[爆卦]抽煙好處是什麼?優點缺點精華區懶人包

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抽煙好處 在 ?麗莎寶貝lisababy? Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 16:20:35

去藥局不僅是買藥💊,其實買的是健康 最近很愛去佑全藥局採購的就是#口立淨7酵素護理漱口水 #佑全保健藥妝&健康人生藥 🛒http://www.yourchance.com.tw/index.php?temp=store #現在到門市買還有優惠活動 口腔的保健要感謝家人的教育,從小我們家就...

抽煙好處 在 貝殼仔的日常???????ℎ?•????•?????? Instagram 的最佳解答

2021-09-03 20:05:52

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抽煙好處 在 Yura?紫暄 Instagram 的最佳解答

2021-09-03 20:15:06

🥩 . 新竹市區覓食絕對少不了要去趟東門市場 #硬派主廚的軟嫩料理 🍽 更是不能錯過的美食店 招牌的舒肥牛排果然軟嫩的恰到好處 起司點綴就算沒有沾鹽也已經很美味 鴨胸很嫩而且不油不肥也是非常有水準 我不想吃飯就點了滿滿都是肉的雙拼 硬派餐點均附時蔬、清湯 小黃瓜漬物、蓮藕、冬瓜、地瓜、毛豆等 清湯...

  • 抽煙好處 在 Koobii鬧大學 Facebook 的精選貼文

    2021-09-21 19:00:01
    有 5 人按讚

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    情侶同居處處是缺點?!隱私空間全沒有?壞習慣全部一覽無遺?好處有剩打蟑螂!?【酷比愛情整聊事 EP.15】
    #Koobii鬧大學 #情侶同居 #優缺點 #習慣 #隱私 #戀愛 #金錢 #愛情 #感情 #交往 #生活作息 #視訊 #大學生

    情侶同居到底是好是壞?
    壞習慣一一被發現
    超愛在家抽煙 🚬
    上完廁所又不愛沖水?
    垃圾不丟房間超骯髒
    一講到要繳錢 付房租 就裝傻😵
    同居到底還有什麼優缺點呢?
    歡迎下方留言妞👇🏻👇🏻👇🏻

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  • 抽煙好處 在 貝殼仔的日常 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-03 20:48:02
    有 3 人按讚

    #硬派主廚 #新竹美食 #關東路

    由於貝仔一直很想來吃硬派的甜點🍮🍰但這家的主餐都有肉,於是就促成這次與實驗室夥伴的肉食之餐🤣🥩(素食者朋友可跳過這篇!)(甜點控必須收藏!)
    ☆此店類型:#葷食 #甜點
    ☆此次品項:#貝殼吃葷食
     
    #心頭軟嫩炙燒煙燻牛排 🥩(10盎司):$310
    口感是五分到七分之間的舒肥料理,肉內部的顏色分佈非常均勻,可以咀嚼到濃濃的牛肉味,不管是原味或著搭配岩鹽以及起司🧀️都是截然不同的滋味🤤
     
    #絕不抽煙燻牛鴨胸雙拼 :$310
    鴨胸粉紅色的色澤在盤中十分搶眼,不同於一般用煎的鴨胸,皮跟肉的口感較接近,是沒嘗試過的體驗!搭配蔥鹽色香味十足👍🏻

    #硬派主廚的軟嫩牛排飯 :$250
    第一次吃到牛排飯這高級品🤣肉是和炙燒牛排一樣的,肉質非一咬即撕下,且也有微焦的起司做搭配。這碗是搭配半熟的荷包蛋,也可以選擇全熟蛋,吃完這一碗差不多就很飽了😆

    #講話麻辣軟骨豬肉飯 $200
    除了魯過的豬軟骨十分入味之外,半軟骨半肉的組合咬感十分綿密。滷汁也很下飯,搭配Q彈溫泉蛋會讓人一口接一口停不下來(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

     #手起刀落半筋半肉燉湯 :$80
    誠意滿滿的燉牛肉!而燉湯中的蘿蔔十分入味,半筋半肉的牛肉塊肉質鬆軟混著牛筋的嚼勁,配著有濃濃“牛”味的湯,較冷的天熱熱的來一碗,一定滿足

    #肉桂檸檬蜜茶 :$90
    加入肉桂變成不平凡的一杯!入口是微濃的肉桂味跟蜂蜜甜味,搭配著檸檬微酸點,整體微甜但又不會膩口,喜歡肉桂的人一定不要錯過這杯!
     
    #鹹檸檬森七七 :$60
    第一次嘗試這種搭配,感覺是紫蘇梅的酸跟鹹搭配汽水甜的和檸檬片的微酸,帶來的是鹹中隱藏著甜的層次感,覺得新奇又特別!

    #沒什麼話題拉米蘇 :$90
    硬派的甜點常被外人說是可以開甜點店等級的好吃❗️果然!奶油跟海綿蛋糕體都十分綿密,底層是沒有硬餅乾的,上方灑微苦的咖啡粉卻又混著點鹹味,使整體味覺甜而不膩,價格不算貴推薦試試✨
     
    #熱情焦糖乳酪布丁 🍮:$80
    吃了一口就愛上這布丁😍布丁口感非常非常綿密!乳酪香和甜恰到好處,底部焦糖帶來不同層次的甜,讓布丁吃起來更加甜蜜。如果上面再加一層烤脆焦糖就更完美了😳整體而言跟提拉米蘇難分軒輊,對兩種甜點都喜愛的人都一定要試試❤️
     
    總評:
    前兩道主菜上桌時,店員掀開煙燻的蓋子讓煙霧繚繞桌面,讓木盤上的餐點變得很夢幻!而且真的有煙味🤣整體吃下來三個人份量剛剛好,不會讓人感覺過油膩的負擔。雖然只有兩種甜點,但都是會讓人很驚艷的好吃,有機會一定要來試試👍🏻建築似乎是由老屋改裝而成,比起東門市場那家空間配置寬敞許多,還有二樓,帶給人像家一樣溫馨放鬆的感覺,店前的小庭院也設計的很有意思,情侶約會或週末與朋友小聚都很適合(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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    再訪與否:與朋友聚會會
    CP值:🌕🌕🌕🌑🌑
    好吃級數:🌕🌕🌕🌕🌑
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    🌱店家IG @hardcorechiefs
    🧭新竹市關東路236號
    ⏰每日11:30-14:30;17:00-21:00❌週一
    📞 03 668 7812

    🔝歡迎收藏🌸
    🔝新來訪的朋友歡迎你的追蹤🤓
    🔝也非常歡迎分享到限動給你的朋友👩🏻👦🏻

    #貝殼吃新竹🐚 #貝殼吃午晚餐
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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  • 抽煙好處 在 東大門服飾直播網 Facebook 的最佳解答

    2021-08-08 07:45:16
    有 43 人按讚

    ❗❗❗本款已於8/10截止加單,並關閉加購區+1功能😊謝謝東粉強~
    ‼️‼️‼️【以下膠原蛋白公開說明!血淋淋卻很真實,希望大家別在傻下去了!由衷希望大家分享出去!救救膠原白吃】
    一分事實說一分話!
    文非常長,受用不盡!

