《Game 1》
比完賽可以發文了
免得近期發生的事情會被說打預防針
也順便證明一下我是靠努力不是靠天份😏

去年聖誕節前夕開始回歸正常的訓練，由於北市選手越來越競爭沒有154想角逐今年全運會幾乎是不可能，即便今年每縣市能多增加一位選手。

距離北市全運最終決選其實我能參加的就只有四場（春季、港都、青年、國邀）每跑一場就少一場機會。

賽前幾週其實在測驗跟練習我都蠻擔心的，因為訓練的質一直做不到，測驗的評估也大概就在157、158遊走，與我訂下這場要跑到156、155有段差距。

更悲劇的，
賽前一週的週一，一個不小心踩到跑道圓石腳踝直接腫起來，立即與北市醫療個管師聯繫，去醫院做了初步的檢查，不幸中的大幸是骨頭沒有任何問題，但腳太腫沒辦法確認韌帶損傷的程度，只能先休息消腫再進一步檢查，醫生說最壞的狀況可能需要六週的時間...心也涼了一半

還好回家積極水中復健消除水腫，一兩日後腳基本上已經能回到基本的活動度。

這之間也感謝 @aba_yonjuro 轉介醫師，讓我能在最短的時間去嘗試治療，蠻幸運的在當週週末就能恢復訓練，也趕上這週的比賽，雖然還是需要靠貼紮或護踝固定。

預賽跑的稍稍保守了 一點，除了身體的狀態稍差了一點，還有久久沒有參與正式比賽，但後段的跑感跟身體的反饋讓我自己相當的滿意。

決賽就更出乎我意料了，直接（暫時）挺進北市全運二號正取位子，相信再一段時間的訓練能越來越好。

#下週可以過個好年了
#天份可以讓你有好成績
#努力可以讓你穩定擁有好成績
#努力最怕方向不對

Photo by @style__003

【2020 馬德里困城日記 Day2️⃣0️⃣ 】

前言：幾天沒發日記，老友傳訊來問候是否安好，看來日記也是我向大家報平安的方式😉本週一如(這三週來的)既往，每天接收的資訊好多，腦子裡反饋的、想要說(罵)的也好多，但是力氣沒有那麼多，而且想說的越多反而越不想說，那麼本週就接受自己這樣，用半週記紀錄生活和想法吧。下週起我會努力每天都寫一點的☝🏻

📆Viernes 3 de abril
📝四月3日星期五
⚫西班牙確診人數 124736 (四月3日晚間8點數據) / 死亡人數 11744
🔴馬德里自治區確診人數 36249

話說這兩天西班牙和義大利這兩位難兄難弟一直拿出他們在MotoGP的精神尬車。週五西班牙的確診人數一度超過了義大利，後來又被義大利過彎時超越，週六西班牙再次搶先...

不論勝負與否，週四到週五這一天之內，西班牙單日死亡人數再度破紀錄，24小時內有超過900人不幸過世。馬德里自治區徵用了一個冰宮作為停屍間還不夠，又徵用了第二個。電視新聞播出這段時阿卡大叫一聲說，那個冰宮上面竟然還掛著先前的宣傳布條，上面寫著大大的「冰箱」兩字，這黑色幽默真令人無法消化啊...

週五晚我還讀到西班牙國家報(El País)的報導說，其實西班牙衛生部的所有數據都是個「謎」—不論是確診病例、加護病房人數、死亡人數、檢驗人數、醫護人員確診數、治癒人數，通通所有全部，都不夠真確！！！在在呼應了當天午間電視新聞說的，整個三月，馬德里自治區就有3000位老者在老人院過世，但是我們並沒有足夠的人力與資源為死者做檢測；也就是說，西班牙官方的死亡人數，肯定遠遠低於真正的慘況😢

👀報導原文在此：https://elpais.com/sociedad/2020-04-03/una-epidemia-en-la-que-todas-las-cifras-son-una-incognita.html#?sma=newsletter_diaria_noche20200403m

