▍將孩子與他的行為分開來看

我們都聽過「自尊」一詞；我們都知道，孩子有健康的自尊心很重要。但到底該怎麼做？單親的孩子較難相信自己的價值和重要性？

絕對不是的！教導孩子生活技能，並讓他經歷「接受挑戰並成功」所帶來的滿足感，對其發展自尊心（我們稱為「勝任經驗」）將有很大的幫助。

你是否曾注意到，健康的自尊心一會一直都有？它似乎會高高低低，有時孩子對自己感覺非常好，然後發生了一些事情，讓他們開始覺得自己很糟糕。當孩子「勝任經驗」變多了，並知道自己能夠解決生活中的問題時，自尊心低落的時間就不會持續太久。

學會注意，並認可孩子「做得好的事」也很重要。孩子對自己的感覺，大多建立在父母和其他大人的回饋上。父母有時將孩子所表現的行為視為孩子的本質，換句話說，行為不佳或垂頭喪氣的孩子是「壞孩子」，而表現良好（或成功取悅大人）的孩子則是「好孩子」。擁有自尊心可以使孩子從錯誤中學習，而不是認為自己沒價值，甚至覺得只有在自己完美時才有歸屬感。父母可以透過學習，將孩子與他們的行為區分開來，並予以協助。

孩子不會永遠「壞」，但是，他們偶爾會表現不好，有時會感到沮喪、生氣並激怒周圍的大人。睿智的父母會學著傳達一個訊息給孩子，那就是：表現自我沒問題，但要注意有問題的行為表現。

Point
＊ 教導孩子生活技能，並讓他經歷「接受挑戰並成功」所帶來的滿足感，對發展其自尊心將有很大的幫助。

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▍鼓勵獨特性

幫助孩子發揮潛能，是所有慈愛父母的頭等大事，而當日常生活的雜事太多時，這一點很容易被忽視。你是否曾經站在幼兒的房門外傾聽過？

「假裝你的玩偶正在騎他的馬。」一個孩子會說。「好，然後假裝我的玩偶在城堡裡。」另一個孩子插話說道，「然後發生了地震！」另一個孩子喊道，房間裡迴盪著樂高積木倒下的聲音和歡笑聲。

想像力和創造力是很棒的禮物。有創造力的孩子會看到很多的可能性，他們能夠相信自己，並有面對、解決問題的能力。但是，專家還告訴我們，富有創造力、體貼人的孩子，也會不斷提出令人心煩的問題，他們喜歡為遊戲和新的做事方法發明新的規則，常常令疲憊焦躁的父母感到煩惱不已。

不幸的是，通常最具有創造力的孩子會被貼上「麻煩製造者」的標籤，因為他們提出太多的問題，也因為他們似乎無法安靜下來，做其他人正在做的事情。也許每個孩子都有創造的潛力，但由於富有創造力，精力充沛的孩子會使忙碌的老師和父母的生活變得更辛苦。因此，孩子們經常在小時候被教導「要壓抑自己的熱情並學會合群」；我們永遠不知道這麼做會讓孩子的哪些才華和點子消失。

作為一名忙碌的單親父母，你在生活中也許很少有時間去做平常不會做的事。光是要傾聽孩子所說的一切，以及應付日常生活中無止境的危機，就已經非常困難了；然而，要做到「鼓勵獨特性」，還必須付出你覺得自己沒有的時間和精力。

有創造力的孩子，並非全是那種「在三歲時會拉小提琴」、「在五歲時會彈鋼琴」、「從小就會閱讀、繪畫或研究古代歷史」的孩子。我們如何看待才華不那麼顯耀的孩子？對解決問題很有一套的孩子？擁有生動的想像力和說故事才華的孩子？或是樂於對問題進行深刻且真誠思考的孩子？

我們必須學習認識並鼓勵孩子的獨特性。關掉電視，和一起孩子閱讀或談論他們覺得有趣的事會很有幫助；對孩子的提問、不同的做法保持耐心；或者，讓他們偶爾嘗試新事物或新想法，並問問自己，孩子們挑戰現狀是為了反對，還是因為他們確實有更好的主意。

最重要的是，你要讓孩子知道：你喜歡且愛他們原本的模樣，包括他們所擁有的獨特性和特殊的品格，因為孩子要順應主流社會的壓力已經夠大了；儘管這需要你付出耐心和毅力，但教導孩子重視自己的獨特性，會增強孩子的自尊心，也讓他們踏上有創造性和充實豐收的生活的道路。

