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在 拉肚子可以吃奇異果嗎產品中有11篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 現代人飲食不可缺少的酵素和益生菌 你知道該怎麼吃嗎？ #週末作弊日特別需要酵素一下 #益生菌和酵素有啥不一樣姊姊說給你聽 奇異果逆止酵素這裡買～https://reurl.cc/V3x3WY 上次回台灣看了腸胃科，發現有胃潰瘍，做了三個月的治療，醫生說這是現代人的常有的文明病，除了飲食、作息的調整外...
拉肚子可以吃奇異果嗎 在 Esme Lin Instagram 的最佳貼文
2021-05-31 03:34:58
假日愉快❤️！今早出門上班時，陰天多雲☁️～還是無雨～ 但下班時，天空剛好開始飄起雨來了。還蠻大滴的，但不到一個小時，雨就停了。😔 發現換了床後，整個睡眠品質變好了許多。昨日下午二兒要睡午覺時，我叫他去我房間睡看看。一覺好眠，起床後也不會腰痠背痛了。看來，應該要幫他換一張好睡的床了。 今天早上的...
拉肚子可以吃奇異果嗎 在 Hsuan Instagram 的最佳貼文
2021-06-02 19:23:30
我是沒想到都五月底了我在家還穿長袖長褲🤷🏻♀️，雖然比起去年將近40度的夏天，我覺得現在這樣還是好一點。 . 在臺灣防疫的大家都還好嗎，不要擔心，臺灣可以的！德國到現在都已經不知道是第幾波，我從第一波爆發就一直待在這裡沒走，沒事的👌🏻 . 天天自己在家煮飯呢也超過一年了，前陣子好不容易跟朋友一起吃...
拉肚子可以吃奇異果嗎 在 仲慧 王 Instagram 的最讚貼文
2021-05-03 23:37:38
現代人食物吃的精緻，常常三餐都是外食 像我是不愛吃青菜又挑食 常常肚子卡卡，上廁所不太順暢 還曾經卡到去求助醫生🥲 明明也沒吃很多但是 代謝不好還是沒有辦法有效控制體重 你跟我有一樣的問題嗎？ 那就不能錯過這個好物推薦囉～ 👉🏻#天泉草本纖暢纖飲 共有2種口味，鮮橙🍊跟奇異果🥝 之前很怕喝到不好喝...
拉肚子可以吃奇異果嗎 在 Facebook 的最佳貼文
現代人飲食不可缺少的酵素和益生菌
你知道該怎麼吃嗎？
#週末作弊日特別需要酵素一下
#益生菌和酵素有啥不一樣姊姊說給你聽
奇異果逆止酵素這裡買～https://reurl.cc/V3x3WY
上次回台灣看了腸胃科，發現有胃潰瘍，做了三個月的治療，醫生說這是現代人的常有的文明病，除了飲食、作息的調整外，要我記得補充酵素跟益生菌。
脹氣和胃痛是我從小就有的老毛病，自從我開始吃酵素跟益生菌後狀況改善很多（當然也要盡量避免地雷食物）
現代人很多作息跟飲食習慣，都會造成消化不良。像是吃東西太快、大魚大肉又甜食又酒的很多聚會應酬、像我一樣戴牙套或老人家咬不動東西、喜歡吃飯配湯或湯拌飯、口水分泌變少，或是生活太緊湊緊張......，這時就可以透過補充酵素來協助食物消化。
所以簡單來說，酵素主要的功能就是助消化，幫你把食物分解切小，好方便讓腸道吸收，也可以避免沒有消化的蛋白質和脂肪成為壞菌的養分。吃大餐或覺得自己消化不良時可直接補充酵素，來減輕腸胃的負擔。所以酵素通常建議是飯後吃，我喜歡直接吃，讓粉末中淡淡香香的奇異果風味在嘴巴化開。若真要泡開，記得用溫水，因為酵素怕熱，所以不要放到熱水或熱茶裡面泡喔！
那你可能會問，益生菌跟酵素有什麼不一樣？
益生菌就是腸胃道內對身體有好處的菌，不同的菌有不同的功用，像是代謝乳糖、改善過敏、潤滑腸道等。腸道內的壞菌多，就容易有腸胃問題，吃益生菌就是要平衡腸道環境（益生菌怕酸怕熱，因此最好在飯後30分鐘吃，太早吃吃益生菌容易被胃酸殺光）。
而根據不同的需求調整吃酵素的時間，也會有不同的功效
