熱門Ptt文章

[爆卦]找健身教練是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇找健身教練鄉民發文沒有被收入到精華區：在找健身教練這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 找健身教練產品中有105篇Facebook貼文，粉絲數超過789的網紅職人講堂 職場進修，也在其Facebook貼文中提到， #創業家教練的學員 信閎聯合會計事務所的所長 吳宇倫 對於「教練」的看法，你認同嗎？ ▌以下是吳所長的分享 跑步要找跑步教練 騎車要找騎車教練 健身要找健身教練 那你創業為什麼覺得 自己創就創得起來 過度的自信 還是捨不得花錢 你想創業 還是正在創業 如果你是真的想創業成功 那請一定要有創...

　同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過1,900的網紅女子健心室，也在其Youtube影片中提到，Wendy 曾因長期極端減肥，在23歲的青春歲月中突然遭遇雙腳骨頭壞死，整整五年無法正常行走！後來靠著健身恢復健康，為了想幫助他人、想活出真正想要的人生，而勇於放棄穩定的公務員工作，轉職成為健身教練！你將能透過Wendy的現身說法，深刻地體會到：人生最大的福祉並不是透過瘦身來獲得自信與他人的肯定。擁...

「找健身教練」的推薦目錄

找健身教練 在 健身狂Sally Chen Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 17:03:08

回顧一下常常被人問到的問題: {現在的女教練是不是比較好當?} 我歪著頭思考了一下， 教練要說好做也可以， 要說不好做也可以， 至於你覺得好不好當跟性別其實沒有太大的關係。 現在女性推廣健身比早期男性健身的比例高許多， 所以對女性教練的需求， 當然也會比多年前來的高。 而現在培養專業教練的相關課...

找健身教練 在 胡孝新Energy體適能講師 Instagram 的最佳解答

2021-08-03 09:03:40

大學三年級的時候（9年前），我在台安醫院附設的健身房（新起點運動中心）當菜鳥教練，那時候三立電視台的健康有方節目剛開始想找健身教練上電視教運動，很幸運的透過台安醫院超級有名的（劉怡里營養師）推薦我去上節目，還記得剛開始有很多次錄影是沒有費用的，緊張一兩個小時只為了1分鐘帶動健康動起來，還好我堅持過來...

  • 職人講堂 職場進修

    找健身教練 在 職人講堂 職場進修 Facebook 的精選貼文

    2021-09-08 18:24:41
    有 2 人按讚

    #創業家教練的學員 信閎聯合會計事務所的所長 吳宇倫 對於「教練」的看法，你認同嗎？

    ▌以下是吳所長的分享

    跑步要找跑步教練
    騎車要找騎車教練
    健身要找健身教練

    那你創業為什麼覺得
    自己創就創得起來
    過度的自信
    還是捨不得花錢

    你想創業
    還是正在創業
    如果你是真的想創業成功

    那請一定要有創業教練

    #來一起創業教練課
    #要學藝先拜師

    ▌

    健身請教練，為的是練出漂亮的線條又不傷身體
    騎車找教練，為的是學到正確的騎車姿勢不傷身體
    跑步有教練，可以跑的穩定又有成就感不傷身體

    創業也是，一路摸索新事物、一起燒腦燒熱情
    酸爽的感覺令人著迷。
    但你的事業獲利了嗎？
    你的企劃收到成果了嗎？
    市場擴大了嗎？
    錢花在刀口上，有盈利了嗎？
    如果沒有獲利，沒有成果，
    就不算成功。

    致瑋老師說，創業讓人興致勃勃，
    但猜猜一年後存活率多少？

    10%。

    再一年，剩5%。
    理想很美好，現實很骨感。

    但如果有創業教練在
    用正確的姿勢享受創業的熱血
    避開地雷區、打好地基、倍增營收
    用少少的費用，換取教練寶貴的經驗，
    一年內賺回N倍學費，
    把修正錯誤的時間拿來正確擴展營收和事業體
    不是更令人熱血沸騰？

    創業家教練，陪你打好基本功
    完成你的事業夢想！

    今晚七點，我們線上見。
    今天進入2-5 OKR目標管理到KPI績效管理的連動

    對創業家教練課程有興趣的朋友們，
    可以私訊職人講堂詢問。

  • 找健身教練 在 Facebook 的精選貼文

    2021-08-31 17:45:26
    有 224 人按讚

    回顧一下常常被人問到的問題:
    {現在的女教練是不是比較好當?}

    我歪著頭思考了一下，
    教練要說好做也可以，要說不好做也可以，
    至於你覺得好不好當跟性別其實沒有太大的關係。

    現在女性推廣健身比早期男性健身的比例高許多，
    所以對女性教練的需求當然也會比多年前來的高。
    而現在培養專業教練的相關課程也很豐富，
    在培養教練課程的項目裡面，並沒有分性別。
    所以同樣的，
    當然沒有女性教練比男性教練好當?這個問題。

    只是女生大部分對自己身體充滿不安，
    與沒有自信控制身體的的想法比較常見，
    所以在學習健身需要找健身教練的觀念相對來說
    也比以前還要廣泛，如此而已。

    所以，如何成為一個好的教練與性別沒有太大的關係。
    有的人會覺得女教練心思細膩?
    安全感比較大?
    不會讓人有太大的壓力?

