(賽事文長)
歡迎來到輪輪內心世界

第一次來普悠瑪鐵人賽
雖是習慣的台東賽道
但主辦不同
路線設計也會有點差異
所以賽前謹慎地把章程看完
也先去繞一繞轉換區

回飯店把裝備全部拉出來
重新分配明天會用的
因為會有選擇障礙
怕比賽會猶豫要吃什麼補給
所以從家裡就已經抽掉一些😂

欸...竟然沒帶到紙膠帶...
要餓死...要餓死...在車上了!!!!
晚上九點衝出去找文具店

整晚每個小時醒來一次😅
好不容易手機顯示五點了
吃了一個蛋餅+飯糰

下水是陰天
順順游到折返點
嗚嗚跟不上旁邊的人了
這場浮球很少很少
而我只會左邊換氣
定位+方向感爆爛的輪輪馬上迷航

旁邊怎麼都沒人?
突然覺得身在大海很無助
也不知道自己再游哪裡
：小船離我好遙遠...!!!!
：所以我是在賽道正中間嗎?
：啊...乾乾乾...小腿好像要抽了
：我會不會上新聞啊?
😇：先冷靜冷靜....不要緊張....
：嗚嗚 我不要成績 我要平安上岸
：嗚嗚...為什麼我在這啦...我明明就很怕水啊....
：啊啊啊...又要抽了....怎麼辦....
😇：來來來~深呼吸!保持冷靜!
：但就說我游泳真的很爛!我也不喜歡水啊!
：我不要再玩三鐵了啦
：誰快來當我救命恩人吧...

我真的不知道自己焦慮了多久
因為此時此刻的每秒都很煎熬

自己就先亂游
怎麼有粉色泳帽迎面向我游來
立馬認定我游反了
至少知道我不是一個人就好了
這個人根本就是我的浮木!!!!
我絕對不會把你弄丟了!!!!😩

能看到海草越來越多.越來越近
就知道離岸邊近了🥺

GOD!!!我真的平安上岸了~~

剛剛說我不要在意成績
所以在T1轉換區慢慢來

單車出發北上就逆風
配微上上下下的地形
不斷提醒自己輕踩.不暴衝
一路上小樂趣就是算被刷&刷了幾個

回程以為會開心地時速輕鬆上40
結果發現要上40需要出力!!!!
不是要順風嗎?我誤會了什麼嗎?
還是我太爛了🥲
最後5k突然覺得單車項有點累到

此時是正中午 太陽偶爾出來
果然跑步出發就感受到
股四頭再跟我說話呢!!!!!!
看來今天跑步會很慘吧
起步連5:00都撐不住
那還是戴上眼鏡....

第一個補給站趕緊兩桶水降溫
每次回到這站就是請工作人員潑水
看得出來他很開心😂
跑步比游泳還濕

天氣越來越熱
覺得自己熱到快燒起來😵
從5km開始的每步都很煎熬
馬亨亨地獄無限輪迴
放棄念頭從沒有消失過
每當準備要開啟步兵模式
旁邊的跑友就開心說:一輪加油!!!!
為什麼大家這麼有活力啊....🥴

此時此刻並沒有緩減腿的疼痛...
煎熬程度跟拼半馬99分和全馬334的最後3公里一樣....非常痛苦....

我知道很早跑姿就跑掉了
跑到頭歪歪
不過也不想管了🥴
先用著奇怪的姿勢撐一下吧
等大家都累了
應該就不會發現我了吧....
(抱持非常消極的心態)

最後一個折返真的受不了 才準備走一下
醫護天使剛好幫我補上肌樂
然後有個也在抽筋的跑友
邊幫我加油 自己也承受著痛苦
陪我半跑半走地撐到最後1.5公里

欸...他就折返了....
原來他還有一圈😂
我就自己跑跑走走回到終點
聽到主持人唸到我的名字和成績5:59

老實說我沒有想要破6
跑步不敢看錶
因為都希望趕快超越我吧
早就不想努力了....

以為自己到終點會爆哭
但我發現整個累到沒力氣哭
整個人只覺得還是好熱好熱🥵
注意力也無法集中
拿一堆冰塊放頭上.背上.腿上

賽後檢討了一下
游泳上岸一根香蕉
單車吃營養棒*2.咖啡因*1.半包果膠
跑步前吞果膠*1
跑步只吃了1/4根香蕉

看到照片才知道自己出鹽超誇張....
我怎麼不知道自己流這麼多汗❓
是不是感覺神經壞掉😅

補給吃太少
痛苦來得早
.
.
未完待續
.
.
這場太多感受了
賽後心得下一篇

#一輪的運動日常 #鐵人三項 #鐵人 #台東 #活水湖 #馬亨亨地獄 #普悠瑪鐵人三項 #triathlon #visionwheels #merida #swimming #biking #running

