雖然Q姐的眼睛視力一直很讓我們操心，但幸運的是，她的牙齒狀況一直維持得不錯！昨天帶著Q姐弟 事隔一年前往兒童牙醫例行檢查 (因為之前英國封城，所以盡量避免帶他們去牙醫)，原本很擔心這麼久沒檢查了會不會有狀況？ 結果牙醫生說姐弟倆的牙齒都維持得非常好，沒有任何問題、也沒有任何蛀牙，聽完之後，心中一塊大石又放下了。

是說，我覺得眼睛或牙齒的好壞，有很大一部分是天生的。Q姐弟或許遺傳到爸爸的好齒質，從小到大都沒有蛀牙過；更氣人的是DDC，他以前不愛刷牙的習慣已經算是眾人皆知 (痾其實是老婆本人在幫他宣傳)，最誇張的一次是我們去西班牙小島玩五天四夜，當時DDC忘記帶牙刷，歐洲的飯店也都不會附拋棄式牙刷，所以他.......就索性那幾天都不刷牙了喔喔喔。這件事也被Q姐拿來和她的同學說，這位爸爸的形象崩解 XD。 但，就算這麼不注重牙齒保健，DDC每次去牙醫檢查還是零蛀牙且沒牙周病，頂多洗洗牙而已 (但隨著年紀漸大，DDC現在有好好刷牙了...)。對於我們這種好好刷牙也會蛀牙、每次去牙醫都要花大錢的人來說，你們說氣不氣人？！

話說回來，Q姐的恆齒陸續長出來後，左右的側門牙都長得非常後面，咬合之後甚至在下門牙的後側。昨天給牙醫師檢查之後，他說這個未來一定要矯正，但現在Q的年紀還太小，預計最快12歲才能開始矯正，目前就是定期觀察這樣。 這裡有人也有給孩子做牙齒矯正的嗎？都是幾歲開始做呢？ (台灣好像蠻早就可以矯正了)

#圖為QDD展示他的一口好牙

美國🇺🇸現貨區：還在海上漂（約4🈷️底到台可寄出）

商品：🇺🇸🇺🇸美國Colgate高露潔免漱口迷你拋棄式牙刷(酷涼薄荷)一包24入
價格：280

🔍下單範例：S~L+1

#酷涼薄荷口味
#牙刷牙膏2in1隨用隨丟超方便
#高圓圓愛用款

平常出門在外不方便的朋友，還有像戴牙套的朋友需要經常刷牙，人在外面…刷牙你都怎麼解決的呢?? 來~~推薦你一款超方便的拋棄式牙刷📢!! 出門一小包也不占位（再也不用準備牙膏牙刷一大包怕壓還擔心被其他行李汙染到），還有像飛機火車的廁所空間小水流小，有了這種牙刷就不用去跟人擠廁所，直接在坐位上刷牙就好了，有沒有很方便呢😉?? 像團主常帶著小朋友到戶外踏青，有時找不到合適的地方刷牙，這種隨用隨丟的牙刷真的超級需要!! 這款的刷毛有彈性不會一壓就歪，牙刷中間的薄荷爆珠是牙膏✨，不需用水咬一下就會自動溶解，然後正常刷牙就行，可有效去除食物殘渣和其他殘留顆粒物，不會產生泡沫，所以刷完不用漱口，外出真的非常方便，女生再也不怕口紅花掉啦😂，尾端有軟牙籤設計，牙縫中殘渣異物也能去除喔!! 趁這次特價團主趕緊買了幾包備用，這次價錢非常的優，如果你也有同樣的需求，快跟隨腳步一起+1+1嘿!!

