網路上沸沸揚揚說歐洲目前種族歧視的問題，不過來柏林到目前為止大家都熱情友善到我嚇死。

今天在前往美術館的路上不小心經過了我追蹤很久但卻一直沒有喝到的柏林冠軍咖啡烘焙品牌店，原本想說冠軍咖啡店員一定都很兇，沒想到人超親切還因為全世界大概只有我會在氣溫8度的下雨天喝冰拿鐵她還特別去地下室扛冰塊😂😂 然後因為我去廁所拆隱形牙套她幫我把咖啡送到我的桌上（一般都是要自己去櫃檯拿的）還知道我坐哪整個很貼心超感動，閒話家常也沒少。
重點咖啡超好喝的難怪是冠軍，可頌普通可以不用點我只是肚子餓，你們喝咖啡就好。
阿他柏林動物園Zoo附近這家店面在二樓要通過一個長廊然後搭電梯上來這樣，不要緊張害怕跟著標誌走就對了。
📍The Barn Cafe
柏林很多分店你直接放google map就好
-
然後昨天我當地朋友帶我去吃了一間在Maurepark(柏林最大的二手市集）旁邊很酷的早午餐店，吃到飽早午餐才5.90€ 空間超酷可以去一下
📍 An einem Sonntag im August
Kastanienallee 103, 10435 Berlin, Germany
+49 30 44051228
https://goo.gl/maps/zTtWrWMupZTXmo3j9
#莉莉嗯走柏林

｜自助箍牙｜過來人分享自助箍牙災難級結局 醫生拆解各類箍牙方法有咩要注意
疫情下每天戴口罩遮掉半塊面，不只可隱藏牙齒不齊等問題，亦是箍牙好時機。近年自助箍牙興起，廣告隨處可見，價錢較低、所需時間較短，但大多並無牙醫跟進，這會否有潛在危機呢？今集《健康Body Chat》邀請到牙齒矯正科專科醫生胡敬恩，以及一位自助箍牙過來人，為大家拆解自助箍牙的5大伏位，包括欠缺前期準備、印牙模、換牙套中伏位、無牙醫全程監察及海外牙醫難監管！

Sonia從小牙齒不整齊，一直想矯正牙齒，惟箍牙價錢之高令她卻步；而網上自助箍牙廣告多，價錢便宜，最平一萬多元就可箍牙，而且是隱形牙箍，她最終決定選擇自助隱形箍牙。她先在社交平台聯絡自助箍牙公司的負責人，再去印牙模。全程沒見過牙醫，只須填寫簡單問卷講解牙齒情況，負責人亦有為其牙齒拍照作參考，大約一個月後，她收到自助箍牙公司的3D療程預覽；在確定箍牙效果後約一個月就收到整套牙套，包括18副上排牙套及25副下排牙套，展開她的箍牙之路。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210510/HMPTKAHRLNGTPI4UJRNKYTMASA/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#箍牙 #自助箍牙 #牙醫 #牙齒矯正 #牙套
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

#兒童矯正 是越早越好，還是等到 #乳牙 換完再矯正？這支影片會藉由兩個艾瑪的例子：艾瑪史東（Emma Stone）和艾瑪華森（Emma Watson），來剖析這個問題。
為了矯正吸吮拇指的習慣，艾瑪史東從八歲開始矯正，且花了七年的時間才矯正好。
艾瑪華森則是在15歲，演完哈利波特的第三集後矯正的，且因為她只矯正了四個月​就完成了，所以可以在哈利波特第四集開拍之前就拆掉矯正器，在電影中呈現出完美笑容。
實際上，混合齒列時期的早期介入矯正，對於某些狀況譬如顎骨發育，或是改善不良口腔習慣和肌功能是很重要的，它所做的事和矯正目的和乳牙換完後的矯正，著重在恆牙齒列的排列整齊是不太一樣的，這支影片將會對這階段的早期矯正介入（Interceptive Orthodontics）治療做簡單的介紹。
#兒童牙套 #牙套 #牙齒矯正 #年齡 #乳牙 #換牙 #學齡

維持器如何清潔、有哪些種類，矯正後還要戴多久？｜林榆芩醫師

矯正完成後，牙齒有回復原來位置的傾向，
因此需透過維持器來維持矯正的效果。

常見的鐵絲維持器、透明維持器
要如何選擇維持器？
維持器如何清潔保養？

挑選適合自己的維持器，
也是牙齒矯正中很重要的一環。

💡影片重點

0:00 清潔　
0:53 維持器清潔錠　（比較Retainer Brite和保麗淨Polident假牙清潔錠哪個清潔效果佳）
4:41 維持器戴多久
5:14 維持器形式　（Hawley Retainer v.s. Clear Retainer v.s. Lingual Fixed Retainer）
10:20 舌側固定維持器
11:50 維持器選擇
12:35 維持器注意事項
13:55 實測結果

影片Source來源：
Bonded lingual fixed retainer in 10 min
https://m.youtube.com/watch?v=pQTF5DiWqpY

HOW TO CLEAN A PERMANENT RETAINER AFTER BRACES!!
https://m.youtube.com/watch?v=8xJA1TERPMo

音樂: Dear Autumn
音樂家: @iksonmusic


✉️歡迎追蹤
相關文章｜https://follow-heart.com/reta_pi
臉書粉專｜https://follow-heart.com/reta_fb
IG追起來｜https://follow-heart.com/reta_ig

#維持器清潔 #維持器種類 #維持器戴多久 #維持器 #牙齒矯正 #牙套 #矯正牙齒 #retainer #固定器