晚安12點了!!!祝我生日快樂也祝你們情人節快樂！我愛你們
謝謝你們一直都在，一起成長著、生活著，然後愛與被愛著。不知道你們懂不懂那種自己生日剛好跟節日一起，或是那種生日都在寒暑假，小時候都不能帶該乖乖桶去班上請大家吃，你生日永遠都被忽略的心情！哈，沒啦～直到一個月前才發現自己今年的生日剛好就是七夕覺得有點煩，因為很怕全台灣的情侶都不能出國會跟我搶生日要住的飯店搶房間，還好我早早就訂好了，現在也正在跟他視訊中，想說不能出國，可以讓他看看一些美麗的台灣夜景！
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所以等我一下，我會盡量一一看過、讚過甚至是回覆你們的留言。
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35歲了！自己都覺得有夠驚嘆！瞬間自己又覺得多賺到了4年，而且很用力活著、也覺得活得有夠踏實！也總是謝謝從我2005年4月1日寫下第一篇blog文章的那天開始，至今16年了，你們一直陪伴著我，而我努力不懈的都還能夠一天一篇發文每天跟你們說說笑笑、嘻嘻哈哈的都拼湊成我一路走來的人生，每天的早安都變成一種習慣，限動的投票都變成一種習慣，其實只是想吶喊：我還是好好的在活著！
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我其實不太再講我生病的事，因為其實每講一次，就是會心裡痛一次，儘管我還是每個月都要去醫院，就限動發發而已，然後還有許許多多骨髓移植後的副作用，我只是覺得活著還有很多事要做，就趕快去做。
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我知道總還是有很多善良的網友，一起跟我經歷過我生病化療骨髓移植住院最痛苦的那半年，總是會訊息問候我身體現在還好嗎？別太累了。有時候看到這些訊息都會覺得很是溫暖，祝福身體健康，平安喜樂，都變成標準的問候了，但沒有什麼，不是比身體健康最重要的了，因為，唯有健康的活著，才能實現任何你想做的事，無論是想吃的、想去的、想買的，甚至是我竟然已經學日文，日文家教快4個月了！對我來說都是人生全新的挑戰～以及最重要的還有家人、朋友、情人甚至是像是你們，雖然感覺陌生，但我總是熟悉著的人的愛與被愛著。
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我今年骨髓移植後終於都可以開始打疫苗了！甚至主治醫生都說我可以暫時都不用再抽骨髓了！還有一個很感動的是，主治醫生說，再觀察幾個月，可能過完年後，我就不需要再吃高劑量的癌症標靶藥了！
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然後，我也放棄我的頭髮了，骨髓移植後的副作用真的太強，長不出來就真的是長不出來了...也只能這樣，能夠健康活著最重要。
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其實吃藥不難，就是吞下去而已，難是難在身體的照護，以及注意事項，還有就是可能延伸出的副作用，當然，當你每天在吃藥時，吃之前都會意識到：我還在吃這麼重的藥！
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其實多少都是一個坎，也都要說服著自己，自己是越來越健康的！期待，又有點緊張害怕，特別是每一次的抽血、抽骨髓，當然，還有停藥後的一切，是不是又有什麼不同等，但我只想說，如果真的停藥後，我大概最想吃的是葡萄柚和柚子吧！已經4年多都沒嘗到這味道了～
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一起敬我們都那麼用力、努力活在這世界上，寫下自己的人生，同時實現人生的各種夢想和目標，活著感覺可以很簡單，但突如其來的時候，活著，瞬間又可以變的很困難；活著，可以很悠哉，但突如其來的時候，活著，瞬間又覺得人生活的怎麼可以這麼不夠，人生看起來很長，但瞬間可以變得好短。
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當你意識到很短的時候，就像我當時住在台大醫院躺在病床上快半年，每天都告訴自己我就是要好，我就是要活著再走在路上這樣！至少這4年來，我每一天都在實現這件事，沒有讓自己的人生廢掉、爛掉，而是把自己活得又更精彩、更豐富許多！
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儘管過程中，不乏各種辛苦。
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35歲瞬間又是一個階段了，現在真的是每多活一天都是覺得賺到一天，每多活一年都是覺得又賺到一年！
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只願我所愛的人，當然也包括一直陪伴著我的你們，不是粉絲，是讀者，謝謝你們一直都在，陪我聊天、嬉鬧以及彼此互相的幫忙、互相成長，才能夠一路一直堅持到現在！
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生日願望就是不只是我自己，還包括你們都能身體健康、平平安安，只願世界趕快和平，讓我們都能早日出國去擁抱我們所愛的人、事、物！
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生日快樂！HAPPY BIRTHDAY！お誕生日おめでとうございます！
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情人節快樂！Happy Valentine's Day！ハッピーバレンタインデー！
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晚安晚安
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https://goris.pixnet.net/blog/post/44896881
2020/8/25的35歲生日快樂。七夕情人節快樂。Thank you和我愛你
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有發現今年我朋友Brian送我的生日圖變彩色版了嗎!!哈～好喜歡

在年初因為喇叭的緣故，讓我們公司更了解急性白血病這病症，也因此我們都到慈濟做捐贈造血幹細胞配對

其實國內的骨髓庫雖然有44萬筆的資料，但扣除超過55歲的，只剩下35萬9951筆。（年紀超過55歲就不能捐贈使用）但仍很多人在等待配對!