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左派政府罵到累了，我這週本來很想大罵那些幸災樂禍的右派人士、花大錢買器材一副救世主嘴臉器材卻遲遲沒來的右派政客、刪減(貪污)了一大堆醫療預算的右派政客，但是真的沒力氣，擇日再好好寫一下。

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三週緊急狀態(戒嚴)以來，感覺就是朦朧與茫然，雖然生活在真實的戰爭裡，但卻怎麼都看不到前線真實的砲火與傷亡。

除了電視新聞刻意淡化現實慘況外，政府也刻意強調治癒的人數，一直播放振奮人心的歌曲、鼓勵為醫護人員鼓掌的行動。

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倒是有件事讓我心裡掛著。

台灣的電視新聞放送了一位台籍西班牙醫生的影片，他在影片裡說西班牙目前65歲以上的重症病人一律得不到呼吸器，引來住在西班牙的台灣人諸多迴響。許多鄉親一直在社團裡、論壇裡問說這是真的嗎？不可能都是這樣吧？醫生是假的吧？媒體斷章取義！

我們每個人都希望居住在一個老有所終的國家，這位醫生說的話是極端了些，造成了許多不必要的誤解。但是，西班牙許多大區的醫療資源不足已是事實，選擇性治療，早就已經是現在進行式了...

阿卡朋友的小姑，他20歲時就認識的一位女孩，在馬德里市區某大學附設醫院的加護病房擔任護士，上週就跟阿卡說，她們的狀況是：70歲進不去加護病房、60歲有慢性病也很抱歉。她每天下班都在哭啊😭

上週 馬德里台灣鄉民團《Taiwaneses en Madrid》 有根據一則在西班牙傳得沸沸揚揚甚至傳出國的假新聞發文說：「確實在西班牙急救、重症醫學及冠心病學會(SEMICYUC)編製的「針對武漢肺炎流行病在加護病房中之決策道德建議」有提出，假設疫情後期可用資源與呼吸設備不足，可先搶救 #預期壽命長 之患者；但從來沒有提到以「年齡」作為決策關鍵。」

👀發文在此：https://www.facebook.com/411361272256937/posts/2965690916823947/

有家人在醫院工作的台灣媳婦有在社團回應說：「是否65歲以上就會放棄治療或許不同醫院有不同做法，但選擇性治療確實是真的已經在進行，取決的不是年紀而是 #救活的機率。」

社團裡也有醫生回應說：「關於選擇呼吸器，在有沒有物資缺乏之下本來就會需要決定一個病患需不需要插管，需不需要採取進一步的治療，還是只是延長他的痛苦（這可不是一個隨便作出的決定，也不是單方醫生決定的）。然後，在物資缺乏，必須選擇這些器材對哪些病患比較有用， #恢復能力比較好，#活下去的生命品質如何，很多不同的考量。」

雖然考量的因素很多，大家都心知肚明，預期壽命、存活機率、恢復能力、癒後品質，跟年齡不是絕對相關，但的的確確是正相關的...💔

如果各位有在看一些跟醫療相關的影集，或是有家人生病過，應該也知道，老人家一旦插管，因為心肺功能與身體機能衰退，插管之後也常無法拔管...

請大家不要誤會，我不是要為這位台籍醫生說話，我根本不認識他。我相信一位65歲身體健朗的病人，跟一位45歲有著一堆慢性病的病人，那位65歲的病人比較有機會得到呼吸器，有機會活下去。

但我只是懷疑說，即使你確認了65歲以上的重症病人拿得到呼吸器，會讓你對這個國家抱持更多希望嗎？

擺在眼前的現實是，很多老人根本連進醫院、進加護病房、被插管安裝呼吸器的機會都沒有，就在老人院過世了，死後政府也沒有人力和資源幫他們做檢測。這樣不幸的案例光在馬德里就有3000人...

