《職場媽媽的教養練習－3：想抓直覺，先去感覺》

身為直覺權威的投射者，我最大的功(果)課(報)，就是擁有兩個同為直覺權威的投射者女兒，光想就頭皮發麻。自己都2266，卻要諄諄善誘，和「等待」與「邀請」這些進階習題比較起來，如何教導孩子感受、進而相信「直覺」，是我優先想為她們做的。

實驗的靈感，來自5/1的小女兒，她剛剛學會了一首新的英文童謠《How do you feel？》，歌詞非常簡單：

How do you feel, how do you feel, how do you feel today?
I feel great, I feel great, I feel great today.
How do you feel, how do you feel, how do you feel today?
I feel happy, I feel happy, I feel happy today.
How do you feel, how do you feel, how do you feel today?
I feel tired, I feel tired, I feel tired today.

搭配輕快的肢體動作，小女兒在家裡的不同角落，都能自在地哼唱這首歌(對，空白的薦骨，投射者的孩子可以重複做同樣的事情一百次)，原本我只是想要考驗她的英文理解能力，所以好奇地問，「Carol，你知道這首歌在唱甚麼嗎?」

小5/1像是發現笨蛋一樣地回答我：「當然啊，就是問你感覺怎麼樣啊。媽媽你不知道喔！?」

「蛤，可是我真的不知道噎。那甚麼叫做great?」我故意裝傻。

「great，就是棒。I feel great就是我覺得很棒。」小5/1的眼睛睜得圓圓的。

我突然靈光一現，自己從來不曾認真研究孩子先天感受到的，和自己的主觀認知之間，會有甚麼差別，「那Carol覺得的很棒，是甚麼樣的感覺呢?」

「就是我覺得超~~~級~~~好的，想笑。像這樣。」小5/1突然咧嘴做了張大笑臉，兩隻食指還伸進嘴角，試圖把笑臉撐得更大。

喔，soga。於是我又順道詢問了關於”Happy”還有”Tired”的形容詞，對她而言各代表甚麼。小5/1告訴我，「”Happy”是開心明天不用上學，身體覺得好放鬆喔。」，「”Tired”就是腳酸想睡覺。」童言童語的一來一往中，我驚訝地發現才小班的孩子，已經能夠用純熟的語言來描述抽象的五感，對於身體的極端敏銳，讓不同的感受都發展出相對於肢體的定義，我簡直像發現新大陸一樣驚奇，比照Joyce在三階課堂上對我們這一組的觀察，「你們就是well-trained啊，頭腦太發達了，但對於自己的身體反倒是很疏離的。」真是一語中的。

雖然我還在捉摸直覺運作的模式，在近一年上課的歷程中，倒越來越能理解來自頭腦與邏輯的制約。因為工作需要，我一直是瞻前顧後的，也自詡一心多用的本事，能夠自在應付24小時on-call的生活。我時常邊聽講電話，邊以line回覆意見與發布指示，右手還能匆匆記下掛斷電話之後立刻要上繳的數字，或者列出稍後得和某某單位跟追進度的瑣碎事項。當下，對我而言是不存在的，因為「當下」，我永遠在擔心與籌備「後來」。

因此，過去數十年，不管選擇了多麼昂貴的連休行程，我總難以感受到真正的放鬆，旅行前的期待和工作進度交辦的焦慮夾雜在一起；旅行中應該有的緩慢卻屢屢被無法控制查看mail的念頭而打斷；旅行後看著出遊的照片，我時常後悔自己白白浪費了難得的休假，心境沒有獲得休息，反而更加疲憊。

然而，孩子們與我不同，即便我們的人類圖如此相近，都是頭腦邏輯一路發亮的設定，但畢竟與社會接觸有限，在人生初啟蒙的階段，還是能夠以相對天真的心態與外界因應。我想，這也正是命運的考驗，督促我以所學為借鏡，引導孩子走上更好的路途。我明白，這將是個，不容許心猿意馬的關鍵「當下」。

現在，每天我會出一個固定的功課給孩子，邀請她們觀察一件周遭發生的事，也順道描述今天的心情，回來利用五分鐘的時間，說給媽媽聽，當成是我們之間的特別約定。

剛開始，孩子們有點困惑，「媽媽，可是我不知道要觀察甚麼噎?」

「任何妳們覺得有趣的事情都可以呦，」我嘗試舉自己的例子，「像媽媽啊，每天都會注意捷運上叔叔阿姨的穿著，從他們的穿著，媽媽就可以大概猜想他們接下來的行程。」有的人穿得莊重而忐忑，有的人在車子行進間畫好眼線，卻不急著塗口紅，有的人輕鬆又閒散，耳旁掛的音響澎湃欲聾，有的人我天天都會遇見，坐在固定的位子看著不同的影集劇始又劇終。

