#OB短評 #宅家與極品好書連結的懶人包 #西班牙很有事（漫遊者文化 @azothbooks） 能這般輕鬆自在地揶揄自家的身世和歷史，果真是唐吉軻德的傳人！唯有真正的自信，才能懂得自嘲，雖說多了也難免有滑膩之感，但起碼在中文出版界，不論繁簡，至今也還看不到類似的調笑歷史之作，看來是該學著點了。 #我適合當人嗎？（麥田出版 @ryenews1992） 「脫離社會秩序者是怎麼回事，還可以是人嗎？」作者以驚悚噁心的比喻擬寫這個問題。從人變成異形，社會機制去除異形的存在，以愛包容拯救異形……本書設定、意圖和思路清晰，讀來震動心頭與五感。沒有異物入侵，不見妖魔鬼怪，無需快速調度鏡頭，便不自覺毛骨悚然。無論是投問、譴責或反諷，作者都給了我們一個不得不沉吟反思的故事。 #緬甸的未竟之路（馬可孛羅文化 @marcopolopress） 作者吳丹敏是緬甸重要政治家——聯合國第三任祕書長吳丹之孫，曾於聯合國服務多年。身為歷史學者，吳丹敏藉著回溯現代緬甸的成立與發展，明眼洞察，直指緬甸今日困境其實為承接自英國殖民時期變質的遺產。種族問題、國族主義、資本主義、國際角力的傾軋，乃至對緬甸來說並不合身的西式民主、新式網路社交文化，都使緬甸難以自泥淖脫出。 #咖啡家族（新經典文化 @thinkingdomtw2020） 位於三條河原附近的六曜社是京都咖啡館文化的重要指標之一，這間咖啡店走過70載的光陰，陪伴許多京都的文化人、知識分子度過一波波的時代浪潮。自滿洲國開始即與咖啡豆結下因緣的六曜社主人，一路行來至今的故事，因著文字、插圖、照片三管其下，時空的隔離被縮至最小，既讓我們了解六曜社的身世，也品嚐到大時代下交雜的苦澀甘甜。 #我拿青春換明天（三采文化 @readsuncolor ） 融合報導採訪、田野觀察寫就的性產業版「做工的人」或「靜寂工人」。雖然此類議題一不小心就會處理太輕、流於窺視獵奇，或承擔太多生命重量、只見壓迫剝削，但本書作者以十分深入又保有距離的位置進入性產業的後樂園與修羅場，道出其中人們的身世與夢，也記錄下專業行話、「手工業」技術、行業眉角等細節，讀來精彩亦不失反思。 #月亮前方三公里（皇冠文化 @crownbook1954） 每一則輕巧的故事中都有不如意或失敗者，尋常如你我每天的生活場景。雖然如此，長於行星科學的作者透過星象、地層、化石……等自然存有，帶著角色與讀者走向柳暗花明。人與人生在難以計數的宇宙時間空間流變中，固然渺小，卻未指向如螻蟻般被踐踏的殘酷不仁，而是寬宏的啟示或救贖。 #經濟，不是市場說了算（游擊文化 @guerrilla296 ） 有別於單向批判資本主義系統與經濟制度的多數著作，本書提出要重新建構「健康的」經濟制度的話，我們「自身」的生存方式也要重構。在此前提下，各章依序從工作的本質是為了生活得更好、商業體系須著重在分配剩餘、市場與財產要有更高的公共性、金融體系的運作須思考未來等，朝向一種共同體經濟的行動宣言。 #翻轉微積分的28堂課（臉譜出版 @faces_publications） 不教算式、不背公式，這28堂課只想帶讀者回到概念，認識微積分。透過生活化的事例，經典故事的轉化詮釋，以及線條詼諧讓人未讀先笑的插圖，將微積分與實在的生活聯繫起來，讓讀者不知不覺開啟微積分的修練。閱讀過程饒有樂趣，珍貴的或許不是微積神功修煉大成，或是成為數學高手，而是手中多了一套了解世界的祕訣、分析世界的神器，而這也許正是數學做為一門學問的本質。 請至 Openbook 官網「#書評」看完整文章➤➤ 【OB短評》#314 宅家與極品好書連結的懶人包】