我個人是寧願看殘酷的事實，也不想假裝樂觀。因為那些不幸消失的生命，不會因為你我的樂觀而獲得正義。

剛剛 深度西班牙 大姐熱騰騰的日記也有寫到這回事，大家不妨看看各種看法：https://vocus.cc/confinamiento/5e88e03dfd89780001c0871c

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本週四狗兒子的臉頰腫起來，阿卡打電話預約了獸醫，中午12點帶他去看醫生。幸運的是，獸醫就在樓下轉角，走路1分鐘就到了。

獸醫大媽判斷是昆蟲咬傷，打了一針消腫，順便打了寄生蟲的預防針、開了每季要吃的寄生蟲藥、剪了第六指的腳指甲(對的Godzi有第六指據說這代表他前世是人🧐)。

阿卡問起她們的狀況，獸醫大媽說，她們現在每天開業3小時，根本是做賠錢的佛心事業來著。但是，她每天早上要走進診所前，都還會被對面公寓樓上一位不露面的老伯破口大罵：「婊子！滾回家去！」

被罵了一週後，她終於忍不住回應說：「先生，我知道你是誰，在那裡吃早餐，等到這一切過去後，我會找到你，到時就讓我們面對面處理！」

護士大姐也接著說，她那天出門上班時剛好遇到警察查證件，樓上鄰居就在陽台大吼：「查她，叫她回家！」警察伯伯看了她的證件，馬上對那樓上鄰居吼回去說：「她有證件，所以你最好閉嘴，不然我就上去找你！」

#警察伯伯帥慘了

是的，西班牙進入隔離第三週以來，人心惶惶、浮動毛躁，許多人關在家，就見不得能出門的人好。眼看還要再關三週，希望大家能好好撐下去🙏🏻

而這樣的西班牙，你覺得很陌生嗎？其實這個國家，有多少的愛與熱情，就有多少的恨與嫉妒。「樂觀」，並不是西班牙人唯一的面向！

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最後話題再轉回很多人期待的叛逆卡媽🤣

話說本週某晚阿卡電話跟她說，我們有幫她、她在加泰隆尼亞小鎮的那家朋友、卡姑姑各買了一盒50個口罩。(打死沒說還有買一些捐贈醫院，因為卡媽是假左派真愛錢，死都不能讓她知道我們還有點餘力！)

隔天一早，阿卡就收到她一整頁的WhatsApp訊息，包括一張照片，照片裡她用圍巾圍著口鼻，訊息大致是說：「我不懂，那麼多關於口罩的紛紛擾擾是為了什麼？我用這個圍巾圍著，作用跟口罩是一樣的，簡單又方便。也許口罩對醫療人員有效吧，但是對一般人有什麼用？好吧，也許口罩有很多種，就像電視第6台說的那樣。總之，我就用這穆斯林女人面罩就夠了！」

嗯，如果穆斯林面罩有用，中東國家怎麼沒有在這波疫情中免疫？

總之卡媽就是，人家說A，她就偏要做B，自以為自己最懂、反骨最帥，其實說穿了就是愚婦沒藥醫😓雖然阿卡叫我不要理她、不要管她，我還是忍不住傳了兩天前政府才開始宣導出門去超市買菜要戴口罩的新聞，以及各種口罩的防禦力分析給她。

#對的政府直到這兩天才開始宣導戴口罩喔
#啊最好大家都買得到

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這三週以來講了好多生氣氣的事，下週開始我保證該說一些愛與和平的故事✨

#愛與和平真的不是我的專長

但圖說還是要來點幽默：
威爾史密斯在⟪我是傳奇⟫ vs 阿卡與Godzi🐶

靈感來自生氣氣的義大利市長罵人話術😆

2020狂犬病&11合1預防針一次完成🐶
因為醫生說如果對疫苗過敏的話，打完針兩小時內臉可能會腫起來！
為了怕看不出姆姆臉有沒有腫，打針前先拍一張臉部特寫😅
#好公民好狗狗😬
#姆姆日常 #雪納瑞嘿姆