🎈 搭車時大量嘔吐--解鎖 ✔
🎈 汽座滿是嘔吐物--解鎖 ✔
🎈 扶著桌子走一圈--解鎖 ✔
🎈 長了二顆小牙齒--解鎖 ✔

#雪寶的成長記

今天是雪寶進行睡眠訓練與戒夜奶的第三天，一切進行的貌似順利，也許十一天後我就解脫了？！呃…只是今天雪寶竟然在車上大量嘔吐，一回到家馬上抱著她往浴室去，褪去滿是嘔吐物的衣物，幫她沖了個溫水澡，都不知道是不是因為不舒服的關係，今天睡到一半起來哭的頻率很高，斷斷續續的哭了五回合，最久是五分鐘，最短只有幾秒，身為新手媽媽的我都不知道是該衝進房間抱好抱滿？還是透過寶寶攝影機靜靜觀察？整個坐立難安，好加在沒多久雪寶又睡了！

#媽媽已心累
#睡眠訓練
#戒夜奶進行中

轉眼雪寶已經快滿八個月大，也代表著我的親餵和日夜顛倒的人生已走了這麼遠，本來還告訴自己親餵半年就好，後來又改成一年，媽媽這個角色就是努力的為了孩子堅持，也謝謝Mr.H不介意我只做半套的家事，每天早晨就是我的補眠時光，下午還會和雪寶一起睡午覺，夫妻倆作息都不太正常，午餐三點前吃都算正常，晚餐最晚九點左右，婚前想著要餐餐都吃不一樣，現在只想著要煮一鍋可以吃至少二餐，能吃三天是最好，畢竟還要備雪寶的副食品，一個瞬間家事量是有點多了，呃…多的也許不是量，而是有個孩子正在分離焦慮，常常黏著媽媽的小腿邊哭喊，或是爬呀爬呀上樓梯，進攻插座和任何危險物品，讓我被記警告的就有…雪寶吃了幾口媽媽的鞋子和爸爸的工具，記警告的是我本人，是心裡愧疚的二筆，但又要顧孩子兼做家事真的太為難！(皺眉頭)

#新手媽媽的崩潰

雪寶是個小健將，五個多月就會爬行，六個月就坐的很穩，快速爬行還兼爬階梯，六個半月就已經會自己扶著東西站起來，本來就想說也許七個多月就會走路，但今天看到她扶著桌子走一圈時還是覺得驚訝，我的小雪寶呀~媽媽都捨不得你長的太快，一個瞬間已經不是嬰兒，是姪女視訊時說：「弟弟！」的那個沒啥頭髮的小女孩，不知道開口講的第一句話是中文還是英文？會是個呱啦呱啦愛說話 孩子嗎？深深覺得寶寶就是爸媽隨機抽中的驚喜包，帶給我們驚喜和驚嚇！！！新生命真是太奇妙了！

#媽媽最愛的心肝寶貝
#然後內心都覺得有點對不起我阿母
#本來阿母是我的最愛
#結果現在雪寶變成我的最愛了
#每個孩子都勾起了媽媽好多好多的愛

照片是散步時拍到的繡球花，這顏色好美，讓我忍不住駐足了！

精闢打臉好文分享～

轉述：
今天終於打高端疫苗了，看到許多朋友開心的在網路上分享自己的接種黃卡、各種心情、身體反應，大多數都是帶著愉快的心情開開玩笑大家開心，氣氛非常輕鬆特別。

台灣國產疫苗的整體現象，台灣最大在野黨（國民黨＋柯文哲黨）從一開始就和中國聯手，口徑一致的內外夾攻國產疫苗，每天不斷明著抹黑造謠、落井下石、見縫插針，暗著散播恐懼恐嚇耳語，無所不用其極，中國五毛小粉紅、四趴仔在網路上到處出征留言挑釁、用最汙穢不堪的字眼辱罵，中資新聞台24小時不間斷製造假新聞和誤導新聞在網路和LINE上散播⋯⋯

