#需要我的時候給個電話​ ​ ［ 插播 ］​ ​ ᄒᴥᄒ 說，她沒有要參加這個計劃，可是她打電話給我了。說怕自己的故事太無聊， ᄒᴥᄒ 總覺得自己是最平庸的那個。喜愛的一部電影《空屋情人》裡，妻子仙樺離家出走，跟隨遊民泰秀佔領別人的空屋，看泰秀做飯、修理壞掉的電視、清掃角落的灰塵，既擦拭又撫摸寂寞的房子。那是一部從不工整中生出細活的電影，始終沉默，男主角泰秀一句話也沒說。​ ​ 沉默地擦拭，使壞掉的東西恢復功能，那也是 ᄒᴥᄒ。​ ​ 我們並不是「您撥的電話未開機」那種關係。ᄒᴥᄒ 是我從沒想過會遇見並相處這麼久的人，如一則通話插播，帶來意外的消息。ᄒᴥᄒ 仍像以前那樣，打給我之前，不說發生什麼事。我擔心接起電話，她依然避而不談。她吞吐的方式，讓我大致上能理解，我們最好不要聊她心情不好的話題，因為那會讓我們再次像懲罰自己一樣傷害對方。​ ​ 電話裡問候彼此的家人後才開始聊天，熟悉彼此家人的舊疾、固定看診的項目，這種熟稔如同我們清楚對方頭髮生長的速度、曾經燙傷的皮膚、皺紋蔓延的方向，時間積累的事物並無法跟隨結束而塌陷。​ ​ 電話中我關心 ᄒᴥᄒ 工作的新項目，告訴她有些我幫得上忙的，那些我得幫，她不好意思，感覺還是會推辭。我們聊她近期的失眠問題，ᄒᴥᄒ 排斥西醫療法，她看中醫，抄心經，她書法寫得好看，抄寫像落地，讓離地的念頭歸於平面。 ᄒᴥᄒ 分享與能量有關的「O 環測試」，簡易來說是透過拉動手指觀察力度的變化，她與朋友一起實踐，奇妙的是，真的有怎樣也無法從她手中奪走的東西，比如鹽，比如手錶，她本是一個愛吃的人，料理的品味與直覺極佳。她也是與時間對峙之人，那讓我想起《鹽的代價》這本小說，有時一粒鹽粒是一座雪景，或者誤判鹽的份量，失去所有滋味。​ ​ ᄒᴥᄒ 接續聊身心靈的事，她聽說每天唸一千次的「對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。」可以清理不好的能量、陳舊的情緒。她像唸經每天複誦。我們花很長的時間，撫育過憤怒、沮喪、不安、嫉妒、恐懼，戀人像某種鄰近的器官，睡眠裡代償對方的疼痛。最終領養各自的題目，診療自己身上的病徵。​ ​ 她十分關心我的健康，每次打電話來，都會問候我腸胃、脊椎、與睡眠問題，是與我的病痛深度共處過的人。過去我慣性駝背，她經常叨唸我「抬頭挺胸」，因為工作忙碌三餐不曾按時吃，她花費三兩小時，燉煮治癒的晚餐。我們曾前後染上諾羅病毒，當然也見證過彼此的高燒、嘔吐，座落在日常裡身體上的小毛病如何積累成一起症狀，惦記對方一次運動傷害與一次宿醉的副作用為何，那種感覺就好像，時間已經長到足以，日日關切對方的牙刷是否已經被刷爆，並不在乎牙膏到底是從中間或是底部擠上來。​ ​ 分手多時，完全沒有聯繫，第一次想傳訊息給她，只是因為變天了，想告訴她，記得穿衣服，不要感冒。我並沒有按下發送鍵。一段長期關係的結束，過濾掉所有親密的成份，仍會剩下許多渣滓，像是過濾海鹽，愛的事較好捉摸，以外的羈絆有難以下嚥的苦味，一種令人納悶的味覺。​ ​ 一邊澆花，一邊與 ᄒᴥᄒ 閒聊，之前送她一個鹿角蕨，不知道是否還活著。ᄒᴥᄒ 和我經歷過一些死，我的貓，兩條魚，她阿嬤的離去。而後，我們也在關係慢慢死去時，遠遠看顧彼此的失眠，失控，失能，看顧也目送。一次她送行李給我——那時，我是在計程車上聽到〈愛的抱抱〉會生氣到哭出來的人，所有的潛台詞都是，為什麼要這樣對我。吞了一顆藥後赴約，感覺的深度會因此變淺，腦袋鈍一些，恐慌時我手在抖，掐著手背，ᄒᴥᄒ 選擇不是用情人、而是用大人的方式抱我，並且對我說：「抬頭挺胸。」​ ​ 她肯定希望我耐得住離開，將離開視作出發，因為她送過我兩只行李箱。