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拉背機ptt 在 劉沛緹?? Instagram 的最佳解答
2021-04-04 22:57:15
20180930。健身房拍照姐三彈💪🏻 拉背機亂拉個100多下 坐姿划船🚣♀️亂滑了幾十下 也不知道標不標準的深蹲100 然後就覺得肚痛累ler~~~😱😱 #但練背為何肚痛😩 #小弱弱健身紀錄 #廢廢der...
因為我本身有很嚴重的駝背
而且背部超厚 是虎背熊腰人
最近腰還會有些疼痛
想請問美背機有人過嗎?可以分享一下心得嗎
http://www.momoshop.com.tw/category/DgrpCategory.jsp?d_code=1702000019
請問有推薦的品牌嗎
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◆ From: 111.184.197.216
推 lalaqueeny:我家有一台~只能說到後面沒地方收~一點用都沒有~ 08/09 08:43
→ lalaqueeny:我當初也駝背很嚴重~是那種脖子已經整個像烏龜前傾的那 08/09 08:44
→ lalaqueeny:種~做那種拉脖子拉腰的復健二年~一點起色都沒有~到最後 08/09 08:44
→ lalaqueeny:是去整骨才好的~也發現我骨分歪掉~不過蠻痛的倒是真的 08/09 08:44
→ lalaqueeny:整骨真的很痛~不過後面你自已也要提醒自已挺胸~加油 08/09 08:45
→ lalaqueeny:我到現在駝背也好了~不過虎背熊腰還是有>"< 08/09 08:46
推 ping02052003:每天靠牆一小時把背調整回來不用錢..... 08/09 15:14
推 snowfreya:背厚&駝背+1 儀隊朋友教我練過釘牆 像下圖那樣~ 08/09 15:15
→ snowfreya:朋友說每天站10~15分鐘 一(兩?)個禮拜駝背就會好了 08/09 15:16
→ snowfreya:不過我都沒在站所以還是駝背............ 08/09 15:16