雖然這篇拉拉熊怎麼畫鄉民發文沒有被收入到精華區:在拉拉熊怎麼畫這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 拉拉熊怎麼畫產品中有45篇Facebook貼文,粉絲數超過9萬的網紅3129 HALO LIVE,也在其Facebook貼文中提到, - 秘密計畫就是今天晚上❽點 【2021夏末初秋廠商聯合直播】 底下標記一位女性朋友然後留言: 『東拉A夢廠商聯合直播就在今晚8點』 有跟過我廠播的小親愛們一起留言告訴大家 廠播有多好玩!多好買!😉 送你我私藏的巨型泰迪熊寶...
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過48萬的網紅可可酒精,也在其Youtube影片中提到,開工開學啦!大家過得好嗎? 過年超愛玩骰子的我,決定讓我的夥伴們也刺激一下! 用擲出的數字決定獎金!還有滿滿的拉拉熊禮物大放送! 拉拉熊怎麼換:https://momo.dm/iaz3mm 加購價只要1元起,還能再抽空氣清淨機等好禮 當然也有準備要給可可粉的啦~ 【抽獎🎁拉拉熊隨機送一整包禮物🎁】...
「拉拉熊怎麼畫」的推薦目錄
- 關於拉拉熊怎麼畫 在 海苔熊 Instagram 的最讚貼文
- 關於拉拉熊怎麼畫 在 愛上早餐ilisaliu Instagram 的精選貼文
- 關於拉拉熊怎麼畫 在 貴貴 Instagram 的最佳貼文
- 關於拉拉熊怎麼畫 在 3129 HALO LIVE Facebook 的精選貼文
- 關於拉拉熊怎麼畫 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於拉拉熊怎麼畫 在 蔡蔡老師 Facebook 的最佳貼文
- 關於拉拉熊怎麼畫 在 可可酒精 Youtube 的最佳貼文
- 關於拉拉熊怎麼畫 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
- 關於拉拉熊怎麼畫 在 那些電影教我的事 Lessons from Movies Youtube 的精選貼文
拉拉熊怎麼畫 在 海苔熊 Instagram 的最讚貼文
2021-03-29 14:56:08
前陣子我爸過世了,所以花了蠻長的時間處理有關於他的後事,也比較少更新。今天想談一談有關於他的遺物。 我爸留下的遺物很少,大概就是我送他的那一套吉卜力工作室動畫,還有一台那時候幫我們拍照用的相機(名字很酷竟然叫做FM2)。 由於生前他需要灌食,所以那套動畫上面全部都是奶粉,沾了各種不同的黏液,...
拉拉熊怎麼畫 在 愛上早餐ilisaliu Instagram 的精選貼文
2020-11-02 10:21:35
#楓紅了🍁 午安☁️今天是恩恩的愛心便當分享日 已經進入深秋,到處可見紅紅黃黃綠綠交疊的美景,特別詩情畫意~ 剛好家裡還有紅皮地瓜,地瓜皮面當紅葉、地瓜肉當黃葉,馬上變成應景楓紅便當🍁(怎麼那麼聰慧啦🤭) 今天主菜是 養泉商行的柚子胡椒風味雞腿排,已經醃好,取出就可以使用,好大一片,這樣麻麻的午...
拉拉熊怎麼畫 在 貴貴 Instagram 的最佳貼文
2020-11-02 11:22:10
看著很多人傳給我開箱寫真心得! 不論是應援特典版還是一般版~都非常感謝大家💗💗💗 不過關於應援特典版獨有的拍立得,很多人拿到後應該有滿滿的疑問吧?這到底是什麼造型呢??其實貴貴都是有設計過的唷😉 拍立得總共有32個造型,對應繪本中的所有主題,一個主題有兩款造型!每個造型我都喜歡、缺一不可~就是擁...
-
拉拉熊怎麼畫 在 可可酒精 Youtube 的最佳貼文
2021-02-23 18:00:08開工開學啦!大家過得好嗎?
過年超愛玩骰子的我,決定讓我的夥伴們也刺激一下!
用擲出的數字決定獎金!還有滿滿的拉拉熊禮物大放送!
拉拉熊怎麼換:https://momo.dm/iaz3mm
加購價只要1元起,還能再抽空氣清淨機等好禮
當然也有準備要給可可粉的啦~
【抽獎🎁拉拉熊隨機送一整包禮物🎁】
❶訂閱可可酒精的YouTube
❷追隨我們的IG跟臉書
@cocowine0205
@ato0824comei
臉書:可可酒精
❸影片按讚以及留言「任何想說的話+自己必用的EMAIL」
-不限國籍地區中獎我都會寄送
以上步驟都要確實完成才具有抽獎資格唷!
