【上禮拜丟包，今天差點丟鮑😵】
哦買尬‼️你們一定無法相信欣西亞遭遇了什麼事😱
話說我剛才在星巴克的廁所裡，「#褲子拉鍊硬生生拉不起來」，不管我怎麼拉、怎麼扯、怎麼使出蠻力，試了好幾次，西裝白短褲的後拉鍊就是不～動～如～山～😫
我在廁所裡大汗淋漓，急得背都濕了，拉鍊壞掉，褲子根本無法穿（穿了會自動從腰間上掉下來），走出來直接見光死，啊啊啊啊啊啊啊～～～我想哭但是哭不出來😭
深吸一口氣，好在上衣下擺夠長，決定還是得把褲子穿上，然後用上衣下擺蓋住拉鍊壞掉的部分，再 #雙手叉腰 走回座位，免得褲子受地心引力向下離家出走。
坐回位置，旁邊跟後面都靠牆，現場客人都離我遙遠，老娘決定就這樣在桌子下脫、褲、子😅，把背包放在大腿上遮羞，然後在桌面上仔細查看拉鍊究竟出了什麼問題❓🤔

果然，是拉鍊咬住線頭，但無論怎麼掰開怎麼扯，它就是不肯UP，我邊奮戰邊思考自己能如何解決這場危機？下午還要工作錄影，回家不是一種選項，那麼備案是再以雙手叉腰的姿態去樓下的高級服飾店買一件新褲子。

繼續回到跟拉鍊戰鬥，看樣子線頭被拉鍊咬得很死，情況是凶多吉少，我腦筋飛快地奔馳著，事情一定可以解決，在心裡告訴自己一定要冷靜要冷靜要冷靜，此時，眼睛瞥見桌面上的奶油刀，厚哩嘎仔！它還是一把有鋸齒狀的奶油刀，操起刀子把線頭切除斬斷，再把卡在拉鍊裡的清除乾淨，然後，一鼓作氣...
刷啦一聲❗拉鍊應聲而上❗💥
成功了✌️
我要哭了，我真的要感動落淚😭

以偷偷摸摸的姿態在桌面下迅速穿上褲子，然後直奔廁所準備洗手用餐，誰知道，當我雙手擠滿肥皂，感應式水龍頭竟然出、不、了、水🤯
是的沒錯，無論我怎麼遠、近、上、下的感應，它就是不出水
不會吧❓上禮拜丟包，今天是拉鍊卡住差點丟鮑，現在是感應水龍頭不出水還滿手泡沫，人生真是豈有此理？
實在沒辦法，我捧著滿手泡泡走向櫃檯人員求助，夥伴熱情地說：「因為我們水壓有點怪，所以要先沖馬桶，然後再去感應就會出水了」
於是欣西亞現在在星巴克和大家分享今天到目前為止發生的心跳一百故事，究竟我能不能安然度過今天呢？
希望大家幫我集氣🙏
謝謝❤️😃

拉鍊常卡住布、拉不順？用鉛筆、棉花棒讓拉鍊變滑順好拉
拉鍊偶爾故障似乎難免會發生💢，並且難以避免。若處理不當，反而有可能會傷到珍貴的織品或衣物。接下來，來看看有那些小撇步，可以透過常見的日常物品修理拉鍊吧🆗！
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【#育兒筆記】120：「你氣完了嗎？」　　（芳瑜）

今天陽光探出頭來，牽著孩子們在附近散步。早上出門，午睡前回家，一走就走了五公里。

玩了公園、買了新鞋，還歷經Evonne在書局因為想再聽一本書而脫口罩大哭、Aaron在離開小吃店時因為背包拉鍊卡住而崩潰。所幸，總算順利到家。

然而，人在疲累時比較難掩情緒，大人小孩都是。

我們返家的第一件事，向來都是脫鞋、洗手。

當Evonne連廁所都上完了，已經在喝點水、喘口氣，準備睡覺的時候，Aaron還沒脫鞋子，甚至故意踩進客廳。

他請我陪伴，我過去了，他卻開始摸東摸西。

這些都不是第一次發生。正常情況下，大多能提醒自己耐心處理，但在疲累的當下，無疑是更難的考驗。

我直接把他抱起來，讓他坐回門口，並說：「我現在生氣了，因為我看見你沒有脫鞋就走進來，沒有洗手就摸東西。」我覺察到此刻的自己一點都不溫和，情緒正在高漲。

他大哭⋯⋯也好，那就哭吧！我努力平靜的說：「你哭吧，我陪你。但我會等你脫好鞋子才讓你進來。」

沒多久，他就把鞋子脫好，跟著進來了，但事情還沒落幕。

他在廁所前，不肯進去洗手，也不肯脫褲子上廁所。然後在我等待的時候，他忍不住尿了一地。

他又哭了⋯⋯也好，那再哭吧！我問：「溼答答很不舒服，對嗎？下次我們要記得趕緊把褲子脫掉，去馬桶上尿尿。」接著讓他拿著小抹布把地板擦乾淨。

他在擦地的時候，情緒漸漸穩定了下來，我也覺察自己恢復了平靜。

終於到房間裡為他更衣了。

突然，他淡淡地問我：「你氣完了嗎？」很驚訝他會這麼問，但也不覺得奇怪。

每當他們情緒高漲時，我常常會陪伴他們感受、辨認自己的情緒，然後在趨於穩定之後問：「你氣完了嗎？」、「你哭完了嗎？」、「你還在難過嗎？」

他們也會依照情況回應不同的答案：「我還在氣。」、「我哭完了。」、「我還有一點難過。」等等。

這個歷程通常不會耗時太久，因為情緒一旦被辨認、被接納，消化的速度就會比較快。

👦🏻：「你氣完了嗎？」
👩🏻：「我已經氣完了，怎麼了嗎？」
👦🏻：「你氣完了嗎？你可以裝水給我喝嗎？」
👩🏻：「當然可以，我記得我有答應你。而且，你知道嗎？不論我生氣或不生氣，我都一樣愛你。」然後親他一下。

