【目瞪口呆的溜溜球表演】 #你還記得哪些招式
　　
手腕輕輕一抖，球體便從指尖墜下高速旋轉，只見雙手靈巧地來回穿梭，或迴旋、或彈跳、或纏繞成各種花樣，表演者的手彷彿具有黑洞般的吸引力，讓溜溜球就是脫離不了他的掌控。
　　
#不太會玩沒關係
#招式一定要喊很大聲
#報時光UDNtime
　　
來源：聯合報
日期：1985/8/3
攝影：陳曙光
圖說：由台北市政府主辦的假日表演廣場，三日下午四時在國父紀念館展開，現場吸引了將近五百多名的觀眾，溜溜球的表演深受觀眾喜愛。
　　
歷史新聞
　　　
【1985-05-10/民生報/07版/醫藥保健‧兒童親子版】
　　　　
兒童天地電視節目‧兒童學藝活動特輯(90)　溜溜球
　　　　　　　
【口述／郭恆均、筆錄／賴素媚】
　
淺談溜溜球歷史
　
近數月來，溜溜球成為許多中、小學生的課外新寵物，因為輕巧、方便，可以隨時隨處想玩就玩，在活動空間日益縮小的今天，溜溜球算得上是最佳的玩伴。
談到溜溜球的歷史，有兩種不同的傳說，一種是源自我國，古時銅錢中心有洞，用筷子將兩個銅板串連在一起，就成了古時的童玩。而另一種說法，是源自兩千年前的古希臘，據說法國的傳奇人物拿破崙，也是個中高手。現在歐美各國以及日本、香港、新加坡、菲律賓等亞洲國家，都相當流行溜溜球活動。就美國來說，溜溜球的銷售數量已經超過十億個了。
據報導，「溜溜球」與「洋娃娃」是歷史上最悠久的玩具。其實，國內老一輩的人，都曾玩過溜溜球，不過因為產品本身有缺陷，加上沒有創導人物出來指導新玩法，使得溜溜球一度在國內沒落。一年前來自香港的溜溜球大王郭恆均，將新的溜溜球產品，和新的玩法引進國內，使這項活動再度「敗部復活」。
　
基本動作
　
凡事起頭難，想玩得一手好溜溜球功夫，必須先了解溜溜球的基本動作，循序漸進，才談得上進入出神入化的境界。
首先，必須檢查清楚你的溜溜球，是新式改良過的，還是舊式構造的球。如果小朋友買的是舊式溜溜球，沒有關係，只要到販賣溜溜球的商店，購買溜溜球專用繩，第一步就是將糾結在槽內的舊繩用小刀割去，但別刮傷了軸心；再將新繩末端撐開成圈，套入槽內；第三步就是將溜溜球垂下，讓它自轉後，用腳挾住在腰上一公寸處剪斷。再將繩頭結成一個小結，再打一個小圈，將繩子穿過小圈形成活結，套在中指第一關節處，就可以靈活地玩出各種花招。
花招的第一招，是先學會「有來有往」。小朋友最先將繩子以順時針的方向，纏住軸心，然後手心將球整個把住，此時手心和手臂呈一條直線，再用力地將球往外甩，馬上將手心反過來，輕輕的拉線便會自動上升回到手心中，這就是「有來有往」。若球不能回到手中接住，就變成「一去不回」哦！這招千萬不要學。
如果小朋友練會了第一招，就可以試著將球往面前甩再拉回，掌心向上接住，方向甩得固定，證實小朋友已學會了第二招「拋磚引玉」。
第三招叫「螞蟻上樹」，每一位會玩溜溜球的人，都非學會這招不可。反手將溜溜球向下垂直甩出後，球會停留在繩端自轉，只要將手腕輕輕抖動，保持手腕不動，球就會自動爬上來。
「帶狗散步」是相當有趣的第四個基本招式，它運用螞蟻上樹的技巧，當溜溜球在繩端自轉時，讓球輕輕觸及地面，球就會往前走，等向前走的力量稍微變小的時候，手腕向上一抖，就能將溜溜球收回。
第五招叫「大龍擺尾」。小朋友先將溜溜球舉到與肩同高，順勢向右手邊甩出，當球轉至繩端時，用手腕輕輕往回帶，球就會由下而上繞個半圓圈回到手上。
第六招叫「靈猴跳舞」。就是將溜溜球向前拋出，球轉至繩端會自行轉回，返回原位時，將手腕向下抖動，它會順勢落下，轉至繩端時，則再收回手中。
第七招星際鞦韆：先做螞蟻上樹，左手迅速將線拉住，和右手成等腰三角形，此時球依然在轉動，再利用手腕力量，將球左右繞動，好像鐘擺一樣。