    不要在當白吃了!您吃的膠原蛋白成分有辦法溯源嘛?
    很多消費者連成分那裡來的、怎麼分辨一點都無從而知!
    不要傻傻當無知白吃!
    最怕花了冤枉錢、當白吃、又傷身呢!

    ‼️‼️‼️我就從膠原蛋白、珍珠粉、燕窩、和櫻花一個一個成分大解析!
    【耐心必看,可以不跟我買膠原蛋白,發自內心希望消費者不再當了白吃、花錢又傷身又傷心!】
    會買任何一樣保健商品都是對於一個賣家的信任,但消費者您們的信任換來什麼?

    吃膠原蛋白有分初階傻和高階傻!
    ⚠️⚠️⚠️【初階傻】請問您們現在吃的膠原蛋白成分有來源來自哪裡呢?
    👉👉👉我們的膠原蛋白成分使用日本第一大魚膠原蛋白供應商、市佔率第一名的「新田明膠株式會社」研製!
    我們只指定日本廠!

    我們的專利膠原蛋白成分可以溯源!
    專利膠原蛋白成分出自於全球唯一膠原蛋白的認證工廠-全球唯一FSSC22000認證及HALAL認證膠原蛋白工廠!

    如果您連自己吃進去的膠原蛋白成分是那裡來的?
    沒有專利認證背書,什麼都不懂就傻傻的吃,您吃進去的能安心嘛?

    外面不肖業者利用打著膠原蛋白名號就在賣膠原蛋白的比比皆是,多到數不清了!
    就因為膠原蛋白好賣!
    市場超大!反正只要會說分子小好吸收就能賣錢了,很多業者最愛製作了,何樂不為?

    醒醒吧,勿當白吃!
    讓不肖商人數錢都要用點鈔機來數了!
    您信任他們,他們當消費者是白痴!
    連來源都沒辦法做到安心溯源的,您們也敢吃!

    ⚠️⚠️⚠️一支嘴講得天花亂墜,只會誇張式的一直喊著分子小好吸收的口號!
    號稱自己賣的膠原蛋白分子小、好吸收?
    然後呢?所謂的分子小數據在哪裡呢?所謂的好吸收證明在哪裡呢?

    看準台灣女生很迷信膠原蛋白就是美容聖品
    台灣女生最愛砸錢買的也是膠原蛋白!

    其實膠原蛋白製作門檻超低、女性愛買市場超大、所以利潤超爆利!
    就因如此,很多不肖業者就是只製作所謂「分子小、好吸收」的口號膠原蛋白!
    反正只要能製作出膠原蛋白的,我看到現在都是只有賺翻的份,還沒看過賣到賠死的份!

    但您們知道膠原蛋白分子小是要拿出證明,才能證明自己真的是分子小好吸收的~
    商品買賣真的不能靠一張嘴,恐說無憑啊
    商品買賣真的不能單靠業者一張嘴,您們就信啊!

    一般市面上高達八成九成的膠原蛋白,都是屬於三股螺旋分子量約30萬Da的膠原蛋白(請記得數據是30萬Da,而且只是三股螺旋膠原蛋白而已)!

    來!我們的專利膠原蛋白胜肽,則是被特殊酵素進行剪切為小分子的膠原蛋白,分子量小於1萬Da,以達到「分子小、好吸收」的效果。
    我們保證一包就有達到5000mg的膠原蛋白,等於一包就足量一日所需!

    我們的膠原蛋白成分來自日美中多國專利Wellnex™膠原蛋白二胜肽
    有取得專利代表經過多方認證,真正有效才能核發專利字號!

    試問坊間所謂分子小好吸收的,很多牌子幾乎都是三股螺旋膠原蛋白,也就是分子量是在30萬Da

    您們知道嗎?
    分子量在30萬Da是無法成為分子小好吸收的
    說白點等於吃進去根本無效!

    如果您購買的膠原蛋白屬於這個階段的,恭喜您~頂多白吃又或許傷身和傷心
    頂多吃了沒效而已~~~

    👉👉👉【膠原蛋白成分總歸】如何懂膠原蛋白成分好或是不好:
    ❓1.膠原蛋白是否有專利?
    👉關於我們的專利膠原蛋白成分答案:
    專利才能有認證的公信力!
    我們使用美中日三國專利Wellnex水解魚膠原蛋白胜肽
    日本新田擁有全球唯一通過FSSC22000認證的膠原蛋白工廠!
    生產市佔第一的魚膠原蛋白胜肽!
    這支美中日三國專利Wellnex水解魚膠原蛋白胜肽代表著:
    💯高純度、高品質、高品質
    💯日本大廠品牌
    💯原料安全可追朔
    💯膠原蛋白功效二肽
    💯獨家兩階段純化技術
    💯超強可廣泛應用
    凡事看證據、有公信力有效才能取得專利,有專利背書吃進去的才敢大聲說有效,其餘免談!

    ❓2.膠原蛋白成分是否有全球唯一認證工廠,沒有的話到底吃的是什麼鬼啊?
    👉關於我們的專利膠原蛋白成分答案:
    我們的膠原蛋白分是堅持嚴選最新鮮的高品質羅非魚皮,從魚苗.水質.飼料到捕撈都有嚴格的監控,外銷到國外更是符合EEC、BRC、美國HACCP、ACC等多國認證!
    每個製成步驟都有生產履歷可以追朔,在膠原蛋白的生產上就有一個生產批號!
    成分要可以安心溯源很重要,不要連成分那裡來的都無從得知,是要落觀音嗎?

    ❓3.分子小絕對不要聽信口號,請業者證明來?
    就算拿得出證明,只會更難看……
    拿出來反而更證明自己就是屬於大部分八成甚至九成30萬Da的三股螺旋膠原蛋白!