《寵物溝通No.1354》

家人：葡萄，媽媽對不起你，把你弄丟了 我和爸爸弟弟一直在找你
🐶我是自己走掉的
家人：你那天被什麼吸引走的？
🐶我就看見有人在吃東西然後就跟著走啦，想要看看他們到底在吃什麼
家人：那你現在在哪裡呢？你那麼依賴媽媽你最近過得好嗎？媽媽還以為你是被母狗狗的味道吸引了
🐶有人叫我一起走啊，我最近在尋找小東西，一顆顆的小石頭
家人：那你想媽媽麼？媽媽最近急瘋了 天天哭 你能告訴媽媽你在哪裡麼？
🐶我在一個小村莊這邊沒什麼人，有幾條公狗會追著我跑，然後我就也走的走著來到一個沒人的地方
家人：那是離媽媽家更近還是姥姥家更近？你喜歡的奶油姐姐一直陪著姥姥找你
🐶（那邊看起來像湖或河很郊外）
家人：媽媽想問你一下，前一陣有個奶奶說看到你了，奶奶旁邊有二隻狗狗，有隻和你長得一模一樣的，你不讓奶奶抱，跑了然後還會過馬路
🐶狗狗追著我跑
家人：你想媽媽嗎？
🐶我想走出去，有修車廠
家人：你離家遠不遠？
🐶我就是不知道家裡在哪才會在這裡晃悠著，你看我全身髒兮兮的，又沒有人幫我理毛
家人：離媽媽家近一點還是姥姥家近一點？腿還疼嗎？
🐶我感覺離媽媽家近一點，腿有點腫，似乎又撞到了
家人：好的，你要堅強媽媽去找你，一定要保護好自己
🐶我沒有什麼保護能力
家人：媽媽不會放棄你的，我把你當做我最重要的寶寶 爸爸也很愛你的很難過
你看我腿上的傷好了沒有？為什麼都走不快
家人：媽媽看你平時跑動沒有什麼問題 可能是你走丟了以後經常下雨，可能真的受傷了，你別擔心好嗎？能不能找到人要點吃的你很聰明，記得自己偷吃過貓食嗎？
🐶但是這邊都沒有人啊（不是樹就是草
家人：媽媽大概知道你在哪裡了，媽媽會盡力找你的寶寶，沒有吃的想辦法喝到水好嗎？你那麼聰明，是媽媽養過的最聰明的狗狗了
🐶喝地上的水嗎？那看起來不太能喝
家人：為了活下來，媽媽知道那很難辦到，但是你的生存能力很強媽媽相信你，你試著喝一點看看可以嗎？
🐶有髒東西會拉肚子呀，你不是都這樣說？
家人：聽媽媽和coby的叫聲，是的，這會媽媽希望你能活下來
🐶我這回都沒聽到
家人：因為媽媽跟你走的不是一條路，這次聽你說就知道大概在哪裡了，媽媽會盡快找到你，希望你聽到聲音回應媽媽
🐶我都有叫你但是你好像都沒聽見
家人：北京太大了寶寶、媽媽找了好遠的路，樓裡面都貼遍了你的照片，你記住爸爸媽媽很快就找到你的不要放棄
🐶我想睡一覺
家人：如果有好心人經過嗚嗚嗚的叫，會有人給你吃的，那你睡吧媽媽馬上出門，記住媽媽的話
🐶知道了

終於~
真的讓我們在忠孝復興站找到麻吉貓了!
真是感動喜相逢啊😊!
他說他在9/23號當天坐錯車南下😥，
懵懵懂懂的他竟然就開始了自己的失蹤小旅行...
我們先帶他回家洗洗澡打理一下，
中午12:30會在臉書直播，有問必答❤️!
這幾天真的辛苦大家了❗
下次我們不會再把你弄丟了~

[啾團] 韓國ISAAC FAE-7粉餅真無線藍芽耳機!結合音質與質感讓耳機也是時尚配件(本次加開Hip環保輕時尚果凍玻璃杯/果凍玻璃杯/果凍隨手袋/QQ吸管)
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這款韓國ISAAC FAE-7粉餅真無線藍芽耳機只要我一拿出來
身邊許多女孩眼睛都會發亮
因為它的造型就像是女生化妝包裡面的粉餅盒
一轉就可以把耳機拿出來
耳機是360度旋轉的開蓋設計
這個設計超適合我
因為我是個很容易把蓋子弄丟的人

從操作到整體的時尚度都非常的好
我本來有點擔心這麼美又平價的耳機到底音質如何!?
但我白擔心了!我覺得聲音的細緻度還頗棒!!!
雖然比不上那種5.6千的藍芽耳機
但用起來的便利性/順暢度/聲音高低層次/續航力/外觀 都有符合我的需求

我自己的耳朵偏小
所以有很多的耳機帶沒一下就會開始疼痛
但這款Isaac卻不會!
讓我覺得非常的神奇

一了解過後才知道原來市面上的耳機都是男女通用
但Isaac是專門為女生所設計的耳機
難怪我戴起來會比較舒服!

粉餅機的厚度很輕薄
重點是重量非常輕盈
就算放包包裡面也不會造成太大負擔

Isaac FAE-7是由專業調音師把關音調、曲線的每個細節
所以聲音的細緻度上真的聽得出用心

如果你也想找個漂亮吸精又有音質的耳機
但預算又有限!那我覺得韓國Isaac FAE-7是個很棒的選擇!

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原本今天是打算拍附加方塊的影片的
不過影片檔因為電腦問題徹底死去了😢
所以改為發佈上一期黃金蘋果里歐在拍片後私下抽的２００顆
而片頭也順便實際操作一遍梳化間的更換與儲存和擴充
來回答並示範給近期不少私訊里歐詢問新版梳化間的相關問題
最主要就是每個操作都一定要確定角色的髮型是有被儲存的！
(影片的建議上可能不是每個人都習慣，所以可以依照自己習慣操作就好
最主要的用意是希望提醒並警惕大家不要把心愛的髮型弄丟了

0:00 影片開始
0:01 梳化間使用解釋
3:29 開抽黃金蘋果
5:26 黃金蘋果200顆走起
7:49 總結

今年影片的抽獎☆活動進行中☆
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(影片剪輯／手遊.PC介紹試玩／置入遊戲畫面／介紹影片）
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其他抽獎系列(滅龍.星火.潘朵拉等...)
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