🎊🎊恭喜Ultherapy®️ SPT 療程連續 8️⃣ 年獲美國 NewBeauty 頒發 The Best Nonsurgical Skin Tightener 獎項🏆🥇

🧐每個人都係獨特與眾不同，皮膚都係一樣，其他人覺得好既對你不一定合適，一種解決方案永遠無法解決所有問題！ One solution will never fit all。

🌈⭐但係Ultherapy®️ SPT 療程係唯一既Hyper-Personal Lift 個人化智能肌膚拉提方案。
💗💗因為療程以微聚焦超聲波配合 DeepSEE™️ 實時影像技術 (MFU-V) ，以 SEE、PLAN、TREAT 三大重要步驟，為每一個人訂立個人化拉提方案👍💯

✓ 療程個人化: 瞬間進行肌底評估，訂立個人化拉提方案，貼心高效
✓ 能量精準: 整個療程以專利「DeepSEE™️ 實時影像技術」，透過影像確保能量會發送到
4.5mm 筋膜層、3.0mm 真皮底層及 1.5mm 真皮淺層，確保安全見效
✓ 功效顯著: 有效刺激膠原蛋白增生，強化現有膠原蛋白，緊緻肌膚，撫平皺紋，強化肌腱膜承托力。
✓ 國際認證: 全球唯一同時獲美國 FDA 及歐盟 CE 認證之拉提療程

💃【溫馨提示】如果選擇水貨及冒牌探頭，無法穩定地將超聲波能量送達目標皮層或深度，輕則是失去療效，重則有機會傷害皮膚組織, 所以一定要選用正廠正貨 Ultherapy®️SPT療程。

🎊宜家完成正廠療程，即可獲獎賞。🎁
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每個人嘅皮膚需要都唔同，可能我皺紋問題比較嚴重，而你就需要膠原補充，所以One solution will never fit all! 但Ultherapy®️ SPT 療程就可以為你設計個人化hyper-personal lift嘅拉提方案，滿足唔同嘅需要！🥰

亦因為咁勁，所以Ultherapy®️ SPT 療程可連續八年獲得美國New Beauty 頒發The best non-surgery skin tightener獎項！🤩好犀利呀！證明真係好多人已經選用左！

唯一獲美國FDA以及歐盟CE認證嘅Ultherapy®️ SPT 療程採用微聚焦超聲波配合DeepSEE™️實時超聲波影像技術 (MFU-V)，以 See、Plan、Treat 三大步驟，立即瞬間透視肌底結構，從而定立出個人化的智能拉提方案，療程期間亦採用DeepSEE™️實時超聲波影像技術，確保能量達至筋膜層，做到✅增生膠原✅重點拉提✅收緊肌膚✅強化肌腱膜承托力✅撫平皺紋✅提升輪廓！

不過，記得選用正廠正貨嘅Ultherapy®️ SPT 療程，確保療程嘅安全同埋效果！到以下網址就可以清楚瀏覽定廠正貨診所，保障返自己㗎啦！🔗👉🏻 https://ultherapy.com.hk/certification/

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✨Ultherapy®️ SPT 療程✨
🏆連續8年獲美國 NewBeauty 頒發 The Best Nonsurgical Skin Tightener 獎項

每個人的肌膚與眾不同，護膚品唔代表你啱你都啱，提拉療程都係一樣，每個人需求都唔同！ONE SOLUTION WILL NEVER FIT ALL!

連續8年獲美國 NewBeauty 嘉許的Ultherapy®️ SPT 療程係唯一 Hyper-Personal Lift 個人化智能肌膚拉提方案!
療程採用以微聚焦超聲波配合DeepSEE™️實時影像技術 (MFU-V)，
以SEE. PLAN. TREAT (評估.計劃療程.進行療程) 三大重要步驟透視個人肌底結構，按你的皮膚需要，度身訂制出精確的個人化拉提療程。

✅療程個人化 : 療程前進行肌底評估，訂立個人化方案，貼心高療效。
✅能量精準 : 療程採用DeepSEE™️實時影像技術 (MFU-V)，確保能量會發送到4.5mm 筋膜層、3.0mm真皮底層及 1.5mm 真皮淺層，確保安全有效。
✅功效顯著 : 有效促進膠原蛋白增生，強化現有膠原蛋白，重點拉提、收緊，重整肌膚緊密結構，強化肌腱膜承托力。
✅國際認證 : 全球唯一同時獲美國FDA 及歐盟 CE 認證之無創微聚焦超聲波 (MFU-V)拉提療程。
✅無須動刀 : 療程能穿透表層肌膚，在不傷表皮下將適量的能量平均及準確地輸送至皮膚內，療效媲美手術而無須恢復期。
✅效果持久 : 一次療程，持續一年。絶對適合生活繁忙的你。