    事實就是那麼震驚,一般消費者也不會懂吃30萬Da的分子根本就是無效、無法吸收、有吃跟白吃一樣!
    說白的,如果要吃這樣的膠原蛋白,直接就可以省省錢吧,吃了也無三小路用!

    👉關於我們的專利膠原蛋白成分答案:
    可以不讓我賺膠原蛋白的錢,但請務必懂得請慎選膠原蛋白二肽分子而非膠原蛋白,這兩者的差異完全天差地遠!
    唯有膠原蛋白二肽分子這支專利,才是分子小於1萬Da以下
    這才是人在吃的~真正達到分子小好吸收的證明!

    可以不讓我賺膠原蛋白的錢,但請大家做好消費者應盡的義務和權益
    花錢不會是大爺,但竟然花錢了就不該當白吃!
    這些都不會是一般業者會說的機密,因為他們只懂得賺錢!

    光在膠原蛋白成分大解析這個階段,保證絕大部分的女性都敗在這一階段,因為不會分辨,所以受騙!
    平白無故當了傻傻白吃,錢花的好冤枉!

    市售九成以上的膠原蛋白成分就無法做到全球唯一認證工廠。
    消費者也別奢望膠原蛋白的成分能有多把關!
    市售大多使用超級廉價的三股螺旋膠原蛋白當基底成分!
    如果您只是這階段的
    頂多花點小錢,當個小傻小傻的人而已!
    因為這階段花的膠原蛋白大都幾百元一盒而已啦!

    講白的這階段的膠原蛋白真正製作成本頂多都是銅板價,保證!

    下面階段才是高階傻,超級大傻耶!
    一起看下去!

    ⚠️⚠️⚠️【終極高階傻】您吃的所謂含有高級燕窩或是含有珍珠粉的膠原蛋白,除了貴而已,請問有燕窩等級證明嘛?
    有專利證明嗎?
    這個階段等級的,就算有專利證明,基本上也都要開賣破千、破兩千、別奢望想還撈一筆的賣家能賣多便宜!
    也就是說無論有沒有專利啦!就是要賣貴!
    不信的話,一定要發揮消費者的義務和權益,多去比價!
    儘管有專利的業者,說真的也不可能賣太便宜,通常也都破2000元以上喔~
    我也有專利啊,一盒才418元而已啊!

    如果證明專利都沒有……
    那麼只能說吃這樣的燕窩或是珍珠粉膠原蛋白就是無效又花了很多冤枉錢!
    說白的,等於在吃錢啦!
    就算有專利,也是一股腦想賣貴鬆鬆的價錢
    賣一盒就賺個幾十倍!

    這階段的,無論有專利與否都要小心自己被騙錢上當了,還不自知以為自己吃的有多高級咧!
    如果已經買了這樣規格的商品,如果本來還想拿出來炫耀的,趕快收起來吧!
    免得顯得自己超級白吃又愚蠢!!!
    買貴了,還以為買到多高級!

    大家別傻了,這階段無論是否有專利
    一般業者會製作燕窩或是珍珠粉加在膠原蛋白的產品,通常不會是想便宜賣!
    說白的,業者在一開始設計商品時,就以利益為主,能多削錢盡情削!

    消費者別傻了,專門加入珍珠粉或是高級燕窩的用意,初衷就是想賣高價
    就是加燕窩和珍珠粉讓商品看起來像是高級品~
    才能大賺一番,業者們一開始心態大都歪的!
    講白的,不會隨便輕易低價販售!就是利益擺第一啦!
    無論是否有沒有專利,都一樣啦!
    反正一盒破千、破兩千、破三千……就是在海削一頓!

    我四個專利通通都有,一盒才賣418元,都有賺!
    反觀其餘業者就算有添加專利燕窩和專利珍珠粉,一盒賣個破千、破兩千、破三千
    就是超賺好嘛!

    誰會想說消費者這些死老百姓吃不吃得起
    只會想自己賺不賺的到!

    講白的,這階段儘管有專利,賣個破千左右我覺得合理範圍!
    但超過破千,那麼完全沒有道理可言,就是貢盤子!
    剛好我們的四專利金絲燕窩珍珠櫻花膠原蛋白就是這個階段的,所以更能清楚這階段的其餘業者如果開價超過破千元、破兩千元、破三千元,就是在削錢!
    劃上重點四專利金絲燕窩珍珠櫻花膠原蛋白帶有四個專利,我一盒才賣418有賺!
    反觀其餘的不是超賺嘛!

    也就是說,很多商品儘管拿到一手好牌(有專利),通常業者不會想便宜賣,想都別想了!

    那些業者如果便宜賣,消費者才感覺更有鬼!
    更可笑的是,這類型業者常常用行銷手法,偶爾遇到節日或是檔期就會便宜賣!下殺賣!
    這樣的銷售手法,通常會消費者還會膜拜業者!
    信以為真以為買到最優惠了!
    消費者感謝再感謝業者讓他們用優惠價格買到,殊不知業者心裡笑到肚子痛啊!
    消費者謝到一個不行耶!
    原來這才是高手的行銷手法!

    我商品一直走太樸實路線實在是沒用啦!
    那些那麼有本事以利益第一的人,只會讓我嫉妒的心和羨慕不已的心越來越重而已!
    對!別人要笑我,人家賣得起貴的商品是人家的本事啊!
    妳自己拿到那麼多專利,自己要便宜賤賣,那是妳沒本事啦!

    但,在笑我的同時,我才要笑這些白吃消費者,被人賣了還幫人數錢,我的感覺就是如此!
    人家給您們吃大便,還讚說好香、還付了錢,殊不知那是屎!
    我的感受就是如此!

    別取笑我這老實人!
    想賣貴,以我們專利商品的優勢賣個一盒破千都算超級破天荒的優惠了!
    是要跟不要的問題!
    在我們手中真的還沒有賣不掉的貨,通常只有買不到的人!
    對於賺錢這件事有可為,有可不為!
    我只懂的,我賺該賺的錢,良心有德就好!
    不該賺的錢,真的連都不要去想!
    貪婪的商人別想他們能製作出什麼好商品,嘴巴比較會講的一堆!
    錢雖然很香,賺良心錢,才能心安理得不是嘛!