「在我們身邊，天天都有好玩的事情，你們也找找看，像媽媽喜歡的那個英國偵探一樣。」我同時答應孩子，每天也回饋我的觀察和心情，強迫自己練習專注當下。

很快地，這個約定構成了我和孩子之間的Quality time，有時候是洗澎澎有時候是睡前，我們交換了各自秘密的觀察，試著說出對於生活的各種情緒感受。

「媽媽，我最要好的同學，19號，她今天跌倒哭得很大聲。但她今天本來就心情不好，因為中午有她討厭的菜菜，我們都不喜歡。」小5/1認為「吃」很重要，只要幼稚園出現地雷菜色，那一整天都是cloudy day。

「媽媽，我們老師啊，我發現她喜歡蟲蟲。下課她都會去校園的植物區找蟲，然後放在罐子裡，拿來給我們看，叫我們猜是甚麼小動物。我本來覺得有點噁，可是她笑得很開心，我就沒有說出來了。後來我覺得蟲蟲也蠻可愛的啦。」我一直認為6/2的姐姐，是個木訥寡言的傻大姊，經過交談才發現，她有一顆玲瓏體貼的玻璃心。

至於我，我必須承認，平日裡衝撞拚搏習慣了，突然一次只能專注一件事，實在不容易。於是，我採用了一個笨拙的方法，當覺得自己開始躁動操煩著明天後天乃至於大後天，不知道會不會發生ABC、現在是不是應該要來想想123，我就會撕去桌上堆放的幾張廢紙，提醒自己先把今天好好過完，仔細聽聽member或vendor要告訴我的話。如果還有一點時間剩下來，就站到落地窗前，把窗簾拉開，看看車來車往的敦化北路，感受一下空白的時刻。

人類圖知識裡描述的直覺，源自人類求存避險的本能反應，回想起來，自己的確有著無法言說的預感，有時會刻意避開某些路段、才見過一次面就對某些人敬而遠之、某些事情即便還不知道結果，就能夠提早接收到或悲傷或高昂的無形訊號，而與終局相距不遠。

但和孩子們說這些，無異捨本逐末，我更願意趁著她們無比稚嫩，也藉機脫去自己一身老成，直覺甚麼時候要來，我們無法控制，因為世事無常。與其腦中執著直覺從何而來，我們先用身體練習如何感覺。

最後，附上我很愛的一張照片，這是幾年前和孩子們在旅程中的即興隨拍。當時，我心不在焉只顧趕路，還牽掛著幾分鐘前漏接的工作來電，完全沒有發覺四周正在起風。兩個孩子落在我身後，瞇著眼睛大聲喊叫，「媽媽，停！有風！哇！是風！」

如今回看她們在風裡搖擺的樣子，仍能清楚回憶當時的那陣風，混合了泥土和青草的氣味。是啊，前路漫漫，有甚麼好趕的呢。停下來，去感受吧。

【#LikeJapan娛樂】杏 家中自彈自唱 翻唱經典反戰民謠 / 日本音樂放送協會

同時是歌手的名演員杏，與子女待在家中，自彈自唱70年代加川良的名曲「教訓I」，寄語大家盡量減少外出，利己利人，盡量做自己做到的事。

♪「教訓I」/ 加川良
作詞：上野瞭、加川良
作曲：加川良
歌詞：
性命只有一條 人生只有一次
所以不要輕易捨棄生命
一但感到恐慌
不由得 搖搖晃晃地過活
這是為了國家
就算被這樣說了
請你變得不成熟 請你猶疑
請你逃跑 請你躲藏
國家說我們已經死了
但我們還是會一直殘存著對吧
國家只會以一句 失禮了 來完事
我們可沒有 生命的備用品
請你變得不成熟 請你猶疑
請你逃跑 請你躲藏
捨棄生命 成為男子漢
被這樣說的時候一起顫抖吧
說我膽怯 廢柴 潺弱就好了
你想怎樣叫我都可以啊
請你變得不成熟 請你猶疑
請你逃跑 請你躲藏
比起死去被稱為神
還不如被人叫作活著的笨蛋
即使被說漂亮話
也不要輕易捨棄生命
請你變得不成熟 請你猶疑
請你逃跑 請你躲藏
請你變得不成熟 請你猶疑
請你逃跑 請你躲藏"