不過巿面上有好多水貨同假頭，一定要選擇正廠正貨診所先可以確保療效同安全!
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⚡療程效果，因人而異。

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抗衰老飲食有甚麼食物? 凍齡逆齡的秘密是甚麼? 參考長壽地區人瑞的飲食方法和生活方式, 剖析長壽不老的秘訣.
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00:00 抗衰老飲食 如何生活 如何吃
2:35 主要題 抗衰老
03:15 Blue Zones 人瑞特點
14:01 Blue Zones 人瑞三大飲食重點
17:21 Blue Zones 人士運動
19:36 抗衰老食物
27:19 Q&A

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本集主題：「人生沒有胖這個字！循環生酮斷食法：一周兩次，我吃故我健康的不復胖、不衰老修復飲食法」介紹
　　　　　　　
訪問：陳君琳 醫師
　　　　
內容簡介：
最周全詳細的生酮、斷食、排毒全書。
找回健康自主權，比你想像中的簡單
減肥有效，一次就好。
　　　　　
　　我執行過生酮飲食，為什麼還是瘦不下來？我的體重下降了，為什麼體脂肪依舊高得驚人？
　　　　　
　　生酮飲食好處多多，但絕非沒有缺點，長時間的生酮飲食非但無法助你瘦得健康，更可能導致多種疾病，原因是你的胰島素因此變得太低、肌肉流失、代謝降低，因此體重如溜溜球般忽上忽下。
　　　　　
　　最正確的生酮飲食，應該是要「間歇性進行」，一旦你的身體俱有代謝靈活性並能產生酮體，最理想的狀況則是，為了維持你所擁有的代謝靈活，一周只吃幾次生酮飲食就足夠了。這樣的循環式生酮法助你的身體以脂肪為燃料、同時又可以在非生酮的日子裡攝入身體所需的健康碳水化合物。當你享受如此飲食方式帶來的益處，即可以邁向下一步───非完全斷食的生酮式斷食法。
　　　　　
　　循環生酮與斷食的組合將讓你獲得三大好處：
　　1. 排毒：助身體將幾十年來所接觸到的毒素釋放。這些毒素大多是儲存在你的脂肪中的脂溶性毒素，擁有代謝靈活性的你，即可輕鬆消耗掉充滿毒素的內臟脂肪。
　　2. 幹細胞活化：執行斷食，刺激幹細胞生成替換體內受損細胞，與疾病說掰掰。
　　3. 自噬作用：啟動身體原始自我清理機制，除去受損蛋白質與受損細胞，擊退病原體。
　　　　　
　　你知道了生酮斷食所帶來的絕佳益處，這時你所欠缺的只是一套詳盡的方法。生酮斷食的步驟包括了以下要點：
　　1. 盡量減少接觸毒素，塑膠水瓶、保麗龍餐具……隨手可得的生活用品都可能置你於有毒環境中
　　2. 補充營養素
　　3. 選擇有機食物
　　4. 睡前三小時不進食
　　5. 縮短進食區間
　　6. 生酮飲食必備───減少澱粉、增加優質脂肪
　　7. 每周可有一至二天大餐日，也就是較高淨碳水化合物飲食，進行「碳循環」
　　8. 確保自己能以脂肪為身體燃料後，才於每周加入一天生酮斷食，若有肥胖問題，則增加至兩次
　　　　　
　　★生酮飲食＋少量高碳水＋生酮斷食＝完美身形與健康的最強公式★
　　　　　　　　
作者簡介：約瑟・摩卡拉Joseph Mercola
　　醫學博士、知名家庭醫師，幫助全球超過25000位病人恢復健康。致力於教導人們健康的飲食、生活習慣及運動方式。他的網站Mercola.com 是有名的傳授健康觀念平台，每個月有約1500萬名訪客。包括《生酮抗癌：突破性健康觀念，餓死癌細胞、預防失智、全力打擊重大疾病》，他總共有十本著作。
　　　　　
譯者簡介：陳君琳
　　輔仁大學醫學系醫學士、前馬偕醫院主治醫師、前新光醫院醫師、美國抗衰老醫學協會認證醫師、家庭醫學專科醫師，現任馨美診所院長、大倉美學診所主治醫師。 在門診以全人醫療、營養調理的方式， 助人矯正身體機能的失衡、恢復健康。
　　　　　　　　
　　　　　　　　
粉絲頁： 陳君琳醫師的纖美筆記
　　
出版社粉絲頁： 高寶書版


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外在，往往反映內在。如何維持內在的健康，達到由內而外的抗衰老？腸道在抗衰老醫學中扮演什麼角色?它如何影響我們的老化過程？從百歲人瑞的研究，我們發現了他們的腸道又有什麼不同？播出日期:9/22(日)晚間七點

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