【酒精危害健康大，青少年飲酒恐終身成癮】
提起《星夜》、《向日葵》等畫作，不少人腦中立刻就會浮現知名畫家梵谷的名字。研究者認為梵谷從年輕時，就飽受「雙極性情感性精神病」（Bipolar disorder，「雙極性情感性精神病」即過往所稱的「躁鬱症」）和「邊緣型人格障礙」（Borderline personality disorder）所擾，且兩者都因梵谷的「酗酒」、「營養不良」等問題而日益惡化，或多或少導致梵谷不時就會與朋友高更（Paul Gauguin）發生衝突，間接促使梵谷在 1888 年 12 月的時候舉刀割傷自己的耳朵。
　
割耳事件發生後，梵谷因此住院，被迫展開一段滴酒不沾的生活。這段滴酒不沾的時光，讓梵谷出現「酒精戒斷症候群」，使他兩度為「譫妄（Delirium）」纏上，出現諸如幻覺、意識混亂等現象[1]。
　
酒精成癮就是俗稱的酗酒，「衛生福利部草屯療養院」陳奇硯醫師表示，酗酒者就像被酒精”勾住了”，如魚鉤鉤住的魚，無法輕易掙脫。個案可能會經歷工作無法持續，而出現法律問題（酒駕），與家人朋友爭吵，情緒低落難自控，屢次想戒酒又每每失敗等。面對這些挫折，個案多數會選擇以酒精麻醉自己，喝了酒卻又使問題惡化。如此週而復始，進而長期失業生活、沒有目標，終日與酒精為伍，精神疾病也在這個過程中逐漸發生[2]。
　
■若是太年輕就接觸酒精，則可能導致終身酒精成癮
研究指出：男性以每週兩罐啤酒、女性以每週一罐啤酒為上限，若超過此標準，將毒害健康，不可不慎；若是太年輕就接觸酒精，則可能導致終身酒精成癮，無法戒除。
　
國民健康署調查發現，2017年18歲以上成人過去一年的飲酒率為43%，12至17歲青少年曾經飲酒的盛行率則是27.7%，飲酒後的社會負擔、醫療負擔成本每年約達500億元。
　
過度飲酒除了腸胃出血、肝病變、糖尿病、骨折、癌症、失智、腦部病變、精神異常、情緒症狀等健康問題，酒精下的暴力、酒駕等社會事件更是常有耳聞[3]。
　
■酒精與精神疾病
自古以來，酒與人類生活就密不可分。從烹調佐料到直接飲酒，甚至許多文學藝術創作，都與酒息息相關。雖然適量的飲酒，帶給人們不少的歡愉，但是不適當或過量的飲酒，會傷害腦部和身體諸器官，增加意外傷害的發生。不只嚴重危害個人健康，更會導致醫療資源之浪費，增加國家社會負擔。
　
依據美國統計，飲酒造成的健康問題排名第三，僅次於心臟病和癌症。與飲酒相關的疾病，涵蓋身體各個層面，包括胃腸系統、心臟血管系統、血液及免疫系統，以及精神神經症候群等等。精神疾病方面可分為兩大類：
1.為酒精使用問題，包括酒精依賴及酒精濫用。
2.酒精誘發疾患，如常被提到的「3D」-- Delirium(譫妄)、Depression(憂鬱)、Dementia(失智)。
　
►酒精使用問題即一般所謂的酗酒，分為「酒精依賴」及「酒精濫用」此二型。
1.「酒精依賴」
乃指病態地使用酒精，且造成社會和職業功能的障礙。伴隨的特徵包括：酒愈喝愈多，不喝時會有戒斷症狀，多次戒酒失敗，因為喝酒而放棄或減少重要的社會性活動，以及明知酒精對自己所造成的傷害，仍持續喝酒等。
　
2.「酒精濫用」
也是一種未能適度、適時、適量飲酒的情形，例如借酒澆愁、狂飲作樂等，但嚴重度未及酒精依賴。
　
►喝酒過量極易造成酒精中毒，因酒精是中樞神經的抑制劑
少量使用時，出現欣快感、話多、過度活動。若酒精濃度再增加，可能會出現言詞含糊、運動協調障礙、眼球震顫、注意力或記憶力損害、更嚴重時甚至會導致木僵或昏迷。而暫時記憶缺失常在酒精中毒時伴隨出現，主要是一個特定的短期記憶障礙，患者可能無法回想起五至十分鐘前發生的事情。
　
►長期飲酒後若突然停酒，會出現戒斷的症狀。
原來長久被抑制的神經組織，因反彈現象所呈現的過度興奮狀態。酒癮與憂鬱症(depression)此二者可互為因果，憂鬱症的患者會藉由酒精等物質短暫地麻醉自己，以逃避憂傷心情；酒癮患者也可能因長期飲酒而導致憂鬱症，兩者之因果關係需清楚的釐清。
　
►酒精誘發之持續性失智(dementia)長期酒癮引起的痴呆，在失智症的原因中約佔1至5％。
其人格構造逐漸去結構化，伴隨情緒不穩定、失控行為與失智症狀，亦可能出現多疑、猜忌等精神症狀。以電腦斷層掃描攝影，發現其大腦有萎縮(尤以額葉最為明顯)和腦室擴大的現象。
　
►酒精誘發之精神病性疾患由於酒精的使用，導致妄想或幻覺的出現。