    其實這答案見仁見智，
    我認識的許多男教練有些心思細膩到，
    會記得所有學生的生日與吃東西的習慣。
    同時還會詳細的紀錄學生上課的重點與筆記。
    我也有認識的女教練上課其實滿兇的XDD。

    像我在我們工作室詢問客戶:"你希望是由男教練還是女教練教你健身? "
    學員會回答:"我不要太兇的就好~我怕壓力"。

    通常這時候，都是介紹我們家的男教練上課，
    因為其實我雖然是女教練，但我有時候也滿嚴格的。不!
    我不是打罵用殘忍的字句汙辱學員，
    而是笑著請學員休息時間不要太久，
    再多做兩組，重量再增加，
    回家請做功課等等嚴格的要求，
    但這樣的要求對某些學生來說的確會吃不消。

    你說女教練好當嗎?
    想要在這行業做的長久，
    {並不是只是教大家都在做的訓練，
    而是不斷學習大家都還沒認識的運動科學。}

    你要能學習許多因為健身教練而延伸出來的技能與專業，
    還要培養自己更多不同的長才。
    例如之前直播有提到，體適能教練有很多種類別，
    有一般族群，有銀髮族群，有孕婦族群，有兒童族群。你可以在很多以體適能為基礎的教學架構上。
    去延伸出自己多面向的價值感，
    然後不斷的專精與教育。這樣才能在這行業長長久久。

    聽到長輩說我在當女教練是不是會被過於煩惱沒有前途?

    教練跟所有教育的行業一樣，就像學校老師教書，我們在健身房交健身，是一樣的產業類別。沒有甚麼會讓人覺得沒有前途的?
    除非你本身對自己的職業非常沒有自信，
    你才會讓長輩有這種:女生當教練會賺錢嗎?的疑惑。

    我們的工作是帶給人健康的身體與強化生活的活動能力。
    這是需要有獨特的人格特質與專業背景，
    成為一個與性別無關的教練，
    而是成為一位能陪著學生不斷進步的教練，
    才是每個健身教練都能長久且備受尊重的職業。

    今天分享到這，下次想到還有人常問的問題，我再分享囉~

    征服世界，並不是最偉大的事，征服自己，才是世界上最偉大的人

  • 艾瑪好辣

    找健身教練 在 艾瑪好辣 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-27 14:09:25
    有 1,623 人按讚

    粉絲：艾瑪我膝蓋時常疼痛應該怎麼訓練好？

    首先，你得先去找醫生

    如果受傷的話，找醫生治療是最安全的方式喔

    還有醫生也不會看你網路上一句話而診斷吧

    這樣你會安心嗎？

    以我的學生來說

    我也一定要親眼看到他們動作，加上問一大堆問題，才會給建議

    但如果是我的學生問
    我會先問
    疼痛的地方是內側？外側？裡面？什麼動作會痛？蹲下的時候？站起來？還是只要移動都會痛？站著就會痛？是緊到痛還是熱熱的？還是只是覺得怪怪的？*$@*%…

    膝蓋疼痛原因實在太多了

    但躺著靜止不動狀態下就疼痛難耐

    請不要訓練好嗎，它已經在哀嚎了，快去看醫生！

    原因很多 物理治療師會讓你用很多姿勢測試到底哪裡出問題，已經疼痛的狀態還是建議找專業的物理治療師不是找健身教練啦

    那膝蓋痛是不能訓練嗎？
    要看狀況

    有些很單純，肌肉太緊繃導致，拉筋就好了

    動作有問題，修正動作

    活動度有問題，先把動作的距離變短，給一些簡單的增加活動度訓練讓學生帶回去做

    每個學生的問題不同，之前的疼痛可能也跟這次原因不一樣

    我都得龜龜毛毛一直問跟觀察與測試，才會給建議

    當然不太可能就你一句話給而倉促建議

    最後認真建議你趕快排時間去看醫生，不要拖，早好早享受咩

    補充一下，一般人膝蓋痛跟缺鈣通常沒有關係，往往是長期錯誤姿勢導致，所以一直補鈣是完全沒有幫助

你可能也想看看

搜尋相關網站