然而，就算是今天我到達預約的醫院準備打疫苗，看到現場要打疫苗的人非常踴躍非常多，排隊的時候還是聽到三組人對話，「我早就預約打高端了，可是我媽知道了她就一直阻止我，害我覺得很猶豫」、「我婆婆和親戚知道我今天要打高端，大家都一直來跟我說不要去打很危險」、「我同事他們都說我很勇敢，怎麼敢打高端」⋯⋯真真實實的人在我周邊對話被我聽到，可是，他們還是都出來打了。而且現場大概有20％的70歲以上的老年人，應該是早就已經打完的年齡，他們今天也出來打高端。

「也許還有希望吧！台灣人沒有完全被蒙蔽。」我感到很欣慰。雖然是高端開打的第一天，而我也只是看到眾多施打點的其中之一。為了恢復正常生活，與病毒長期抗戰，全世界疫苗短缺的情況下，所有有能力的國家都想盡辦法自己開發疫苗，能夠自己開發疫苗，是多麽先進、多麽值得驕傲的事啊！唯獨台灣，內部養著一大群咬布袋的老鼠（以下統稱這群人為老鼠），整天算計著不讓台灣人好過，自己拿石頭不斷砸自己前進的腳，到底為了什麼呢？

為了「鬥爭民進黨」，只要民進黨執政的一天，他們就不能讓大家好過。

他們和中國有同樣的目的，中國要挾台灣來轉移其內部鬥爭壓力和威脅美國，台灣越動盪對他們越有利，於是兩個壞人就這麼水乳交融、裡應外合得天衣無縫，把所有正常的事情都翻天覆地，是非顛倒，越亂老鼠們就越開心越起勁。

台灣人真的很辛苦，執政黨也很辛苦。

那些插播廣告的減肥瘦身藥、壯陽藥、養生藥材藥酒，塞在家裡櫃子抽屜的一大堆根本不知道的生技公司製造的東西，大家都會看廣告看代言人買來吃了，製造疫苗是上市公司，在醫界業界也都是有信譽的國際級公司，大家流感疫苗年年在打，要跟我說高端疫苗你不敢打？不要否認，你就是在「仇恨執政黨」。

用藥基本就是「先求不傷身再求療效」。即使很支持民進黨，身體是自己的，我也不可能盲從。為什麼我選擇高端，因為他是美國技術轉移的基因重組棘蛋白技術，也就是蛋白質培養的疫苗，和用腺病毒培養的疫苗不同，我認為蛋白質是一種人體本來就有的物質，風險會更小，我的家庭醫師告訴我，他們醫界對於台灣蛋白質疫苗的技術都很有信心，而我也非常願意支持國產的疫苗技術發展，所以才堅持打高端。世間流傳著打高端根本無效，那就是無腦言論，無效的東西，一個營利的正常公司不會開發，至於效力只要有標準值，我就能接受，對身體造成最小負擔是最好的，因為疫苗不是打了就不會感染，所以平常防疫警覺依舊，疫苗就是讓真的不幸確診時，把傷害降到最小。當然以上都是我個人感受，你也可以不同意，但要說服我就不必了。

當你把老鼠們拉的屎從鍋子裡全部挑出來，就會發現它就是一鍋普通的白粥，一切生活就是這樣樸實無華，是一個符合常理、有跡可循、有秩序的世界，但現在的狀況，就是有部分也要吃粥的人讓老鼠進去鍋裡拉屎，他們都不知道自己做了什麼蠢事，其實最後倒霉的都是自己，而吃老鼠屎粥的人現在已經呈現味覺失靈狀態，即使鍋裡有屎，他們還是吃得很滿意。（走私品種貓的事我都已經懶得講了）

幸好，即使是這麼艱困的環境之下，大家還是都出來打高端了。我想問大家，從武漢肺炎疫情爆發以來，曾經看過世界上哪一個國家，民眾這麼歡欣鼓舞、既期待又略有慎重、秩序良好的去「施打疫苗」？我認為應該沒有（這件事大概又可以讓國際對台灣好吃驚了）。我知道大家都在努力，各種不容易，有同伴互相扶持前行，真的是很美好的事。

