經典「感冒」台詞，看過表示⋯⋯😷

我感冒cold / 流感flu、發燒、鼻塞、喉嚨痛，英文怎麼說💉

💊 I’m sick.
我生病了。

💊 I have a cold.
我感冒了。

💊 I have caught the flu.
我得到流行感冒。

😵頭暈目眩的 → Dizzy

🤢噁心 → Nausea
Nausea [ˋnɔʃɪə] (n.) 噁心/ 作嘔

e.g. He vomited last night and still feels nausea.
他昨晚吐了而且現在還是想吐。

🤮補充：vomit = 嘔吐

🤒發燒 → Fever
Fever (n.) 發燒/ 狂熱
e.g. I think I have a slight fever.
我覺得我好像有點發燒。

補充：退燒= reduce the fever = bring down the fever

😴嗜睡的 → Drowsy
Drowsy [ˋdraʊzɪ] (a.) 昏昏欲睡的
e.g. These tablets make me drowsy.
這些藥片使我昏昏欲睡。

😫喉嚨痛 → Sore throat
e.g. I woke up with a sore throat and stuffy nose this morning.
我一早起來就喉嚨痛跟鼻塞。

🤧打噴嚏 → Sneeze
Sneeze [sniz] (n.)(v.) 噴嚏；打噴嚏

e.g. Her face wrinkles when she is about to sneeze.
她的臉在她快打噴嚏時皺了起來。

🤧流鼻涕 → Runny nose
e.g. I have a sore throat and runny nose.
我喉嚨痛還有流鼻涕。

補充：我喉嚨裡有些痰 = My throat is filled with phlegm [flɛm].

I have a blocked/stuffy/congested nose.
I have nasal congestion.
我鼻塞。

💩拉肚子 → Diarrhea
Diarrhea [ˏdaɪə`rɪə] (n.) 腹瀉
e.g. Acute diarrhea usually results from infection.
急性腹瀉通常是由感染引起的。

補充：

1.便祕 = constipation
2.肚子痛 = stomachache

🤕疼痛的種類
pain　疼痛
back pain 背痛
*若是想要形容身理或是心理上的痛讓你「感到痛苦」，你可以說 It’s painful!

ache　持續的疼（隱）痛
headache 頭痛

Due to the lack of sleep over the past few days, I have a bad headache.
因為過去幾天的睡眠不足導致我現在頭很痛。

😬toothache 牙齒痛
😖stomachache 肚子痛

hurt　受傷（痛）

口語上來說也有人會用 hurt 來形容「痛」，像是 My head hurts（我頭痛）。但其實 hurt 準確來說是外在受傷的痛。

I stubbed my toe on the corner of the table. It hurts a lot!
我的腳指頭踢到桌腳，超痛的！

發炎或感染
inflammation 發炎
throat inflammation 喉嚨發炎

infection 感染
eye infection 眼睛感染
urinary tract infection 尿道感染

sore 因為感染、受傷或過度使用造成的酸或痛

sore eyes 眼睛痠痛
sore neck 脖子酸
sore throat 喉嚨痛
constipation　便秘

I am constipated.
我便秘。

diarrhea　腹瀉
food poison　食物中毒
cramp　抽筋
injury　因外在事故造成身體受傷
sprain　扭傷

I sprained my ankle.
我扭到腳踝。

😷allergy　過敏
food/dust allergy　食物／塵蟎 過敏
I’m allergic to ……　我對於 …… 過敏

prescription 處方簽
pharmacy/drug store 藥局

千萬千萬要記住，「吃」藥在英文中是 “take” medicine。無論是藥丸，藥粉，或藥水都要用 take 這個動詞喔！

2017祕魯亞馬遜叢林230km冒險賽
第三完賽

回到海拔3200m的文明飯店，感覺叢林已經離我好遠好遠了，
我彷彿依然能夠感覺到空氣的潮濕、腐葉與泥濘的味道，
以及圍繞在我周遭的蚊子、蒼蠅…
這是一場無法令人享受的賽事，
5天鞋子從來沒有乾過，摔了至少20次以上，渾身是傷，
令人壓抑、屏息著希望安全度過每一天…

去年4大極地賽事結束休養後，回復訓練終於再度出賽，
這場是我第一場的叢林冒險賽，也相當緊張。

從賽程第一天開始，就已經超乎我的想像，
一進入山徑，我們馬上就急煞車，因為看到一尾黑色的蛇在賽道上，
我們拿石頭丟到旁邊嚇牠，「沙！」一聲，蛇瞬間捲曲身體躲到樹叢裡，
想到都令人發毛，心想後面幾天會不會遇到一堆蛇或蜘蛛…

這次因為主辦單位沒有提供帳篷，選手都要睡吊床並自行背負，
除了5天的所有食物與強制裝備外，負重也備感吃力，
第一天單站以第二名到終點後，頭就開始有點痛又發冷，
昏睡了2個小時才恢復。