    我們都是女人,此篇文章就是奉勸所有女人不要再傻了,賺錢不易
    但也不要被利益業者詐騙了,有興趣的就耐心看下去~

    👉👉👉燕窩(或是珍珠粉)膠原蛋白的薄利與爆利:
    我都說了,我這一盒膠原蛋白掛上四個專利~
    才賣一盒最低才418元,這樣都還有賺!
    雖然真的有賺,但賺很少~~~少到我也會想哭!
    雖然第一波短短不到24小時就砸單破300多萬!
    但利潤少到可憐……
    算了,這篇文不是聽我哭的!

    👉👉👉繼續看下去~
    我們光四個專利就達到全球最頂級:
    我們膠原蛋白有專利!
    我們頂級金絲燕窩有專利!
    我們高級珍珠粉有專利!
    我們日本櫻花配方有專利!
    每個不同專利成分來自台灣專利、日本專利不然就是美國和中國專利!
    有認證專利就是取得公正、公信力!

    我都說了,我賣一盒418元保證有賺!
    試問其餘市售燕窩膠原蛋白還是珍珠粉膠原蛋白什麼證明都提不出,只會用嘴巴號稱的~
    憑甚麼賣一盒千元、兩千元?為什麼賺這麼兇!
    這不就證明滿腦子就是想來詐騙謀取更多的爆利嘛?
    不然那是什麼?我小小聲試問,請問裡面成分有鑲金嘛???

    要賺錢可以,但每每看著這類型商品在開賣時,業者們講得天花亂墜又演很大,才是最叫人感到噁心!
    為了賺取爆利,連臉皮都不要、連良心也沒有
    金錢至上、道德淪喪的商品,請問您吃了沒有?

    在我心裡,反正什麼都沒有證明的膠原蛋白隨便加個珍珠粉或是燕窩就要賣個破千元以上的一盒的
    就是爆利
    會定價破千元的初衷根本貢盤子優先!專貢盤子!

    真的啦!
    以利潤為優先考量的商家~
    消費者就不要期望他們會有什麼良心道德底線,他們早已利益燻心了……

    消費者更不要奢望吃進去的能是什麼好東西!
    甚至商品能吃嘛?
    泯滅人性的商品多的是!
    不要花錢又傷身又傷心就不錯了
    傷心是來自於消費者的失望與無奈!
    傷心是來自於消費者的信任換來一文不值商品!

    買破千元一盒的燕窩膠原蛋白還是珍珠粉膠原蛋白,通常看準了消費者的觀念越貴越好!
    吃貴了我不反對,但請慎選,謝謝!

    希望以下的話,您們能撐起勇氣,繼續面對事實真相(有人需要面紙嘛?)!

    好啦!您們一定很想知道,那麼坊間破千元的高級燕窩或是珍珠粉膠原蛋白製作成本大約多少?
    如果要製作膠原蛋白然後加號稱高級燕窩或是號稱高級珍珠
    就是一般什麼也沒有的專利的膠原蛋白,
    高不高級完全就是賣家自己說了算,所謂的高級燕窩珍珠粉膠原蛋白~鑲金的~
    如果以我們來製作這樣號稱鑲金的高級燕窩珍珠粉膠原蛋白的話,真的不要說一盒破千啦!
    我真的大可以一盒199元賣大家,我保證賺翻耶,這樣的級數我賣199元,我也會笑著數錢~

    這種級數的製作成本只要100左右,甚至更低價
    成本真的很廉價,貴是貴在業者演出費高啊,要演才會有消費者願意上鉤啊!

    都說了199元我都賺翻了~
    更何況破千再賣、破兩千再賣、破三千在賣的……
    您們懂嗎?大多這類型業者是不可能賣便宜的,真的別傻了
    如果一開始定價太低,反而會招人懷疑,品牌定位論!
    都要出來騙了,要騙就騙大條的啦!

    👉👉👉請記得,我的膠原蛋白有認證專利還是日本廠的(日美雙專利Wellnex™膠原蛋白二胜肽)
    👉👉👉請記得,我的金絲燕窩有專利才敢證明是頂級的(日本專利Collocalia®燕窩萃取物)
    👉👉👉請記得,我的高級奈米珍珠粉有專利才能吃了有感(台灣專利-196°c液態氮奈米級珍珠粉)
    試問,我專利專成這樣,開賣一盒才418元,全部都是叫的出來的專利成分,我一盒418元這樣都有賺了耶

    試問,其餘燕窩珍珠粉膠原蛋白一盒破千破兩千在賣的,不是削錢是什麼?
    到底憑甚麼賣那麼貴?
    有什麼資格可以出這樣的商品來騙錢、騙信任!

    我是不平衡啊!
    眼見看削錢炸財的人~
    騙人騙得高興、數錢數到手軟!
    購買的都是出自於信任才下單購買的耶
    真的於心何在,怎麼這種錢也敢賺的下去!
    聽業者說的誠懇、看業者演的入戲、嘴巴說的天花亂墜,賺這樣的錢嘴臉真難看!

    如果消費者懂得如何選擇,請務必選擇對自己最好的,不是貴就好!
    不是喜愛這個業者捧場買來吃就好!
    不是品牌大就好!

    還有,真的不需要跟我買!
    我說出事實面,並非想增加銷售量,我沒有差這筆,謝謝您。
    我的第一想法,只想讓更多人更懂得選擇膠原蛋白,更能分辨膠原蛋白,如此簡單而已!

    👉👉👉撐著點,我還沒說完!來~
    👉👉👉【燕窩和珍珠成分總歸】如何懂得什麼才是貢盤子什麼才是真實的燕窩和珍珠粉:
    ❓1.那些鑲金號稱自己燕窩或是珍珠粉很高級的,試問證明在那裡,嘴巴說說的最可以?
    👉關於燕窩我們的答案:
    我們使用日本專利認證的Collocalia®的原料來源
    這個專利認證的燕窩都是頂級金絲燕窩!
    也就是最珍貴頂級的[金絲燕窩]
    經過特殊的酵素處理,產生出富含唾液酸的燕窩濃縮物!
    唾液酸又被稱為燕窩酸/涎酸,是燕窩中珍貴的主要成分!
    擁有大量的EGF,對我們的膠原蛋白、玻尿酸、彈力蛋白等,都可以有明顯促進出1+2大於二的更強大效果!
    有公信力日本專利認證的Collocalia®的燕窩就是證明!
    真的不是嘴巴說說高級而已!
    燕窩有分等級之外,燕窩又要拿到金絲燕窩等級的就只有我們這支專利而已,唯一!