我很珍惜共同守護台灣的大家，我們一起努力把鍋裡的老鼠屎一顆一顆的挑出來吧。

今天終於打高端疫苗了，看到許多朋友開心的在網路上分享自己的接種黃卡、各種心情、身體反應，大多數都是帶著愉快的心情開開玩笑大家開心，氣氛非常輕鬆特別。

台灣國產疫苗的整體現象，台灣最大在野黨（國民黨＋柯文哲黨）從一開始就和中國聯手，口徑一致的內外夾攻國產疫苗，每天不斷明著抹黑造謠、落井下石、見縫插針，暗著散播恐懼恐嚇耳語，無所不用其極，中國五毛小粉紅、四趴仔在網路上到處出征留言挑釁、用最汙穢不堪的字眼辱罵，中資新聞台24小時不間斷製造假新聞和誤導新聞在網路和LINE上散播⋯⋯

然而，就算是今天我到達預約的醫院準備打疫苗，看到現場要打疫苗的人非常踴躍非常多，排隊的時候還是聽到三組人對話，「我早就預約打高端了，可是我媽知道了她就一直阻止我，害我覺得很猶豫」、「我婆婆和親戚知道我今天要打高端，大家都一直來跟我說不要去打很危險」、「我同事他們都說我很勇敢，怎麼敢打高端」⋯⋯真真實實的人在我周邊對話被我聽到，可是，他們還是都出來打了。而且現場大概有20％的70歲以上的老年人，應該是早就已經打完的年齡，他們今天也出來打高端。

「也許還有希望吧！台灣人沒有完全被蒙蔽。」我感到很欣慰。雖然是高端開打的第一天，而我也只是看到眾多施打點的其中之一。為了恢復正常生活，與病毒長期抗戰，全世界疫苗短缺的情況下，所有有能力的國家都想盡辦法自己開發疫苗，能夠自己開發疫苗，是多麽先進、多麽值得驕傲的事啊！唯獨台灣，內部養著一大群咬布袋的老鼠（以下統稱這群人為老鼠），整天算計著不讓台灣人好過，自己拿石頭不斷砸自己前進的腳，到底為了什麼呢？

為了「鬥爭民進黨」，只要民進黨執政的一天，他們就不能讓大家好過。

他們和中國有同樣的目的，中國要挾台灣來轉移其內部鬥爭壓力和威脅美國，台灣越動盪對他們越有利，於是兩個壞人就這麼水乳交融、裡應外合得天衣無縫，把所有正常的事情都翻天覆地，是非顛倒，越亂老鼠們就越開心越起勁。

台灣人真的很辛苦，執政黨也很辛苦。

那些插播廣告的減肥瘦身藥、壯陽藥、養生藥材藥酒，塞在家裡櫃子抽屜的一大堆根本不知道的生技公司製造的東西，大家都會看廣告看代言人買來吃了，製造疫苗是上市公司，在醫界業界也都是有信譽的國際級公司，大家流感疫苗年年在打，要跟我說高端疫苗你不敢打？不要否認，你就是在「仇恨執政黨」。

用藥基本就是「先求不傷身再求療效」。即使很支持民進黨，身體是自己的，我也不可能盲從。為什麼我選擇高端，因為他是美國技術轉移的基因重組棘蛋白技術，也就是蛋白質培養的疫苗，和用腺病毒培養的疫苗不同，我認為蛋白質是一種人體本來就有的物質，風險會更小，我的家庭醫師告訴我，他們醫界對於台灣蛋白質疫苗的技術都很有信心，而我也非常願意支持國產的疫苗技術發展，所以才堅持打高端。世間流傳著打高端根本無效，那就是無腦言論，無效的東西，一個營利的正常公司不會開發，至於效力只要有標準值，我就能接受，對身體造成最小負擔是最好的，因為疫苗不是打了就不會感染，所以平常防疫警覺依舊，疫苗就是讓真的不幸確診時，把傷害降到最小。當然以上都是我個人感受，你也可以不同意，但要說服我就不必了。