我有朋友捐了20幾年一直沒有碰到有緣人，也有朋友正因為配對成功，而獲得新生

大家不要害怕，其實捐贈前，慈濟幹細胞中心的志工會很詳細的講解注意事項，現在大部分的骨髓移植，捐贈者不需要抽骨髓、而是抽周邊血幹細胞，跟大家過去想像不一樣!其實只要先抽幾cc的血先建檔，再來就等待有緣人出現了!

希望你們也能一同響應，當然不一定剛好喇叭就可以配對到
但可能這世界上某個人，因為你一個舉動，而改變他的生命（驗血的地點見下方圖、也可線上預約：https://goo.gl/Bw5Kz0）

謝謝大家，晚安平安，我們熱身賽見
家梵

#智齒『拔後感』

大家如果一直有follow 我，應該知道我去年的「九顆牙」背水一戰。化療後牙齒狀況不好，當時其實已經有發現這顆智齒，但我太害怕一直拖著不拔。🦷 牙醫建議拔智齒年齡為18歲到30歲，很明顯我已經超齡了。真沒想到一把年紀還跑去拔智齒🤦🏻‍♀️心理壓力真的非常大，連續推遲了三次。終於決定狠下心來一定要把這顆智齒拔掉 （主要是因為真的沒辦法，都蛆到旁邊的牙齒了）😓

今天是拔牙後的第四天，我已活蹦亂跳週圍趴趴走了！（果然是打不死的小強）💃🏻 雖然被拔牙的部位仍有腫痛的感覺，但比當天拔完回家那奄奄一息的狀況好了許多，也慶幸醫生技術好所以第二天沒有明顯的臉腫。頭48小時內我努力冷敷，第三天開始熱敷。食物方面吃軟質食物為主，傷口還是要非常小心的照護。

🙋🏻‍♂️有人問：
#做過化療放療的人可以拔牙嗎？

可以，但是要先看是哪一種癌症病患，放療位置在哪裡，而且不建議在化療期間做。因為化療會造成免疫力降低，傷口比較難癒合。由於身體抵抗力、免疫力也低，很容易會造成感染。所以化療期間不能做任何侵入式的治療，舉凡拔牙、抽神經這些都不建議☝🏻。安全起見，如果可以拖一下，建議化療電療後1～2年再做處理。但無論如何，一定要先跟主治醫師和牙醫醫師溝通商量。如果真的沒辦法而決定要拔牙，會在拔牙之前抽血看白血球及其他指數。如果白血球低於2000以下，有可能就必須要延期拔牙了。

❗️另外，有專家表示，放療如果是在頭頸部腫瘤，例如鼻咽癌之類。放療後3年內盡量避免拔牙。因為放療會損傷唾液腺，使唾液分泌減少，酸度增加，細菌便於繁殖，易形成放射性齲齒、牙齦紅腫、齒槽溢膿。「口乾、腫脹、疼痛，嚴重的甚至會出現多處口腔潰瘍、出血、化膿……」如果在放療後3年內拔牙，上述症狀有機會誘發頜骨骨髓炎，張口困難甚至有生命之憂。

#拔智齒後注意事項

🍀 拔完後，藥棉/折起來的消毒紗布要咬1或1.5小時以後再吐掉。但並不是咬愈久愈好！（可以的話每半小時更換一次）

🍀 拔完牙後24小時以內有些出血是正常現象，沒有關係。24小時內盡量不要漱口，不要刷牙，不要用吸管喝水。24小時過後進食完，可以用比較溫和的漱口水或鹽水漱口。

🍀口水增多是正常現象，可能會帶著血水。我知道聽起來感覺很噁心，但請不要把口水吐掉，就把自己當成一日吸血鬼囉🧛‍♀️🧛‍♂️

🍀 拔後48小時冰敷，48小時後就可以熱敷了。（每敷10分鐘，休息10分鐘直到感覺改善）

🍀 食物方面吃軟質食物為主，湯水、粥品類都是不錯的選擇。放涼一點再吃，必免太燙或刺激的食物。盡量用沒拔的那一邊吃，這樣食物不會那麼容易卡在傷口裡導致發炎。

💁🏻‍♀️最後，拔牙後如果出現發熱高燒，或是流血不止，一定！一定！要立即前往醫院就診，不要耽誤。

覺得有用記得分享給朋友看看唷❤我們關關難過關關過，繼續努力💪🏻

#Mon不茫 #乳癌