    自古以來燕窩就是養顏美容的頂級聖品!
    也因為如此,反而被很多眼裡只有利益的業者用來謀取暴利
    低價的燕窩真的非常廉價,很多業者包裝一下、行銷一下就可以換取十倍百倍利益!
    消費者小心上當了,被騙財又騙了信任!

    千萬不要奢求您們的信任在這些利益第一的業者心裡會有多值錢!
    泯滅良心的錢都敢大賺特賺,您們的信任在這些人心裡真的一點都不值!

    消費者們血壓噴高了嘛?有信心在看下去嗎?
    我透露那麼多,水那麼深!
    希望消費者認清!儘管水深,我竟然要做了就不怕淹沒!
    講出事實面而已,對我來說沒有甚麼好困難的!
    要來對號入座的只會顯得很可笑!

    真實真相總是難以相信且心碎!
    拜託!請消費者做好自己應盡的義務和權利,對於任何買賣本來就要保持高度質疑!

    我相信有看過這篇文章的消費者就懂得如何挑選屬於適合自己的膠原蛋白!
    我想說的用意單純且真實,也是如此而已!

    文真的很長!來~
    還有!還有!所謂的高級珍珠粉啊!
    來!咬緊牙根,繼續看下去!
    ❓號稱的高級珍珠粉,業者必須睜眼說瞎話?
    要是高級都能靠嘴巴說說就好了!

    珍珠粉重點在於製成?
    才能取決吸收率!
    請問您們吃的珍珠粉怎麼製作而成的?
    👉關於我的奈米科技珍珠粉答案:
    我們台灣專利奈米珍珠粉,台灣之光有專利的奈米級高級珍珠粉!
    透過乾式低溫奈米研粉系統,珍珠研粉過程中不使用溶劑,並全程使用-196℃液態氮,以降低熱敏感性導致成分被破壞!
    分離奈米級與微米珍珠粉,並確保機能性蛋白不致招受破壞!

    全程用-196℃液態氮,並除去當中的重金屬和雜質,取得的粉末細緻度超過2400目以上的珍珠粉,吸收率達到最好!
    專利取得認證就是保證!

    珍珠粉製作就是一個科技技術,沒有這些高端科技技術,您吃進身體的珍珠粉能安心嘛?
    不要吃進珍珠粉也吃進雜質和重金屬,花錢又傷身!

    ⚠️⚠️⚠️除了以上成分,我們還重本添加了一般業者不會添加的日本專利ORYZA櫻花萃取!
    貴,市面罕見添加!

    日本專利ORYZA櫻花萃取~
    是由日本深耕80年以上的ORYZA油化株式會社研製!
    新穎的原料與專業的製造能力,有最專業的品管、生產藥師等龐大團隊,在硬體規劃與製造方面,ORYZA更是通過GMP、ISO 9001、JAS及品牌企業認證的專業植提廠!
    確保原料之『安全性、安定性、有效性』,吃的更安心!

    櫻花萃取物可以讓我們的膠原蛋白吸收率更好更高,會讓我們的肌膚保持更多彈力!
    日本專利的ORYZA櫻花萃取成分,更可以維持我們肌膚水分、彈力,更可以讓我們的肌膚咕溜溜!

    除此之外,對我們秀髮的水分維持、避免乾燥、保濕也有一定的效果!

    吃膠原蛋白還需要有專利櫻花萃取成分
    才能神之手的輔佐膠原蛋白吸收,這樣您們懂了嗎?

    ⚠️⚠️⚠️維他命C也是吃膠原蛋白的重點成分,很多人都知道要添加維他命C膠原蛋白才能更好吸收!
    👉我們使用【PureWay-C維他命 C】這支是維他命C領頭羊!高吸收率是他的代言詞!

    一般的維他命 C 是屬於種水溶性的維生素,在經過口服後會在腸道吸收然後並進入血液,但不容易在身體儲存,很容易隨著尿液排泄出去!等於吸收率就是不夠高!

    PureWay-C 就是在立志排除這樣的狀況下被研製出來!
    它是由美國 Innovation Laboratories, Inc.的裴瑞茲博士所研發,在 PureWay-C 結構中的柑橘生物類黃酮可以幫助維他命 C 吸收,比目前市場上的維他命 C 產品,吸收速度更快,可以達到在身體內停留更久的時間!
    更可以跟我們的膠原蛋白達到互利共生,以達到更好的效果!

    👉我們的四專利金絲燕窩珍珠櫻花膠原蛋白:
    #掛保證拍胸脯吃的不是安慰劑
    #高純度高品質高機能高吸收率全台第一膠原蛋白!
    #四大專利成分啟動您們膠原美麗

    ⚠️⚠️⚠️我們人的身體從頭到腳都和膠原蛋白脫離不了關係,可以說是密不可分!
    從頭髮、牙齒、指甲的生成,到內臟、韌帶、關節、骨骼、眼睛、皮膚,都是有膠原蛋白存在其中!
    膠原蛋白如此重要,但它卻會隨著我們的年齡逐漸流失!
    🆘時常覺得皮膚乾燥,看起來乾巴巴
    🆘木偶紋、抬頭紋、三八紋很多紋路擋都擋不住
    🆘經常節食減重
    🆘頭髮乾枯毛躁沒有光澤,像個稻草人
    🆘有抽煙的習慣,飲食不均衡,面有菜色
    🆘感冒或傷口的癒合度減緩
    🆘睡眠品質不好、運動量少
    🆘防曬沒有做好
    🆘️眼睛花花,乾澀眨不停
    🆘️工作生活壓力大,作息不正常
    🆘️整個人看起來黯淡無光
    🆘️照鏡子常常看到疲態倦怠的容顏

    這些都是容易導致我們膠原蛋白流失速度增加的關鍵!

    我們全身上下都與膠原蛋白習習相關!
    從頭到腳,無一不是膠原蛋白的天地!
    膠原蛋白就像建築的骨架一樣,為我們支撐起皮膚的彈性
    但是隨著年歲流逝,體內建造膠原蛋白的纖維母細胞工廠逐漸光速下滑!
    當工廠產量供給跟不上身體的需求時
    就是我們感受到膠原蛋白快速流失的時期!

    我們四專利金絲燕窩珍珠櫻花膠原蛋白
    帶您們重回全盛時期的亮彩肌膚以及恢復Q彈水嫩!