活動時間:即日起至2/28,會直接寄信通知中獎者,月底前回信給我郵寄資訊就可以囉!
隔月前兩週會寄送完!希望大家喜歡這部影片也可以幫我分享出去唷!
希望大家喜歡這部影片也可以幫我分享出去唷!
#momo購物網
#拉拉熊
⭐喜歡想支持我們,歡迎加入會員並獲得獎勵:
►https://reurl.cc/pmDYEb
希望大家喜歡這部影片也可以幫我分享出去唷!
可可、阿頭都愛你(◕ᴗ◕✿)
訂閱可可酒精►https://goo.gl/yvgzlb
💖妹妹也有頻道►https://bit.ly/3nMSwiJ
追蹤IG生活照►https://goo.gl/yqE17p
按讚FB粉專► https://goo.gl/HjR3NR
💖可可的賣場►https://bit.ly/324mKWr
(記得開小鈴鐺直播才會有通知唷!)
_______________________________________________________________
►【💎豪華驚喜企劃】https://bit.ly/3qDD0I3
►【⭐噴錢實測】https://bit.ly/2NaCYJ7
►【💸盲盒re-ment popmart】https://bit.ly/2LWKC9r
►【📣日本旅行購物開箱】https://bit.ly/35Lt0nI
►【💸超激貴扭蛋】https://bit.ly/38MzJQs
_______________________________________________________________
Hey! I am CocoWine.
Hope u like my video.
Subscribe my youtube I love You.
Follow my facebook fanspage.
►https://facebook.com/cocowine0205
►Instagram:cocowine0205
LOVE LOVE LOVE -
拉拉熊怎麼畫 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
2020-03-16 19:00:18【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/GXZWM
【7/4 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第19期
掌握達成共識的關鍵能力!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0
【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質
課程連結:https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NJ5VE
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY
【隱喻工作坊】認識自己的獨特,與潛意識做朋友~2020/05/23 開課
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/4165
【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/KQZZH
【我們有Podcast囉~】歡迎到Apple或Android內建的Podcast搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們!另外,在Spotify和Soundon也找得到喔!
Apple Podcast~https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast~https://pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽~https://pse.is/PQT76
在SoundCloud收聽~https://soundcloud.com/ekoob
歡迎加入「啟點文化 X Telegram 」:https://t.me/turnkeysolution
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=======================
以下為本段內容文稿:
「拖延」是現代人經常會有的困擾,像是工作上該交的預算、該做的簡報,一定要拖到deadline前才會想要動。
再不然就是明明知道該運動、該學英文,也知道這件事情拖久了,對自己一點好處也沒有,但是在具體的行為上,老是會拖拖拉拉的不想動,那到底該怎麼辦?
在提供解方之前,我先跟大家分享一個實務的經驗喔!
在美國的加州,有一個執業的心理學家,叫做「尼爾.費歐」博士。他就曾經在加州大學的柏克萊分校,輔導過一群因為「拖延」而沒辦法完成論文的研究生。
他發現喔,平均會花三到十三年才完成論文的人,表面上什麼事情也沒有做;但是其實他們承受了很多的痛苦;而這些痛苦的來源,是因為他們都有一些共同的內在信念。
什麼樣的內在信念呢?這些造成拖延的內在信念總共有四個。第一,覺得自己永遠在工作,為了產出具體的工作進度,讓自己一直保持著忙碌。
第二個,他們為了可以完成論文,取消所有的行程,好讓自己可以不斷的寫作,甚至於連派對、朋友、運動…這些事情都變成「寫完論文之後的事」;這也造成了他們覺得人生「停滯不前」的潛意識。
再來第三個信念,就是覺得自己為了工作犧牲、受到剝奪是應該的。因為工作本來就不會讓人舒服,人都需要受苦才能生產出高品質的工作成果。
而最後第四個,因為他們實際上沒有產出多少成果,就認為啊要是他把時間花在和朋友相處,或者是參與休閒娛樂,這是不對的事。
結果在參與休閒、娛樂活動的時候,內疚感很大啊、心神不寧、很有罪惡感,根本沒有辦法好好的放鬆嘛!
不過比較有趣的是喔,相較這些拖延的研究生,費歐博士反觀那些能夠在兩年之內,就做完研究、寫完論文的人,他們幾乎每天都要跑步啊、游泳啊,或者是跳舞。
每周都會跟朋友共進晚餐,藉此代謝自己的疲勞,保持對論文的動力和興趣,才能每周投入二十幾個小時的時間,進行高品質的寫作,順利完成論文。
也就是說,這些工作效率高、進度良好的研究生,他們把身心的健康,和休閒娛樂視為優先的選擇事項;並且把玩樂這種看似沒有產出的活動,納入論文寫作計畫的一部份,反而創造了他們的高效能!