Point
＊ 想像力和創造力是很棒的禮物。有創造力的孩子會看到很多的可能性，他們能夠相信自己，並有面對、解決問題的能力。

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本文摘自《#跟阿德勒學正向教養_單親家庭篇》
傾聽孩子的訊息密碼，增進信任關係，建立愛與歸屬感的環境
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作者：簡．尼爾森, 謝瑞爾．艾爾文, 卡洛．德爾澤

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各位朋友好：

「我不喜歡你做的事，並不代表我討厭你這個人。」
「我們要把『人』與『行為』分開，這樣比較好處理。」
～《#謝謝你知道我愛你》

這個基本概念很重要，不是想要跟對方討論我們認為不適當的行為，就要把對方貶抑為「壞人」。傳統教養，常用這種方式對待孩子，這很難培養孩子的自尊自信。

當然，這點能用在其他關係也很重要。別把對一個行為的不高興，蔓延成對一個人的全盤否定。

祝願您，能自在地愛，但也知道行為可以隨著不同脈絡情境而改善！

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連結請見留言處

#三年級自學紀錄
#小提網課
#Fiverr
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沒事來直播小提琴網課，
這次換了個新老師。
🎻🎻🎻
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小布是一個慢熟的小孩(咦🤔🤣🤣)，
反正就是第一次上課，
因為緊張，所以臉都很臭，
下次應該就現出原形了🧐。
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小布說她喜歡這個老師，
是說，很少有她不喜歡的老師🤣。
總之，就繼續上下去看看，
因為一次買了四堂🤣🤣🤣。
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弦樂是一個很細膩，
從頭到腳都要非常注意的樂器，
老師沒有辦法全部都顧到，
所以不同時期會換不同的老師，
因為注意的地方會不一樣。
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這次因為停課的關係，
嘗試了網課，
感覺還不錯，
不同地方的老師有不同的教法，
這次是歐洲老師，
有很多小地方都有注意到。
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曲子拉出來總是少了一個感覺，
是因為手部技巧沒抓到，
有了方法，再去練習，
很多時候就會有晃然大悟的感覺，
拉順了，自然就有信心了。
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網課有個好處就是上好上滿，
上次上了整整60分鐘的小提課，
感覺有點太久了，
這次上45鐘，我覺得剛剛好👍。
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＃直播的好處是小布不會亂拉🤣🤣

當初跟著國民黨一起攻擊民進黨開放美豬不遺餘力，沒邀沒差。#支持時代力量就是支持國民黨_都是垃圾沒有例外

【回顧】
周軒：時代力量真的是夠了，你們自己貼出來的提案單就是各黨團共同提案改審查，已經打臉你們自己了，怎麼還有臉說「民進黨放下強度關山的多數暴力」啊？每一黨都有提案好嗎？是當國民黨是塑膠喔？

有夠沒品的我的媽呀。
一
鬥魂喬巴：王婉諭 邱顯智
你們兩個來說明一下，「今天」發公文「明天一早」就要列席開會，TMD這是想整誰？騙人沒跑過公文，哪個單位公文簽核有這麼神速的？

立法委員 陳椒華
妳更爛，妳的公文裡面連要求阿中部長列席都沒有。

然後現在一堆網軍在ptt帶風向，說阿中部長說謊沒收到公文！？你們到底還有沒有良心？#豪品 口罩之亂已經夠煩人，請讓政府好好處理這件事情。

你們不要用這種陰狠的手段加蔥，#不要臉！

感謝脫北者冰狼大大的爆料，讓我們能更清楚時力就是這麼垃圾的政黨，完整連結如下：
一
迷因力量：１．時力的私辦公聽會陳時中完全沒有必要參加

２．白黃藍的私辦公聽會陳時中一定要參加？說這蠢話的人要不要想一下全院113席立委的私辦公聽會，陳時中都要參加？還要做事嗎？

３．陳時中的夫人是音樂家，阿中本就是喜歡音樂愛唱歌的人，他也說唱歌是他紓壓的方法

４．阿中說大家不要為他吵架，唱歌就是德智體群音樂，每樣都要均衡發展。

５．王世堅去參加藍營統媒親中政論節目，罵陳時中登台愛作秀裝可愛？你要不要先把統媒給你的車馬費吐出來？領錢幫親中勢力對陳時中進行無恥抹黑攻擊？

６．陳時中參加詹雅雯的演唱會，那天是假日為何不能去？這個演唱會早就籌備已久，邀請阿中也是很久前就約好的，拿"有空參加演唱會沒時間參加公聽會"這種鬼扯抹黑陳時中？所以你王世堅怎麼有空參加藍營政論節目領車馬費，沒時間去北市各大小公聽會監督柯文哲？

７．所以你王世堅可以參加高嘉瑜的演唱會拉小提琴？陳時中不能幫好友登台唱個歌？你好大的官威啊

８．我發現只要鬼扯胡亂攻擊民進黨與綠色政治人物，馬上被白藍柯粉時粉統媒稱為"民進黨的良心"？

９．那麼“良心”兩字就是最髒的髒話

１０．陳時中唱個歌也要被各方抹黑．當個沙包黨的隊員真是可憐，幹拎良心莫名其妙

#全年無休拚防疫假日放鬆唱個歌還要被罵?