「猛虎回頭」是非常威風的第八招。這招也是螞蟻上樹的運用，當溜溜球在繩端自轉時，迅速移動手臂，將溜溜球調整到背後，再用手肘架起繩子，手腕輕輕一抖，球就會由後面繞到前面，再順勢往下抖落收回。
「太空飛碟」相當奇妙也頗具難度。就是手把球橫放手心，向右甩出，球到繩端，手腕向上將繩子拉高，溜溜球當時會以最快的速度將繩子打緊，繩子會呈扭曲的形狀向上升，外形很像太空飛碟，這是基本第九招。
最後一招叫做「飛鷹旋繞」。小朋友將溜溜球向前拋出，當球轉至繩端，再度回收時不用手接住，而用手腕作一小回轉動作，再順勢將溜溜球甩出，一放一收不斷重複，次數越多表示技術越好。
在各項溜溜球比賽中，如果選手之間的分數不相上下時，主辦單位通常會以「飛鷹旋繞」的次數多寡，來決定這場比賽的名次。美國溜溜球有名的選手艾倫．布士伊，曾經連續不停地做飛鷹旋繞的動作長達三個小時，共做了兩萬零三百零二個，紀錄十分驚人。
　
應用動作
　
基本招式演練熟悉之後，就可以運用你的想像力，創造出各式有趣的花招。如果小朋友有興趣，還可以將各種自創的花招，冠上自己喜歡的名稱，完成後就和郭叔叔連絡，他會將小朋友發明的招式，介紹給國內外的小朋友知道。
現在，郭叔叔先舉例教小朋友，幾招相當有名氣的應用動作。
(一)「螞蟻上樹」，可以演變的有聯合國旗、巴黎鐵塔、大星星、小星星和義大利麵，重點在靈活地運用繩子的纏繞，只要心裡想到什麼圖案，就可以在繩子上動腦筋，記住動作要快。螞蟻上樹的世界紀錄時間是二十七秒。
(二)「帶狗散步」，可以演變成騎電單車、浪子回頭、打保齡球、橫掃千軍、將軍出馬。
(三)「大龍擺尾」，可以擴大手臂動作成為大圈圈、小圈圈以及大小圈圈、如來神掌、雙響炮、神仙過橋、神槍手、猛龍過江等等。
(四)「靈猴跳舞」，演變成一柱擎天、三環走珠和環遊世界。
(五)「星際鞦韆」，演變成迷你鞦韆、流星鞦韆和猛虎鞦韆。
(六)「猛虎回頭」，演變成金雞獨立、獅子搖頭和猴子爬樹。
(七)「太空飛碟」，演變成汽水瓶、青蛙跳舞、金蟬脫殼。
(八)「飛鷹旋繞」，演變成陰陽交錯、登陸月球和彈指神功。
這些都是繩子前後、左右、上下繞動不同的關係，依形狀而定名稱。
　
團體遊戲
　
個人動作純熟後，小朋友可以邀請同樣的溜溜球迷的同學，一起構想利用溜溜球來玩團體遊戲，集體的智慧可以在玩的時候顯露無遺。
一項團體遊戲的完成，就是同學們共同的結晶，可以介紹給同班同學或者同校的同學，大家一起來玩溜溜球。
郭叔叔創了幾招團體遊戲，先介紹給小朋友們練習。
(一)打保齡球，即在地面上擺起六個塑膠保齡球瓶，成三角形狀，利用打保齡球招式，打倒這些球瓶。每隊打倒的保齡球數目多少作分數；以單人或雙人接力的方式比賽，看哪一隊先打倒指定的分數，哪一隊就算贏了。
(二)穿上溜冰鞋，兩隊競走同時打飛鷹旋繞，哪隊先完成預定距離就算贏了。
(三)一邊跳繩、一邊玩溜溜球，十大招式全部都玩出來，這叫做「浪裡白條」。很不簡單哦！又跳繩又玩溜溜球，兩者互相注意才能做得好。
(四)星際大戰，就是兩人組成一隊互相拋接溜溜球，接不到的那一隊就被淘汰了。
　
自由花式
　
自由花式是高級動作，一項動作中，包含了很多種基本動作，使出的招式必須天衣無縫。例如扯鈴、摩天輪、風火輪、打彈弓、釣大魚、空中飛人、神出鬼沒、前呼後應、縱橫四海、最佳拍檔、百發百中和天龍八部等。
　
結論
　
想學好一手溜溜球並沒有什麼困難，主要是靠耐心，從基本招式學起，大約兩星期後便可以玩其他難度的花招，由淺而深，久而久之，便能使出曼妙的動作。
溜溜球玩得好，必須是手、眼、心三者互相協調，對於手部功能不靈活，或者近視眼的小朋友，都是相當好的護健活動。
但是小朋友也要注意在玩溜溜球的時候，千萬不能對著電視機或玻璃物品前玩，否則一時失手，打破了東西就麻煩了。
要證實溜溜球起源於我國，那就必須依靠各位小朋友的努力，創出更多、更新的溜溜球招式，讓其他國家的溜溜球愛好者刮目相看。

