蘿蔔，白蘿蔔，小黃瓜，四季豆，黑木耳

本週鮮食概念發想，來自珍珠丸子（要放白米飯）與雞腿捲（毛小孩的最愛）的結合，為了讓毛小孩有更均衡的飲食，五色蔬菜是絕對少不了的囉！

每次到了寵物餐廳點了狗狗鮮食餐，小可愛旺旺都會將單純的白米飯挑出來吐掉，只吃裡面的肉肉，為了解決她們兩個挑食的壞習慣，只好將白米黏在雞腿肉上，結果沒想到這2隻都會把白米飯吃光光唷！

看完影片後，是不是覺得...狗狗鮮食製作原來這麼簡單啊？！
只要有心，每個馬麻都是毛小孩心裡的食神啊！！！！

喜歡偶們的頻道嗎？記得要訂閱唷 ➡ http://bit.ly/2aaG3DP

0:10 開始洗米
0:20 將蔬菜洗乾淨
0:23 將紅蘿菠削皮，切丁狀，方便狗狗食用
0:25 將白蘿菠削皮，切丁裝，方便狗狗食用
0:30 依序將小黃瓜，四季豆，黑木耳切丁狀
0:38 拍打去骨蹟腿肉，將肉延展開來
0:47 將鋁箔紙放置壽司捲片上
0:50 將去骨雞腿肉放置上去，並將皮面沾上白米
0:57 依序將蔬菜食材，紅蘿菠，白蘿菠，四季豆等鋪再去骨雞腿肉上面
1:06 將雞腿肉包捲起來
1:20 開始用電鍋來蒸，寵物狗狗鮮食，去骨雞腿肉
1:23 蒸寵物狗狗鮮食料理，熟時間大約30分鐘
1:28 利用牙籤在鋁箔紙上刺幾個小孔
1:33 寵物狗狗鮮食料理蒸熟後，至少放涼30~1個小時
1:48 將去骨雞腿肉放置玻璃盒內，連湯都要倒入
2:10 將寵物狗狗鮮食的雞腿肉，開始切塊狀
2:18 將鮮食用小剪刀，剪碎，以方便狗狗食用
2:25 狗狗準備吃飯囉

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歡迎收看
👇【第一週寵物狗狗鮮食便當】雞胸雞腿蔬菜煮
https://youtu.be/DkNq9l0Xgks

👇【毛起來】毛爸鮮食提案 #5 鮮蔬雞肉凍 #狗狗限定
https://www.youtube.com/watch?v=sKYmvprwBGE

👇【寵物狗狗鮮食親子餐】一日特餐🍴鮭魚雞肉蔬菜煮，不到一小時同時完成狗狗鮮食與大人的清淡料理 | Easy Daily Homemade Dog Food with Our Family
https://www.youtube.com/watch?v=USwK7q9_Acs

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♥狗狗物語。瑪爾濟斯小可愛❤約克夏旺旺♥
我們是可愛又愛搗亂的🐶瑪爾濟斯-小可愛和🐶約克夏-旺旺♥。麻媽最喜歡幫我們拍生活照及影片，和你們分享喜怒哀樂喔！喜歡我們的朋友，記得要按「訂閱」哦！

♥影片關鍵字♥
狗狗鮮食 寵物鮮食 狗狗食譜 飼料推薦 Homemade Dog Food

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