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[爆卦]拆彈少年線上看是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「拆彈少年線上看」的推薦目錄
  • 飛碟早餐-唐湘龍時間

    拆彈少年線上看 在 飛碟早餐-唐湘龍時間 Facebook 的最佳貼文

    2020-01-02 09:10:00
    有 218 人按讚


    今天教育單元，邀請諮商心理師 許皓宜來到空中，來導讀與職棒選手 周思齊共同編寫的書籍《心智鍛鍊》/ 天下文化

    📻聽重播按這裡！https://youtu.be/oFcJ0zvEVaI

    ▶飛碟聯播網YouTube《飛碟早餐》頻道 http://bit.ly/2QVQsFh
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    ◎內容介紹
    曾被教練嘲諷「回家種田吧！」的棒球少年，不知不覺鍛鍊成職棒球場上出賽超過一千四百場的國手；曾被人冷語「讀這個做什麼？」的文學少女，不知不覺蛻變成幫助他人長出力量的心理學家。
    本書結合「心理學」及「運動精神」，並以古今人物及作者自身的生命故事為佐證，歸納出以下五項能夠讓我們「提升心智、達成想要」的核心力量：

    ●專注力＝「我喜歡」：願意親近喜愛事物的能力。
    要鍛鍊專注力，並不是硬生生地強迫自己專注，而是先要將不需要關注的項目從心智裡排除掉，在心裡打造一個「洞穴」，才能夠容納需要關注的事物。
    ●恆毅力＝「我想要」：持續朝目標邁進的能力。
    要加強恆毅力，可以尋找想學習的楷模精細模仿一段時間，同時還要能夠模仿那個「曾經成功的自己」。
    ●爆發力＝「我可以做得到」：關鍵時刻發揮自我的能力。
    要磨練爆發力，可以透過他人的回饋，看見自己能夠提升的所在。而後選擇一個有信心、有能力的點深入加強，直到看見自己的進步。
    ●穩定力＝「我不會被打倒」：低潮時刻修復自我的能力。
    要培養穩定力，便要訓練自己成為「拆彈專家」，把大壓力化解為小壓力，之後一一擊破化解。同時能夠看見，挫折也有某些生命意義。
    ●孤獨力＝「我持續突破自我」：在群體中保有自我的能力。
    要打造孤獨力，便是持續練習能夠「與痛苦共存」般的高度專注。愈是安靜的時刻，愈是能夠與自己的目標同在、與自己的夢想同在。

    ◎作者介紹：許皓宜
    南部長大、北漂生活，念過文學和心理諮商，被稱為擅長「用關係說故事」的諮商心理師，現為臺北藝術大學副教授。在大學任教逾13年，從事心理諮商逾15年，卻用寫作走出非典型的專業與學術之路。代表作品包括《情緒陰影》、《與父母和解》等書；2018年以《情緒寄生》獲頒金石堂年度十大影響力好書。

    ◎作者介紹：周思齊
    花蓮縣光復鄉人，目前為職業棒球員，暱稱「周董」。2013年於世界棒球經典賽表現優異，被譽為「亞洲選球王」。近年致力於公益，並創辦「球芽基金」，回饋基層棒球，重視基礎教育學習與閱讀。至2019年，周思齊進入職業棒球15年，其中歷經米迪亞與兄弟象假球事件。

  • 飛碟早餐-唐湘龍時間

    拆彈少年線上看 在 飛碟早餐-唐湘龍時間 Facebook 的精選貼文

    2020-01-02 09:10:00
    有 216 人按讚

    今天教育單元，邀請諮商心理師 許皓宜來到空中，來導讀與職棒選手 周思齊共同編寫的書籍《心智鍛鍊》/ 天下文化

    📻聽重播按這裡！https://youtu.be/oFcJ0zvEVaI

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    ◎內容介紹
    曾被教練嘲諷「回家種田吧！」的棒球少年，不知不覺鍛鍊成職棒球場上出賽超過一千四百場的國手；曾被人冷語「讀這個做什麼？」的文學少女，不知不覺蛻變成幫助他人長出力量的心理學家。
    本書結合「心理學」及「運動精神」，並以古今人物及作者自身的生命故事為佐證，歸納出以下五項能夠讓我們「提升心智、達成想要」的核心力量：