影片：topcoat_staff 經理人公司IG
(還有同公司的菅田將暉與趣里的相片啊)
www.instagram.com/topcoat_staff/
by #Likejapan_Owen
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20200317 2Y9M 0M27D

昨晚和渡部桑、娜醬洗完澡，我最後一個出來

才剛走出浴室，就看到家裡燈光全滅一片漆黑

我「都結婚這麼久了，還在玩驚喜這套！生日快樂是吧！」

娜醬「祝你生日快樂~祝你生日快樂~祝太郎生日快樂~祝你生日快樂」

我和娜醬大唱生日快樂歌

然後渡部桑說「是跳電，你們兩個笨蛋」

(這個梗在停電、跳電時必用，我和娜醬都會在一片漆黑中唱生日快樂歌，等渡部桑去把總電源打開)

(我們住的房子，太多電器同時使用、負荷過量時會跳電，去重新打開就好)

(然後娜醬最近唱歌很愛改歌詞，把太郎的名字加進去唱，後來變本加厲整首歌只用太郎兩字，我聽到耳朵都長繭)

-

娜醬有台故事機，我都會錄兒歌給她

她也習慣當晚安曲，聽著聽著就會睡著

昨晚渡部桑哄睡，把故事機拿來

說「來我放音樂陪妳睡」

一按下去，氣勢磅礡的音樂響起

We will, we will rock you!!

渡部桑嚇一跳「不是吧！不是這樣的吧！」

娜醬「Rock you!!」

渡部桑「這也太搖滾了吧！這樣怎麼睡」

然後娜醬唱著唱著就睡著了，早上起來繼續接著We will, we will...

-

娜醬想去親太郎，渡部桑立刻阻止

他「啊不要親弟弟，娜醬我不是跟妳說過了嗎？」

我「對啊我也…」

沒想到渡部桑下一句

「我不是跟妳說過，要親只能親爸爸嗎？！」

喂是這樣嗎

-

照片是餵完奶在幫太郎拍嗝的娜醬。太郎咳了一聲或是打個噴嚏，娜醬會不停諄諄教誨「咳嗽或是打噴嚏你要遮嘴巴」(我都在心裡吐嘈「太郎會聽才怪」)

在想念的海裡游來游去的魚，用Future Bass的Beat呼吸，吞吐著RAP與R&B的氣泡。
✔️魚仔REMIX - 現場演出版本(台北市跨年演唱會)：
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作詞：MC耀宗, Boiii P / 作曲：Boiii P
編曲 & 錄音 & 混音：Boiii P (彭柏邑)
圖片 design by HERO CHIU

歌詞：
「Boiii P」
在這城市游來游去
日復一日沒得喘息
分開後的第幾天沒有妳
打好的訊息沒立場傳遞
I’m sorry 對於妳
思念感覺現在已經漸漸
重的讓我快要吸不到任何的空氣

「MC耀宗」
在愛中 跌跌撞撞 像個孩子 慌張
真的傻子 晃蕩 假裝浪子 放蕩
又是一個人在街上 到處逛逛
不小心又在樓下站崗

「Boiii P」
時間的藥一口一口我服下去
在孤單的夜裡痛苦的我學著去忘記

[CHORUS]
看魚仔 在那 游來游去 游來游去
我對你 想來想去 想來想去
這幾年我的打拼跟認真 攏是因為你
花在風中 搖來搖去 搖來搖去
我對你 想來想去 想到半暝
希望月光帶你返來阮身邊

「MC耀宗」
想念是一種病 想念是 習慣
想念是忽然就喜歡 好 迷幻
想念像是中邪了 好不對勁
想念像是通電 熱到穿背心
想念是想著對方是否想我
想念是包著粉紅色的糖果
想念有脈絡 它不怠惰
想念在外漏 你我都被笑過

「Boiii P」
想念在最美的時候是你剛好經過
想念在你的身後看著我們的星座

「MC耀宗」
想念讓人甚至不用吃飯
對啊 對啊 忘了吃早餐
對啊 對啊 變成了笨蛋
對啊 對啊 想念在氾濫

[CHORUS]
看魚仔 在那 游來游去 游來游去
我對你 想來想去 想來想去
這幾年我的打拼跟認真 攏是因為你
花在風中 搖來搖去 搖來搖去
我對你 想來想去 想到半暝
希望月光帶你返來阮身邊