聽到這裡你會不會覺得很好奇,「刻意玩樂,反而玩出高效率」這到底是一個什麼樣的邏輯跟道理呢?其實答案很簡單,因為人的天性就是「趨樂避苦」啊!
想要玩樂本來就是一件很自然的事情,要是你一昧的去打壓它,要自己不玩樂,它的反作用力就會更大。
這也像是喔,我們都經過的那種青少年的叛逆時期。那個時候爸爸、媽媽要你不要抽煙、不要談戀愛,有用嗎?
是不是大人越叫你「不要做」的那件事情啊,反而會讓你越想要去做、越想要去試試看呢?
這也是心理學裡,常常說的~「不要想白熊」這樣的效應,你越要一個人「不要想白熊」,他只會滿頭滿腦的都是白熊在亂跑啊!
既然知道了「凡抗拒的,必強大」,越是讓自己不要想玩樂,只會卡在原地,讓自己越來越拖延。
那倒不如好好的正視它、好好的去正視「想要玩樂」這樣的心理狀態,把它納進工作裡面,成為工作的一部份!
除此之外呢,尼爾.費歐博士在研究「成功者的行為模式」的時候,更發現要達成良好的工作品質,盡可能減少拖延行為,那麼「不帶罪惡感的玩樂」更是必要中的必要啊!
但是事實上,「不帶罪惡感的玩樂」是個很矛盾的道理!怎麼說呢?假如你即將面對一項重要的工作,以一般人的直覺來講,可能會排除外務,刻意閉關一陣子來進行準備。
而「不帶罪惡感的玩樂」卻違反直覺的強調,在進行重要的工作的時候,為了達到更好的品質、更高的生產力。
那就不能阻止自己享受生活,反而要有意識的、刻意的安排娛樂和放鬆,容許自己玩耍,才能更有生產力。
其實有很多優化個人表現、管理個人壓力這些的實驗,都證實了這件事啊!
因為有意識的安排放鬆、玩樂、跟人交流,會安撫人們更深層的一種生存焦慮。
這是什麼樣的「生存焦慮」呢?那就是害怕失去「跟人的連結」。也就是說喔,只要你了解在進行重要的工作的過程裡面,持續的安排時間和朋友相處、運動、休閒。
你就能夠在面對工作的時候,減少這種恐懼感,有意識的投入休閒娛樂,反而能夠幫自己重新充電,再次激發動力、活力還有你的創造力!
總結來看,人們會拖延的原因很多,而其中的一個原因就是啊,在我們的潛意識裡,會擔心開始工作就沒有時間玩樂。
或者是認定工作會奪走休閒娛樂和生命的美好,所以乾脆喔死撐著、會做很多事情,但是就是不好好的投入工作。
而「有意識的安排玩樂」這個策略,就是要你把運動、社交這些活動,納入每週的計畫;如此呢「沒有時間休息」的這樣的想法,它不僅不會存在,還能夠給你內在更大的動力。
總而言之呢,把「玩樂」跟「工作」視為同樣重要的事情,是個很有效能夠克服拖延的好方法。
所以呢,如果你接下來有一個重要的計畫,除了「代辦事項」跟「進度管控」之外,請你務必把「休閒跟玩耍」也安排進去,因為只有能享受生活的人,才能夠盡力的工作!
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請記得訂閱我們的頻道,YouTube的朋友記得訂閱旁邊的小鈴鐺也要按下去。
而Podcast的朋友呢,請記得喔除了訂閱我們之外,給我們5顆星的評價,我們都需要你用最具體的行為來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天談到這個主題「拖延」;我有一門線上課程,叫做【時間駕訓班】。
這一門課程,會幫助你回到我們心智運作的核心,來幫助自己調整自己的內在跟外在的狀態,幫助你達成效率的最佳化。
那當然了,除了內在狀態與外在狀態的調整之外,【時間駕訓班】也會帶給你很具體、很實用的安排、管控自己時間,讓自己效率最佳化的具體作法。
這一門課呢,從推出到現在已經受到很多朋友的歡迎喔,期待你的加入,希望我能夠跟你一起學習、一起前進;那麼今天我們就聊到這邊了,謝謝你的收看,我們再會。 -
拉拉熊怎麼畫 在 那些電影教我的事 Lessons from Movies Youtube 的精選貼文
2019-09-18 20:00:07🔥恐怖大師史蒂芬・金宇宙誕生!原創恐懼心理燒腦劇!
🔥《刺激1995》的監獄 +《牠》的小丑,會是一個怎麼樣的故事?
🔥神秘男子的能力?『閃光』是什麼?第二季怎麼發展?影片一次告訴你!
