工作的價值到底是什麼…
與其痛苦追夢，不如樂活當下

到目前為止我診斷過的病人或是有關注我的追蹤者（Follower），許多人都曾經和我提出這個問題：「找不到工作的價值或意義，我該怎麼辦才好？」在我看來，似乎是對工作過於投入了。

其中有些人甚至認定「我除了這份工作之外一無所有」。

如果有這種感覺，我希望你能暫時停下來思考一下，沒有這份工作就失去意義了嗎？真的有那麼糟糕？而且話說回來，也只有少數人能夠在工作中找到意義。所以，不必說那些冠冕堂皇的好聽話，只要能夠坦言「工作是為了生活」、「工作是為了賺錢」，我認為就精神層面來說是十分健康、是很了不起的事。

人生是一段長久的旅程，我們都只能順其自然。進入社會之後，並沒有任何規範要求你「必須始終懷有夢想與目標」。你已經不是青少年了，就算沒有胸懷大志也無所謂。

「只要三餐不成問題，還有個溫暖舒適的被窩可以休息，就算達成及格分數了。」以這樣的想法稱讚一下辛苦卻依舊每天努力工作的自己吧！「但願目前從事的工作，有一天能讓人笑顏逐開。」試著以這樣的心態來工作，你覺得如何呢？

身為醫師，我看到許許多多追逐遠大目標和夢想，積極進取不斷努力的人。然而社會終究有冷酷的一面，想要實現目標，除了當事人的努力之外，絕對還需要具備其他的因素。因此，並非所有的人都能夠達成實現自我。

有許多人在夢想與現實之間的鴻溝中掙扎，一直無法填補這個差距，搞到自己身心俱疲傷痕累累。正因為如此，我奉勸大家不要去思考一星期或一個月之後的事，而是專注於現在，抱持著「把自己當下能做的事情，一件一件的持續做下去」的想法。

POINT
工作不一定要有意義。
只要可以吃得下、睡得著，就是一件很棒的事。

摘錄自《#剛剛好的不努力》
作者：井上智介

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各位朋友，早安：

很多人不斷往外追求，越追求越痛苦。眼裡只看自己沒有的，自然很難珍惜自己目前所有。

身體健康是基礎，日子過得去是前提，但在追求的時候，基礎與前提常被遺忘。根本丟失了，高遠的夢想也就更遙不可及了。

祝願您，多活在當下，照顧好自己！

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以上文字摘錄自
《#剛剛好的不努力》
別讓「壓力」大過你的實力！建立「評價軸」找回自我價值，不再當「厭世喪班族」
https://bit.ly/2VzYGHl

方言文化‧Babel Inside
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相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
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向阿德勒學習：為活得更好而工作
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你是為工作而活，
還是為了活著而工作？

你的「價值」不應由工作決定。
遠比成功更重要的事──

工作是維生的重大前提，但⋯⋯
總以產值衡量自己的價值，
是否與你所追求的美好人生背道而馳了呢？

人類的確須要透過工作才能獲得收穫，否則便無法維生，
打從一開始我們就沒有選擇的餘地——
因為這個世界根本就沒有不工作也能繼續生活的道理。
既然在人生辭典裡，沒有「不工作」的選項，
那無可否認，工作就是維生的重大前提。
但當永無止盡的瑣碎庶務一點點侵蝕最初的雄心壯志時，
你是否曾經懷疑付出的疲憊與勞碌，為的究竟是什麼？

．為何生活除了工作與通勤，再無其他？
．為何須必須茫然地承受客戶與主管的刁難？
．為何講述自己的工作時，有難以擺脫的自卑？
．為何面對不適合自己的工作，卻無法斷然離開？
．為何似乎所有的價值，都要由工作與金錢來決定？

工作的意義並不只是單純侷限在職場上的勞動，
你必須將它與更好的生活視為因果思量。

★找不到賺錢的目的．．．．．因為你將工作意義侷限在職場上的勞動；
★找不到工作的價值．．．．．因為你選擇用金錢衡量自己；
★找不到生活的意義．．．．．因為你否定了自己的付出；
★找不到人生的幸福．．．．．因為你沒有自信參與人際關係。

「當我們透過工作感受到自己的價值，才有勇氣融入人際關係。」

經濟能力不等於人際關係的優劣，事業的成功也不應是人生的首要目標。
工作並不單純只是為了生存，而是為了擁有更好的生活，
從現在起，放下對工作的執念，擺脫對認同的追索，
跟隨心理大師阿德勒學習重建工作與貢獻的關係，
停下腳步，重新衡量你的人生。

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