當你把老鼠們拉的屎從鍋子裡全部挑出來，就會發現它就是一鍋普通的白粥，一切生活就是這樣樸實無華，是一個符合常理、有跡可循、有秩序的世界，但現在的狀況，就是有部分也要吃粥的人讓老鼠進去鍋裡拉屎，他們都不知道自己做了什麼蠢事，其實最後倒霉的都是自己，而吃老鼠屎粥的人現在已經呈現味覺失靈狀態，即使鍋裡有屎，他們還是吃得很滿意。（走私品種貓的事我都已經懶得講了）

幸好，即使是這麼艱困的環境之下，大家還是都出來打高端了。我想問大家，從武漢肺炎疫情爆發以來，曾經看過世界上哪一個國家，民眾這麼歡欣鼓舞、既期待又略有慎重、秩序良好的去「施打疫苗」？我認為應該沒有（這件事大概又可以讓國際對台灣好吃驚了）。我知道大家都在努力，各種不容易，有同伴互相扶持前行，真的是很美好的事。

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馬英九說，比起港區國安法，台灣的「國安五法」也不遑多讓！
游錫堃說，馬英九最好少講話，這種講法十分「荒謬」。
身為被台灣「國安法」整的對象，我不解，荒謬在哪裡？
▶是指民進黨「國安五法」都嫌不夠，而香港都回歸23年才有一部港版國安法，所以荒謬？
▶還是說台灣的「國安法」可以用籠統不明的「發展組織」陷人於罪，再加上「反滲透法」把所有跟對岸有關的人事物定義為「滲透對象」整人，不像港區國安法鉅細靡遺地把違法樣態都列明，所以荒謬？
▶或者最荒謬的就是，中華民國憲法至今是一部要統一的憲法，結果卻能包容要顛覆中華民國、追求台灣獨立的民進黨無法無天，然後將統派扣上「危害國安」？
從扶持亂港到鎮壓反種族主義抗爭，從台、美各種「國安法」到反港區國安法，民進黨與所謂「以美國為首的民主國家」搞出的各種雙標，已經「馳名」天下！現在還想拿港區國安法同時制裁參與亂港的境外勢力來批評，怎不先去抗議美國指揮加拿大「綁架」孟晚舟的齷齪行為！

【線上課程】《人際斷捨離》～
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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，今天我們來挖掘一個很驚人的真相，就是呢如果你沒搞懂什麼刻板印象，你很可能就是被『標籤』封殺的人才。

無論正在看影片的你，是男是女，是高是矮，是胖是瘦，不知道你從小到大，有沒有被人亂貼標籤，取一些莫名其妙的外號，像是「肥豬啊、懶鬼啊、娘娘腔」這一類的？

又或者是呢，因為你所從事的工作，被認為是「工程師就很無聊啊！」、「業務員就油嘴滑舌啊！」…這些都是偏見。

我想喔，你可能會知道亂對別人「貼標籤」，是一件很沒有禮貌的事。但你可能不知道的是，這種不經意的、脫口而出的偏見，會對人造成什麼影響，尤其是對你造成什麼影響！

輕鬆一點喔，先說一個故事。有一個老太太，她到賭城玩吃角子老虎，運氣很好贏了一大桶的硬幣。她決定見好就收，於是呢帶著這一桶硬幣，回到自己酒店的房間。

當老太太在電梯門口，等電梯的時候，電梯門一打開，她發現裡面早就站著兩個黑人。而且呢，其中一個身材非常的魁梧，高大得有一點嚇人。

老太太喔，有一點害怕。她心裡的直覺第一反應就是：「這兩個黑人，會來搶我的錢。」

但她回頭想想，又覺得這兩個黑人，看上去還滿有紳士風度的。所以她就不斷的告訴自己，不要對別人有偏見啊、不要誤會人家啊…。於是呢，老太太鼓起了勇氣，走進了電梯。

沒想到老太太進了電梯之後喔，還是非常的緊張跟害怕，她完全不敢看這兩個黑人。過了幾秒鐘，電梯依然在原地不動。

老太太心裡開始覺得很害怕、冷汗直流。就在這個時候，她聽到一個黑人說：「Hit the floor！」

老太太馬上趴到地上，慌慌張張的放開自己的硬幣桶，然後大喊說：「你把錢都拿走，你不要傷害我！」
沒想到，電梯裡安靜了幾秒鐘，老太太聽到另外一個黑人，非常有禮貌的跟她解釋說喔：「我的朋友說『Hit the floor』，指的是你要按下你要去的樓層的按鈕，而不是讓妳趴到地上，夫人！」

