第一次穿上【亞特司】壓力褲☺️ ， 原來真的有差！ 本來想像中壓力褲穿起來會很不舒服， 在這趟運動體驗過程中， 不管奔跑劇烈運動大流汗後， 都一樣意外舒適透氣性極佳，在設計上不管是安全性 耐用性 甚至是造型外觀都有著全面的兼顧 拍攝當天意外穿上完全不會彆扭， 反而還有股運動家的超強自信上身（屁股變翹？） 研究了一下原來壓力褲的作用： 運動的時候肌肉會因為承受力量而收縮、震動， 引起疲勞也容易引發抽筋， 壓力褲的紋路設計順著肌肉纖維去加壓， 給予良好的包覆性， 幫助穩定及保護肌肉，有效牽制肌肉的晃動， 也可減少運動時皮膚和衣物的摩擦而有不適感。 ✔促進血液循環 ✔穩定肌群、增加肌肉支撐 ✔緩和延遲性肌肉痠痛 (鐵腿) 【亞特司】壓力褲超強特色： • 褲口內加止滑帶 • 前後設計4道反光線條 • 立體剪裁，活動舒適性UP • 高彈力、高回復性、抗UV • LYCRA SPORT超彈性布料 ⭐【經典壓力褲超值優惠 8折！】 ➡活動時間：9/8-9/30 ➡馬上購買：https://lihi1.cc/zjmI1 狂銷熱賣的經典壓力褲系列， 使用20年銷往全球的紡織老廠機能布料， 創造出 #既扎實、#有彈力、#排汗透氣除臭 的 多方位機能的傳奇壓力褲！👑 質感爆棚，機能有感，穿了就知道！ 為你的日常和運動時尚加分！ 運動服飾 @attiscaptain #運動服飾 #亞特司 #attiscaptain #吸濕排汗 #機能褲 #抗uv #mit #MIT機能運動服飾

如果有稍微关注我的话应该都有看过我舅舅那只很可爱的小狗——Zeezee🐶，它今年四岁了，时不时就会跟我阿嬷来我们家留宿。 9月14日是我姐生日，所以我舅舅也带着家人到家里来一起帮我姐庆生，下午两点多把Zeezee放到家里的时候它还是像往常那样特别兴奋，人走到哪里就跟到哪里。大概傍晚六点三十多分到四十多分左右，我们在二楼跟它玩，它钻到我的衣橱里面，我无奈地看着它几秒后再叫它出来，它开始一阵抽搐，身体往上撞击衣橱顶部，我担心它想要上厕所，就马上把它从二楼抱到底楼找它的尿盆，然后它自己走到客厅的椅子下方，剧烈地抽搐之后尿失禁，大家都聚集到客厅抱着它拼命安抚，幸好我妈刚好回到家，看到眼下的情况真的危及到不行了，我们就打算直接带它去宠物医院，整个过程不到三分钟。 这么焦急的时候加上我无法冷静下来导致网上根本搜不到离我们很近的宠物医院，我只好随便打给其中一间宠物店然后它告诉我们可以去permas，电话打通了，情况我也描述了，宠物医院转接了三次才答复我可以让我们过去，当下虽然耗费了一点时间，但是通话结束后我们就飞快地出发。 我这辈子没有那么痛恨过红绿灯，明明最多耗费十分钟就能到的路程，中间被阻断了好多次，我跟我姐在后座一直跟他它说话：“Zeezee我们好了就去Gǎigái”，“Zeezee你不要有事情，我们马上就可以见到爸爸了啊”，电话那头我们还在跟舅舅汇报情况，它突然又超大力地抽搐然后就闭上眼睛，身体僵掉休克了！我们的呼唤变得更大声，另一边也在赶往宠物医院的舅舅听到我们的声音心里也很痛苦，我都顾不上脚上的屎尿跟它吐在我衣服上的唾沫，一直搓热它，终于才恢复呼吸……原以为它已经冷静下来，结果几分钟后它又再次呈现僵硬状态，我们只好抱着就算喉咙哑掉我们也要把它叫回来的心态持续呼喊、搓它等待回应。第二次再唤醒回来之后它的嘴巴出现白沫，还会冒出泡泡，还好我们离目的地不远了。 我一手开车门，一手抱紧它冲到宠物医院门前，再由我舅舅接过它进到诊疗室，里面已经有5-6个医护人员在等候，坐下来之后大家还在持续痛哭，我自从初中看到宠物仓鼠离开之后就没有经历过这样可怕的事情了。医生的描述是它需要留院观察一天，验血报告显示不是误食中毒，也不是因为还没结扎引发的癫痫，身体内的器官功能无大碍，需要隔天照X光才能确认是不是脑部出现问题。我们不放心留它在医院(具体情况在影片)，只好等它烧退了抱回家照顾。 在家的时候还是持续抽搐，还有一次的休克情况，舅舅无法看着它难受，晚上九点多又再次到Kebun teh的医院敲门，医生当下判断为脑瘫痪，是抽筋引发的脑神经机能障碍，在发生的十五分钟内一定要立即送医抢救，我们在路上的过程确实延误了一点时间，更没有权力闯红灯超车，医生也说就算之后情况稳定了也很有可能无法控制自己的行为和意识，于是帮它打完三支针后让它进入昏迷状态，半夜三点再观察情况。诊疗结束后回家，看到它舌头吐在外面，眼睛艰难睁开，四肢活动频率逐渐变少的样子，特别担心，原本要庆祝生日的大家都哭成泪人，加上今天才刚刚帮它买了两包新零食，Zeezee一定要吃到才行啊…… 一小时后Zeezee回去舅舅家，早上七点多我们收到消息说它可以行走了，只是走的时候重心不稳，四肢无力，但影片中它其实从半夜五点多就开始不断地走到早上七点，真的感谢Zeezee的求生意志，让我们可以再次看到它站起来😭😭😭此篇也是分享了一段心路历程，也祝愿Zeezee和全天下的毛小孩健健康康，大家看了这篇或许也会对犬癫痫有更多的认知💙 #谢谢救回Zeezee的医护人员 #Zeezee已经度过危险期

聽人講「筋長一寸，命長十年」🤸🏻我自己就鍾意做 yoga 拉筋🧘🏻‍♀️除咗令自己more flexible 之外，仲可以增加肌肉量💪🏻我喺健身室留意咗好耐，好多人運動後都唔拉筋，抽筋真係好痛苦㗎嘛😖不如等我分享吓「運動抽筋小貼士」啦😎👉🏻👉🏻👉🏻請看圖2 👀 👩🏻‍🔬點解抽筋食wasabi, 辣椒汁或飲少少醋會幫倒？因為呢啲食物裏有隻物質可以刺激口腔裏某組神經系統，然後系統會有一個訊息傳遞去肌肉度停止抽筋㗎😎 (反應因人而異，我自己就好work啦） P.S. 我諗住用app 拍片會方便做 editing, 點知拍到我個樣怪怪地😩我會努力學拍片同剪片㗎啦🙇🏻‍♀️ 參考文獻 Behringer et al. (2017) Eur J Appl Physiol Miller, K.C. (2012) Journal of Athletic Training. #歐倩怡營養學教室 #nutrition #nutritionist #sports #health #muscle #cramps #抽筋 #chili #wasabi #vinegar #stretching #yoga #stayhealthy #keepfit #瘦身 #運動