第一次嘗試生食～來記錄一下過程🥩感謝各方旺友提供我們建議、心得和筆記！（文長）如果有任何推薦的肉源或建議都歡迎跟我們分享💖 肉源👉商業生食野起來吃 肉況👉非原肉，以絞肉形式搭配肉和內臟、骨頭比例，方便處理和餵食 優點👉有紐西蘭草飼牛羊鹿和自然生長的雞鴨 接受度👉旺仔超愛💖一聞到就掃光 轉換過程👉直接給他生肉聞，他很喜歡就沒有特別混飼料，單純一碗生肉，但之後若想再吃就提供飼料（根本沒什麼過程可言🤣）比較多是主人認知和資訊上的轉換比較多😂 搭配比例👉因為沒有轉換障礙，所以直接換生食，再配少量飼料 身體適應狀況👉消化順利，隔天便便成形無軟便👍 以下分享如何接觸到生食、廠牌介紹 其實一年前就有在觀望，有看到國外狗狗在吃，也有很多外文書談生食，鄰居曾經告訴我不要吃飼料，但是遲遲沒有下手，因為生肉這個領域完全不熟，周圍也沒有人可以參考，一直以來養過貓狗都是吃飼料，從來沒有吃過生肉，也不知道實際接受度怎樣。後來知道表哥家有4-5隻狗都吃生肉，有機會讓旺仔吃看看，才打破心理障礙。 先前還有家人接受度的問題（有因為這個吵過😅 ）家人會覺得吃生肉會喚起原始野性，可能變兇猛，或原肉品太血腥或太噁不贊成（平常煮肉有血水就覺得很噁🤣 這次鼓起勇氣嘗試是因為看到一個講生機飲食的紀錄片有用山貓做實驗，一組餵食生肉，一組餵食煮熟的肉，結果是吃生肉組的身體健康，體力也很好，免疫力高，繁衍很多子孫，對測試者也很溫馴！ 煮熟肉這組後來身體變的比較不好，因為烹煮過程會破壞食物營養跟酵素，反而衍伸很多疾病，在子孫繁衍上沒有生肉組茂盛，因為免疫力差，性情也變比較暴躁。 後來家人也看到了所以比較接受了 （有發漏到美食特輯的就知道我們已經餵一陣子煮熟的鮮食😂） 還有科學家去野外觀察狼打開嘴巴都沒有什麼蛀牙而且很白！所以這種飲食方式比較接近原本他們在大自然生活的形式而已 因為這樣才開始認真爬生食的文，也才知道飼料內容物很多植物類成分會造成狗狗胰臟負擔，因為他們沒有會分解澱粉類或植物性成分的酵素，只有胰臟一點點的量，這時才知道原來「無穀」grain-free飼料還有純肉凍乾貴是貴在這裡！因為肉含量很高，才符合肉食動物的腸胃（但價錢比我們現在的飼料貴10倍😵 我們自己都吃「穀飼牛」而以欸🤣 但草飼、放牧、自然生長才是好的，因為穀飼是因為草原不足才用穀類替代的食物，對牛跟人也很不好！ 但其實一開始要買生食食材最擔心就是來源有沒有乾淨，可不想吃細菌拉肚子，恐怖一點還說有寄生蟲（噁🤮）幾位狗友推薦了幾個不錯的之後也會買看看 👉關於廠牌： 🥩野起來吃：搜蝦皮找到評價/包裝很不錯，然後肉品有紐西蘭草飼牛/羊/水鹿！一開始是因為紐西蘭買的，因為草飼放牧牛羊跟眷養的脂肪會差10倍～20倍！（研究指出的，之前看到表哥家吃太多絞肉變過胖，後來他們叫我不要買絞肉😂因為肥也一起打進去！） 然後他有搭配內臟比例下去，對忙碌的家長很適合（懶人包），這次吃適口性真的很強，一端出來馬上掃光😋形象包裝上也很用心，還有附小手冊，裡面有各種生食知識和問答，還會回購！ 🥩米羅與我：一年前我只有注意到「米羅與我」也覺得貼文在知識面對新手蠻有幫助，但是內臟們要我去摸或看狗狗吃真的還沒克服障礙🤣不過爬更多文發現他們推完整的原肉塊才是最好的，也出配好的組合包，這次詢問之下小編也很耐心的為旺仔的狀況體重來建議餵食量（買野起來吃時，我完全亂買根本不知道要買多少）所以之後一定會買來吃吃看！ 🥩汪喵星球👉有小包裝可以先讓毛孩試吃看反應，蠻多狗友提到這一家，所以知名度算很高，會買來吃看看 🥩oki：肉骨餅一塊一塊，有包裝上是國外看到的類似糖果火腿的包裝！（膚淺姐賊因為這樣就會想嘗試）創辦人也是因為想讓自己寵物更健康才開辦這個生食品牌 🥩巴夫：是澳洲品牌的總代理，還沒有細究，如果有澳洲草飼品項會嘗試！ 以上是狗友自己吃過然後推薦給我的！ 