事後丸都唔係萬能，亂食會導致經期大亂，最好就做足安全措施喇！

#任何避孕方法都唔係百分百成功

#事後丸｜疫情嚴峻，情人節都多咗人選擇留喺屋企一齊過，如果冇做好安全措施嘅話，女士可以服用事後丸。不過好多人都唔知幾時食事後丸先最有效，一齊睇吓醫生點講喇。 bit.ly/2wkdEIe

〖#情人節專題〗
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‣‣‣服藥延經會致肚腫身體不適 中醫話靠寒涼食物助催經全屬巧合 bit.ly/2vuixOf

#唔想咁快做爸爸媽媽 #最好都係做好安全措施
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男人老狗，一字記之曰，硬！對住政府就拳頭硬，對住情人就......

如果對另一半冇晒性趣，可能就真係要正視吓喇。

#性冷感｜情人節講「性冷感」好掃興？家庭醫學專科醫生指出，性冷感問題已經漸趨年輕化，如果同伴侶三個月以上無性行為，就可能存在性冷感。唔去正視同解決問題，到時唔只掃興，男方仲有可能不舉！bit.ly/2US7RDJ

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啵仔水果行 {{無毒自然農耕法的檸檬 明天即將到貨}}

最近朋友line一則有關養生的訊息來~喝熱的檸檬水，好處多多~ ? 檸檬?只殺癌細胞！ 切2?3薄片檸檬放在杯子╱容器裡，並加入熱水，它會變成「鹼 ...
最近朋友line一則有關養生的訊息來~喝熱的檸檬水，好處多多~

✰ 檸檬∼只殺癌細胞！

切２∼３薄片檸檬放在杯子╱容器裡，並加入熱水，它會變成「鹼性水」，每天飲用，對誰都有好處。

熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有效治療癌癥的最新進展。涷檸檬水只有維他命C，就如番茄煮熟的比生的好一樣，因生番茄沒有茄紅素。

檸檬﹝柑橘﹞是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。它的口感是愉快的，而且它並不產生像進行化療一樣的可怕影響。

你可以以不同的方式來吃它︰可以吃漿、果汁飲料、果汁冰糕、點心等等。它具有諸多優點，但最有趣的是，它對囊腫及腫瘤產生影響。這種植物被證明能夠補救所有類型的癌癥。

血壓太高時，它可以調節血壓、抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。但更令人吃驚的是︰用檸檬提取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。

✰ 檸檬水＝血液循環＋鈣

　　有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加1000CC~2000CC的水，依個人喜好的酸度，自己調配！能不加糖就不要加糖，養生又美容！

✰ 檸檬水數大好處︰

檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌癥、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆癥等等。

1.強化記憶力︰

　　面對生活上的工作壓力，是否感覺到自己的記憶力愈來愈差？面對學校繁重的課業，總是害跟不上進度？就讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧！

根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示，由於血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。

檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。

2.改善骨質疏鬆︰

檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆癥。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆癥原因之一，而預防骨質疏鬆癥第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。

基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質乳酸產生。

3.達到美容效果︰

檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。

在國外的美容專家稱其為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉積﹝即是去斑﹞，能令肌膚光結細膩。所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚﹝要持續﹞，即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。

4.可防經濟艙癥︰

你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢？日本科學家發現，檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客患上經濟客艙癥候群，科學家建議長途旅客宜每隔５小時喝一杯檸檬汁，以幫助促進血液循環。研究人員曾在13名乘搭長途飛機的旅客身上進行實驗，讓他們喝下一大杯檸檬汁，然後再進行試驗，實驗結果發現他們的血液循環比之前加快了19％。

研究人員解釋，檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環，減低血凝塊的機會。

✰ 如何喝檸檬水？

把一堆檸檬洗淨榨汁，將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊，再倒入密封袋﹝拉鍊袋﹞放在冷凍庫，要泡檸檬水時，只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可。

檸檬盛產時價格便宜，作好放冰箱就常有檸檬汁可用，『檸檬』讓你骨本長青，經常外食的上班族，由於蔬果、維他命Ｃ的攝取量較為缺乏，長期下來對身體健康是有害無益，該怎麼補救呢？ 專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。

基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助，況且檸檬價錢又不是很貴，所以還不如多吃這種經濟又實惠的東西，既劃算又不傷身。

✰ 注意 !!

切記不可以直接喝檸檬汁，一定要稀釋後飲用
檸檬汁直接喝會使牙齒酸蝕或腐蝕及刮傷食道，到時候胃會很不舒服

而且要喝每天現榨的，
不然先榨了一堆，冰在冰箱久了也會變質，還是新鮮的好
還可以泡在水中美白肌膚
尤其是女生的腳軸、手軸以及腳都比較黑
洗澡時可以順便拿檸檬皮去角質按摩
記得在用清水沖乾淨唷，以免曬到更容易曬黑

榨乾的檸檬皮不要丟掉，可以放幾個在冰箱除臭用
或者清理洗手臺四周，可以幫助去掉髒汙垢
還可以順道洗一下菜刀、菜墊，消除食材的臭味

記得是適量飲用，而不是過量唷∼∼
腸胃不好的就不要喝太多唷！！
水份多補充比較重要！
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