飯前：對調整體質、瘦身代謝有幫助。
餐後：幫助餐後的消化和吸收，增強體質。
睡前：幫助隔天早晨排便順暢，緩解便秘狀況，提高美容效果（因為身體代謝順暢就不會累積毒素）！
而腸胃不適、營養不良、食慾不振、虛弱體質者則適合飯後服用，酵素在體內會先進行分解、消化、吸收可減輕身體負擔不適。
因此，酵素跟益生菌是相輔相成的關係，酵素幫助消化、促進代謝、減輕腸胃道負擔，而益生菌可以整腸、維持腸道健康。像我從小就一直有腸胃問題，容易脹氣胃痛拉肚子，這幾年都是靠益生菌跟酵素在調理，真的舒服很多。
知識小補充：酵素對於減肥並沒有直接作用，而是透過分解食物來幫助食物消化吸收，當食物消化時產生熱效應，也會消耗熱量，吸收的營養素能有助人體新陳代謝，對於減肥是間接的協助功效。
工商時間：
純煉這次不只有老朋友愛的滴雞精，還有我超愛的膠質多多軟骨肉（大推辣豆瓣，喜歡清淡的清燉的煮成湯很不錯），特別值得推薦的就是奇異果萃取的逆止酵素唷
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拉肚子可以吃奇異果嗎 在 Pinky愛美食 Facebook 的精選貼文
現代人食物吃的精緻，常常三餐都是外食
像我是不愛吃青菜又挑食
常常肚子卡卡，上廁所不太順暢
還曾經卡到去求助醫生🥲
明明也沒吃很多但是
代謝不好還是沒有辦法有效控制體重
你跟我有一樣的問題嗎？
那就不能錯過這個好物推薦囉～
👉🏻#天泉草本纖暢纖飲
共有2種口味，鮮橙🍊跟奇異果🥝
之前很怕喝到不好喝的飲品
像我那麼挑食的人，可能喝一口就不喝了
結果真的讓我覺得很驚訝～～～
啊跟果汁🍹真的一樣啊⋯⋯
微甜的口感還帶有果粒🥰🥰
我就這樣邊看電視默默喝完了一杯😂
用粉包泡40度c以下的水大約150-250cc
裡面有奇亞籽、洋車前子、松谷纖維、寒天精粉
還有60億的活性嗜乳酸桿菌
可以讓你有飽足感並且代謝更好更順暢
不是拉肚子的那種喔！
是非常正常的上廁所👍
現在每天喝一包🙌🏻🙌🏻真的很有感
現在也很正常的上廁所了
而且氣色也更好囉😍
推薦給大家🥰
天泉草本 Sky Spring
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拉肚子可以吃奇異果嗎 在 柴胡中醫不中二 Facebook 的最讚貼文
霸道總柴教你中醫 辨別食物寒熱
🐾各位柴粉們看中醫時，是否常聽到中醫師說不能吃太冷的食物喔，或這個太燥熱不能吃，那到底什麼食物是寒什麼食物是熱呢？是不是只能跟司馬遷一樣”死記”呢？
🐾總柴在這邊無私大公開辨別關鍵技巧，
下次不要再吃錯了喔！
🐾我們中醫常講「藥食同源」，所以不管是食物還是中藥，都有寒熱溫涼四種性質（四性）以及酸苦肝辛鹹五種味道（五味，下次再跟柴粉們分享！）。
🐾四性反應了藥食對人體陰陽盛衰、寒熱變化的作用傾向。中醫經典黃帝內經有說：「寒者熱之，熱者寒之」，那如何辨別呢？
👉🏻最重要的就是看吃進身體後的反應喔！👈🏻
大家都知道熱性往上，寒性往下，所以吃了熱性食物如：薑、龍眼、酒、羊肉爐、麻辣鍋、咖哩等，身體會有發汗、發熱、臉紅、口乾舌燥等屬於熱性往上往外的表現；
相反的，吃了寒性食物如水份多或偏酸性的水果（西瓜、橘子、奇異果、鳳梨等）、優酪乳、牛奶、冷飲、苦瓜等，身體會有利小便、拉肚子、畏寒、腰酸等屬於寒性往下往內的表現。
🐾常見的茶飲如紅茶、綠茶，紅茶因為有烘過就屬於溫熱性，綠茶較利尿偏寒，所以冬天常手腳冰冷的柴粉可以常喝紅茶，夏天怕熱的柴粉就可以喝綠茶喔！
🐾更常見的應用如蛤蠣湯為什麼要加薑？因為蛤蠣屬寒，要以薑的熱性溫之，這樣是不是很簡單呢？各位柴粉都學會了嗎^.<
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