🥩其他還有很多品牌像是心僕、卡尼等，就都試試看囉 我們還沒有進化到會吃動物原型的食材，目前先慢慢習慣，再邊找肉源變嘗試 其實還有很多相關社團，但我除非有人推，不然買商業生食肉泥，不太需要食材處理或保險撇步 過程特別感謝： 🔹Baby麻分享自己的經驗、筆記還有社團，真的超用心🙏 🔹O2拔真的是狗食神通😂各種品牌他都知道也很認真分享食用經驗跟品牌 🔹Milo 麻還好跟我們說了生肉跟飼料分開食用因為消化部位和時間運作不同，還有肉源資訊 🔹Cubee分享社團讓我們知道但結果我眼殘不會用😆😆希望比的皮膚趕快好起乃！ 不過生食在人或寵物間都是種選擇，大家只要選自己覺得對自己、狗狗貓貓好的方式都很好👍畢竟每個人在觀念上理解不同，能付出的時間、金錢也都不一樣 #寵物生食 #rawfoodfordogs #rawfed #rawfooddiet #rawfeddog #dograwbowl #dograwfood #rawfeddogsofinstagram #shibainu #shibapuppy #rawmeatdiet #rawmeat #rawmeatfordogs #naturaldiet #dogfood #petfood #shibalife #shibastyle #shibaken

新型冠狀病毒的皮膚疹子 最近大家一定都很關心新冠肺炎的消息。而這幾天很多家長和患者來看診的時候，都會問：“我有沒有可能是新冠病毒？” 新冠病毒的症狀很多樣化，從發燒、到拉肚子、皮膚疹、嘔吐、咳嗽、肌肉酸痛、喉嚨癢……等等非常不典型，跟很多普通疾病很像，唯一能夠確定的方法就是做篩檢。 其中比較特別的症狀，是嗅覺異常、味覺異常，但是這個感覺很主觀，成人當然可以自己察覺和留意。但在兒童則不容易被察覺出來，醫師在問診上有一定的難度。 但在兒童的新冠肺炎當中，根據國外這一年多的統計，有蠻高的比例會出現手指、腳趾末梢地方出現皮膚疹。 去年是首先由義大利、科威特和美國的皮膚科醫師留意到，兒童、青少年無症狀的新型冠狀病毒感染者，部分會疑似出現在四肢末端（尤其是在腳趾頭）出現疹子，有點像缺血/水疱的病灶，有點像血管炎。稱為：COVID Toe, 或是acroischemia , perniosis、chilblains 根據兩名義大利皮膚科醫師Dr. Mazzotta及Dr. Troccoli一篇比較詳細的病例報告，一名13歲的青少年，腳趾出現疼痛的病灶，5-15mm圓形、紅紫色的疹子. 過了兩天之後，出現全身肌肉酸痛，發燒的症狀。回顧他的接觸史，發現他的家人也有新型冠狀病毒的症狀。 所以推斷他也是受到感染。（但是他當時沒辦法確認篩檢，因為現在義大利混亂及嚴重的疫情關係） 根據這兩位義大利皮膚科醫師的描述，在當地的皮膚科討論社群當中，許多其他醫師也遇到類似的患者。大多是兒童以及輕症的患者會出現疹子在腳趾上，少數會出現在手指。部分過幾天會自動痊癒消失。 而科威特2名皮膚科醫師Dr.Alramthan, Dr.Aldaraji 所報導的兩名成人，確診是新型冠狀病毒引發皮膚疹子的案例，分別是27歲和35歲的成人以手指的末端病灶來表現。很類似上述義大利的病例報告。病灶像血管炎一樣. 而美國兒童皮膚科醫學會，去年也留意到這一點，並且發出調查問卷。嘗試去統計這一個症狀出現的比例以及特徵。 後來經過了一年多的經驗累積後，國外的學者也發現陸陸續續有很多證據顯示，新冠病毒是因為透過ACE-2接受體, 引起血管內皮細胞的發炎反應，所以才會造成這些末端地方出現皮膚疹。 兒童、青少年無症狀或輕微症狀患者，在早期或許可以看到手指、腳趾頭有這些病灶，或許是一個早期的徵兆。 