    👍👍👍四專利金絲燕窩珍珠櫻花膠原蛋白:
    ✅✅✅專利一:使用日美中多國專利Wellnex™膠原蛋白二胜肽~
    由日本第一大魚膠原蛋白供應商、市佔率第一名的「新田明膠株式會社」研製!
    專業的製程技術造就出[高純度、高品質、高機能]的膠原蛋白二胜肽,是日本各大知名大廠指定原料品牌!
    而我們的膠原蛋白更是嚴選正日本廠製作,品質有保證

    💯肌膚要Q要彈、關節要順不卡、骨骼的形成要健康,這些通通都要選擇最好的膠原蛋白才有效!

    一般市面上所看到的膠原蛋白,都是屬於三股螺旋分子量約30萬Da的膠原蛋白
    而我們的膠原蛋白胜肽,則是被特殊酵素進行剪切為小分子的膠原蛋白,分子量小於1萬Da,以達到「分子小好吸收」的效果
    且我們一包就有達到5000mg的膠原蛋白,等於一包就足量一日所需!

    所謂高機能的膠原蛋白胜肽,不是什麼胜肽都是好胜肽
    研究表示,真正有效的成分來自功能性二肽,能夠促進纖維母細胞增生及玻尿酸生成,讓我們的肌膚更加Q彈緊緻
    因此Wellnex™膠原蛋白二胜肽,是被譽為真正有感的膠原蛋白胜肽!王者的概念!

    💯全球唯一FSSC22000認證及HALAL認證膠原蛋白工廠!
    堅持嚴選最新鮮的高品質羅非魚皮,從魚苗.水質.飼料到捕撈都有嚴格的監控,外銷到國外更是符合EEC、BRC、美國HACCP、ACC等多國認證!
    每個製成步驟都有生產履歷可以追朔,在膠原蛋白的生產上,甚至到一個煮膠就有一個生產批號!

    再經由【獨特W Clear兩階段精製純化技術】
    採用兩段式純化生產,先進行第一階段明膠的純化、再進行第二階段膠原蛋白胜肽的純化!
    更重要的是,選擇特殊酵素進行剪切、保留了關鍵的功效成分,分子小才能真正有效被吸收!

    日美中多國專利Wellnex™膠原蛋白二胜肽
    擁有專業的製程技術,造就「高純度」、「高品質」、「高機能」的膠原蛋白胜肽!

    👍👍👍四專利金絲燕窩珍珠櫻花膠原蛋白:
    ✅✅✅專利二:【使用日本專利Collocalia®燕窩萃取物
    Collocalia®的原料來源,通通都是精選最珍貴頂級的[金絲燕窩]!
    再經過特殊的酵素處理,產生出富含唾液酸的燕窩濃縮物!
    而這個唾液酸又被稱為燕窩酸/涎酸,是燕窩中珍貴的主要成分!
    金絲頂級燕窩酸富含大量的[EGF]、[膠原蛋白]、[玻尿酸]及[彈力蛋白]有交聯作用
    都可以有明顯促進出1+2大於二的更強效果!
    因此自古以來燕窩就是養顏美容的頂級聖品!

    日本專利日本大廠研製的Collocalia®
    有絕對性的養顏美容、調整體質、強身健體、健康守護的功能。

    👍👍👍四專利金絲燕窩珍珠櫻花膠原蛋白:
    ✅✅✅專利三:台灣專利-196°c液態氮奈米級珍珠粉
    台灣欸尚賀!取得台灣專利No.1奈米級珍珠粉,專業製程保證分子小好吸收!

    透過乾式低溫奈米研粉系統,珍珠研粉過程中不使用溶劑,並全程使用-196℃液態氮,以降低熱敏感性導致成分被破壞!
    同時更可以分離奈米級與微米珍珠粉,並確保機能性蛋白不致招受破壞!

    超珍珠蛋白,超過15種人體所需胺基酸、與微量元素如鐵、鋅、鉀、碘等等,好處多多!
    珍珠粉不僅可以讓我們維持青春美麗水噹噹,更可以提供我們日常所需鈣質補充!
    更完整的機能性蛋白,奈米珍珠粉容易被吸收,有感養顏美容、恢復生機,人人都可以是水美眉!

    👍👍👍四專利金絲燕窩珍珠櫻花膠原蛋白:
    ✅✅✅專利四:-專利日本Oryza櫻花萃取物
    來自日本的世界櫻桃櫻花萃取物供應商Oryza。
    是全球第一能穩定供應高品質櫻花萃取物的公司,獲得多項專利,技術有保障。

    最新凍齡的神秘功臣
    被稱為長壽健康民族的日本人,發現某一品種的櫻花含有特殊多酚類與純植物精華 ,能夠維持皮膚彈性、溫和保濕肌膚、防止肌膚粗糙,提升肌膚的飽滿度,有效改善暗沉膚色,讓肌膚重回水嫩Baby樣。
    選自日本原生的Prumus Iannesiana大島櫻,其經萃取後生成的櫻花萃取物帶您找回迷人的亮麗光采!像打了一層美光燈一樣,閃亮又動人!

    👍👍👍四專利金絲燕窩珍珠櫻花膠原蛋白:
    ✅✅✅使用維生素C【PureWay-C柑橘生物類黃酮】
    由美國大廠One Innovation Labs專門研發的PureWay-C®,獲得Halal、Kosher、GARS等多項知名國際認證,安全性更高、吸收更好、品質有保證
    柑橘生物類黃酮可以幫助維他命 C 吸收!
    比其他傳統形式的維生素C被人體吸收得更快,植物脂質還能幫助維他命C有效被人體利用。

    PureWay-C維生素C不只能促進膠原蛋白合成
    也能增進體內結締組織與鈣的生長,且具抗氧化作用,讓您重頭到腳美麗不中斷!

    不同於一般的維生素C,PureWay-C™由非基改玉米發酵而來!
    另外添加植物油脂及柑橘生物類黃酮,增強穩定性,避免在食用之前就流失光光!