解釋一下喔，在英文裡面「Hit the floor」有兩個意思。第一個意思就是「你給我趴到地上！」，而另外一個就是「按電梯的樓層按鈕，Hit the floor」

這兩個黑人呢，他們把老太太扶起來之後，互相對看一眼，忍俊不住喔要自己憋著這樣子。直到這兩個黑人，把驚魂未定的老太太送回房間。

就在老太太走進房間的時候，老太太她聽到這兩個黑人，在電梯口大聲的爆笑出來。老太太喔，知道自己犯了一個很愚蠢的錯誤，但是她就是沒有辦法向這兩個黑人道歉。

結果沒想到第二天一大早，一束鮮花送到老太太的房間裡面，而且呢，每一朵鮮花上面，都掛著一張嶄新的百元鈔票。

鮮花上面附了張卡片，上面寫到：「感謝夫人，帶給我們非常愉快的一晚。」最後呢，屬名送花的人是麥可．喬丹和愛迪．墨非。

這個故事呢，不知道是真的還假的，我也沒辦法查證。但是重點就是喔，這個笑話為我們說明了一件很重要的事情。

那就是喔，並不是你知道「偏見」不好，你就能夠阻止自己，內在那種「深層的焦慮」。

就像剛剛那位老太太一樣，正因為過去對黑人的刻板印象，讓她不自覺認定「hit the floor」；從黑人的嘴巴裡脫口而出，就是要搶劫、就是要你趴在地板上。所以她才會對於知名的NBA球星，和好萊塢的巨星如此的失禮嘛。

我們其實都不喜歡「偏見」，也很快的能夠認出「偏見」，但即使你知道「偏見」不好，大可以不理會，但你知道嗎？

光是「偏見」本身的存在，就會大大的影響我們看待自己，和看待我們的任務的表現。也就是心理學裡面，所說的「刻板印象威脅」。

這個「刻板印象威脅」理論，它是美國史丹佛大學的心理學家史蒂爾，和阿倫森，他們在1995年提出來的。

其實長久以來，美國黑人學生的平均成績，相對於白人，會顯得比較差；也有比較高的機率在輟學啊，這方面能夠呈現出來。

但關於這種現象的各種解釋裡，也包含了可能是「黑人學生天生就比較笨」這樣的一種有一點惡意的論點。

然而呢，史蒂爾跟阿倫森，他並不相信這樣的說法，他們認為這是「刻板印象威脅」，而去影響了學生的成績表現。

所以在一項經典的實驗裡面，史蒂爾跟阿倫森，他們讓一百多個大學生，去參加一個非常困難的考試。

可是他們告訴學生說，這個考試的目的，並不是要測驗你的能力。而在這個考試的結果就發現，黑人學生的成績，跟白人學生其實是不相上下的。

等到他們又換了另外一批學生，做同樣的實驗，但他們這次在剛開始的說法是，他告訴學生我們正在進行一項「智力評量」這樣的測驗。

結果發現，白人學生的平均分數維持不變，而黑人學生的成績，卻很明顯的下降。為什麼會有這樣的結果呢？

因為社會環境的刻板印象，讓這些黑人學生在考試前，他們就已經覺得自己的「智力」一定比較差。

然而如果是這樣，那要怎麼解釋，在第一場考試裡面，黑人跟白人的表現，他們是旗鼓相當的啊？

事實上呢，根據史蒂爾跟阿倫森的研究，顯示出來喔，當測驗的環境引發了「刻板印象威脅」的時候；不管這個暗示多麼的輕微，它都會降低一些學生的自信心，去影響他們的正常表現。