＝The king of kids' 扯鈴孩子王＝
　　
藉著比賽我們更希望小朋友學習到運動家精神！
名次不是重點，重點在參賽的過程中學習，憑自己最大努力完成比賽
大家加油💪💪💪
　　
時間：2021/02/06 14:30-16:30
地點：台北市中正區寧波西街 72 號（新藝向玩藝所）
　　
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競賽項目：
項目（1）
1. 龍騰半轉 60s
2. 金蟬脫殼 60s
3. 直升機一圈 60s
4. 拋鈴 60s

項目（2）
魔術傳鈴（雙人） 60s

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規則：
開始計時後才能開始運鈴，失誤沒關係，繼續即可。

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獎項：
項目（1）
3名「傑出小選手」
其餘選手 「優秀小選手」

項目（2）
1組 「傑出雙人組」

#扯鈴60s競速賽
#VivKids第一屆團內賽

【1985年趣味民俗技藝—扯鈴】#玩過扯鈴嗎 #1985年

扯鈴是許多人曾接觸的民俗技藝
觀賞時兼具視聽覺體驗，十分精彩
練起來卻需要膽識與精準的控制力
從運鈴開始，逐步學習各種技巧
雖不一定能進階，卻是有趣的回憶
記得有螞蟻上樹、蜘蛛結網、拋繡球⋯⋯
你還會哪些招式呢？

#扯鈴 #國父紀念館 #民俗技藝
#報時光UDNtime

日期：1985/07/13
圖說：台北市假日表演廣場，十三日在國父紀念館舉行陀螺、扯鈴、紙雕、吹糖、捏麵人、書法等一系列的民俗技藝表演，吸引不少民眾前往觀賞。
攝影：聯合報 陳曙光

歷史新聞

【1985-07-13/聯合報/06版/】

表演廣場今天活動內容
【台北訊】台北市假日表演廣場今天在國父紀念館等處舉行，活動內容如：

──國父紀念館，下午四時至五時卅分，由樹仁殘障基金會表演陀螺、扯鈴、剪紙、毛筆製作、木書畫等。

──青年公園，下午五時起，由景文工商表演大家唱及國樂伴奏。

──大湖公園，下午四時至五時卅分，由台北市青少年國樂團演奏國樂。

【1983-08-06/民生報/10版/地方新聞版】

飛舞旋轉 聲響如鈴 意隨心動
扯鈴花式繁多最受喜愛 值得大方推展

【台南記者楊權寶特稿】月來在全省各地巡迴的民俗體育示範團，在展現的四種民俗體育中，以扯鈴最受注目與喜愛，這種充份表現力與美感的運動，值得大力推廣。

基市中正國中推展扯鈴運動，已有相當的成績，此次全省示範，就以該校學生擔任示範，俗名「空鐘」的扯鈴，在他們雙手抖弄下，或疾或徐，忽高忽低，繞著身子飛轉，看上去非常美觀。

其實扯鈴是我國古老的玩具之一，「裁竹成形腰鼓如，兩端繩索弄徐徐，當風急轉如流水，山寺聞聲韻有餘。」就是形容扯鈴，過去大陸過農曆年時，大街小巷都可聽到空鐘高速旋轉抖弄所發出的聲響，青少年更是風靡。

扯鈴的大小並不一定，最主要的鈴鐘依各人藝業習慣來決定大小粗細，但不論大小抖起來飛快旋轉後，有的嗚嗚像蟬鳴，有的像鴿鈴，有的像古箏，因此它尚有空箏、響鈴、抖嗡等不同名稱。

扯鈴的基礎練習是運鈴，學習如何維持平衡，準備姿勢要踩丁字步，兩腳分開約十公分，將鈴放在兩腳中央前方地上，兩手持鈴棍將鈴托在鈴軸中央下方，使鈴繩為U字型，左右手鈴棍交叉即可開始練習。

據中正國中指導老師表示，初學者常覺鈴頭不能平衡，是因為鈴頭隨時都會轉移方向，練習者之身體應隨時保持正面對準鈴頭，若鈴頭轉動方向，人之身體也應隨鈴頭轉動。

運鈴的目的，只是在使鈴轉動的力量加大，達到既快又響的地步，才可以練習其他項目。

初級技巧包括「金雞上架」、「螞蟻上樹」、「平沙落雁」、「金蟬脫殼」、「大鵬展翅」、「直上青雲」等，最討好的「螞蟻上樹」，是在轉鈴到相當速度後，將鈴繩拉直，以雙手控制鈴繩，下邊手用力拉扯，鈴便自動下降，令人嘆為觀止。

初級技巧精熟，尚可更上一層樓，練習「金雞飛渡」、「仰望星斗」、「金龍繞玉柱」、「一仙傳道」等高級動作，不會因缺乏變化而索然無味。

據悉，國內一些扯鈴好手，每在出國表演時，最受外人及僑胞歡迎，所受的榮寵無以復加，此國粹沒落多時，如今重被重視，學校、社區均可列為重點，宏揚傳統民俗才藝。