各位也可以看一下 來講兒科急診的543-吳昌騰醫師 吳醫師的文章 https://www.facebook.com/141303546564690/posts/512631066098601/?d=n 和Icu醫生陳志金陳醫師的文章： https://www.facebook.com/1536864699976440/posts/2525199801142920/?d=n 參考資料： https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7272985/ https://www.thelancet.com/journals/laninf/article/PIIS1473-3099(21)00133-X/fulltext https://www.fip-ifp.org/wp-content/uploads/2020/04/acroischemia-ENG.pdf https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1111/ced.14243 https://jddonline.com/articles/dermatology/S1545961620P0444X https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(20)30937-5/fulltext#.Xp_WJ5lpkyQ.facebook https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32220276/ http://www.syndicatdermatos.org/wp-content/uploads/2020/04/cp-covid-peau-6-avril.pdf https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMc2010472

時蔬嫩煎雞胸糙米飯 宥宥廚房小料理🐯 — 今天的料理纖維含比蠻高的, 雖然大家認知,攝取纖維, ,也能促進腸胃蠕動, 吸收水分也較有飽足感, — 但在近十年來,在一些什麼養生,健康, 同溫層很多把,纖維類食物當成排便救星, — 不依照自己生活,腸胃狀況調整比例 吃太多反而會拉肚子,不攝取油脂 大量攝取纖維類食物,反而讓便秘 狀況更嚴重。 — 有些人沒有什麼飲食觀念, 亂吃腸胃本身就不好。 — 上大學或出社會,接觸了...健身, 體適能,來維持自己身體健康, 但也是同溫層關係,實行高纖維飲食, 產生了脹氣,胃酸過多,腸胃不適問題, — 網路看一堆名師,網紅,分享自己菜單, 什麼...就一樣老話了,多思考適不適合, 自己生活作息,而不是不思考同溫層般, 多數人做什麼就跟著一起亂執行。 — 每個人都有所謂的「信仰」 但它變成危害自己生活時, 卻毫無自知時,那是很危險的事。 — 如果單看食譜文還是有點看不懂 可以臉書搜尋「宥宥廚房小料理」 我的個人粉絲專頁,有放料理影片過程, 歡迎大家過去查看唷,即時動態也有傳送門🤙🏻 — 料理做法🍳 — 雞胸雙面撒上些許鹽巴, 再按摩肉一下,放置15～20分鐘。 — 再放入雞胸肉蓋上鍋蓋, 悶煎雞胸肉,雙面煎至微焦。 — (我的肉中小火一面煎約5分鐘, 但還是建議依照肉大小調整, 煎煮時間) — 用筷子插肉,測試有無血水溢出, 如果沒有,起鍋,備料。 — 鍋內下一匙油,豆皮表面煎至微焦, 起鍋,切成絲狀,備料。 — 香菇下鍋炒出香味, 加入芹菜,些許水,鹽巴, 拌炒均勻。 — 再加入豆皮拌炒均勻, 起鍋備料。 — 甜豌豆過熱水,起鍋瀝乾水份, 鍋內先不下油,杏鮑菇下鍋, 煸出水份,起鍋備料。 — 鍋內下些許油,紅蘿蔔下鍋拌炒, 加回杏鮑菇,甜豌豆, 些許鹽巴,拌炒均勻,起鍋。 — 最後將所有食材與白飯, 擺盤完成。 — 備註： 糙米洗好,泡水與3～6小時 可以前一天泡好備料。 — #午餐 #晚餐 #夕食 #早餐 #食譜 #朝食 #クッキングラム #台北 #かていりょうり #chickenbreast #家常菜 #簡單料理 #高纖料理 #yahoo特級廚師 #煎雞胸肉 #增肌減脂 #運動飲食 #健身飲食