拍片、工作到一半突然愛睏沒精神怎麼辦？ 你們會喝咖啡提神飲料還是捏大腿打自己勒？ 像疫情前我跟朋友打麻將到半夜累的時候，他們累了就會買咖啡喝或是吃很涼的口香糖提神 但我是不太喝咖啡的☕️🙅🏻‍♀️ 跟我一樣不喝咖啡的人 這個神器你們必須認識 ✨登登✨ 就是 一滾甦醒的 曼秀雷敦涼舒滾珠精油棒 之前被它短短的廣告瘋狂洗腦 這次體驗後真的有給力到 一試成主顧 我很喜歡它青檸茶香的味道 植萃精油搭配白茶混合檸檬香氣 聞起來很溫和清爽 不會有刺鼻的味道也因為成分不含藥的關係讓我在使用上更加心安 擦完不會有討厭的油膩感 不只醒腦還很舒暢 輕巧滾珠設計小小一瓶超方便 連我的小小包也裝得下 讓你隨時隨地都能拿出來滾一滾 清涼舒暢 愛睏或頭暈的時候我會塗在人中、太陽穴、耳後 不喜歡咖啡因跟刺鼻味又想要醒腦的人 你們一定要試試～保證你跟我一樣一滾成粉絲 瞌睡蟲掰掰👋🏻 生活中的各種精神不濟 就交給曼秀雷敦滾珠精油棒啦 #曼秀雷敦 #滾珠精油棒 #清涼甦醒 #青檸茶香

安安唷❤️！最近每天還是有外出上班。 只是下班後，大家都會趕緊回家。 最近大兒一直在鼓吹老爺教大家打麻將。 大兒去年開始接觸麻將後，時常跟朋友相約打麻將。 老爺呢？平常沒事就喜歡摸兩圈～ 我跟二兒是完全沒興趣學⋯ 然後，最近防疫期間。大家都避免群聚下，大兒建議老爺直接在家開設麻將班。教大家打麻將⋯ 又可以消遣時間⋯ 實在是太搞笑了啦⋯⋯ 一家四口在家打麻將的畫面。想到就好笑～ 今天早餐一樣是打了［綠拿鐵］喝。又帶了一瓶［靈芝茶］出門。 #艾絲米的廚房 #艾絲米的胡言亂語 #手機先食 #cook #cooking #綠拿鐵#綠果昔 #綠拿鐵同好會 #綠拿鐵魔法飲 #自煮#健康飲食 #health #smoothie #healthyfood #早餐#早餐吃什麼 #早餐很重要 #早餐日記 —————————————— #艾絲米的胡言亂語 最近老爺一直在叫我鼓吹二兒不要唸書了。去台中當公公的助理，順便跟公公學。 我說他都剩一年就畢業了。他還跟我說想繼續念研究所。怎麼可能不念啦！ 我就問哥哥說你當初退伍時，怎沒去跟阿公學呢？ 哥哥：阿公一直叫我去跟他學。他要教我怎看工程圖，怎麼操作各種工程車和估價、管理的。 只是我跟阿公說我有懼高症，你那工地都要爬高爬低的，我無法。 後來哥哥說，跟阿公學，我就不能常回家了。雖然阿公說一天要給我3千、五千的，還是誘惑不到我啦！ 我還是跟爸爸學比較輕鬆，又可以吃家裡，住家裡。 我跟老爺說爸爸的工作沒花個十年，是能學到什麼啦？況且你自己不也沒興趣～🤷‍♀️ —————————— 大姐也敲來訊息說冷凍食品暫時無法寄出。因為物流都塞車了～ 預計6/10才能恢復收貨。只是這樣我也要端午過後才能收到粽子了。😵 電視新聞有報導石門的粽子被人潮塞爆。我家也只吃石門的劉家肉粽⋯⋯ 跟老爺商量後，決定這兩天下班後，開車回南投拿粽子。跟大姐說把粽子冰在爸爸家的冰箱，我拿了就回台北。這樣就不會碰到面了。來回要開5個小時的車，一定要帶一個去幫忙開車。 ——————————— 今天一早兒子幫我收件，我心裡在想我昨天才下單的東西，可能今天就到貨了嗎？原來是住在苗栗的婉鈴寄來的壓轎金，白沙屯媽祖婆的壓轎金是稀有品耶～🥰 真的是太感謝貼心的她了。 ———————— 昨天第一次買楊枝甘露2.0版的，還是用喝的。甜度沒得選，但整體而言是挺好喝的。😋#麻古茶坊

#祝大家新年快樂家庭和樂事事如意 #跑馬拉松加喝酒後導致橫紋肌溶解症 #李薇醫師自畫素描漫畫 因為47歲的女性走路緩慢又內八跛行緩慢走進診間，她要坐下來之前，還要扶著桌子上才能慢慢地坐下來，起身也是。她很緊張地問：醫生，我是不是得到了小兒麻痺？她說隔壁鄰居從小就小兒麻痺，她最近過年期間常常跟鄰居打麻將，不知道是不是這樣被傳染了？我跟她解釋：小兒麻痺現在在台灣幾乎絕跡了，目前本土很難有傳染的跡象。問她在沒有力之前，有沒有執行什麼活動？她說：都沒有啊！在一旁的老公也說：過年她都在家裡，頂多去鄰居家打麻將而已。 問他們不出所以然，腳雖然沒有力但是不會痛，但是雙腳突然無力一定是有疾病， 問尿尿顏色沒有變色，他們也說沒有。 接下來安排檢查：尿液的顏色是茶色的，抽血報告： C K非常高，腎臟功能和電解質都異常，故診斷：#橫紋肌溶解症合併急性腎衰竭！ 我跟病人解釋報告的時，再次問了她有沒有相關的誘發因子，是怕有隱藏的疾病，病人一直跟我使眼色，我就假裝說病人這個疾病現在很需要補充牛奶，請先生趕快去買牛奶（#以上是錯誤示範）。病人一個人在診間就從實招來，她說：她跟老公說那幾天回娘家，其實她偷偷跑去參加全馬馬拉松，因為老公說新聞上很多人跑步跑到暴斃，而且病人本身也有二尖瓣脫垂，所以她先生不同意太太做劇烈運動，更不用說是跑馬拉松了，而且先生也不同意她喝酒，說去隔壁打麻將，其實都是跟好朋友在酒拼，有時候喝一喝太醉，乾脆就睡鄰居家，每次回家前還要先洗澡刷牙換衣服，就怕老公發現。她想說尿尿的顏色不過就跟她喝的威士忌顏色一樣啊，是不是腎臟功能太好了，原汁原味排出來....... 病人是因為過度運動後，肌肉沒有適當的休息，加上飲酒過量，酒本身會利尿，讓身體脫水，而導致肌肉損傷溶解。 後來安排住院治療，治療即時免於洗腎，兩個禮拜之後就完全改善。 如果再晚一點來，腎臟可能會留下不可逆的後遺症，#而橫紋肌溶解症合併有急性腎臟衰竭會併發死亡的高達20% 。在這裡李薇醫師要提醒大家，運動要漸進性運動，#最重要的是要補充水分，過年期間 #飲酒適量就好，過量飲酒不只傷肝、心血管，也會影響全身的肌肉。 橫紋肌溶解症常見的原因有以下：#車禍、#被蛇咬、#跑馬拉松或劇烈運動、#癲癇、#飲酒過量而長期不動、#電擊、#中暑、#吸毒。有任何問題建議大家提早就醫。 #Dr李薇復健與生活頻道 關心你的健康大小事也祝您新年快樂