這個weekend 超忙～ 家中的🐶狗狗扭親腳，要幫佢🙌🏻按摩、敷藥、換藥。

同人一樣，
1) 最好唔好凍親扭傷的地方
2) 敷藥後唔准掂水
3) 最最最重要 - 戒口，不能亂吃食物，現在只能吃白烚雞柳（已通知長輩及隔離屋，不要餵食，其實，佢地以為愛佢變左害左佢）
4）7歲以上已是老狗，特別要小心飲食，現在冬天，最好飲不太凍的水，以免腸胃受寒，可以導致嘔吐、爛便便

呢隻🐶🐶差D被個衰人食左，最於被我地救返，所以，佢特別乖同聽話！我會努力令你好返～

#加油bun bun
#敷左2日 慢慢好轉
#老狗日常

《吉爾.拜登的築家智慧(終)》
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九．母親退位

1988年拜登腦部出現動脈瘤，不論在緊急手術或術後復健時期，都必須要有人出面為拜登人生大小事做計劃佈局。
正當拜登家族人員圍桌相爭給出自己的建議時，她想起婆婆曾經告訴她的一句話，
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『Husbands and wives had a special obligation beyond the rest of the family.』

(❤️夫妻之間有一種特別的責任高於其他家庭成員。)
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因此，吉爾挺身而出與先生共體時艱，她不僅掌管拜登的大小事務，也對丈夫的醫療方式做決策。
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過了多年之後，不幸地吉爾三十多歲的長子博也得了癌症，在兒子護理照顧上等諸多事宜，她很難不干涉，她想要聽醫生的建言，幫兒子做決定。但她又憶起婆婆當年放手將為母親權責全然交託給她的智慧，痛徹心扉地體悟到要求母親放手及退居次位的心情有多麼不容易。
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『For so many years throughout my son's childhood, I had taken his temperature, I had given him his medicine, I had nursed him back to health. It was me he came to when he broke his arm or cut his leg. The doctors turned to me to ask if I wanted him to have stitches, a splint, and antibiotic. And now, in the greatest struggle of his life, I wanted to sit the doctors down and demand to know our options. Who else could know better what he needed? Who else could make those decisions other than someone who had watched him grow up? But there was only on answer: Hallie. She was his wife.

It wasn't my job anymore-it wasn't my place. It hurt like hell, but that's the way of it. Our roles within our families change and shift and evolve, and we have to learn to let go.』
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(❤️兒子多年的孩童時光，是我為他量體溫、餵他吃藥、親自照顧他康復。當他扭傷了肘、割破了腳，他總是奔向我。醫生替他縫補、包紮、敷藥，還會先詢問我的意見。此刻，他正跟生命搏鬥時，我仍希望能與醫生好好一起坐下來聽聽我們的選擇。只是除了看著兒子長大的我之外，還有誰比我知道兒子的需求？還有誰能替代我做出這些決定？答案唯有：哈莉，他的老婆。

這再也不是我的職責了，這裡已經容不下我。我感覺像被打入地獄，但這卻是必經的。我們在家中的每個角色都在改變、轉換、輪替，我們必須學會放手。)
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成為婆婆及祖母後的吉爾，知道自己於家中的地位必須轉換，且時時刻刻顧慮到家庭成員中每個人的需要，學著退讓、妥協及放手。如此一來才得以保持大家庭的和諧圓滿。
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雖然父母在孩子生命中曾經是主要角色，卻不是永遠。放手讓孩子為自己做決策，你沒有權責干涉，只能祈禱祝福 。這處境再心酸難過，都得保持冷靜、沉穩；並要懂得適時遞上一則智慧的建議或是給予一個適時地擁抱。
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『A part of us wants our children to always need us, always be around, always prefer our sock-folding, or always think we are the most important people in their lives. But we know that would mean they weren't growing or living their fullest lives. Success in parenthood means preparing your children to go out into the world and leave you behind. You try to give your kids everything so that one day they will give their kids everything. I think it's a little bit heartbreaking for parents when they realize they have to take a back seat in the life of someone they love so much, but in the end, it's a small price to pay for their happiness.』
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(❤️我們有時會希望孩子永遠需要我們，永遠在身邊，永遠比較喜歡我們折的襪子，一直視我們為一生中最重要的人。 但是那意味著孩子並沒有長大或是生活過得並不圓滿。 成功父母的真義是確保孩子能全副武裝做好準備去面對外面的世界，他能完全與妳脫離。 而當妳嘗試將一切給孩子，他們有一天也會毫無保留地為他們孩子付出。 我承認當父母意識到自己必須在摯愛的生活中退居次位時，這有點令人心碎，但是為了他們全然的幸福，妳必須付出小小的犧牲。)