第二天開始進入叢林的賽道後，濕度100%，不斷地流汗，
衣服、褲子、鞋子每天從來沒乾過，更令人不安的是，
口渴的程度超乎想像，第一次比賽進水量這麼大，
每一小時就需要1公升的水分，但很快就又口渴，喝光所有水瓶後，
心想完了，不知道要多久才會到檢查站，
甚至一度看到溪流的水想裝起來喝，但又怕有寄生蟲或是感染…
一度脫水硬撐40分鐘，才到補給點瘋狂灌水…不安的程度相當高…

和第一名選手差距不大，山徑是我拿手的地形，正開始加速時，
「刷！」腳打滑騰空飛起撞到地上，還好有抓住樹枝，不然差點摔下山，
但手掌也掛彩被割到流血，
叢林裡沒有陽光，全都是爛泥，枯葉覆蓋在上面根本很難察覺到，
加上常常會有樹枝、藤蔓、竹子的尾根，很容易就絆倒跌倒，
下坡每一步都很難跑、每一步都很膽顫心驚，
常常跑停、跑停，根本沒有辦法配速與維持一定的速度前進，
心裡開始出現抱怨的聲音，「這怎麼跑…會摔死人吧…」
和第一名只差3分鐘，我一直嘗試追趕，但卻不斷打滑、打滑、打滑…
在火氣不斷上升後，決定加速用硬幹的方式跑，一個U字形的下坡急彎，
突然又踩到爛泥打滑，整個人騰空飛起，左腳膝蓋撞到了石頭又劃過樹枝，
當場鮮血直流，膝蓋也腫起來發炎，「踏馬的！」幾乎快要喪失鬥志，
硬完成第二天的賽程，和第一名選手差距變成落後30分鐘，
而第三名的德國選手緊追在後，只落後我3分鐘，
以及四五六名的選手也相當接近，讓我備感壓力。

才第二天，疲憊、摔傷、撞到膝蓋、腳踝扭到，不該發生的發生了，
叢林裡沒有風景、沒有天空，什麼看不到，只有惡劣的環境，
和以前的賽事絕然不同決，心情一天比一天還要受挫、低潮，
有點快要受夠了這叢林，想要趕快結束比賽…

第三天幾乎都在橫越極端溪流，
雙腳浸泡在滿是牛糞混和一堆動物排泄物的爛泥，
深及膝蓋，數百隻蒼蠅與蚊子圍繞在裏頭，
一個踩不穩全身就會撲倒在泥巴裡，每一步踩下去的聲音真的很受不了，
跑到真的有一股噁吐感…

繼續叢林山徑的路段，一直要加速追趕第一名的選手，
「碰！」一聲，大拇趾突然踢到樹根，刺痛感直逼大腦，
腳趾頭痛到要炸掉，每踢到、撞到一次，
就像有人拿榔頭用力打你的腳趾一樣，
就算小心仔細的看，也很難不避開，
樹根、石頭、竹子都藏在腐葉或是泥濘裡，
叢林裡精神狀態接近歇斯底里，幾乎快要承受不了…

腳趾已經痛到快沒有知覺…眼眶一直泛著淚…
第三天到到終點後追回一些時間，但已經痛到快沒辦法走路，
也沒力氣搭吊床，一天比一天餓，加上蚊蟲一直無預警的吸腳上的血，
這環境已經快達到我爆炸的邊緣，但仍然必須壓抑撐完比賽…

晚上叢林的天空閃過幾道雷電，知道可能會有暴雨來襲，
我下床趕緊調整吊床的天幕，以及把吊床用力往上拉緊，
躺回吊床上，先是颳起大風，隔沒多久，果然沒錯，突然間天空下起大暴雨，

氣溫瞬間下降，天幕也突然被厚重的暴雨往下塌，幾分鐘後，
其他選手開始開頭燈，檢查自己的吊床是否有塌陷或是漏水，
接著就開始聽到我隔壁床一連串的英文三字經咒罵聲，
「NO！NO！NO！what the fxxx@#$% ~~」
隔沒多久他的吊床真的淹水了，而且所有裝備、衣服、睡袋都濕掉，
在暴雨中衝出去找遮蔽物，這晚真的很煎熬，
我們所有東西都受潮了，吊床、睡袋都是…
早上起床，所有人都是濕的，相當不好受，
身上的味道也一天比一天有大地味，

第四天是短賽程，也是最難的一段，在叢林裡需要攀爬，
以及陡峭危險的泥濘山徑，這天狀況很差，
加上不斷跌倒，已經開始被後方選手追上，
橫越攀爬樹木時，手突然被電到一下，痛到我大叫一聲，
原來是”超級無敵大隻的螞蟻”爬到腳上與手上咬我，
「吼啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！」
而且這疼痛感會一直持續陣痛，渾身都發癢，
接著我再也不敢碰觸其他樹木與石頭了…

加上腳趾頭又繼續踢到石頭、樹根…一直打滑又跌倒，
膝蓋腳踝扭來扭去，幾乎快要放棄這比賽…
被德國選手追過，成績變成第三名…
我已經開始對自己求饒，快要跑不下去，最後一天70km的賽程，
如果繼續是這樣的叢林，我真的會瘋掉…