📂產品說明
▶️產品包裝：11 x 2.5 x 16 cm (一包24入)
▶️單支迷你拋棄式牙刷長9cm
▶️使用說明：一次性使用，隨時隨地刷
▶️無糖，無麩質

✈️📦物流運送過程皆有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損（無影響品質正常出貨），在意者請斟酌下單。

WFH Week 12 這幾年我不再買或比較少買的東西

一晃眼 2020 已經來到六月，在家工作也來到滿三個月了。荷蘭政府對病毒防疫的限制也漸漸鬆綁，不過新規定從 6 月 1 號開始，搭乘大眾交通工具要戴口罩，不然有罰金 95 歐。

荷蘭昨天是國定假日，所以週休三日，除了追劇，我整理了一下家裡，看到家裡只剩一塊肥皂，想起我那好久沒買的沐浴乳跟其他東西：

1) 沐浴乳：
忘了從甚麼時候開始，好像是有一年到希臘旅遊，遇到一位美麗的民宿老闆娘，我問她有沒有推薦的希臘肥皂，她跟我說她都用超市賣的最普通的橄欖肥皂，洗全身甚至臉跟頭髮。剛好我們是開車，可以大買特買，於是我扛了十幾塊橄欖肥皂準備回荷蘭好好淨身，後來為了消滅那一堆肥皂，我洗著洗著也就習慣了（但臉跟頭髮我還是沒辦法）。加上這幾年三不五時聽到新聞談論各種沐浴乳添加物，感覺洗肥皂健康又環保，就用到現在。當年的希臘皂早已用完，喜歡囤貨的我，平常出差或逛街看到喜歡的肥皂也會帶回家，沒想到太久沒出門晃晃，連肥皂都快沒了~

2) 長皮夾：
大家也知道歐洲旅遊常聽到被扒手或小偷光顧的經驗，所以當年一到荷蘭我就換上小錢包，這樣出去玩放口袋很方便，然後包包都是放一些水呀旅遊資訊等身外之物。加上荷蘭金融卡付款很方便，我很少帶現金，最近甚至連小錢包都不帶了，把金融卡跟手機綁在一起。只是每次逛街看到長皮夾的優雅，還是忍不住多看幾眼，只可惜歐洲社會安全容不下它。

3) 少吃肉：
其實這是有點被逼的，我不是自己突然決定少吃肉，是因為有一陣子瘋狂出差，吃外面尤其是歐洲餐廳，很少蔬菜，加上我又不喜歡吃沙拉，所以天天大魚大肉，讓我後來對於吃肉感到很厭世，非常珍惜燙青菜吃到食物原味的餐食。以前總覺得吃素就是吃很油跟一堆假肉，但後來認識幾位吃素的朋友，看他們吃素但生活還是可以健康享受美食，也慢慢改變我對吃素的看法。雖然我沒辦法做到完全吃素，比起以前天天吃肉的情況，現在一週一到兩次吃魚或肉可是減少許多。

4) 旅遊紀念品：
以前我常出門旅遊或出差時，常會買一些磁鐵桌布等有的沒的紀念品，但後來發現這都只是佔家裡空間跟沾灰塵，所以後來我都只是去紀念品店晃晃但很少買，除非是平日可以用的，比如說杯子，我才會買。如果你還不是很清楚整理紀念品的威力，搬一次家後，你就會認清自己過去到底買了多少垃圾。 😆😆😆

5) 拋棄式牙刷：
托荷蘭飛利浦的福，到荷蘭沒多久後，我就改用電動牙刷，後來覺得是蠻好的投資。荷蘭牙醫貴鬆鬆，聽到的鬼故事（？）也很多😆😆😆，目前每年我回台灣檢查牙齒，醫生都說保養得不錯，當然搭配牙線也很重要。

這是目前想到的，大家有沒有這幾年也不再買或少買的東西呢？🤨🤨

如何替寶寶刷牙、奶瓶、夜奶與蛀牙的關聯、長牙前後該怎麼進行口腔清潔、寶寶還沒長牙前一定要刷牙嗎、寶寶舌頭白白的舌苔正常嗎、寶寶還沒長牙前的口腔清潔步驟、寶寶長牙後的口腔清潔步驟、預防奶瓶性齲齒的3件事，純母乳寶寶是不是真的不會蛀牙。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
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美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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#美國牙醫協會 #寶寶刷牙 #寶寶口腔保健 #寶寶預防蛀牙 #Sunny科學育兒

