（8/17二）明天星期二晚上九點！你要的正經大寶上線了！！！這次收到「拍手」的邀請，會在CLUBHOUSE上面跟大家暢談我如何開始當演員的過程，以及認真分享我從事演員至今遇到的問題，或跟大家討論當一位演員會遇到的問題，認真發揮！暖心討論，以及按捺不住的幽默也會一併分享給大家。歡迎大家準時收聽！#拍手#演員#拍手演員俱樂部 #clubhouse

前幾天在拍手Clappin 的 CB 裡聽到了一個很有意思的主題：什麼叫做「活在當下」？

為什麼我說這很有意思，
每個人對於活在當下的理解不同，
每個人生「角色」對於「當下」解釋不同，
有人說，活在當下是把握每一個時刻，想買就買，想吃就吃，人生苦短，及時行樂。

那對於演員呢？
演員角色的當下是什麼？
真實的活在想像的情境當中。

那對於演員本人呢？

在CB聽了四個小時，
我聽見了和我一致的理解，
我記得分享想法的大寶用了一個中二的畫面來跟大家闡釋「活在當下」這件事：表演時進入「黑子的籃球」裡的Zone。

雖然說我沒有看過黑子的籃球，
但我怎麼想都覺得Zone 指的是「心流」的狀態。

心流這本書我讀了又讀，聽了又聽，
我不斷地去想像、感受在表演過程中進入的心流狀態，高度專注、沒有注意到時間的流逝、忘了飢餓和疼痛、滿足。

這是一個非常愉快的過程，
「關注」你想「專注」的「目標」，
有了目標，行為會變得更有力量，
在你完全投入一件事的時候，精神能量能夠源源不斷地湧現，這就是心流。

這就像是舞台劇演員不NG的從頭表演到最後一刻，表演結束後，內心是無比的豐滿，甚至不知道剛剛表演的過程是怎麼發生的，這就是舞台劇演員在當下進入了心流狀態。
·
想進入心流狀態，需滿足第一個條件——清晰的目標。
這讓我想到《演員與標靶》裡不斷強調的「標靶」。
·
標靶永遠存在：除非你先知道自己對誰做，否則你永遠不會知道自己在做什麼。對演員來說，所做的一切都必須有「對象」。
·
然而，想進入心流狀態裡的目標便是你的標靶，
例如想健身，需設定一個清晰明確的目標，例如：健身練腿，腿部五種訓練，每個訓練做五組，每組12下。

在演戲時，先找到你目標的受詞，
再透過演員的「動詞」加以呈現。

當有了清晰的目標，就有機會產生即時反饋，當滿足這兩點，再加上一點略高於你技能5%-10%的「挑戰」，
這個挑戰在焦慮（沒有明確目標）和無聊（沒有動力）間，有一個神奇的地帶，適度的挑戰會讓人更容易進入心流狀態，
-
能夠訓練自己快速進入心流狀態，是一個非常棒的體驗，不管是表演、讀書或工作、運動，
在自己熱愛的事情裡享受，真的是非常幸福的事。

我的拍手演員履歷：
https://www.clappins.com/candy20417

#actor #演員 #心流 #MV #廣告 #戲劇

#拍手
#演員形象照
#試鏡照
#當演員的第一步

✨零捌新系列『即興秀』之『Tagline』，規則如下：
八個演員會分四組，兩人一組，
依觀眾現場出題，分別給四組不同的主題之情境，
會輪流上來演，在過程中，
其他組會拍手隨時切換，換一組上去演，
然後會根據前一組的最後一句話，來變成他們那一組的第一句話 。

本影片攝自每週二卡米地喜劇基地之『週二喜劇大亂逗』
由喜劇演員【東區德】主持
每週二帶領即興演員帶來的美式即興短劇
不時也會有你喜愛的喜劇演員客串演出.
喜歡即興劇的朋友, 請至卡米地喜劇俱樂部↓
http://www.comedy.com.tw/2020/02/22/i...
#脫口秀#站立喜劇#Standupcomedy

想看更多更有趣的內容
快來訂閱【零捌卡好笑】
FB粉絲專頁: https://www.facebook.com/08comedy/
IG頁面: https://www.instagram.com/08comedy/
YT頻道網址: https://reurl.cc/NWp3m

#陳嘉樺ELLA #馬志翔 #聽見歌再唱
近期最騙淚鉅獻《聽見歌再唱》票房賣破1500萬，改編自原聲童聲合唱團真人真事，劇組日前也來到高雄盛大舉辦首映會，也是馬志翔、Ella陳嘉樺再度與片中24位布農族小演員重逢，故事原形馬彼特校長也親自帶領劇組指揮齊唱《拍手歌》，大型洋蔥現場讓Ellaㄍㄧㄥ不著爆淚。

訂閱【電癮好選喆Top movie picks】https://goo.gl/3S03OY
簡立喆主播臉書 https://goo.gl/cUWJx7
按個讚，最新訊息不漏接！

老妹熟女最尷尬！儲單、少買衫、拍手大笑，日本老妹舉止習慣！(大家真瘋Show 2020)


雜誌式資訊節目，網羅全球新聞、趣聞、娛樂，令你盡悉天下事。 由梁思浩率領李麗蕊及陳彥行主持，保證給你無限正能量，無限歡笑，真正風騷。

相關影片:
1. 思浩大談傳成龍四千萬安頓卓林，吳綺莉罕有地回應內地娛記！藝人傳媒關係差有原因！(大家真瘋Show 2020) (https://www.youtube.com/watch?v=BwZGtKDR9Yg)
2. 思浩大談Tvb東張西望被踢爆訪問造假，搵牛雜妹港姐演員扮OL！鄭秀文私心分享最值得跟！(大家真瘋Show 2020) (https://www.youtube.com/watch?v=ErUTXHw4qWc)
3. 思浩大談陳凱琳為星座系列頸鏈宣傳，網民：偽基督徒！信主的人又信星座！羅蘭姐曾糾結做龍婆！(大家真瘋Show 2020) (https://www.youtube.com/watch?v=pEZguj8o2Xo)



#大家真瘋Show #2020 #老妹 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家