接著他還告訴我，剛剛大哭是因為我說我生氣了，讓他很難過。

其實我明白。

我也明白，我如何接納了你的難過，你便會如何接納我的生氣。

我們同時承接了彼此，也同時更加深愛彼此。於是當他躺上自己的小床時，我們不只互相說了「愛你！」，還是「超•級•愛•你！」

#2y4m
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🔸延伸閱讀🔸

📌 生氣不可怕
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/224728495736099/?extid=0&d=n

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#我在愛爾蘭不打工的度假人生 Coming Soon
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（2019.07.03更新）
事隔一年半我也回到臺灣啦！來跟里民回報當時我採購的這些物品，實際帶去歐洲的使用情形，先參考看看再決定是否要血拚吧哈哈哈

#戰利品實用紀錄彙整回報：

🔹#鎖頭：超級好用！可以鎖住行李也可以鎖包包拉鍊頭，想鎖什麼就鎖什麼，#說不定還可以把小鮮肉的心給鎖住呢（亂講話）。注意要買像影片中這款繩子比較長的（才方便卡在欄杆床架之類的地方）且密碼鎖（不然我會很容易把鑰匙搞丟）為佳！

．西踢推薦購入指數：👍👍👍👍👍

🔹#轉接頭：轉接頭真心太重要！因為我弄掉好幾顆了哈哈哈哈（被揍）影片中給你們看的甜甜圈是我真心大推給朋友用過都說讚，帶去青旅還被巴西人問在哪買！但我後來把中間圓形的轉接部分遺落在德國青旅，它跟牆壁實在太契合，我拔插頭時完全沒注意到它的存在呢！至於新購入的方型轉接頭，我也不知道為什麼就消失在歐洲某個國家了，甚至其實我是現在看到這個影片，才想起來「啊原來我還有買這個喔！」🤭　我後來有請友人帶另一款轉接頭來，是同時可以插插座跟USB的方形插座，里民如果有需要看照片的話跟我說我再補上。

．西踢推薦購入指數：👍👍👍👍👍

🔹#手機掛繩：很重要但沒有很好用（欸），因為現在手機都沒有鑰匙孔可以綁繩子了，這款是用綁繩把四個角卡住（很牢固不會掉），另一頭可以揹在脖子上也可以綁在褲子皮帶孔（大推！因為我脖子都在揹相機，手機綁在皮帶孔放在外套口袋拉起拉鍊這個組合超方便！）

．西踢推薦購入指數：👍👍👍👍

🔹#筆電鎖：我發現自己在歐洲很少有把電腦帶去咖啡廳的習慣，很且膀胱很好完全沒有暫時離開筆電的機會欸！ 但還是有買有安心，一邊可以用USB（但一開始使用時卡榫超難用，我是求救米奇哥才解決的，務必先處理好再帶出門XD），另一邊有一個圈圈，所以使用方法就是把鋼纜繞在移動不了的地方（ex桌椅床架）然後把USB那頭穿進圈圈裡有點像個活結的感覺就OK，使用簡易還是挺不錯的～

．西踢推薦購入指數：👍👍👍

🔹#章魚腳架：如果里民使用手機拍照，建議攜帶摺疊型三角架；如果跟我一樣用單眼拍照，那還蠻建議準備一隻大章魚的。腳架對我來說真的是不可或缺，但大型三腳架超佔位根本不適合像我這樣三天一小飛五天一大飛的自助旅行，不方便之外重點是廉航行李重量很珍貴！所以如果想要有自拍照／拍夜景／手持拍影片這類的需求，我自己還蠻建議購入大章魚的，記得是「大」章魚才撐得住單眼喔！

．西踢推薦購入指數：👍👍👍

🔹#睡袋內套：買這個是為了北歐做準備的，但我去冰島跟挪威兩趟都跟朋友自駕，所以都住在bnb居多，唯獨住到的三間青旅都沒有要求加購睡袋！所以，恩，里民可以省下來不要像我這樣亂花錢哈哈哈哈哈哈

．西踢推薦購入指數：✊

🔹#防狼噴霧：一定要注意，防狼噴霧有很多國家是不能攜帶入境的喔！所以現在我就不推薦你們買了，可以到當地再找找～～～

．西踢推薦購入指數：✊

🔹#門檔警報器：這個東西是個很厲害的東西！但是！西踢完全沒有拿出來用哈哈哈哈哈，一開始因為幾乎都住雙人房，室友進出應該會嚇到（？），後來等到我好不容易住到單人房的時候，我...完全忘記我有這個東西了哈哈哈哈（遮臉）隊就是這樣，還是挺建議你們買著比較安全，電池記得要另外購入。

．西踢推薦購入指數：👍👍

🔹#OLYMPUS鏡頭 14-150：超！級！好！用！里民看到我今年的照片，應該粗略估計有九成左右都是這顆鏡頭拍出來的！當然畫質沒有PRO鏡那麼厲害，但這顆的焦距範圍跟他的重量體積跟價位完全是一百分，太適合旅行用了！老實說我後來幾乎都懶得戴重重的廣角磚頭出門了（欸），少帶一顆鏡頭背包可以多放兩件衣服欸哈哈哈

．西踢推薦購入指數：👍👍👍👍👍