🎁CATCHPLAY獨家上架,註冊免費看第一集:http://bit.ly/2m1IMa2
🎁史蒂芬金電影宇宙:http://bit.ly/2kiMBHw
如果你喜歡恐怖大師史蒂芬・金的作品,那你一定不能錯過這部影集;本劇取材自他歷年來許多經典作品,並且承襲了他的特色與風格,甚至還融入了不少他作品裡的地點、人物、以及世界觀,堪稱是個『小史蒂芬・金宇宙』。
這部影集雖然是以超自然現象的靈異事件作為出發點,但是故事卻是以『人性』與心理學恐懼作為核心,並且試圖探討所謂的『詛咒』與『命運』到底是否存在,又是否可以破解與挑戰?劇中雖然有血腥畫面但並不多,整體還是靠著劇情轉折與氣氛鋪陳取勝,而幾位主要演員的表現很出色,尤其男主角Bill Skarsgård更是畫龍點睛,光是用他不帶情緒的表情就足以讓你頭皮發麻。
因為影集的內容頗為龐大,今天的節目我們會從影集想要探討的兩個議題:詛咒與命運,來討論影集教了我們的事,接著會回答一些你可能會有的疑問。如果你想看我們解析更多這部影集深入的內容的話,歡迎你在影片下方留言告訴我們喔!這部影集剛剛在CATCHPLAY線上影音獨家上架了,如果你想體驗一下的話,只要註冊成為會員,就可以免費觀賞第一集喔!
--------------------------------------------------------------------------------
【上一支影片】
《天氣之子》⇨ https://youtu.be/hKkfYGDUFIg
【史蒂芬・金宇宙】
《牠》⇨ https://youtu.be/f0G0LFGL96I
《牠:第二章》⇨ https://youtu.be/xE7xk8x74ZM
《禁入墳場》 ⇨ https://youtu.be/yd560zv70YU
【更多驚悚恐怖影評】
《在黑暗中說的鬼故事》⇨ https://youtu.be/HndG9nuikjI
《恰吉》 ⇨ https://youtu.be/Rod7QhJhjDM
《我們》 ⇨ https://youtu.be/CXIR7Om_osg
《噤界》 ⇨ https://youtu.be/5vbkU-svqdU
【好劇推薦】
《AV帝王》⇨ https://youtu.be/8jIFKL8KBeo
《黑袍糾察隊》⇨ https://youtu.be/Pxue_ZvsxSE
《拉拉熊與小薰》⇨ https://youtu.be/kaAG_qqR32I
《我們與惡的距離:有雷完結版》⇨ https://youtu.be/HONNZ5TKYUA
《我們與惡的距離 (無雷)》⇨ https://youtu.be/B-87R84vbk4
《麻醉風暴》⇨ https://youtu.be/62jcW8y7MFM
《你的孩子不是你的孩子》⇨ https://youtu.be/FufJY3FHm0M
#城堡岩
#CastleRock
拉拉熊怎麼畫 在 3129 HALO LIVE Facebook 的精選貼文
-
秘密計畫就是今天晚上❽點
【2021夏末初秋廠商聯合直播】
底下標記一位女性朋友然後留言:
『東拉A夢廠商聯合直播就在今晚8點』
有跟過我廠播的小親愛們一起留言告訴大家
廠播有多好玩!多好買!😉
送你我私藏的巨型泰迪熊寶寶🧸
先來告訴你們怎麼玩
全場超過100款新品我通通都會播
過款的東西盡量不回頭
價格保證線上最低價
折扣怎麼拿我會在直播上跟你們說
所以一定要來跟播才是上上策😆
精品之月 滿 ③ 件 抽香奈兒口紅一支(可挑色)
可愛之月 滿 ⑤ 件 帶走美日韓萌娃
單場消費達$2021 再送你 矽膠馬卡龍冰霸杯
以上禮物通通送給有來跟直播的寶寶♥️
你們可以來我IG看看我會不會突然加碼活動
還有新品偷偷的小預告~
拉拉IG傳送門💙
https://instagram.com/oooh_itslalala?
#下午停播一次ㄛ晚上記得來找我🐻
拉拉熊怎麼畫 在 Facebook 的最讚貼文
📦 好想開始接案?📦
【 3個方法,教你找到自己的「本命接案技能」!|自由工作者(Freelancer) 】
🌲(我的「第一個線上課程」”預購限時優惠” 資訊都在文末喔!💕)🌲
.
在我和大家分享「自由工作者」經歷時,最常遇到的問題之一,就是:「該怎麼找到自己的 “接案技能” 呀?」
.
你也正被這個疑問所困擾嗎?好想離職挑戰「獨立接案職涯」,但又不知道,究竟該用什麼技能來接案?