MC耀宗：
IG : https://www.instagram.com/zionp23
FB : https://www.facebook.com/dreamwalker.tw

陳曼青：
Weibo : 陈曼青VelaBlue
IG : velablue34
FB : https://www.facebook.com/VelaBlue0304

三小湯：
https://www.facebook.com/tang3tw

#MC耀宗 #陳曼青 #三小湯 #我不想停留

收錄在時隔兩年的創作大碟『RI$ER上昇者』中的單曲"我不想停留"，特地力邀知名人氣鼓手，而且能歌善舞的“陳曼青”來重新演唱副歌，並找來號稱台灣Emo Rap界暗黑歌詞派王子“三小湯”共同跨刀獻唱，來打造出有別於收錄於專輯中原曲的全新詮釋！

MV：
MC耀宗 & Boiii P - 崛起 Official MV
https://youtu.be/MSQ8_orI9kg

➤誠品音樂：https://goo.gl/ZebNU8
➤五大唱片：https://goo.gl/HPhNau
➤佳佳唱片：https://goo.gl/JUzR4G
➤全數位平台：https://www.soundscape.net/a/1756
(KKBOX、MyMusic、Spotify、Apple Music、网易云...etc)
KKBOX: https://kkbox.fm/Su2sH2
SPOTIFY: https://open.spotify.com/album/6ZqKvnzkxHK9XvxVBTWKwY

製作人：Dream Walker(MC耀宗)
編曲：Boiii P(彭柏邑)
作詞：MC耀宗、三小湯
作曲：MC耀宗
錄音：MC耀宗、Boiii P
混音：Boiii P
MV導演：SuZan(蘇聖惟)

歌詞：
[CHORUS]
我不想停留 因為時間沒停過
我不想停留 生活為誰奔波
我不想停留 所以我要大步的走
我不想停留 越過山丘 哪怕海市奢樓
OH 我不想停留 OH 我不想停留
OH 我不想停留 OH 我不想停留

[MC耀宗]
學會打發 在這世界 學會打破 浴室鏡面
學會打雜 誰的事業 學會吞下 噴發氣焰
扛著地球的亞特拉斯說好累 渴望被石化
朋友不是說好都不走嗎 快點說實話
那就離開吧 都是小呆瓜
哪來的自由啊 像是溺水在螢幕(手機)裡面拼命滑
人性是關卡 慾望在刷卡 是卑微造就了空腹
唯一不能走的路 那就叫做回頭路
笑著 裝傻 站著 掙扎 假的 神話
想哭的時候就倒立吧 不讓淚流下
我是 敗類 你是 人渣 誰是 贏家
誰在 法大 餓死的駱駝比馬大
城市大的像是無限的琴鍵 該怎麼演奏
把我的悲傷留給自己 墮落的野獸
步伐邁開 哪怕潮起又潮落
其實不想走 其實我想留 只是這世界 從來沒等過

[CHORUS]
我不想停留 因為時間沒停過
我不想停留 生活為誰奔波
我不想停留 所以我要大步的走
我不想停留 越過山丘 哪怕海市奢樓
OH 我不想停留 OH 我不想停留
OH 我不想停留 OH 我不想停留

[三小湯]
困再幾坪大的空間想著 外面的
混了幾年大學學歷還在 那年的
生的基因搭了松菸不是 賣菸的
蹲在井底 多大決定會到這邊呢？
都是共犯 沒有重擔的笨蛋
誰是同伴 沒有空碗的滾蛋
臨時動亂 年輕慵懶現在怎辦
真是冷淡 年薪有萬還想讀TIME
公車上的景色 同事稍微聽著
通車上了幾課 從此上了警車
空殼上的品客 風格上就贏了 銀色的還迎合著
車子是新的 測試著新人 摺紙的氣氛
鴿子和行人 熱死的精神 克制著靈魂 垃圾沒情人

[CHORUS]
我不想停留 因為時間沒停過
我不想停留 生活為誰奔波
我不想停留 所以我要大步的走
我不想停留 越過山丘 哪怕海市奢樓
OH 我不想停留 OH 我不想停留
OH 我不想停留 OH 我不想停留