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十. 永遠相互扶持的家人

長子博因腦癌逝世之後，吉爾一度陷入沮喪，置身晦暗的低潮。周遭的親朋好友認為她會像過去一樣堅強挺過傷痛並讓家人的心再度癒合，怎奈她喪子的破口太大，破碎的她已無能力再次修補這家庭。她感到無助及孤單，比誰都需要力量。
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此時，一則"長湯匙"的寓言故事，讓她警醒。

有個男人請上帝帶他去參觀天堂及地獄。上帝給他看了兩個房間。第一個房間一群飢餓病弱的人圍繞在桌邊，中間有一大鍋香味四溢的湯，每個人手上都有一根長湯匙，但湯匙實在是太長了，他們根本無法喝到湯，飽受折磨的靈魂再怎麼努力都只是徒勞，這房間叫做「地獄」。另外的一間房間，同樣的場景、一樣的桌子、一樣的湯、一樣的超長湯匙，但用餐的人卻正滿足地將滿滿的湯倒入旁人的嘴裡，而這房間叫做「天堂」。
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『In hell, we starve alone. In heaven, we feed each other.』
(❤️在地獄，我們獨自飢餓。在天堂，我們餵飽彼此。)
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吉爾再也無法隱藏在黑暗中舔舐傷口，那無法使之癒合。當她已意識到自己不像表象中堅強時，要懂得釋出自身脆弱，並敞開胸懷坦然學著接受家人的關懷及幫助。
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不論是選擇或被選擇，血緣或非血緣，只要能真心彼此相伴之人皆能成為家人，在任何時刻我們都需要依偎扶持、相互照顧，唯有一途，才能好好地存活下來。
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『We are broken and bruised, but we are not alone. We rejoice together. We preserve together. We walk hand in hand through the twists and turns, and when we can't walk, we let ourselves be carried. It is the gift we give; our strength, our vulnerability, our faith in each other. We know we cannot heal ourselves, but we can lean on each other; we can lift each other up.

This is what makes us family. This is where the light enters.』

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(❤️雖然我們曾如此破碎且身負傷痕，但我們並不孤單。 只要我們聚在一起便感到歡樂且珍惜。 我們攜手走過人生的曲折，直到無力行走時，我們會扛著彼此。我們給出的力量、脆弱及信仰，那皆是美好的饋贈。縱使傷痕無法自行癒合，但我們可以彼此依偎，相互打氣。

正因此我們成了家人，那是光芒映照之處。)
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#家庭主婦讀書會
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鄭萃雯：只是左手腕少許扭傷

多謝各位關心，琴晚寫得唔清楚😖
老爺話兩隻手原本都有少少勞損（可能呢兩個月無工人姐姐做得家務多）
然後左手扭親左一嘢，郁動會痛就要敷藥嘞。

老爺幫我鬆返啲關節、敷幾日藥就無事啦～
平日做下啲手腕運動啦家嫂😌

#我老爺係跌打師傅

不少人一聽見前十字韌帶撕裂都只認為與運動員有關，但日常生活中不慎滑倒或跌倒亦有機會撕裂。年約30歲的文員Cathleen，洗澡後不慎滑倒導致前十字韌帶撕裂，但原來撕裂了她亦不自知！當時她洗澡後，因地板濕滑不慎跌倒，「右腳是橫向的扭向左，當下右腳十分乏力，並非很疼痛，但當我嘗試站起來，卻難以站立。」休息數分鐘後，Cathleen能勉強站起來，雖然沒有皮外傷，但感受到骨骼間的不順暢感，並形容像骨骼間似鬆脫了。

不過當時她不以為然，認為只是普通扭傷，因此受傷後前往跌打醫館求醫，「我第一次去醫師跟我說沒有大礙，當醫師揉搓及敷藥後，拆開繃帶時便發現膝頭腫得如足球般，但醫師說是正常的，把瘀血揉散便會康復。」不過覆診數次後，她認為膝頭的不穩妥感仍持續，因而轉向物理治療師求醫，經物理治療師初步診斷後，認為她是前十字韌帶撕裂，終把她轉介至骨科專科醫生。幾經轉折，進行了磁力共振（MRI）掃描後，終確診為前十字韌帶撕裂，當時Cathleen亦很愕然，「以前只聽說打籃球時，人們聽見『卜』一聲便是前十字韌帶撕裂，但沒想過普通扭傷亦可能是。」

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201204/42VUSIWABFFERMRDOWR2YBHV2A/

影片:
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