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2021-08-18 11:27:27
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※ 引述《hilterp (微風狂狂吹)》之銘言：
: ※ 引述《WarmWen (被香港下了蠱)》之銘言：
: : 前文恕刪
: : 每次看到那種把友露安抗痛寧這種感冒藥水咕嚕咕嚕一飲而盡的客人
: : 我都心想你們的肝腎怎麼受得了，本來都會好心提醒一次只能喝10C.C.
: : 大概會有9成的客人白眼給妳看，久了也隨便他們（畢竟講再多次也說不聽）
: : 後來遇到一位醫生一樣來買抗痛寧，我也是滿肚子問號
: : 一旁的藥師就很認真問他說，那你一次喝多少
: : 醫生嚇到，連忙說當然一次喝10C.C.，喝多還得了
: : 不過其他客人還是一副不以為然的樣子（這樣哪有效？）
: 我們店裡也是有一位媽媽
: 三不五時就來買2000-3000的保健食品
: 每次他來我都會問 你上次買的吃完了嗎？
: 他都笑而不答 感覺他好像都只吃保健食品一樣
: 看他包包又是挺立 又是維骨力 還有綜合維他命以及肝本
: 想說你這樣吃 你當然肝不好 唉....
: 有些東西不是吃多就有用
還好吧，挺立，維骨力都是葡萄糖胺，或者加一些軟骨素
那照一般量吃應該沒差，也沒有什麼肝毒性，因為都不靠肝臟代謝
而且台灣的葡萄糖胺常常劑量很低，好比阿鈣那種是250mg glucossamine
依照建議攝取量1500mg的話一天要吃六顆，一罐一人吃也只能吃兩三週
全家吃的話可能一週會幹掉一罐，不過台灣賣的價格真的太貴了
綜合維他命就是維他命囉，一般來說某些像是A/D確實有肝毒性
但依照正常攝取量來說，那也幾乎極微，除非你一天吞了幾十顆
維他命台灣也賣的很貴，最常見的善存就比美國貴四五倍吧
不過善存在台灣被列成藥品，非營養補充品，這一點跟美國不同
肝本是什麼...不太知道啦。
其實這些保健食品要不要吃看個人啦，我是覺得吃反正就是吃心安
因為都是外食族，我也算吃得很隨便，所以其實都有在固定吃這些東西
另外也吃維骨力（我膝蓋開過刀），有沒有用很難說...就當成保養囉
綜合維他命跟額外的維他命B跟C，我也有在吃，算算雖然是不貴
但是加一加一天也吃掉一個便當錢
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