章節
0:00精彩片段
0:40艾拉法蘿民宿
2:52南灣遊憩區
3:02夏都沙灘
4:41後壁湖潮間帶 (大光社區)
9:00九棚鼻頭草原

【 屏東、恆春｜#艾拉法蘿民宿 🏨 】

Faros] 西班牙文的"燈塔"，是航海回家的方向。

木板路民宿，有免費早餐和室外游泳池
這家禁煙民宿擁有室外游泳池、點心吧/輕食店和公共區域提供咖啡/茶。
提供免費全套早餐，以及公共區域免費無線上網、免費自助停車和免費招待餐點。
其他設施包括公共區域提供冰箱、旅遊諮詢/購票服務和花園。
５ 間獨特裝潢客房皆有免費無線上網和私人庭院。
房客可使用私人游泳池和全浸式浴缸等高檔設施，
高級寢具和羽絨被讓房間更加舒適。應要求提供客房清潔服務。
艾拉．法蘿民宿提供 ５ 間住房，裡面附設私人游泳池以及免費瓶裝水。
客房可直接進出陽台或露台。
這些獨特裝潢的住房附設獨立沙發區，而且包含書桌。
睡床搭配羽絨被以及高級寢具。
房客可以免費使用無線上網。
住房備有電子鍋以及免費迷你吧物品。
浴室設有獨立浴缸和淋浴設備、全浸式浴缸以及水療按摩蓮蓬頭。
此外，浴室配備包括拖鞋、免費盥洗用品以及吹風機。
客房的客房清潔服務應要求提供。
這家民宿的娛樂休閒設施包括１座室外游泳池。

訂房客服中心電話☎：0908699888
(🗓周一~周五AM9:00~PM9:00)
🔔客服中心若未接到您的電話請打給民宿管家留言🔔
管家服務電話☎：08-8899965
(🗓每天AM8:00~PM8:00 )
官網網址✅：https://www.islafaros.info/
地址🔎：屏東縣恆春鎮南灣路965號

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【 屏東墾丁｜#樂活南灣遊憩區 🌅 】

南灣是墾丁最受歡迎的遊憩沙灘之一，
這裡的沙子比較細，沙灘較長且坡度平緩，相當適合玩水，
這裡提供了各式各樣的水上活動，
包含衝浪🏄、帆船🚣‍♀️、香蕉船、水上摩托車……等設施，
既刺激又好玩，海灘上許多陽光的衝浪男孩和比基尼女孩也是南灣的一大風景，
無論四季，你永遠都能在這裡找到屬於南國的熱情和活力。

來到墾丁，記得換上你的泳衣👙🩲，到南灣享受美麗的海岸風光哦☀！

開放資訊📌
沙灘免費✅
淋浴一次$50，含浴巾沐浴用品✅

交通資訊📌
大型車🚙：每小時100元
小客車🚗：每小時40元
機　車🛵：每　次20元

電話☎：08-889-2894
地址🔎：屏東縣恆春鎮南灣里南灣路223號

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【 屏東墾丁｜#夏都沙灘酒店 #海灘🏖 】

墾丁夏都沙灘酒店沿著海岸線建築，座擁綿延2.8公里潔淨美麗的貝殼沙灘，
一直線的建築分別為：《普羅》、《馬貝雅》及《波西塔諾》三個館別，
共295間各式舒適客房，襯著碧海藍天、欖仁樹蔭與椰林白浪，
處處洋溢著悠閒又熱情的浪漫風采。

夏都沙灘酒店竭誠歡迎您，並提供喜歡享受陽光☀、沙灘🏖、海洋氣息的渡假旅人，
度過輕鬆自在的漫活假期。

【普羅館】取名源於法國南方的普羅旺斯，以金黃和寶藍色系構成的建築，
像擁抱南法普羅旺斯的和煦陽光及蔚藍天空，散發出溫暖鮮明的氣息；
普羅館接連著欖仁綠蔭和湛藍海洋，更多了幾分海闊天空的悠然自在。

【馬貝雅館】依傍著一片美麗的沙灘和海洋，檸檬黃與粉紅相間的輕柔溫潤色彩，
在燦爛的陽光映照之下，與海上的粼粼波光交織成地中海式令人感動的悠閒美感，
一如Marbella的西班牙原文之意—美麗之海，予人深深的旖旎遐思。

【波西塔諾】是義大利南部阿瑪爾菲海岸線上最美麗的小鎮 。
傳說，波西塔諾是海神波塞頓為了心愛的女神 Pasitea所建造的！
那裡有著熱情的陽光、蔚藍的天空、耀眼的海水，
在藍天碧海中盡情揮灑，這也是波西塔諾館所蘊涵的深意—海岸明珠。