​ ​ ᄒᴥᄒ 喜歡聽我說，我每天做了些什麼，我與她分享最近捏的陶器，有多難捏，要怎麼捏，一些無關緊要的細節，我聽她講最近怎麼買菜，朋友間發生什麼事。電話裡我們聊瑣碎的事，她都會笑，如果她用力笑的話，右眼眼尾會有三條小而精緻的魚尾，左眼則是兩條。ᄒᴥᄒ 就像一個生疏的人一樣對我說：「謝謝妳陪我講電話。」​ ​ 在我們的上上通電話裡，她曾說：「我再也不會打給妳了。」​ ​ 我知道我很有辦法讓她生氣。但我仍然想，總有一天，我們能，愉快地掛掉電話。​ ​ 那天，掛完電話以後，ᄒᴥᄒ 在我們的對話視窗留下：​ ​ 「對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。」​ ​ ​ ​ ​ 《空屋情人》裡除了泰秀的沉默，仙樺在整部電影中，也只說了三句話，分別是：「啊」「我愛你」「吃飯了」。​ ​ ​ ​ 天氣轉涼的時候，記得多穿加一件衣服。​ ​ ​ ▍#雲端發行｜熊一蘋 ✕ 蕭詒徽 ✕ 李姿穎・July -《需要我的時候給個電話》​ ​ 打電話給那些我想起的人。​ ​ 計劃初始查閱 bio.

四月收到家扶中心的通知， 等了一年， 我終於捐助認養到小孩了！！！！！ / 為善不欲人知， 會在捐款多年後的今天寫這篇文， 是希望透過分享這份喜悅， 讓身邊有餘力的大家知道 這波疫情重創了許多弱勢家庭， 這些家庭和他們的小孩， 比起以往更需要大家的幫助， 而且在這個節骨眼， 很多孩子可能會因此走偏 即使疫情趨緩， 他們在疫情重創生計下跌倒， 需要站起來的速度， 也會比一般人慢 / 我是來自單親家庭的小孩， 爸媽是因為家暴離婚的， 我從國中畢業暑假開始半工半讀的原因， 是因為要負擔自己的學費生活費， 和生病媽媽的生活費、房租水電瓦斯 從小到大在暴力的環境中成長， 因為單親也曾被排擠誤解， 在學校被指控偷錢援交、 在工作上遇到性騷擾卻隱忍， 經歷過許多不公不義的事情， 讓我曾經有過迷惘偏差的時候 但是我受過許多陌生人的幫助， 所以我到今天依然相信人性善良的那面， 我希望能夠幫助灑下這良善的種子， 到每一個需要幫助的孩子心中 / 16歲的時候， 因為頂著37度的太陽在路邊問問卷， 太累所以坐在騎樓陰影下的機車上偷咪一下， 醒來時機車車主跟我說， ：我看到妳滿身大汗又很累，所以不忍心叫妳起來在旁邊等了二十分鐘，但是我真的時間快來不及要去下一個地點了，所以很不好意思要叫醒妳 有媽媽帶著和我年紀差不多的女兒路過， 把在百貨公司買的蛋捲分我一盒， ：我們中午經過看到妳， 逛完街天都快黑了還是看到妳， 妳應該還沒吃飯吧？ 來，這個給妳 / 這些路人只是路過卻願意幫助我， 還有送我新球鞋的同齡鄰居， 贊助我幾千元湊補習費的咖啡店隔壁桌大叔， 有很多很多數不盡的例子 我是這個社會養大的孩子， 可是我沒有壞掉， 而且還抬頭挺胸活得很好 在這個是非顛倒的病態世界， 善良單純努力的人總被體制、 被自私自利的豺狼虎豹欺壓得不能翻身 我因為經歷過許多困境， 所以更能同理這些弱勢家庭和他們的孩子 世界展望會也可以認養世界各地的弱勢兒童， 但我們的土地上其實還有很多需要幫助的孩子， 我們的幫助可以更近距離、 更直接地到他們手上 我不是一個捐超多錢， 每天做義工的大善人， 更不想冠冕堂皇地曬什麼歷年捐款明細， 只是單純希望母粉知道這個資訊， 希望能把這份善傳遞出去🥰 請大家告訴大家 #發的生日照是被曾是陌生人的你們的愛包圍的我 #看完韓劇轄區現場有感而發 #很少看韓劇的我把他追完了就知道多好看 #家扶中心 #捐助認養 #弱勢家庭 #單親 #教育 #成長 #把愛傳出去