其中有以莎士比亞筆下人物為名的「奧賽羅症候群」為典型的代表。這類患者會產生懷疑配偶或伴侶不忠的妄想，以男性較常見。
　
由於長期飲酒的患者，常伴隨有性能力逐漸下降的現象，造成無力感，轉而產生病態的嫉妒，懷疑配偶與他人有染，臨床上以抗精神病藥物治療為主。
　
►由於酒癮患者長期以酒精為主要能量來源，缺乏攝取其他食物營養，易造成營養缺乏。
例如維他命B1缺乏所引起的「魏尼克腦症」和「柯沙科夫症候群」，前者為急性發作，後者是急性發作後，殘餘下來較慢性且永久性的症狀。
　
▶「魏尼克腦症(Wernicke encephalopathy)」：
主要以眼睛運動異常、步伐失調及整體性混亂等症狀來表現。在此急性期，死亡率可高達百分之十七。若經過維他命B1補充後，幾乎可完全恢復。
　
▶「柯沙科夫症候群(Korsakoff syndrome)」：
主要之症狀表現為失憶或虛談現象。經過治療後約只有百分之二十的病人能恢復[4]。
　
■我們與酒癮的距離
►什麼是酒精使用障礙症？(俗稱「酒癮」)
1.對酒精的使用，超出預期的量，無法自我控制。
　
2.或任何時間都可能出現極強烈的渴望，因而無法執行自己的角色與任務，人際關係惡化、無法工作，且有生理上的酒精中毒或酒精戒斷的症狀。
　
3.酒癮者對酒的渴求會強烈到像對食物或水的需求。酒癮者將不顧嚴重的家庭，健康，或法律的問題而繼續地飲酒
　
▪劃重點：「酒癮就是不顧一切，把酒當水喝」
　
►酒癮是「病」嗎？
它會終其一生影響酒癮者。通常遵循著一個可預知的發展，發展成為酒癮的危險不但受到基因的影響，也受到生活型態所影響。酒癮對身體器官造成多重危害，包括：記憶損傷、失智、肝硬化、胃潰瘍、胰臟炎、高血壓、腦中風等。
　
▪劃重點：「酒癮算是一種病，屬於腦部原發性而慢性化的疾病」
　
►喝酒後臉紅是好現象嗎？ 錯！
酒後的「臉紅」，是體內酒精代謝成乙醛後，乙醛堆積在血液中的結果。約有44%的臺灣人體內代謝乙醛的乙醛去氫酶的活性低，造成乙醛堆積在血液中，產生臉紅、心悸、噁心、頭暈等症狀。
　
▪劃重點：「乙醛是一級致癌物質，酒癮者罹患癌症的風險隨飲酒量增加而上升」
　
►酒癮可以治療嗎？酒癮是可治療的疾病！
大部份酒癮患者需要專業協助才能使他們從成癮狀態中復原，酒癮治療計劃利用心理諮商與藥物治療幫助患者停止喝酒，許多人藉著支持網絡與治療計劃能停止喝酒與重建他們的生活。
　
▪劃重點：「目前已有實證醫學基礎的藥物及處遇措施，可以協助酒癮者減少酒癮或停止喝酒，恢復生活」
　
►酒癮會遺傳給後代嗎？父、母親若有一人是酒癮病人，則其孩子有高出一般人3至4倍的風險也可能成為酒癮病人。
研究顯示，發展成為酒癮的危險性，的確發生在家庭裡。2008年由美國NIAAA這機構執行的研究結果發現，基因因素可以解釋40%-60%的酒精使用障礙症病人的變異性，從此之後，某些會造成酒精使用障礙症的特定基因也被發現，這些基因主要是與人類腦部酬償中心的發展有密切相關。
　
▪劃重點：「酒癮是遺傳基因所致！但也與生活型態有關」
　
■專家建議可以依以下步驟來幫助酒癮者尋求治療
若一個酒癮者沒有意願尋求協助時，怎麼辦？酒癮者通常不會自己去尋求協助，除非在特定的情境下，例如，因為暴力事件導致法律要求他接受治療或是有緊急的醫療需求。專家建議可以依以下步驟來幫助酒癮者尋求治療：
　
❶ 停止所有的隱瞞！
通常家庭成員對於家庭外人員的詢問，會找一些理由來保護酒癮者在酒後所造成的結果；所以不再隱瞞酒癮者酗酒的事實，以便酒癮者有機會體驗到酗酒所造成的所有後果是很重要的。
　
❷ 慎選干預的時機！
找酒癮者談酒癮治療的最好的時機，是當其因喝酒發生問題或意外事件不久時，例如一個嚴重的家庭爭執或意外。選擇當酒癮者清醒、沒有喝酒以及你們倆的心情也相當平靜，而你有機會私下與他談的時機。
　
❸明確告訴酒癮者你很擔心他/她喝酒！
對於酗酒後所導致的問題可以舉些例子說明，包括近來嚴重的意外事件。
　
❹說明後果！
向酒癮者說明如果他/她不去尋求幫助時，你會怎麼做，這並非是要處罰酒癮者，而是要她/他避免發生問題，你可以說你會怎麼做，範圍包括：拒絕和他一起參加有提供酒精飲料的社交活動，或你將考慮離開他/她。但如果你未準備付諸行動，則不要做出任何威脅。
　
❺獲取協助！