最後一天，凌晨3:30起床，5:00起跑，
這天的考驗，要橫越50條河流、急流，甚至需要游泳過溪，
木船、橡皮筏、所有工具都用上，真的不知道如何形容這難度，
也很佩服住在這亞馬遜叢林裡的居民，他們要如何生活，
並克服這些險惡的環境，

最後賽段是極攀陡峭的山壁，以及垂直下降打滑的山坡，
我連滾帶爬帶摔的下山，一個不小心，樹枝插到手掌裡，一拔出來，
瞬間血流著整隻手都是…
9個多小時的煎熬，終於抵達終點，以第三名完賽。

對自己的成績不是很滿意，即使有許多大賽的歷練，我想這場比賽也讓我體認到自己的經驗不足，世界很大，我還必須要學習更多的知識與技巧，
如果自滿，一切的學習都會停止，也無法再繼續進步，
我想也是這次比賽自己需要檢討的地方。

競賽環境就是這樣艱困，如果只顧抱怨是沒有用的，
而是必須讓自己去適應這環境，和平與它共處，
不排斥、不牴觸、而是要去接受這環境。

就像不管走什麼樣的路、追逐什麼樣的夢，
總會有好事情、壞的事情不斷發生，
真正能夠繼續下去的，就是相信的力量，
維持平常心，感恩的繼續堅持下去。

陳彥博筆
2017/06/11 祕魯庫斯科 Cusco, Peru

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【我的表演奇事】

無意間翻回以往表演的劇照，看到這個《兩個小丑等運到》的劇照…

這是新紀元學院戲劇與影像系的畢業製作，導演晚上闖到我那離學院不遠的apartment，殷殷求我演裡面最容易不過的角色－－英文字幕員。他說我只需畫小丑妝，盤腿坐在舞台最邊皮，拿著大字板，一直翻英文字幕紙而已，什麼台詞都沒有，只是戲的一半我接到電話家裡有事然後走掉，他非常需要這個角色，意義深重。

我心裡是萬分不願意，但是想說竟然那麼容易就隨便啦，嗯啦嗯啦嗯啦，可以啦，因為排練我也只需要去個幾次而已。

第一天開演，來了我那時深感害怕的表演啟蒙老師Ling Tang，還有我喜愛萬分很會畫畫影視界的絕世好PM(production manager) Gan Hui Yee，我心裡緊張得很，想說做個字幕員我也要做得精彩、專業非常！第一次拿到字幕板，不知道它加了什麼，感覺沉甸甸地壓著我的腳，翻著翻著字幕板，我不知自己的雙腿什麼時候沒有了知覺，但我不以為意，一直到我家裡有事的cue來了！

我嘰哩咕嚕講了一堆家裡有事的台詞過後，我一站起來要走掉的那一刻，我覺得自己好像沒有腳！毫無感覺！我感覺我已經踏出一步了可是完全感覺不到！！就這樣腳kiak的一聲扭到了，在我深感害怕的表演啟蒙老師Ling Tang，還有我喜愛萬分很會畫畫影視界的絕世好PM Gan Hui Yee的面前！！ling tang看著我在台上kiak的扭到還叫了起來上前來扶了我一把！！我非常生氣又下衰！！我很討厭！！！馬上就被抱去klinik包腳回來繼續謝幕！

我！演過《三個小孩》！戴假髮翻山越嶺！跳桌子爬椅子滾桌底！什麼事情都沒有！我！演過《熱帶雨林》！前滾後滾，爬板，地上游泳，跳躍滾地再跳躍！什麼事情都沒有！！

我！演《兩個小丑等運到》盤腿坐著什麼屁都不用做！扭到腳！！！而且腳踝的骨如今還是凸出來的，已經擺不正了！下雨還會隱隱作痛！盤腿坐又不能頂到它！隔天還要坐著輪椅繼續演英文字幕員！而且倚老賣老，戲開始之前我還要在外面坐著輪椅派flyer！戲要開演了，坐輪椅滾滾滾進去表演！

#thiansiewkim #鄧繡金 #金力充沛

hurt, ache, sore, pain 疼痛用字
hurt 的痛是特定位置的描述方式，ache 比較大範圍隱隱作痛。sore 是酸痛，是痛的一種型態，pain 也是比較特定位置的痛，但痛感是很強烈的，pain 本身的意思就是痛苦的意思。大概就是這樣的用法，還是要慢慢學習，或許還有很多細節用法，這是大致上的不同。(sore throat 喉嚨痛是固定的用法，是感冒的一種症狀)

My back hurts. I feels sore in the lower part.
我背痛。我的腰感覺很酸。(back 指肩膀到腰部，腰要用 lower back)

I twisted my ankle. It's in a lot of pain.
我扭到我的腳踝。非常的痛。

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It really hurts. (真的很痛)
It hurts a lot. (真的很痛)
It hurts pretty bad. (真的很痛 這是口語的方式，不會用 pretty badly)
It hurts badly. (很少這樣的用法)
所以如果要講很痛，可以用前三句比較好

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