【針灸漫談｜聽到補「腎」就.....】 曾經跟某位醫師學習針灸，學長常常在課堂上講他看診過程中所發生的故事，台下的我聽得津津有味，從他的經驗裡，除了學如何運用配穴治療患者的疾病啦，或是中醫界的秘辛等等，後來有一天，學長聊到他可以從患者進門，走到他診間坐下的過程中，看出他來之前是不是有那個（哪個）...（我就想，廣大的男性朋友們會不會知道這個就不敢看中醫了呢XDD 大家會不會聽到中醫師講到腎虛，就覺得很不好意思呢？會不會很怕診間外的其他人也都聽到你腎虛呢？不要害怕，所長今天就來告訴你中醫的腎虛是什麼意思，就算腎虛，也可以抬頭挺胸地走出診間！ 但！你說要是別人還在笑怎麼辦？當然是打開我們的IG帳號，拿我們的貼文給他看！ 【中醫的「腎」是什麼？怎樣又叫腎虛？】 中醫常講說「腎藏精」，這常讓不太理解中醫的我們誤會，不過這也不怪各位，畢竟從近代史以來眾多中、西藥廣告中可以看到琳瑯滿目的「#補腎 」、「#腎虛 」、「#腎虧 」與「縱慾」、「虛弱」聯繫在一起，似乎只要縱慾過度就會腎虛，所以說誤以為「精」指的就是精液也是情有可原的啦。 🥸其實啊～中醫所說的「腎」，他涵蓋了我們所熟悉的生殖、發育、泌尿系統，還有內分泌（例如：腎上腺）等等範疇，例如陽痿也不過是其中的一小部分而已啦！所謂的「腎虛」，對中醫師來說還要更細分為「腎氣虛」、「腎陰虛」、「腎陽虛」，一般來說「腎陽虛」是「腎氣虛」的更進一步，也就是虛還要更虛，舉凡上述範疇的機能衰弱都算是，早泄是其中一種表現，但是小便憋不住也是一種可能；而「腎陰虛」指的是實體的營養物質，也就是前面所提到的「精」，像是激素、蛋白質等等，也就是供給「腎」正常運作的燃料。 🥸一般來說，「腎氣虛」的表現包括了聽力下降、耳聾、頭暈、腰痠、膝關節無力、夜間多尿、疲勞等；「腎陰虛」的表現則有更多，還有包括皮膚乾燥、自己覺得烘熱、有煩躁感等等。雖然陽痿的弟弟可能也同時有上述的表現，但不代表身上有上述的表現就一定會陽痿啊！更何況陽痿的原因有很多，很多情況下則和心理因素有關呢！（也許可以從心、肝著手）。 所以下次別再聽到別人「腎虛」就露出不懷好意的表情好嗎？�😊 【女生沒有小弟弟的問題，也要補腎嗎？】 前面說完男生關於腎虛的誤會，我們也來聊聊女生的困擾吧！上一篇《針灸漫談：肝火旺》提到了女生調經和肝有關之外，其實「腎」也扮演了很重要的一環喔！（竟然！！） 🥸這部分所長從「不孕症」的治療來舉例，前面我們已經提到中醫所說的「腎」和內分泌、生殖有關，更具體而言，就是現代醫學中雌激素、黃體素以及FSH、LH，而許多的中醫師在治療不孕症，都會結合月經週期療法與基礎體溫表，從中了解到你是哪一部分不足導致不孕，到底是排卵的問題呢？或者是黃體素的問題等等，從中醫的觀點，用中藥來幫你補腎，舉例而言，如果是卵泡的發育期，比較著重的是腎陰的滋補來提供足夠的營養。 🥸不過，要知道的是，補腎不是吃越多，越補越好越強壯喔！況且你自己也不知道需要補的是腎氣、腎陰還是腎陽，當中各環節比例的拿捏需要知識與經驗的累積，而且呀！不孕症並非僅僅是內分泌的問題，還包括了像是子宮腺肌症、慢性盆腔發炎等等，這時候就不能一味用補藥喔！ 【腎經的循行】 從腳的小指開始，往內斜走到腳掌心（湧泉穴，常用來按摩刺激長高），從腳底往腳內側走至（然谷，腳掌內側突出的骨頭下方），再往上走到腳踝內側後方（太溪），進入腳跟（大鍾），再往上走小腿，直上到膝蓋後側的內緣（陰谷），再往上走大腿內側的後緣，通過脊椎（長強），屬腎，絡膀胱。 從腎開始往上，會通過肝，經過橫膈膜，進入到肺，再沿著喉嚨，夾舌根旁（廉泉）。 旁支從肺出發，絡於心，留注於胸中，再接手厥陰心包經。 #壯陽 #持久 #性愛 #內分泌 #荷爾蒙 #內分泌失調 #不孕 #中醫 #中藥 #催情 #陽痿 #針灸 #經絡 #湧泉穴 #抗老 #養生