    ●專注力＝「我喜歡」：願意親近喜愛事物的能力。
    要鍛鍊專注力，並不是硬生生地強迫自己專注，而是先要將不需要關注的項目從心智裡排除掉，在心裡打造一個「洞穴」，才能夠容納需要關注的事物。
    ●恆毅力＝「我想要」：持續朝目標邁進的能力。
    要加強恆毅力，可以尋找想學習的楷模精細模仿一段時間，同時還要能夠模仿那個「曾經成功的自己」。
    ●爆發力＝「我可以做得到」：關鍵時刻發揮自我的能力。
    要磨練爆發力，可以透過他人的回饋，看見自己能夠提升的所在。而後選擇一個有信心、有能力的點深入加強，直到看見自己的進步。
    ●穩定力＝「我不會被打倒」：低潮時刻修復自我的能力。
    要培養穩定力，便要訓練自己成為「拆彈專家」，把大壓力化解為小壓力，之後一一擊破化解。同時能夠看見，挫折也有某些生命意義。
    ●孤獨力＝「我持續突破自我」：在群體中保有自我的能力。
    要打造孤獨力，便是持續練習能夠「與痛苦共存」般的高度專注。愈是安靜的時刻，愈是能夠與自己的目標同在、與自己的夢想同在。

    ◎作者介紹：許皓宜
    南部長大、北漂生活，念過文學和心理諮商，被稱為擅長「用關係說故事」的諮商心理師，現為臺北藝術大學副教授。在大學任教逾13年，從事心理諮商逾15年，卻用寫作走出非典型的專業與學術之路。代表作品包括《情緒陰影》、《與父母和解》等書；2018年以《情緒寄生》獲頒金石堂年度十大影響力好書。

    ◎作者介紹：周思齊
    花蓮縣光復鄉人，目前為職業棒球員，暱稱「周董」。2013年於世界棒球經典賽表現優異，被譽為「亞洲選球王」。近年致力於公益，並創辦「球芽基金」，回饋基層棒球，重視基礎教育學習與閱讀。至2019年，周思齊進入職業棒球15年，其中歷經米迪亞與兄弟象假球事件。

  • 香功堂主

    拆彈少年線上看 在 香功堂主 Facebook 的最佳貼文

    2017-09-20 11:05:32
    有 38 人按讚


    「距離讓事情明瞭，整體性能讓你們看得更清楚，更了解其中的關連，通常也才會懂得更透徹。」
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    單親家庭男孩菲爾從語言營返家，母親和雙胞胎姐姐互不講話，他不知道兩人之間究竟發生了什麼事，開學後，菲爾戀上帥氣轉學生尼可拉斯，他的死黨小卡成了電燈泡，吃著菲爾與尼可拉斯的醋.....，這個夏天，剛經歷一場風暴，一切都很不平靜。
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    《我的觸男日記》是德版的《愛情的模樣》，同樣有兩個男孩與一個女孩的三角關係，同樣講述青春與成長的酸甜苦辣多種滋味，不同的是，《我的觸男日記》對家庭的琢磨更深，對生命中難言的挫敗與懊悔與怨懟與原諒，也有更多的描述與更大的包容。
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    《我的觸男日記》開場，菲爾從外地返家，看見道路兩旁一片狼藉，才知家鄉不久前經歷一場暴風，造成嚴重災害；風災代表菲爾一家三口經歷過的愛情親情挫敗，讓他們的家(心)變得千瘡百孔，如果不去收拾災後現場，狀況只會越來越糟；電影裡，菲爾和母親的新男友一起整理家裡庭院，象徵的自是這兩人試圖解決問題的付出與努力。
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    《我的觸男日記》結尾，菲爾再次踏上旅程，災區(受傷的心)收拾乾淨，才有力氣面對下個挑戰；菲爾離去時，他說：「我內心的空虛在逐漸縮小，我現在要把門打開了。」，沒有經歷過苦難，就無法獲得真正的成長，《我的觸男日記》結局令我聯想起《壁花男孩》，非常地青春且充滿著希望，不禁想起許多年前，退伍那天，我站在營區門口，也有過類似心情(未來就在我眼前，而且充滿希望)，只是這樣的心情，這些年都不再有過了。
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    《我的觸男日記》的演員非常棒，飾演菲爾的Louis Hofmann，早前在《拆彈少年》的演出同樣令人印象深刻。
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    《我的觸男日記》myVideo線上看：http://goo.gl/rebGvL

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