.
「到底有什麼是我能做的呢?」
「會有人需要我的專長嗎?」
.
相信我,既然你能「自食其力」的在這個社會上「成功存活到了今天」。😆 那就證明,你肯定具備某些「能讓人願意買單」的「專業」和「能力」。
.
你需要做的,只是發揮想像力,好好的將它們做適當的「拆解」和「組合」。然後,「販售」或者「按月出租」給「最需要的人」就行了!
.
當然,前期肯定需要「很多、很多」的努力和摸索。但在這個幾乎「無資金成本」的「個人事業」,開始走向成熟之後,你就可以「在家」,或者「在世界上任何一個你喜歡的角落」工作。再也不用每天辛苦的「通勤上下班」,或只依賴「單一月薪收入」,在疫情期間每天患得患失了。一切都將會非常值得!
.
其實,要找到「接案技能」一點都不難,但如果要找到一個既「適合」又「喜歡」且「擅長」,還能讓你一直義無反顧、甘之如飴的長久做下去的「接案專業」,可就不簡單了!
.
自從開始「獨立接案」的「自由工作者生涯」,並一邊繼續攻讀博士班以後,工作和生活之間的界線就消失了。
.
工作的「時間」、「地點」,甚至是「內容」和「合作夥伴」,都是我可以完全自由作主的。你可以說我「每天都在玩」,但也會發現其實我「每天都在工作」。
.
所以說啊,要選擇這種「自由的工作型態」、踏上「獨立接案職涯」,可是要萬分小心才行的。一定必須得要確定,你所進入的「行當」是你喜歡、熱愛,甚至願意「隨時隨地與之為伍」的。
.
曾經聽一位喜歡的作家說,他努力成為「職業作家」,並不是為了要大紅大紫或賺很多錢。而是為了讓自己有辦法「一直以寫作為業」,一輩子「一直一直這麼書寫下去」。
.
身為同樣懷抱寫作夢想的人,聽了真的特別感動。當工作中的快樂不為別的,就僅僅是因為「工作本身」,那感覺該有多幸福啊!
.
當你選擇了自己「有能力」也「有熱情」的「工作領域」,你就會像我現在一樣。雖然還沒有取得巨大的成功、還沒有賺很多錢,也還沒有達到自己最理想的職涯目標。一切都還在路途上,但就是很享受這樣一段,長長的人生旅程。
.
還是每天,都享受在「為喜歡的事情忙碌的快樂」中,怡然自得。一點也不會因為遲來的成功,而感到焦躁、煩悶。反而是自在的覺得,一切都挺好的。
.
這種愉悅而規律的身心勞動,讓我感到平靜。也因此能隨時對生活,保持著繼續努力前進的動力和熱情。
.
工作就是生活、生活就是工作,「每天」都在做著自己喜歡的事情,然後繼續「一輩子」做自己喜歡的事情。哈哈哈哈,多好!
.
但是反之,當你違反內心意願的選擇了一個「看似有錢途」,自己卻「不是那麼擅長」也「沒有太多熱情」,甚至「厭煩、討厭」的「工作領域」,來開啟「自由工作人生」的話,那麼一切可能就會演變成一場「你最想醒來的惡夢」。
.
想像一下,你每天都要跟自己「不擅長」、「不感興趣」,甚至還「很討厭」的事情為伍。且還要持續學習精進自己「毫無天賦、熱情之領域」的專業,莫名其妙的成為「自己所厭惡之領域」的專家,然後從此被困在「自己最討厭的工作」裡,再也走不開。
.
那該有多可怕呀!
.
尤其當你還是該專業領域的「Freelancer」的時候,「工作與生活沒了界線」,一天24小時都得和討厭的事物朝夕相處。
.
這絕對可以,把你徹底惹毛、逼瘋!
.
所以說,在開始接案之前,一定要慎選接案專業。在選擇接案技能時,「喜歡」、「擅長」且「有足夠的熱情去發掘市場」,絕對是必不可少的3大元素!
.
以下提供3種,我親身試驗過,最簡單且有效的方法,來幫沒有靈感的接案新手朋友們,找到屬於你的「本命接案技能」!XDD
.
.
1.從自己「感興趣」的事情中,去尋找「真正有熱情」的項目?
如何防止自己在「不喜歡」的工作裡,越陷越深?那就是:「一開始就不要選擇以不喜歡的工作維生」!🤣🤣🤣
.
如果你決心,在自己討厭的領域裡追求卓越,你就會受困於沒有熱情的成功中,無奈的享受最酸楚的掌聲。
.
所以,從自己的「興趣」、「熱情」裡去精煉出可能的接案技能,就是關鍵秘訣!
.