#天地良心

小巨蛋唱歌惹議 陳時中：德智體群音樂均衡發展一
鄭運鵬專頁：雖然只是少數幾則留言來質疑黨團禮讓修憲委員會席次，好像我們只對林陳兩位釋出善意，不過我還是補充說明今天黨團會議的另一個決議：

明天院會行政院美豬美牛專案報告，民進黨團也禮讓2個質詢名額給時代力量黨、民眾黨黨團（2/11）。

另外，
國民黨的部分，我們在朝野協商時同意第一天就排美豬美牛專案報告並備詢，就算最大誠意了才對。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1796492950490776&id=584986081641475

【回顧】
一「蘇揆明赴立院報告美豬牛議題 民進黨團盼在野黨勿杯葛 - 政治 - 自由時報電子報」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1787379454735459&id=584986081641475

不只外在美，還有內在更美 文：Lee388
STST 《Motus II DQ》懸浮直驅式黑膠唱盤

不知道大家起初接觸黑膠唱盤這個玩意時，會不會被很多名詞嚇怕，使到大家望而生畏，我記得當年我初嘗黑膠時，並沒有互聯網，初學調校黑膠唱盤沒有前輩教路，我是從圖書館借一些相關書籍和看音響雜誌來學習黑膠的調校細節，了解各式各樣名詞，從中知道怎樣安裝黑膠唱盤，我就是這樣開始進入“黑社會”行列。相對起今天上網找資料和看影片，要獲得調校黑膠唱盤的知識可謂容易得多，不過有時網上資訊太多，亦不是全部正確，不像書本和雜誌始終經過校對才出版，所以大家想玩好黑膠還是親身接觸，落手落腳調校來得實在。

提到黑膠唱盤相關名詞，我和大家先分享以下這些：
硬盤：當然這個不是電腦上的儲存資料的硬盤（hard disk），這是指黑膠唱盤沒有任何懸掛，是用轉盤本身的重量來對抗外來的振動，這類設計的唱盤一般稱為硬盤。

軟盤：在黑膠唱盤發展初期，軟盤是比硬盤早發展，軟盤是指唱盤的摩打、轉盤和唱臂承托部份是有懸掛結構承起，目的是阻隔外來的振動，而這些懸掛結構就包括彈弓、橡筋等物料。

帶動：驅動摩打經皮帶帶動轉盤轉動。至於這個皮帶，不同廠家會用不同物料。

直驅：這是指帶動轉盤的摩打是直接驅動轉盤轉動，摩打往往就是轉盤軸承的一部份。

世界首個直驅軟盤
為何要在這篇試聽報告之前大費周章與讀者們溫故知新？因為今次為大家介紹這個來自德國的STST Motus II DQ黑膠唱盤，它的設計是相當獨特，這是一個直驅軟盤（懸掛式）。可能大家會問這個設計有何特別？不也是上面提到這些設計嗎？大家沒有錯，這個Motus II DQ黑膠唱盤表面上也是傳統方式設計，不過當大家再細想一下，我們一般認識的黑膠唱盤當中，是沒有一個以直驅轉盤來結合軟盤設計的（如果讀者們知道有這樣設計的黑膠唱盤，請告知小弟），通常直驅唱盤大都採用硬盤式設計，這個就是Motus II DQ黑膠唱盤的最大特色，直驅軟盤可能是世界首個！

在未開始介紹Motus II DQ黑膠唱盤前，我先簡單介紹這家來自德國的STST廠家，這家公司的創辦人和設計師是Mr. Stefan Strohmetz，而公司的名稱STST就是取自他的姓氏和名字的頭兩個字母，原來Mr. Stefan Strohmetz年青時已經醉心研究黑膠唱盤，並於1985年創立STST這家公司，而且開始設計及製造黑膠唱盤、唱臂等黑膠相關的產品。