進一步收集酒癮者生活的社區中，有關酒癮治療方式的資訊，如果酒癮者願意去尋求協助，你可以立即與治療諮商者約一個時間，承諾第一次陪同酒癮者一起去瞭解治療的方案和/或聚會。
　
❻向朋友求助！
如果酒癮者還是拒絕去尋求協助，可以請朋友就以上的步驟來和酒癮者談，若這個朋友是一個酒癮康復者，可能更具有說服力，但要關心且不具批評態度的人才有幫助。不只一個人或不只一次的干預是必要的，通常需要很有耐心的以勸、哄的方式來讓酒癮者願意尋求協助。
　
❼發現成員的力量！
藉某些專業人員協助，家人結合親戚、朋友，以一個團體方式來面質酒癮者，但這種方式必須要在有此工作經驗的專業人員主持下來進行[5]。
　
「台北慈濟醫院」身心醫學科陳益乾主任指出：「台灣目前規範18歲以上可以購買酒精，相較美國合法飲酒年齡21歲提早許多。青少年是腦部發展的關鍵時期，21歲前仍屬於青少年晚期階段，任何一個外來物質都可能對造成腦部影響，其中，酒精對學習能力、記憶力的傷害則最為顯著。
　
而根據美國及德國流行病學的調查，18至21歲青少年晚期酒精濫用及成癮比例明顯驟升，因此絕不鼓勵過早接觸酒精。」人們一旦酒精成癮就沒有回頭路，會從喜歡酒到身體需要酒，只要不喝就不舒服，嚴重可能出現手抖、幻覺、意識錯亂等情形，且這些患者的五年死亡率高達8-10%。
　
面對酒癮患者，醫療端除了提供戒酒藥物，也會合併個別心理治療，找出酗酒的原因，並輔以團體治療及家庭治療，但臨床上，成功戒酒的患者實屬少例。
　
陳益乾主任說明，酒癮治療跟其他身心疾病治療的不同在於，酒癮患者在臨床介入下會很快清醒，可是若病人沒有很強的自制力，往往離開醫院後又會無法克制自己買酒喝的欲望，導致酒癮不斷復發[3]。
　　
　　
【Reference】。
1.來源
➤➤資料
∎[1](Technews 科技新報)「荷蘭團隊跨時空看診，梵谷一生究竟罹患哪些精神病？」：https://technews.tw/2020/11/07/insight-into-vincent-van-goghs-psychiatric-illnesses/
∎[2](衛生福利部草屯療養院)「酒精成癮易憂鬱，長期酗酒得精神疾病風險高」：https://www.ttpc.mohw.gov.tw/?aid=302&pid=0&page_name=detail&iid=105
∎[3](台北慈濟醫院 ) 「青少年飲酒易成癮 恐致嚴重身體傷害」：http://taipei.tzuchi.com.tw/%E9%9D%92%E5%B0%91%E5%B9%B4%E9%A3%B2%E9%85%92%E6%98%93%E6%88%90%E7%99%AE-%E6%81%90%E8%87%B4%E5%9A%B4%E9%87%8D%E8%BA%AB%E9%AB%94%E5%82%B7%E5%AE%B3/
∎[4] 高雄醫學大學附設中和紀念醫院（高醫）「酒與精神病」：http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/8910/4573.htm
∎[5](衛生福利部)「我們與酒癮的距離-酒癮自我評估」：https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/photos/a.484593545040402/1234903680009381/
　　
➤➤照片
∎酒精成癮的五大警訊：https://narconon.pixnet.net/blog/post/468560087-%E9%85%92%E7%B2%BE%E6%88%90%E7%99%AE%E7%9A%84%E4%BA%94%E5%A4%A7%E8%AD%A6%E8%A8%8A
　
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽
https://forum.nhri.org.tw/publications/
　　
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▶https://forum.nhri.org.tw/events/
　　
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好詳細的總結

