「這樣爛掉的自己沒有任何人會喜歡」- Get Out My Mind. 晚安各位，這首歌發佈到現在也有一段時間了。不過至今常會有人問我或是誤解我部分歌詞為了押韻而寫的，所以在此為「想了解」這部分聽眾與朋友解析一下部分歌詞。 - 注意！我只是在解析歌詞，拜託「不要」留言替我打氣或是加油lol。 - 一個躁鬱症病患在躁期中是可以長期不睡覺卻充滿精神的、鬱期卻是該睡的時候無法入眠，一睡就是消失一兩天。理所當然學校工作人際關係這些都會嚴重受到影響，關心你的人竭盡全力在幫助你關愛你、盼你健康。 但自己「明明需要也帶著滿滿的期盼，言行上卻不受控的暴力表達厭煩」。 當你對一個人勤勞的付出關愛，得到的卻是暴力仇恨的惡言惡語，失控的錯誤也沒有任何一點改善，我想無論是誰都會心力憔悴甚至放棄。 因此我在無意識中（沒有病識感的狀態下）「一絲絲剪斷了那些我不能失去的牽絆」。 鬱症期開始自省「I know I know這樣爛掉的自己沒有任何人會喜歡」伴隨著無限的自我否定與焦慮感，所以我也很努力卻也無助的喊話「所以我很努力為了＂自己＂改掉傷害身體的壞習慣」因為生活中有太多太多的事是因為迎合與不失去他人（與被情緒勒者索近義），「扮演不同角色戴上不同面具盡力當個迎合觀眾的演員」。 我總是在迎合不在乎我的人，但我不想要再為了那些蠢蛋，想要為了愛我的人努力，也真正做到為了「自己」的心靈健康努力去改掉那些伴隨著（算了吧，反正自己早就沒救了、沒有人在乎我所以這樣沒關係）想法的壞習慣，因為愛我的人正在擔心我的身體與精神。 - 這首歌是寫來紀錄與提醒躁症期跟鬱症期的自己還有身旁很多擁有同樣困擾但我很在乎的親友們。 我想太多人不能體會躁鬱症這類心疾。在躁期覺得靜不下來、坐立難安、視病情程度控制不了自己的衝動與暴力言行等。在鬱期又會反差極大的對什麼事都提不起勁、毫無來由的焦慮、罪惡感跟無止境的悲傷、自我否定、生理層面上的厭食、嚴重睡眠障礙等等。 但並不是說衝動脫序言行就可以理直氣壯拿心疾當藉口，不過真的很多人都不能理解，對於這些他們認為「有問題」「抗壓性低」的人只有很多不諒解、歧視跟仇恨言論。 當時的我並沒有想那麼多，只是痛恨因為控制不了自己然後讓身邊的人一個個消失，希望寫下一首歌來警惕自己、引起共鳴，幫助身邊有同樣問題的所有人。 只是很多連了解都不願意，只會看壞的部分的人人不懂這些每天跟自己腦袋抗爭、不懂只能藉由很重的肌肉鬆弛劑、安眠藥、抑鬱錠這類精神藥物讓自己痲痹，藥是吃了但是隔天卻因為副作用一樣什麼都做不好的無力感。 並沒有要求「你一定要關心我、對我付出關愛，但是如果你真的那麼厭惡我，能否疏遠離開我的身旁或是充滿歧視與刺激性的言行能夠少一點呢」？ 而對於愛我的人：「我也正努力的趕走不好的自己、想將不好的想法衝動與悲傷都Get outta my mind」。 是否能再給我點時間別放棄我好嗎？ - 無論種種，如果人與人之間真的能有更多的愛與同理心，是不是在任何方面都會少很多爭執與問題呢？