電話☎：(08)886-2345
官網網址✅：https://www.ktchateau.com.tw/room/
地址🔎：屏東縣恆春鎮墾丁路451號
Email✉：service@ktchateau.com.tw

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【 屏東墾丁｜#後壁湖潮間帶 (大光社區)🏝 】

記憶中的那片海 恆春半島生態行，
在後壁湖潮間帶踏浪找千奇百怪的海洋生物。
近年恆春生態旅遊蔚為風行，
除了後灣獨木舟、龍水割稻、港口採茶，還有大光社區潮間帶體驗，
跟著專業解說員在礁岩間尋找千奇百怪的海洋生物，
聽著在地人憶起童年的大海日常，讓人想就這樣賴在海邊，不想回家。

電話☎：08-886-1321
地址🔎：屏東縣恆春鎮大光社區 (需預約)
營業時間🕒：24小時營業
（4人即成行，一天最多只容45人）

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【 屏東墾丁｜#九棚鼻頭草原 ☀ 】

東臨太平洋的滿州鄉九棚村，居民以農漁為主，
雖然地處偏遠，實際卻擁有許多極具特色的人文及生態地景，
八瑤灣船難事件、潮間帶生態、壯觀的九棚草原、
罕見的沙灘景觀、濱海古道、南仁山石板屋遺址等各種資源非常豐富。
綿延遼闊的鼻頭大草原覆蓋整座山坡，站在山上遠眺蔚藍無垠的太平洋，
無盡的綠地接連碧海藍天，海天一色的美景。歡迎大家來玩。

📌八瑤灣生態解說導覽📌

時間🕒：2.5~3小時
價錢💰：2300
成團人數⭐：一位解說員最多帶領15人

📌鼻頭草原生態保護區環教解說📌

時間🕒：2.5~3小時
價錢💰：1800
成團人數⭐：一位自然環境教育解說員最多帶領10人

🔥注 意 事 項🔥

生態旅遊是負責任的旅遊，為愛護地球環境，力行環保，
落實生態旅遊精神，減少使用一次性物品，
全程不提供拋棄式用品及瓶裝水，
請務必自備：手帕、水壺、環保筷、盥洗用品(毛巾、牙刷、牙膏)、拖鞋，及可重複使用之雨具等。

請穿著戶外活動衣物（長褲）及鞋，自備個人藥品、健保卡、身分證、太陽眼鏡、
換洗衣物、遮陽帽(必備)、手電筒（必備）、雨具（必備）、防蚊設施、暈車藥，
可自行斟酌攜帶望遠鏡、相機。野外活動勿穿著拖鞋、涼鞋。
吸菸者請於無人處或下風處吸菸，並自備菸蒂盒，不亂丟菸蒂。
建議帶雨傘，遮陽又通風避雨。
本活動體力消耗大，報名活動前請自行評估體能狀況，
並詳閱本活動注意事項，如有特殊症狀者或需求，
請於活動前主動告知主辦單位，以確保您參與活動的安全。

活動期間請確實遵照解說員的帶領，
並懷著尊敬和愛護大自然的心情參加本遊程，
請盡情享受悠靜的山林。


電話☎：0906-939828
facebook網址✅：https://www.facebook.com/%E6%BB%BF%E5%B7%9E%E9%84%89%E4%B9%9D%E6%A3%9A%E7%A4%BE%E5%8D%80%E7%99%BC%E5%B1%95%E5%8D%94%E6%9C%83-1411389605750132/
地址🔎：屏東縣滿州鄉九棚路水燭路號 (需預約)
Email✉：jiupeng199281@gmail.com

✅布哥哥の粉絲專頁✅
https://www.facebook.com/bruce19790902/
🤣開心分享生活大小事
活動活動筋骨
🤪增加生活樂趣
🔌幫生活插電囉