現在,找一張紙,在中間畫出分隔線。用它來幫助你,列出所有一切讓你感興趣的事物。然後把它們分成2類,一類是「你已經具備相關能力的」,另一類則是「你還不具備相關能力的」,分別寫在分隔線的兩邊。
.
不要客氣,請進量廣泛的寫。把你所能想到的,全部都列出來!
.
完成之後,你就可以很清楚的看到哪些是你「已經會的興趣專業」,繼續精進它;哪些是你「現在還不會的興趣專業」,開始學習它。
.
記住,你只是「目前還不會」而已。人生那麼長,「學習」這種事,什麼時候開始都不嫌晚!你或許沒辦法練到世界頂尖,但磨練到有能力「以此為業、維生」還是很有機會可以辦到的。
.
完成了上述的「自我梳理練習」還不夠。接下來,你必須進一步,針對每一個興趣,一項一項的心靈拷問自己:「你願意為它付出多大的犧牲呢?」
.
隨便舉例,比如:
「我願意為了學習、精進它,犧牲掉一整年可以耍廢、玩耍的假日和週末嗎?」
「我願意為了幫它找到出路,拉下臉來,向潛在顧客挨家挨戶的毛遂自薦嗎?」
.
這些,聽起來都很痛苦對吧?
.
之所以會故意這樣舉例是因為,並不是每一項「個人興趣」,都可以理所當然的成為你的「接案專業」的。它還必須要,能燃起你「熊熊的熱情」才行!
.
如果你只會每天說「我要吃我阿嬤煮的飯」,卻一直不出發去找阿嬤的話,你就永遠也吃不到你阿嬤煮的飯!(好啦,這個舉例是有點爛,詞窮了!XDD)
.
也就是說,你必須願意為它做出一定程度的努力和犧牲。才能在競爭激烈的市場中,闖出一條活路;才有資格抬頭挺胸的,告訴自己和世界:「我要以此為業」!
.
這麼說也許很抽象,簡單來講就是:
你可以為了精熟它,花費多少「專注的時間」?
.
不用練到變成國手、世界頂尖,但至少要能做到「比一般人強」且「有人願意為之付費」的專業水平。
.
據說,要成為某個領域的專家,至少要經過「1萬小時」的反覆練習。
.
聽起來好像很難,好在最近又有新的理論指出,只要用對方法「高效學習」,便能將成為專家的基本磨練時間縮短為「20個小時」。(大概是每天練習36分鐘,並堅持一個月左右!)
.
是不是感覺容易多啦?如果你也有一個很感興趣、很想精熟的「潛在接案專業」,那就給自己擬定「一個月的學習挑戰」,試著去精熟它吧!
.
(PS. 萬一你真的,完全找不到「興趣/熱情」,那就試著先豐富自己的生活吧!敞開心胸,去嘗試那些所有你以前從未想過的事物、從來不敢挑戰的冒險,還有那些一直很想試試看,卻不知為何一再往後延的有趣項目。當你把生活過得精彩了,心裡的那個有趣的靈魂,也會逐漸甦醒過來!)
.
.
2. 從自己「擅長的專業」或「目前的工作內容」中,去拆解、組合出有市場的選項!
.
如果你說:「對,我就無聊!我就沒有什麼興趣、熱情!」
.
那也沒關係,就從你現在每天正在做的「(上班族)工作內容」中,去仔細發掘吧!
.
有時「興趣熱情」也是可以從「熟練」的「成就感」中,慢慢培養出來的呢!
.
老實說,我現在用來開心接案的大部分「接案技能」,也幾乎全部都是從之前的「上班族工作內容」中精選出來的!
.
以前,當我還是全職「行銷」上班族的時候,每天的工作很雜。因為行銷是一種需要多元職能的工作,一個「行銷企劃職務」所要負責的工作,常常包山包海,多到外人難以想像。
.
舉凡:社群經營、顧客維護、電子報製作、各種實體/線上活動、異業合作、數據分析、SEO優化、文案撰寫、內容經營、宣傳公關曝光、產品/服務構思...甚至更多更多,都可以包含在一位「行銷人」每日的工作清單中。
.
事實上,每一個由「各種工作內容」所組合起來的「職業」中,肯定都有特定某幾個,能「點亮你一整天」的工作項目!那些你做起來「最得心應手」、「最有成就感」或「最開心」的事情。
.
比如,對我來說就是:「社群內容經營」、「文章撰寫」、「職涯相關的演講和分享」...等等工作。而這些項目後來,也都成為我開始自由工作之後的「主力接案技能」!
.
所以說,如果你是「上班族朋友們」,千萬別小看了自己現在正在做的工作。把每天上班的「所有工作項目」,一項項「拆解」之後。你會很驚喜的發現,其實「每一項工作內容」單獨獨立出來,都有可能成為一項「屬於你的接案專業」!