    PureWay-C還利用特有技術添加米糠粉以獲取植物性來源的脂肪酸!
    脂肪酸可讓原本容易被水沖走的維生素C,能穩固到達體內的每一站,不容易被沖刷走。

    ❤❤❤此篇獻給所有女人,謝謝您們把文章讀完!
    不用跟我買膠原蛋白,因為賺不了什麼錢🤣
    但由衷希望這篇文章對您們在選擇任何保健商品時是有幫助的!
    我說過請消費者做好自己應盡的義務和權利,對於任何買賣本來就要保持高度質疑!
    唯有如此,您們辛苦賺的錢,才不會都花在冤枉路上!買了商品又很幹!
    錢要花對刀口上,才能值得!謝謝。

    我也高度懷疑,真的有人願意看到這裡嘛?
    寫完這篇文已是早上快8:00了,我熬夜了~~~😆

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    ❗️❗️❗️【注意】加購區購買,如數量大於二(包含2),請於得標數量處~
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    ✅✅✅四專利金絲燕窩珍珠櫻花膠原蛋白
    ✅✅✅價格:
    A組三袋才批1794元!等於一袋才批598元!
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    C組十袋才批4180元!等於一袋才批418元!
    ✅✅✅一袋一份20包,一包7公克
    ✅✅✅建議食用方式:
    一次一包就可達到足量,空腹食用。

    ⚠️⚠️⚠️注意事項:
    🔸️本產品含有魚類、奶類製品,不適合對其過敏體質者食用。
    🔸特殊體質者或正服用藥物者,請先諮詢專業醫師或醫療人員。
    🔸請放置於陰涼乾燥處保存,請勿放置於高溫或潮濕環境中。
    ⚠️⚠️⚠️此款為預購商品,如有購買必看!!!
    ⚠️⚠️⚠️【預購商品訂購規則】:
    ⚠️⚠️⚠️溫馨提醒,購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,訂購視同已詳閱我們的關於說明,謝謝您

    ❗️❗️❗️棄單一律封鎖,大量棄單或是大筆金額棄單一律請求賠償已支付追加預購之金額,請勿棄單!謝謝
    🔸️🔸️🔸️顏色以實品為主,照片會因為手機型號或者品牌不同,而有所色差皆屬正常,可以接受才下單,謝謝。
    🔸️🔸️🔸️原料日本,產地台灣。
    四專利金絲燕窩珍珠櫻花膠原蛋白製作日期約2021年九月製作,均為保存期限三年,如何使用及注意事項等,請參照圖片中文標示,謝謝
    🔸️🔸️🔸️此款爆款為預購商品,預購商品不用先結單
    🔸️🔸️🔸追加商品採追加預購制,到貨後才能結單付款,所以追加預購商品因為還沒到貨,先不用付款,謝謝

    🔸️🔸️🔸️追加預購商品到貨後,會放入得標者的購物車,到貨後在結單即可,謝謝您
    🔸️🔸️🔸️請勿隨意棄單,避免購物車自動封鎖,之後無法加一得標,謝謝您
    🔸️🔸️🔸️有關任何預購追加商品到貨,會在每個星期六晚上加入得標者的購物車~
    在每個星期五在自行去看看購物車追加到貨什麼戰利品喔,謝謝您

    🔺️🔺️🔺️有關每一樣的預購追加商品到貨,因為我們訂單都是大量級,所以無法個別通知喔!
    追加預購到貨了,都會在每個星期五晚上加入得標者的購物車~
    如果有任何預購商品追加到貨,這時候就可以在每星期六到星期一晚上8:00前完成結單出貨即可,謝謝您

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    🔺️🔺️🔺️溫馨提醒,購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,謝謝您
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  • 抽煙好處 在 Koobii University Youtube 的精選貼文

    2021-09-21 18:30:10

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    情侶同居處處是缺點?!隱私空間全沒有?壞習慣全部一覽無遺?好處有剩打蟑螂!?【酷比愛情整聊事 EP.15】
    #Koobii鬧大學 #情侶同居 #優缺點 #習慣 #隱私 #戀愛 #金錢 #愛情 #感情 #交往 #生活作息 #視訊 #大學生

    情侶同居到底是好是壞?
    壞習慣一一被發現
    超愛在家抽煙 🚬
    上完廁所又不愛沖水?
    垃圾不丟房間超骯髒
    一講到要繳錢 付房租 就裝傻😵
    同居到底還有什麼優缺點呢?
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    🍚冷飯 https://www.instagram.com/sweety__0105/

  • 抽煙好處 在 lovelyhsuhsu Youtube 的最讚貼文

    2020-05-03 13:54:19

    #野餐日 #開箱日 #日式便當盒 #stacksto #h8hday #徐徐的漫日子 #徐徐開箱日

    *影片品牌少打了一個i(Maison en Gateau)
    野餐地點▪太平洋公園

    住在花蓮的好處就是很多可以野餐的地方,尤其是知卡宣公園,還會依不同時節更換花卉,缺點就是小黑蚊跟蚊子很多(昨天默默買了防蚊卡夾,期待到來😭),另一個好選擇就是太平洋公園(前身南濱公園),現在他們用了一個兒童沙池,而且有海風吹可以看海跟草地,非常適合溜小孩,而且蚊子類也比較少,缺點就是容易人太多,大家都知道這裡蚊子比較少,人多的戶外也代表有些家長?會在旁邊旁邊的空地抽煙,不然知卡宣真是個好地方,也有沙池可以玩,昨日帶可樂小童嘗試在那裏玩,馬上滿頭包,所以還是回歸太平洋公園。

    只要選對時間還是可以避開人潮,平日或是提早到1點來,提早來雖然熱了點,但是都有樹蔭,記得帶帳篷就很舒服。

    這次帶著新入手的便當盒一起去,就從短開箱開始吧!

    因為是在小童一直不睡覺的午後開箱的,會發現有一隻不安分的小手,野餐的料理就早上匆忙準備了,期待做更多便當料理♡

    日本的便當真的看起來很小,但是裝滿吃完卻很飽,是不是某種心裡暗示?!