🙋🏻‍♀️有磅重控在嗎？(🎉25/10前15% off 連免運 ) 雖說減肥要放鬆 體重每天也會上上落落 不過我自己都是習慣了每早空腹（屙埋第一督薯薯） 就會磅一磅來作個記錄 您是腹肌/泡芙人？ 近年來看一個人的體態及健康與否 已經不能單憑以往使用的BMI來做為標準 因BMI只看體重，忽略了體脂和肌肉量的計算 舉例來說假設有兩個身高163cm的女生， 體重都是53公斤， 但是一個體脂肪是22%， 一個體脂肪是36%， 就算兩個算出來的BMI是同樣的數值 一個可能有看得出來的腹肌，但一個已經是所謂泡芙人 體脂率是什麼？ 體脂率是指人體內脂肪重量佔總體重的比例，它反映人體內脂肪含量的多少。體脂率 = （脂肪重量 ÷ 體重） × 100% 體脂對體型的影響比體重更重要。相同身高體重的人，體脂率高的人看起來會比體脂率低的人更胖。 Why inBody? inBody可說是市面上堪稱最精準的儀器 InBody是一個量體脂肪的指標， 一台商用Inbody要價不斐，大概要5-8萬 （成為我gym room的學生當然可以來任check xd ) InBody 家用版。 好消息是這個品牌發行了家用版的體脂儀 比起普通家用體脂秤（多為單電流測量，eg 小米，絕不準確） 準成度、重覆性、準確性都更高 InBody Dial H20技術。 是一款無線智能分析儀， 讓用家可以觀察體內脂肪， 而且在分析儀上可顯示身高/體重/身體脂肪百分比/肌肉量/內臟脂。 用家亦可配合智能手機應用程序使用。 利用生物電阻抗法測體脂率，即「BIA測試法」。 體脂秤上有8個電極片， 利用電極片發出的微小電流測出身體阻抗值， 結合測試者的身高、體重、性別， 利用國際公式算法模型推算出該阻抗值對應的體脂率。 InBody Dial H20使用。 建議可以考慮買一台體脂計， 2~3千塊可以用很久， 而且全家都可以量。 自己有一台的話比較方便， 隨時想量就可以量，追蹤自己的進度，並從鏡子看自己體態的變化 InBody歴史。 InBody是世界上智能體測儀歴史最久的品牌次一 InBody智能體測儀匯聚了InBody在體成分分析領域20餘年的研究成果和所有先進技術。 為得出精準的測量值，使用獲得了發明專利的8點接觸式測量法。 有意請pm 官網訂購直送家中 25/10/2020 星期日前15% off 連免運 🎉🎉🎉🎉🎉

⚡️往左滑學習，記得按喜歡/收藏/留言👈 - 之後不定期會利用圖文懶人包 讓大家了解一些股票知識 偶爾就是要輕鬆學習😊 - #跟著妮可1分鐘學投資 今天想跟大家聊聊「KD」 一起來看看吧！ ▌KD是什麼？？ 股票分為三大面向 基本面、技術面、籌碼面 上一篇講完均線(MA)之後 繼續來講解技術面的部份 KD是重要的技術指標之一 可以用來判斷股票漲跌方向 KD可以用來判斷股票漲跌 當然一樣是機率問題，非絕對。 ▌KD公式 公式大概知道就好，不會算沒關係 RSV = (收盤價–9日內最低價) / (9日內最高價–9日內最低價 ) ×100� 代表近 9 天內股價是處於強勢/弱勢�� KD 直公式如下:� 當日K直 = 前日K直 × (2/3) + 當日RSV×(1/3) 當日D直 = 前日D直 × (2/3) + 當日K直 ×(1/3)！ ▌如何運用KD？ KD 有兩種運用方法： 1. KD數直用法 → KD>80；超買區 → 股價可能回檔 KDD) → 黃金交叉；股價可能上漲 K直由上向下跌破D直 (K80；超買區 |KDD) 股價可能上漲 • 死亡交叉 (K