而在史蒂爾跟阿倫森，他們開創了「教育心理」的新局面之後；又有很多的研究人員，做了其他的實驗也發現。

白人在數學競賽，在面對亞裔學生的時候；或者是，在運動場上，白人面對黑人的競爭的時候，他們也會感覺到挫折感，去影響到白人的自信心跟表現。

所以，截至目前為止，全世界已經有數百個研究證實，「刻板印象的威脅」它存在於所有的社群。

它危害了那些社經背景，比較弱勢的學生成績；和那些社會身分，比較敏感的人在工作裡面的表現。

所有的實驗都指向一個結論，那就是「刻板印象威脅」，實在是一個令人痛苦的心理壓力。

回到你的生活裡，你的身邊是不是也有某些看似無心的「偏見」，而你卻不知不覺的受到了影響？

像是「危險情人」他一直洗腦你，他說要是你跟他分手、離開了他，你就會沒人愛你。或者是在職場上，那個你一直貶低你的老闆；他老是說你上班沒帶腦。

但是反而讓你在第一線，看到很多實際的狀況卻又不敢說，因為說了又會被認定是草莓族、沒有抗壓性。

甚至於是你的爸媽，經常念你不懂得存錢，認為呢繳費上課是亂花錢，讓你每一次花錢都很有罪惡感；卻不知道學習的本質，其實是在投資你自己，為你更好的未來做準備。

其實這些一直往你身上貼的，像是「沒人愛啊、草莓族啊、亂花錢啊」…。這些「標籤」啊，就跟「刻板印象威脅」是一樣的；它正在默默的，損害你自己的自信心。

幸好啊近年來，社會心理學的研究人員，對於「刻板印象威脅」如何產生焦慮，以及我們該怎麼樣對抗跟防範，有了更深入的認識。

研究者發現喔，透過「書寫」這個途徑，進行一個簡短的信心提升的小活動，就有可能縮小不同種族的學生，他們在學業表現上面的差距。

所以，為了印證這樣的發現它的可信度，早在2003年，美國的教育工作者，就把這樣的推論，用非常簡單的方法，拿到很多族裔的校園裡面去做測試。

他們在學習剛開始的時候，選了全校七年級的學生做實驗。他們只把學生，分成「實驗組」跟「對照組」。

那接著呢，他們讓「實驗組」的學生，寫下他們認為重要，也想要擁有的才能。像是「人緣好啊、肯努力啊、能力強啊」…這些的。

而另外一組「對照組」，則讓他們寫下一些無關緊要的事；結果只因為這個小小的動作的介入。

到了學習結束，曾經寫下「人緣好、肯努力、能力強」的實驗組的黑人學生。他們顛覆了過去成績的刻板印象，他們大幅縮短與白人學生40％的差距。

這個研究證明了一件事，我們會發現，「刻板印象」本身，其實是根本沒有根據的。

因為不管是黑人或者是白人的學生、男性還是女性科學家；他們的成就差距，並不是能力有別，而是反映著一般人的偏見。

然而這些「偏見」，是可以透過有效的引導，以及透過「書寫」來破除的。我相信在你的生活裡，多多少少都會遇到，對於你有偏見，或者是亂貼你標籤的人。

而你會發現這些人的共通點，就是不懂得尊重你，會不斷的侵犯你的「界限」。除了讓你疲於解釋跟證明之外，對於你沒有任何實質的好處。

如果你不意識這些「偏見」跟「標籤」，為你帶來的這些「刻板印象的威脅」；那麼你將損失的，就不只是時間、精力、金錢。

它還包含你對自己的信心、還有未來的無限可能性。很多人啊，都太容易受到他人的影響，其實這背後都有「界限」這個議題。

而我們所成立的啟點文化，正因為多年深耕「人際溝通跟表達」這個主題，所以，我們太清楚在人際關係裡，並不是你想跟別人好好相處，對方就會不帶偏見，不對你貼標籤，跟你做良性的互動。

所以囉我的伴侶，嘉玲老師她深切關注這個現象，並且希望幫助你活出自己的力量。她特別設計了一門線上課程，叫「人際斷捨離」。

尤其在這一門課的第四講裡面，我們設計了一個陪伴你破除「刻板印象威脅」，去找回你內在自信的小活動。

只要你加入課程，跟著嘉玲老師的引導，你就能在這個小活動裡，透過簡單的「書寫」，幫助自己釐清三個非常關鍵的問題。

這三個就是「你習慣把誰的需求放在自己的前面？」，第二個「你從這段關係裡面，得到什麼？」，以及第三個「你貢獻了什麼，讓這段關係可以繼續？」

透過「書寫」回答這些問題，清楚自己在關係裡面的位置跟模式。我們會陪伴你去發現，對你來說「什麼事情是你可以的，而什麼事情是不可以的？」；這就是把「界限」找回來的具體前進。