如果大家只憑肉眼去看這個STST Motus II DQ黑膠唱盤的外觀只是上圓下方的傳統黑膠唱盤，而廠方可提供不同木紋的唱盤外框給買家選擇，可是當用手輕按轉盤時，會發覺轉盤在上下晃動，原來轉盤與臂板是懸浮設計，當然這個也沒有什麼特別，一般軟盤也是這樣，不過當把Motus II DQ的外框拆開，這時看到一個非比尋常的內部結構，坦白說當我首次看到時，我也嚇了一跳，真的從未見過一個黑膠唱盤內面會這樣複雜。

開始試聽
這次試聽這個STST Motus II DQ黑膠唱盤是在寒舍進行，唱盤是放在CMS Black Diamond承板上，配合的唱臂和唱頭是我的參考組合，這包括Thales Simplicity II唱臂和Lyra Atlas動圈唱頭，唱頭放大是Burmester 808MKV前級內的MC II模組咭，經Burmester 808MKV前級以Burmester平衡線接到Burmester 909MKV後級，再以Burmester Silver喇叭線接到TIDAL Contriva G2揚聲器，而近期在Contriva G2每邊其中一隻釘腳上接了一條ASI Static Cable，據講這條線有導走振動的作用，接了之後發覺聽多了揚聲器發出的細節，今次試聽這個Motus II DQ黑膠唱盤正好表現出這個唱盤的寧靜度。

疑問重重
試聽這個Motus II DQ黑膠唱盤前是充滿著疑問，一般說法直驅唱盤不及帶動唱盤寧靜，不過根據廠方的資料，Motus II DQ唱盤內的摩打溢散出來的抖動能量只有0.5 Watt，比起傳統帶動唱盤的5 Watt低了10倍，所以產生出來的噪音和抖動會比帶動唱盤更低。還有我也試聽過不少帶動唱盤，很多時噪音和音染的來源就是來自帶動的皮帶，到底這個直驅唱盤是不是完全可以克服以上問題？另外一個疑問是Motus II DQ唱盤採用軟盤設計，傳統說法軟盤是偏向音色的取向，還有當調校好後，經過一段時間就需要再調校，不過據STST廠方說法，就以上問題Motus II DQ唱盤採用一些嶄新的方法來處理軟盤，首先軟盤經過一段時間使用就需要調校，最主要原因是三個受力的彈弓承托的力量不均，所以經過了一段時間後這三個彈弓就自然各自有不同的變化，而Motus II DQ唱盤就是採用砝碼來平衡唱臂這邊比較重和受力的問題，使到各個彈弓平衡受力，還有所採用的彈弓不是傳統的彈簧，是廠方特製品來避免以上問題。最後的疑問，直驅與軟盤結合，這是我從未接觸過，是不是如理想中兩種設計的好處也發揮出來，還是各自的缺點反而表現出來？既然是這麼多疑問，單憑外表也不能知道，最好就是親手試聽來取得結果。

寧靜度超級優異
在寒舍開聲的STST Motus II DQ黑膠唱盤，第一個給予我的聽感是相當寧靜，當唱針落在唱片上沒有音樂的位置時，在揚聲器好像完全聽不到有半點聲音，正常是有一點點底噪，就是因為這樣，我有好幾次落下唱針後也不奇然要看看唱針確認是否已經落在黑膠上，這是我試聽過所有帶動唱盤從來沒有的經驗，有這樣的優勢，音樂播放時自然更能播出音樂中最細微的細節，使我有點好像聽CD的感覺，大家不要誤會這個不是貶義，我想表達是這種寧靜度和安定感真的有如聽CD一樣，有以上的感覺，我相信是直驅盤免卻了皮帶，還有以浮盤設計來抵消外來振動有關。經STST Motus II DQ唱盤播放不同種類的音樂，我發覺這個唱盤沒有特定的音色取向，這是偏向中性，盡量還原出唱片上記載著的音樂和情感，Motus II DQ沒有外加任何渲染。至於低頻的表現絕對聯想不到這是軟盤設計，低頻是充滿量感和細節，下潛力強，比起同級硬盤也絕不示弱，還有當播放大爆棚音樂這種規模感，絕對估不到是這等大細的唱盤可以做得到。另一樣優點是播放管弦樂的深度和闊度也相當理想，我估計這個與軟盤設計有關，聲音是相對寬鬆一點，而且來得穩定。

就以其中幾張用來試聽的黑膠來表達出以上聽感。先來超強的寧靜度，這張Ida Haendel《A Classical Recital》最能表現出來，Ida Haendel的拉奏力量可剛可柔，強弱之間的對比是最考驗器材，好多情況下強音是容易播得好，弱音是來得不易，而這個STST Motus II DQ唱盤播放這張黑膠是給我從未如此興奮，聽多了很多從前未聽過的小提琴輕微抖動的細節，小提琴泛音豐富，營造出一個非常立體的空間感，聽到小提琴發聲位置牢固地釘在空間中，與伴奏的鋼琴一高一低，比例適中，而鋼琴琴音清晰之外，這種琴腔衍生出來的低頻，給予我很少能在黑膠上感受得到這種穩定的感覺。