#分享生活紀錄🎥
#紀錄生活美好☺
#布哥哥生活事

#TePe #牙齒矯正專用牙刷 #牙套學姊 #戴牙套 #矯正牙齒 #braces

哇噻這次極犧牲把素顏都搬出來了～希望大家可以仁慈對待我的素顏畢竟我是超會冒痘的混合偏油肌很多痘印，體諒體諒～

這次TePe寄了他們一系列專門設計給矯正牙齒專用的清潔工具讓我試用，整個愛上～
對矯正的人來說，刷牙應該是其中一件最＠＃＄％的事。自從戴上矯正器的那刻，我就比起前更愛刷牙，刷更多牙，畢竟花了十幾萬整牙，總不能拆下來的時候剩一口蛀牙?試用過TePe家的產品後，才真正了解原來有這麼多工具可以讓我更方便地清理牙齒～
至尊雙層牙刷是務必回購的，兩層刷毛的設計聽起來可能沒什麼feel，但用起來真的不一樣，較長的刷毛可以伸到牙縫裡刷，這真的要親自試過才知道，很讚?有沒有帶矯正器都很適用，我應該會買一打送我爸媽妹當聖誕禮物?

間隙專用牙刷跟單頭刷都超適合拿來刷鋼絲跟矯正器底座，因為刷頭比較小但硬度又夠，可以爽刷，而且間隙專用牙刷會附超多刷頭，刷爛了就換。

I型牙間刷跟L型長柄牙間刷我覺得超適合在辦公室用，因為在外面很難吃完立刻牙線過，所以牙間刷其實超級方便，而且顏色爆炸可愛，可以說是我這輩子見過最Ｑ的牙間刷，放在洗手台上心情就粉好?

另外我也很喜歡TePe的EasyPick™ 輕鬆剔，是個塑膠牙籤，我覺得比一般拋棄式牙籤用起來更安心，而且比較環保，清潔後可以重複使用。因為我一般都是用外面的竹籤或是牙線棒，但是竹籤感覺會不小心吃到很多漂白水，牙線棒另一頭又用不到炒雞浪費，用EasyPick代替感覺就很完美～ Christmas gift list 加一??

希望大家喜歡我這次的分享嚕！有什麼建議或問題都可以在下面留言給我～
我都會盡量秒回der

已經有學弟妹在催我出片了，但是上班真的好難擠出時間剪片，我對不起大家，我會盡量週末抽時間的～之前拍了好多footage都還來不及剪，還有廈門台東跟香港的影片，都不知道該不該剪，有人會想看嗎？ ??
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影片中提到的產品：

?TePe Supreme 至尊雙層刷毛牙刷?
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?TePe Interspace Soft 間隙專用牙刷?
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?TePe Compact Tuft 單頭刷?
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?TePe Interdental Brush Original 普通刷毛I型牙間刷?
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?TePe Interdental Brush Angle L型長柄牙間刷?
https://amzn.to/2Lpp9UX

⭐️蛀牙救星⭐️TePe Plaq-Search 牙菌斑顯示錠⭐️
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?EasyPick™ 輕鬆剔​?
https://amzn.to/2XNSYFw

?牙套學姊專屬優惠?
在12/10~12/26期間，到TePe的網站 (http://www.tepetw.com/) 購買任何產品，輸入優惠碼：MICHELLE ，就能馬上折80元喔！聖誕節還想不到要送什麼禮物就買送牙刷吧！有矯正的朋友收到應該會蠻開心的，沒有矯正的朋友也可以買來自用，炒好看又炒雞實用！！
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如果想再看看別的牙套相關影片
可以先從這裡開始???

我為什麼#戴牙套：https://www.youtube.com/watch?v=1UR9cEhYK3w&t=109s/?sub_confirmation=1

戴牙套該怎麼清潔？https://www.youtube.com/watch?v=6gPbgoicXD8&t=3s/?sub_confirmation=1

戴牙套前該知道的事：https://www.youtube.com/watch?v=5SVK6puSbfc&t=107s/?sub_confirmation=1

戴牙套牙齒酸軟該吃什麼？https://www.youtube.com/watch?v=JkM3W7Ol1LE&t=187s/?sub_confirmation=1

對於好奇棉條或月經杯的女孩也可以看看這個
我覺得還蠻幽默的
https://www.youtube.com/watch?v=2ixFSmdx8BE&t=401s/?sub_confirmation=1

歡迎按讚訂閱＋分享唷～
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學姊祝福您！

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