.
舉例來講,
如果你是一位「房仲業務」,日常的工作專業中,可能就包含了:「業務銷售」、「顧客管理」、「談判溝通」、「房地產相關知識」、「文案力」,甚至是「主持公司尾牙」...等等等等。以上這些,每項獨立出來,都可以成為你的「接案技能」。
.
進一步將它們「排列組合」之後,還有機會創造出,另一項「全新的接案專業」。
.
比如,
以前述例子來說,「業務銷售能力」+「房地產相關知識」+「文案力」,就足以讓你把「開始展開接案人生的自己」,成功推薦給需要「房仲領域文章/內容」的案主啦!
.
.
3.無論如何都想做的事情,卻沒有市場?那就為自己搭建舞台吧!
.
你現在是否非常好奇,前面講了那麼多,如果自己找到的「接案專業」就是「沒有市場」、「找不到人要為它買單」,該怎麼辦?
.
舞台都是自己搭起來的!
那些你無論如何都想做的事情,如果沒有市場,就自己攤位擺起來火熱開賣吧!
.
最近,聽到一位朋友充滿啟發性的「離職接案故事」,內心受到很大的震撼和感動。
.
過程各種曲折離奇,都讓我中間替她捏盡冷汗,最後又情不自禁的要為她起立鼓掌!真的覺得簡直帥到掉渣!!(用詞直接透露年紀,有人也是張衛健小粉絲的嗎?XDD)
.
她在人人自危的疫情期間,選擇離職。離開原本舒適、安全又體面的「上市企業工作」,全心投入自己充滿熱情的「Podcast音頻節目領域」。
.
身邊多是驚疑、反對的聲音,親友們也都十分為她擔心。
.
套一句她說的話:「大家都覺得我瘋了!」
.
但她就是去做了!她全力經營自己的Podcast頻道,努力摸索「精進節目品質的方法」、「經營秘訣」,以及這個未知新興領域的「獲利模式」。
.
並且很酷的,在離職前夕,直接走入老闆大Boss的辦公室。直言不諱的真心建議公司,應該跟上時代的潮流,開始經營「企業的Podcast節目」。
.
這個建議,確實十分有前瞻性。不難想像,之後老闆也很快就發現:「身為資深前員工,擅長主持與內容創作,還正有聲有色的經營著自己的Podcast頻道的她,恰恰就是負責這個專案的不二人選!」
.
於是她成功在離職之際,一把「撞開接案新事業的大門」,獲得自由工作生涯裡的 “第一個”「穩定的大案子」。
.
之後,也用實力證明了自己,讓老東家的「Podcast經營專案」,從不被看好,到正式獲得公司高層的欣賞與重視。
.
現在,她從「員工」一躍成為公司的「重要合作夥伴」。再也不用辛苦通勤,每天都可以舒舒服服的在家工作、兼顧家庭。收入不但一點也沒比「全職上班」時少,反而還獲得了令人驚喜的大突破!(想聽更多這位神秘女主角的故事,快去收聽拉拉的Podcast節目「電影關係星理學」吧!😻💕)
.
所以說,沒有什麼事情是不可能的。「肯定會有辦法」,只要你能無懼的「把路走出來」。
.
———
.
最後...
🔥好消息分享!!🔥
我的線上課程正式開放預購啦!😆
.
🔻13堂接案必修課🔻
🙌 現正預購中!!! 🙌
(預購優惠只到2021/07/30)
.
我從邊摔倒邊成長的菜鳥接案者,到現在「每週只工作2~3天」,月收入是以前「全職上班月薪的1.5倍」,並持續穩定成長中。其中的所有經驗、知識和心得,都嘔心瀝血的濃縮進這門課程裡面了!
.
➡️ 快去瞧瞧吧!
https://pse.is/3hgcud
.
.
-----------
.
.
🔻更多「野放上班族」XDD🔻
▪️Facebook:「野放上班族」 https://pse.is/tdmmy
▪️Instagram:「freelance_mkt」https://pse.is/DQJGH
▪️YouTube:「野放上班族-野羊」https://pse.is/vwxa3
.
▪️Medium:「野放上班族」 https://pse.is/t4mkj
▪️官網Blog:「野放上班族-野羊」 https://pse.is/usspu
▪️Blink佈告欄:野放上班族-自由工作者野羊 https://pse.is/w9yvg
.
🔻我的音頻節目🔻
▪️Apple Podcast:「野放上班族-野羊」 https://pse.is/th437
▪️Spotify:「野放上班族-野羊」 https://pse.is/vxs27
▪️Firstory:「野放上班族-野羊」 https://pse.is/vwahs
.