中性還原
Amanda McBroom的《Dreaming》黑膠可謂女聲名盤，一般聽到這張黑膠內Amanda的歌聲都是婉美、溫柔，這次經Motus II DQ唱盤播放下，使我有種不一樣的感覺，伴奏音樂同樣細緻、鮮明，不過Amanda的歌聲就如唱片封面她所穿著的絲質外套一樣，表面是滑不溜手，不過細看之下原來是暗藏皺褶。就像她的歌聲表面是甜美溫柔，不過Motus II DQ唱盤帶我進入一個更深的層次，可以聽到歌聲帶點沙啞，表現出更為細膩和深切的情感，可能大家熟悉這張唱片的發燒友未必知道我所表達的含義，這個我也明白，因為未用Motus II DQ唱盤聽這張黑膠之前，我也未曾有以上的聽感，我知道Motus II DQ唱盤不帶任何音色上的修飾，這是完全表露出黑膠內蘊含的情感，所以才可以有這樣不同的體會。

低頻表現力超乎預期
另一個疑問是浮盤一向是低頻相對較弱，所以找來這張《Adagio Albinoni》45轉黑膠來試試Motus II DQ，這是Gary Karr負責低音大提玩，Harmon Lewis負責管風琴，收錄了兩件低頻至超低頻同樣凌厲的樂器，這張黑膠我稱為踢館碟，如果帶去家訪，機主隨時會面黑黑望住你。看看Motus II DQ唱盤可否通過這個低頻考驗，坦白說浮盤播低頻，我之前聽過不少，可以達到那一個程度早已心中有數，所以也不會有太大期望能與重型硬盤相提並論，可是今次聽到播放這張《Adagio Albinoni》出來的效果比我預期有過之而無不及，兩樣樂器同樣清晰分明，低頻毫無混濁，可聽到低音大提琴嗡嗡的低頻滾動下仍可聽到拉弦的線條，管風琴的低頻震至褲管打振，亦可清楚分辦出的管風琴的位置比低音大提琴後，還有就算播至天崩地裂的音量，也沒有半分凌亂的感覺，不知這個是否與浮盤設計有關，聽到這樣宏亮，規模感豐富，還有迫力強橫的聲音，Motus II DQ唱盤處理低頻的能力高分過關，我找不到有任何可挑剔的地方。

最後，聽聽這張羅文的《情繫佛羅內斯》45轉雙黑膠，這個錄音是向顧家煇和黃霑致敬，當年是羅文飛到佛羅內斯以管弦樂團伴奏下演繹兩位大師的金曲。播放這首《明星》至中段有一些Bass Drum輕力敲打下的聲音，這個是極難播得好的低頻暗勁，而STST Motus II DQ毫無保留地播放出來。《今晚夜》開始時羅文引頸高歌的清唱段落，清晰聽到音樂廳的迴響，非常有現場感。還有樂團各樣樂器從近而遠，從左至右營造出色彩燦爛的場面，羅文千變萬化的情感，頌放出氣韻醇厚的歌聲，好像把他畢生歌唱的功力就在這個錄音展露出來，今次聽這個Motus II DQ唱盤的發揮，完全沒有辜負羅文的一番心機。

結語
不知道閣下選擇黑膠唱盤要有什麼條件？如果是以威猛外型先行，又可能以聲音甜美，播任何錄音都一樣靚聲為先決選擇條件，或者又以可裝得愈多唱臂就愈好。要符合以上選擇黑膠唱盤的條件，我相信這個STST Motus II DQ黑膠唱盤未必合閣下杯茶。可是如果閣下是以播放聲音準確為先，要找一個可以靜心欣賞音樂，不要每天左調右校的玩具，這個來自德國的STST Motus II DQ黑膠唱盤必定列入閣下選單之中，還有當我詳細試聽過Motus II DQ唱盤的聲音表現，我相信同價位的唱盤中，以聲論價這是其中一個最突出的黑膠唱盤，所以我已經把這個STST Motus II DQ黑膠唱盤列入我的目標。

STST 《Motus II DQ》規格：
懸浮直驅式黑膠唱盤
提供18V外置式電源供應
轉速：33 1/3 和 45
耗電量：5 W
呎吋：48 x 22 x 40 cm （WxHxD）
重量：20 Kg
定價：HK$98,800

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#黑膠 #粵語youtuber #黑膠唱盤