林作於ViuTV節目《晚吹-有酒今晚吹》擔任嘉賓，自爆過去醉酒後的荒唐經歷，提到過去酒後曾經與多名女性發生關係，又試過手拎拖鞋向女友裕美求婚，年前更公開向陳葦璇公開示愛。不過為了應付九月與鍾培生的拳賽，林作現時已經盡量戒酒落力操拳。

由強尼與練美娟主持的ViuTV節目《晚吹-有酒今晚吹》昨晚找來林作擔任嘉賓，原來林作曾經為ViuTV節目《KOKOL》做過主持人，在節目開首他直言不怕主持人追問他的過去，只怕問題不夠尖銳。

自爆英國留學放浪生活

年輕時到英國升學的林作，坦言自高中起開始飲酒，當年的舍監每星期都會與各位宿生見面，席間會提供啤酒，起初林作以為大家只是隨便喝喝，重點是跟舍監聊天：「發現身旁同學飲完一罐開第二罐，發現大家不是來聊天，是來鬥飲酒。」自此便開始了他的飲酒生涯。

林作憶述於英國最誇張的一次，是在周末下午三、四點已經飲到斷片，在地鐵最繁忙的時間走到車廂中央捉著扶手嘔吐，嚇到身邊的乘客四散。

而酒醉後經常都會斷片的他，回港後的醉酒行為更瘋狂：「一斷片就會想除褲，即使在街上都會，上身可能不脫，但一定要除褲！好多次都要朋友按住我，幸好無被人影相。」

回港後開始涉獵娛樂圈的林作因而出席各種飯局，他自稱並非特別能喝：「酒膽大但酒量不高，過去斷片斷了兩年，近年開始減少喝酒。」

林作直言有段時間覺得自己有酒癮，宿醉醒來睡醒馬上再喝「回魂酒」，為了要找回前一晚醉酒、飄飄然的感覺。後來因為被當時女友鬧得太厲害，決定看書把酒戒掉。他又自爆：「一般跟女性發生關係是因為飲得太多。對手的水準都OK，我不會太靠近對方，主要是醉後會講好多說話。」