最後呢，要根本的活出自己想要的自在，關鍵在於你的信念。

嘉玲老師會透過四個具體的步驟，讓你找到自己的「快樂宣言」，去改寫你困住你自己的舊思維、舊信念。

我們的課程推出到現在，已經有很多朋友透過這個過程，創造出新的內在對話。

就像安裝一個新的電腦程式一樣，把那些他人的偏見，或是對你造成的影響，自然而然的從你的生命當中移除，讓你掙脫要命的「刻板印象威脅」。

其實啊，我們沒有辦法拿掉別人的有色眼鏡，但我們可以透過學習，改變大腦裡面的內建程式；撕掉別人貼在我們身上的標籤，並且適度的回應。

透過這個過程，讓你的關係有效的調整，長出真正的自信，活出你想要的清爽與自在。

「斷捨離」它不是一個想法，而是一個行動的過程，然而這個行動的第一步，就是加入「人際斷捨離」。你要相信，你值得更好的關係、還有更好的人生，在這邊祝福你！

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天最後分享的「人際斷捨離」課程。

我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連結，我很誠摯的邀請你一起學習、一起前進，活出你想要的人生。謝謝你的收看，我們再會。

Wong Wai Man
中美貿易戰開打了，似乎是沒完沒了的戰爭。
香港在扮演怎樣的角色？

香港人關心樓價，股市，和人民幣匯率所受的影響。
西方關注的，是冷戰重臨。

第二次世界大戰結束後，東西方形成兩大陣營。

一方是美國為首的民主世界，包括西歐的北約組織，亞洲的東南亞國家協會等等，對抗蘇聯為首的共產世界。

北京跟隨蘇聯老大哥，也是共產世界的一員，被西方孤立。

這時香港起了一個關鍵的角色。

兩大陣營的衝突，西方對中國的貿易封鎖禁運，香港都成為一個特殊的窗口。

北京藉香港張望世界，外國亦靠香港一窺中國情況。

實質的戰略物資，亦只有經香港運送大陸。

隨著1989年北京天安門的鮮血，灌溉了東歐國家的民主之花，華沙集團潰散，兩年後蘇聯解體，冷戰結束。

這階段美國政界有一股天真想法，扶助中共經濟發展，中產階層的出現，會自由演變大陸社會，追求高層次的民主自由和言論自由等普世價值。

2001年，美國協助中國大陸加入WTO，中國大陸享有世貿成員國在貨物和貿易方面的最惠國待遇。從此，中國出口貿易快速增長，強力推動了經濟增長。

當大陸人高呼「利害了，我的國」時，美國才如夢初醒，當年加入WTO時的承諾，北京一點都沒有做到。

知識產權保護，開放市場，金融服務和電訊服務方面，北京都詐顛扮傻。

農業領域，食品安全，植物檢疫，中國沒有採納國際標準，也沒有用科學依據制定規則。

他們意識到，西方養大了一頭東方怪獸，威脅著文明世界。

根據美國國務院今年的最新報告，威脅美國安全的五個對手，首名為中共，然後依次為俄國、北韓、伊朗和以ISIS為主的各大恐怖組織。

中共尤為積極利用西方自由開放市場的好處，透過軍事投資和擴張，企圖推翻現在的國際秩序。

換句話說，美國視中國大陸為頭號敵人，以後的政策，將以針對北京為主。

所以，西方觀察家擔心，蘇聯瓦解後的冷戰再現。

二戰後的東西方冷戰期，香港的特殊角色，為北京帶來很多有形無形的用處。今日，香港能否再發揮這樣的作用？

即便在九七後，世界視香港仍有別於大陸其他城市。

這裡行不同的法律，有可靠的法庭，有優良的公務員團隊，國際城市的價值觀，良好的社會治安……

國際企業都設總部在香港，和大陸做生意。

但近年「中國崛起」的民族狂熱，和內心深處的民族自卑，都希望香港特殊角色消失。

梁愛詩叫香港人安心做一個大陸城市，現在大力催谷大灣區，連「我愛香港」都不適宜了。去年香港歌星還在唱《香港我家》慶回歸二十年，今年已要唱《共同家園》作大灣區主題曲。