    我們大概1-2週會帶可樂小童來一次,因為10分鐘車程又可以看海,第一次他還很怕沙子,覺得很髒,一直不想碰到還撥開,現在是不願意離開。

    速開棚▪是之前 日藥本舖 x econeco的聯名加購
    強烈推荐媽媽們有個速開棚,現在滿多不同品牌都有出,以前擺攤不知道有這種東西,組裝收納都要花很多時間,現在有這個就快很多,完全可以我一個人完成。

    野餐桌▪ #stacksto
    就是之前分享的收納箱,把蓋子拿起來就可以當提籃單手提,裡面就可以裝野餐要帶的東西,水/便當/紙巾/小童的替換衣服,野餐時還可以收納自己的包包,這樣的裝備一個人拿剛剛好,小童就交給開心先生負責。


    洋裝/ @beardaily #熊熊記得
    帽子/ @_weiise_ #微意識
    爸爸上衣/ #uniqlo


    音樂: Ohayo
    音樂家: Hani Koi
    URL: https://icons8.com/music/

  • 抽煙好處 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文

    2020-03-16 19:00:18

    【線上課程】《時間駕訓班》~
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    【7/4 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第19期
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    課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232
    更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0

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    課程連結:https://pse.is/EPBWE
    第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
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    第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
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    【隱喻工作坊】認識自己的獨特,與潛意識做朋友~2020/05/23 開課
    課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/4165

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    =======================
    以下為本段內容文稿:

    「拖延」是現代人經常會有的困擾,像是工作上該交的預算、該做的簡報,一定要拖到deadline前才會想要動。

    再不然就是明明知道該運動、該學英文,也知道這件事情拖久了,對自己一點好處也沒有,但是在具體的行為上,老是會拖拖拉拉的不想動,那到底該怎麼辦?

    在提供解方之前,我先跟大家分享一個實務的經驗喔!

    在美國的加州,有一個執業的心理學家,叫做「尼爾.費歐」博士。他就曾經在加州大學的柏克萊分校,輔導過一群因為「拖延」而沒辦法完成論文的研究生。

    他發現喔,平均會花三到十三年才完成論文的人,表面上什麼事情也沒有做;但是其實他們承受了很多的痛苦;而這些痛苦的來源,是因為他們都有一些共同的內在信念。

    什麼樣的內在信念呢?這些造成拖延的內在信念總共有四個。第一,覺得自己永遠在工作,為了產出具體的工作進度,讓自己一直保持著忙碌。

    第二個,他們為了可以完成論文,取消所有的行程,好讓自己可以不斷的寫作,甚至於連派對、朋友、運動…這些事情都變成「寫完論文之後的事」;這也造成了他們覺得人生「停滯不前」的潛意識。

    再來第三個信念,就是覺得自己為了工作犧牲、受到剝奪是應該的。因為工作本來就不會讓人舒服,人都需要受苦才能生產出高品質的工作成果。

    而最後第四個,因為他們實際上沒有產出多少成果,就認為啊要是他把時間花在和朋友相處,或者是參與休閒娛樂,這是不對的事。

    結果在參與休閒、娛樂活動的時候,內疚感很大啊、心神不寧、很有罪惡感,根本沒有辦法好好的放鬆嘛!

    不過比較有趣的是喔,相較這些拖延的研究生,費歐博士反觀那些能夠在兩年之內,就做完研究、寫完論文的人,他們幾乎每天都要跑步啊、游泳啊,或者是跳舞。

    每周都會跟朋友共進晚餐,藉此代謝自己的疲勞,保持對論文的動力和興趣,才能每周投入二十幾個小時的時間,進行高品質的寫作,順利完成論文。

    也就是說,這些工作效率高、進度良好的研究生,他們把身心的健康,和休閒娛樂視為優先的選擇事項;並且把玩樂這種看似沒有產出的活動,納入論文寫作計畫的一部份,反而創造了他們的高效能!

    聽到這裡你會不會覺得很好奇,「刻意玩樂,反而玩出高效率」這到底是一個什麼樣的邏輯跟道理呢?其實答案很簡單,因為人的天性就是「趨樂避苦」啊!

    想要玩樂本來就是一件很自然的事情,要是你一昧的去打壓它,要自己不玩樂,它的反作用力就會更大。

    這也像是喔,我們都經過的那種青少年的叛逆時期。那個時候爸爸、媽媽要你不要抽煙、不要談戀愛,有用嗎?

    是不是大人越叫你「不要做」的那件事情啊,反而會讓你越想要去做、越想要去試試看呢?

    這也是心理學裡,常常說的~「不要想白熊」這樣的效應,你越要一個人「不要想白熊」,他只會滿頭滿腦的都是白熊在亂跑啊!

    既然知道了「凡抗拒的,必強大」,越是讓自己不要想玩樂,只會卡在原地,讓自己越來越拖延。

    那倒不如好好的正視它、好好的去正視「想要玩樂」這樣的心理狀態,把它納進工作裡面,成為工作的一部份!

    除此之外呢,尼爾.費歐博士在研究「成功者的行為模式」的時候,更發現要達成良好的工作品質,盡可能減少拖延行為,那麼「不帶罪惡感的玩樂」更是必要中的必要啊!

    但是事實上,「不帶罪惡感的玩樂」是個很矛盾的道理!怎麼說呢?假如你即將面對一項重要的工作,以一般人的直覺來講,可能會排除外務,刻意閉關一陣子來進行準備。

    而「不帶罪惡感的玩樂」卻違反直覺的強調,在進行重要的工作的時候,為了達到更好的品質、更高的生產力。

    那就不能阻止自己享受生活,反而要有意識的、刻意的安排娛樂和放鬆,容許自己玩耍,才能更有生產力。

    其實有很多優化個人表現、管理個人壓力這些的實驗,都證實了這件事啊!

    因為有意識的安排放鬆、玩樂、跟人交流,會安撫人們更深層的一種生存焦慮。

    這是什麼樣的「生存焦慮」呢?那就是害怕失去「跟人的連結」。也就是說喔,只要你了解在進行重要的工作的過程裡面,持續的安排時間和朋友相處、運動、休閒。

    你就能夠在面對工作的時候,減少這種恐懼感,有意識的投入休閒娛樂,反而能夠幫自己重新充電,再次激發動力、活力還有你的創造力!

    總結來看,人們會拖延的原因很多,而其中的一個原因就是啊,在我們的潛意識裡,會擔心開始工作就沒有時間玩樂。

    或者是認定工作會奪走休閒娛樂和生命的美好,所以乾脆喔死撐著、會做很多事情,但是就是不好好的投入工作。

    而「有意識的安排玩樂」這個策略,就是要你把運動、社交這些活動,納入每週的計畫;如此呢「沒有時間休息」的這樣的想法,它不僅不會存在,還能夠給你內在更大的動力。

    總而言之呢,把「玩樂」跟「工作」視為同樣重要的事情,是個很有效能夠克服拖延的好方法。

    所以呢,如果你接下來有一個重要的計畫,除了「代辦事項」跟「進度管控」之外,請你務必把「休閒跟玩耍」也安排進去,因為只有能享受生活的人,才能夠盡力的工作!

    希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。

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