後來林作又承認過去跟他發生過關係的女性，都是修讀法律系為主，又指自己過往只跟「純香港人」拍拖：「我鐘意港女性格，夠真、夠貼地、不會扭扭擰擰。」

以拖鞋向裕美求婚

除了自爆與多位女士酒後發生關係，林作亦笑言曾經試過以拖鞋向裕美求婚，但對方未當一回事。

而主持人娟姐提起林作與陳葦璇（前名陳嘉茵）的往事，林作解釋當時去酒吧喝酒見到對方在台上唱歌，於是上前說很傾慕對方：「其實假的，見到她用心在唱歌，當然要畀吓面。最好的奉承當然要讚她好靚、好喜歡她，拜倒其石榴裙下。」

其實當年林作曾經簽約范振鋒旗下，而陳葦璇當年跟他系屬同門，二人曾經走近過一段時間，除了娟姐提起過的往事，當年陳葦璇亦曾跟林作遊迪士尼、慶祝生日等。在泰國的公司旅行中，林作曾經上截影片調戲陳葦璇，女方直指酒後臉紅的林作猥瑣，而片尾林作更大叫：「我啅硬！」

現居半山豪宅的林作，直言七年前決定購入現址，是為了接近蘭桂坊：「當時目的要選距離我最喜愛的蘭桂坊場地不可以超過兩分鐘，現居的地方距離蘭桂芳我最愛的場地，大約90秒，可以碌落去。當年一星期大約玩四晚，雖然翌日有點辛苦，但以前年輕復完得快點，到後來無辦法連續玩兩晚。我28、29歲已經唔得（現年31歲）。」