香港，已經是敏感詞，只有大灣區，沒有香港。

但冷戰再來，大灣區可以作緩衝麼？當大陸再被孤立，那個中國城市可像香港作為通氣窗口，與外溝通？

戰略上，保留香港別於國內城市，一切香港傳統價值，制度，三權分立，公正可靠的法庭，向市民負責的政府。這些對北京和世界衝突時，作為一個有利可用的戰略城市。

將香港融入大灣區，中聯辦治港，製造政治犯，對香港，對北京在世界的戰略，都無好處。

一個政權，一個政府，是否穩當，關鍵在於百姓。就像一個鼎，是否平穩，就在那三隻鼎腳，是否平衡，是否穩健。

周易第五十卦火風鼎卦，是革卦之後的卦。革故鼎新，革命，將舊的一切推倒，人志革了天命，改朝換代，天翻地覆；鼎新，重新建立新的制度。

鼎，是古代的烹肉器皿，即我們現代煮食的煲，但也是權力的象徵。

大禹治水之後，將天下分為九州，每州鑄一鼎，象徵吃飯的工具，亦即政權。誰背負起照顧百姓吃飯的責任，就是當世政權了。

東周末年，春秋時南方楚國欲北上爭霸，在朝見周天子時，見周有九鼎，問鼎重幾何？當時諸侯間視楚君凱覦中原的表現，這就是後來問鼎中原的出處。

鼎是國之重器，是國家權力的象徵。序卦傳說：革物者莫若鼎，故受之以鼎。雜卦傳說：革，去故也；鼎，取新也。

周易說：最能變革事物的是鼎了。鼎，即現代的煲，將各式各類的食物材料，由生煮成熟，沒有比這個更徹底的變革了。

用鼎比喻政權，它可以容納不同的人才，烹調出一鍋食物供天下人享用，象徵政府任用不同人才，製訂政策，令天下百姓都可安居樂業。

歷史學家要求領袖「調和鼎鼐，燮理陰陽」，任何政策，像一鼎食物，任何人都啱食，天下的陰陽矛盾，你要居中調和。這就是領袖，這就是政府。

革卦是上下易位然後貞，將社會上下階層互相易位，取回社會公義。因為一旦民不聊生，就會有人起來革命，政權無法阻止天下大亂，便會被拉下台。新的政治勢力上台後，就要設法維持穩定局面。

鼎卦代表政權，就要尋求穩定，所以鼎的三隻腳，就代表政權的民意基礎必須平衡。三權分立，互相制衡，就是讓國家機制保持穩定，不要邊高邊低，否則易被推倒。

鼎中的肉，代表國家資源，GDP，是全體國民共同努力的成果，應該，全百姓分享。

一旦老百姓的個人利益，和政權的利益一致，共同進退，人民就希望能長久維持鼎的穩定了。

老子說：治大國如烹小鮮。

小鮮，就是小魚，象徵一般老百姓。鮮字，由魚和羊組成。易經中，魚，象徵陰爻；羊，代表陽爻。鮮，是包含陰陽的。

小鮮，基層老百姓，沒什麼知識，但對社會很重要。如果基層動搖，政權就有危機。

所以鼎卦很重視腳的支撐，亦即是民意基礎。

北京政權，和林鄭政府，都犯了一個基本毛病，就是與基層老百姓為敵。嘴巴說追求穩定，穩定壓倒一切。但基層活不下去，政權如何穩定？

中美貿易戰不會一時完結，西方世界已經意識到中共政權對文明世界的危害，這是國策的問題。

但真正令政權不穩的，不在外患，在鼎足是否平衡穩當。

季孫之憂，不在顓臾，而在蕭牆之內也。

#貿易戰 #大灣區

2018年7月10日星期二下午5:00
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