🔻我寫的書🔻
▪️出版實體書籍:《不只找工作,幫你找到好工作》
https://dreamstore.info/2Yx-K
▪️最新電子書:《野放上班族:斜槓自由工作者爽玩職涯》
https://dreamstore.info/2h1Fx
.
.
拉拉熊怎麼畫 在 蔡蔡老師 Facebook 的最佳貼文
這禮拜的國語課,發生了淚灑課堂的畫面。
在請大家用「......到處都......」造句後,孩子們立刻天馬行空地講出了許多自己造的句子,其中一個女孩子說了「海裡到處都是可愛的小魚🐟」引發同學們紛紛效仿,「海裡到處都是大鯊魚🦈」「海裡到處都是海草」(然後就唱起了: 像一棵海草海草海草海草......)
(你們這群小朋友到底是多愛大海😅)
課堂呈現一片歡樂的樣貌——直到小女孩突然皺起眉頭大喊「老~師~~~他抄了我想寫的造句!」,定睛一看坐在旁邊的小男孩,的確一字不漏地寫下「海裡到處都是可愛的小魚」,不是小蝦或是小捲,正是小魚。
劇情從這裡開始急轉直下,無論一旁的小男孩重新寫其他造句、老師幫忙想其他海裡生物、甚至還有同學建議說對她冷處理就好,都沒用!小女孩就縮在自己的位子上陷入委屈的小世界🌧,後面的課程也不想上,到最後直接從低聲啜泣變成嚎嚎大哭😭。
眼看這個小女孩並不是想吸引大家的注意力才哭,而是真的感到極度委屈,我就先請其他同學補寫作業或預習,接著走到她旁邊蹲下來,看著她說
👩🏫:「老師知道你很難過、很委屈,對不對?」
:(邊哭邊點頭🥺)
👩🏫:「沒關係,老師陪著你」
(10秒過後)
👩🏫:「你先去拿一張衛生紙擦一擦吧!」
小女孩終於離開自己的座位,去抽一張衛生紙。神奇的是,她擦眼淚時突然變得超!安!靜!!!就像把鵝牌氣密窗關起來一樣,剛剛的高分貝哭喊瞬間消失得無影無蹤。
眼看小女孩移動到其他位置+做其他事而暫時轉移注意力,我便趁機說
👩🏫:你們喜歡海裡的動物,那你們知道蔡蔡老師喜歡什麼嗎~~~
👧🧒:是什麼是什麼~
👩🏫:是拉拉熊喔! (剛好我隨身攜帶的L夾正是拉拉熊,便拿出來給孩子們看)
(孩子瞬間暴動)
👧:蔡蔡老師也喜歡拉拉熊耶!!
🧒:老師!***也喜歡拉拉熊
👧:老師你現在還喜歡嗎?
👩🏫:我到現在都還是很喜歡喔~ 我家有一個大櫃子,裡面全部都是拉拉熊玩偶(有附圖為證,孩子們看到後下巴都快掉下來了😂)
這時前幾分鐘還在哭泣的小女孩突然破涕為笑說:「蔡蔡老師的家到處都是拉拉熊。」
👩🏫:對👍!!!你自己你想出了一個超棒的造句!!!趕快把這句寫下來!
接著就有了照片中的造句。
嗄啊~~~一天又平安的過去了,感謝飛天蔡蔡的努力!(喂不對)
分享幾個安撫孩童情緒的小方法:
1. 如果孩子是川劇變臉、戲劇性突然大哭,基本上應該是想引起大人注意,這時可以先冷處理,等孩子冷靜一點後再開始溝通;
如果孩子已經在自己的世界中大哭的話,可以陪在他旁邊,和他說「我知道你現在很難過,我陪著你」,讓他知道自己不是一個人,但不用馬上溝通,在有情緒的情況下溝了也很難通。
2. 等孩子冷靜一點後,可以先分享其他相關的故事或自己的經驗,轉移孩子的注意力,避免馬上又按下孩子的開關,接著重新哭一輪😅
3. 課堂結束/過一兩個小時後,一定要把事件中的孩子找回來,一起討論下次怎麼做比較好。
像小女孩和我一起約定好,下次會早點把造句寫下來,避免讓其他同學誤會成自己不想寫這個造句;
小男孩則和我約定,不要抄別人想出來的內容,如果想要寫,可以詢問對方的意願。
你呢?如果遇到孩子哭,都是怎麼做呢?
(A)用哭的一律不聽,慢慢說才聽
(B)陪在他身邊,聽聽發生了什麼事
(C)淘氣毯或淘氣厚速共拿出來就對了🤣
(D)留言一起分享~
#蔡蔡老師教學日誌👩🏫