https://topick.hket.com/article/2936777/【有酒今晚吹】林作自爆醉酒後亂搞男女關係%E3%80%80酒後斷片第一件事要除褲

JOYCE.
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🎉🎉🎉🎉🎉 ＃Ichendorf璽兒家居TUTU杯
（已在胎胎社團開團三週這週日就要結團的超美酒杯～）
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▌＃胎胎平時都只在IG玩耍啦： bit.ly/2SZAlsz （IG沒有開團才好玩XD）
如果你有追蹤胎胎我的IG，就應該早已知道胎胎社團裡開團已三週的的TUTU酒杯，而且應該每週都會看到它們出現在我的限時動態（而且超頻繁～）結果這週要結團了我才想到我完全沒有放在廚房粉專XDDD
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沒錯，就是胎胎從年前用到年後，買了白酒杯時，璽兒闆娘還送了我一個粉紅長笛杯～ 搭拉搭拉搭拉！過沒幾幾週後，璽兒闆娘給了我一個折扣碼，可用到2021/04/11（就是本週日），大家只要用胎胎的折扣買，以下四款杯子，通通都有折扣！
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三週前的開團胎胎一早已經先放到IG去，因為如果不是IG限動大家瘋狂問，問到可能都跑去找璽兒闆娘，胎胎也沒有機會能突如其來這麼幸運能開到自己想開的酒杯～ 不過胎胎開團還是會以社團為主，我個人沒有不愛在IG開團或放資訊，那是我自己吃喝玩樂亂講話（？）的小天地，開團還是都會以胎胎社團為主，總之週日折扣碼結束，這週會在發動態給大家看，想看影片動態的可以到胎胎ＩＧ看，因為這款我最愛的就是紅酒杯跟白酒杯，也超多朋友愛的啦～～～
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💟 胎胎大大大大愛團（＃跟我一樣愛小酌的朋友請務必要買起來）
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▌＃為什麼胎胎這麼愛IchendorfTUTU杯
老實說，我也很愛其他的高腳杯或酒杯，但我一直都不是一個能把酒杯拿漂亮的人（這點對我來說莫名重要），所以還沒遇到TUTU之前，老實說，我在限動不大放上自己在家喝酒的錄影紀錄。而我對TUTU杯也是觀察很久很久，為啥？因為我當時第一個內心反應其實是：「到底誰要買這種杯子啊？下面形狀設計好奇怪，好像魚尾巴，感覺有種多此一舉的感覺，好怪，到底誰要買啊～」
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對，這就是血淋淋的真實，我相信一定有人跟我的想法一樣，覺得它長得不像一般酒杯細長漂亮，沒關係，容我來跟大家說我的心路歷程XD
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其實這一切都要感謝璽兒闆娘，因為闆娘先邀請我試用，闆娘詢問我想先試用哪一款（胎胎發誓我真的是沒有要開團喔各位＝.＝ 因為闆娘也沒有，她們也完全沒有往這個方向去XDDD）我想了半天才決定：「＃我要紅酒款！」因為當時網路上好多人發白酒款，我內心叛逆就是不想跟大家一樣，想說試看看紅酒吧，畢竟家裡一半紅一半白，加上我比較愛喝自然酒，所以～ 就是這樣拍板定案。
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▌＃TUTU杯拿起來的手指實在太優雅太美惹啊！
沒想到，我農曆年前收到後整個炸喜歡！炸喜歡！炸喜歡誒各位人客啊～～～～ 我的第一個動態就是裝了我喜歡的紅酒！喜歡到喝了第二天，立刻上網買了一組白酒杯，我真的喜歡到炸掉～
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大家可以到胎胎IG 動態精選中看一系列動態，是從年前在IG紀錄分享，不管拿紅酒杯或白酒杯，整個人都覺得優雅又美到爆，心情爆炸好（真的超難形容我對TUTU杯的喜歡），就算你覺得TUTU杯哪有我說的這麼誇張，胎胎我也是無所謂，因為我真的超級喜歡，沒在管大家的XDDD
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後來我下單買了一組白酒杯裡，璽兒闆娘送了一支粉色長笛杯給我（所以這次我應該會買一支來補成一組，我喜歡成雙成對感覺幸福XD），我本來以為我對紅酒杯和白酒杯的大愛已經會無視長笛杯，也以為長笛杯應該會很無用、不討我歡心、感覺不實用啊～～～ 結果，一點沒有這樣，可能因為目前家裡只有一只，所以我都是一個人在家用，月初好友來我家慶生，我也是用這只給她，她超喜歡！
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▌＃入門款胎胎大大大推紅酒杯和白酒杯
TUTU 杯微妙的地方是，單看 TUTU 杯的照片可能會讓你覺得這杯子可能有點廢（？）用久了就會沒新鮮感（？）就是一個造型而已啊哪有這麼討喜（？） 嗯哼，沒關係，等那些朋友們買回家收到後，再來看看是不是跟我說的一樣，我超有信心的XDDD
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因為收到 TUTU 會覺得哇嗚原來長這樣（但還沒愛上），一旦倒入紅白酒後，用你的手在那邊晃啊晃、搖啊搖，你就會突然莫名喜歡上各種拿法（因為你會整個人連帶手指都變得很優雅XD）擺在餐桌上時氛圍也會變得可愛、豐富又討喜。
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對了，胎胎還是要提醒一下，＃請不要拿TUTU杯的入口處玻璃薄度Riedel比（這兩種是完全不同的定位，ＯＫ！）我們家也有Riedel杯，有的比較貴、有的比較便宜，但重點是有些頭重腳輕，拿起來手指就是不美，久了老實說也不想用（偶爾還是會永，但有了TUTU後使用率降低很多），而且貴的還怕不小心碰一下就破了XDDD
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TUTU 杯不是要讓你趕流行用的，＃酒杯沒什麼好趕流行，這是要讓大家在家兩人小酌、四人餐酒、多人聚會開心飲酒時，是個賞心悅目和舒服的氣氛，大家收到後也可拿拍看看，就知道在影片中自己的手突然又細長、又優雅的美美美，因為我拿Riedel真的沒法這麼美，我常覺得都是因為上面酒杯很大腳很細，整個頭重腳輕，自己拿了也優雅不起來惹啊XDDD
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1. 產品收到後有三天鑑賞期，使用後不可退貨
2. 開團時間為即日起至2021／04／11
3. 未來一個月胎胎會不定時發文，開團時間已非常足夠，錯過絕不協助加單延長，請悉知
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