問

我是一位大學生，時常感到自己不擅長人際互動，有點自卑，缺乏專注力、組織規劃能力而做不好事情。也曾因為口語表達缺乏自信，導致打工面試表現不佳，屢次沒被錄用。

我讀過一些心理方面的書籍，發覺這可能是注意力不集中過動症的相關症狀，並瞭解到透過運動、冥想、心理諮商等方式，或許可以改善此狀況以及我的生活品質。

可是當我向母親提即此事，希望得到她的支持與協助時，卻被她嚴厲指責。她說：你看起來很正常，做不好事情只是個性懶惰，沒必要去諮商，別總是心情不好，要樂觀積極一點。那些去跟精神科醫生談的話都是空談，他們會給人吃藥，讓人吃完傻傻的發呆就沒有苦惱了，嚴重的還會綁起來電擊。

她的回覆，與書籍上提到心理問題患者家屬不應該說，否則易使問題惡化的話語，近乎完全吻合，令我傷心難過。我告訴母親，心理諮商不等於關在精神病院，但她仍然用一貫的方式指責，並否決我。

我不敢瞞著母親跑去心理諮商，因為我沒有租屋或住校，只是住在家中，而工作型態是居家的母親，習慣細問我每日行程，跟同學、學長姐互動安不安全，社團活動結束時間偏晚她會不顧我的反對，堅持到大學教室樓下接我回家，她強勢又過度擔心的作風使我壓力不小，我更不敢隨意向她欺騙自己的行蹤。

我的心理狀況難以改善，我不禁擔心自己以後畢業的求職能力。

回

擅長人際關係不是什麼優點
因為有人欣賞反應快的
也有人很煩反應快的
組織規劃與專注力也要看是什麼項目
而自卑更似花期
每一朵花有它綻放的時間與長度
不會都一樣的

媽媽對你的重話與評論
除了焦慮
也顯示她在這方面資訊匱乏
才會這麼沒有道理的恐嚇
這是她身為母親的慌亂與逃避
不用在意
只要理解
無需讓她繼續跟你討論這個話題

你不敢瞞著她去找心理諮商師比較是個問題
因為你什麼都讓她知道與勒索
等同讓她持續的不知所措到胡思亂想
也許真正需要諮詢的是你的母親
看來你要秘密去找專業醫生諮詢
聽聽專業的診斷

關於這方面的問題不一定要從精神科或心理諮詢方面著手
因為這些頭銜會嚇壞你的母親
至於要怎麼建議
你沒有跨出不被母親情緒勒索的第一步
是不能有改變的機會

求職真的不是靠你擔心的那幾個項目
真正的關鍵是備好有創意的自我介紹
這個可以是很有意思的影片
很有誠意的對求職公司的了解
沒有露面都沒有關係
即使面試都可以第一句話就跟對方說

「我有表達障礙，但我工作態度很認真！」

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許老師您好：

我是一位大學生，時常感到自己不擅長人際互動，有點自卑，缺乏專注力、組織規劃能力而做不好事情。也曾因為口語表達缺乏自信，導致打工面試表現不佳，屢次沒被錄用。
我讀過一些心理方面的書籍，發覺這可能是注意力不集中過動症的相關症狀，並瞭解到透過運動、冥想、心理諮商等方式，或許可以改善此狀況以及我的生活品質。

可是當我向母親提即此事，希望得到她的支持與協助時，卻被她嚴厲指責。她說：你看起來很正常，做不好事情只是個性懶惰，沒必要去諮商。別總是心情不好，要樂觀積極一點。那些去跟精神科醫生談的話都是空談，他們會給人吃藥，讓人吃完傻傻的發呆就沒有苦惱了，嚴重的還會綁起來電擊......

她的回覆，與書籍上提到心理問題患者家屬不應該說，否則易使問題惡化的話語，近乎完全吻合。令我傷心難過。
我告訴母親，心理諮商不等於關精神病院，但是她仍然用一貫的方式指責並否決我。

我不敢瞞著母親跑去心理諮商。因為我沒有租屋或住校，就近住在家中，而工作型態居家的母親，習慣細問我每日行程 ; 跟同學、學長姐互動安不安全 ; 社團活動結束時間偏晚她會不顧我的反對，堅持到大學教室樓下接我回家......她強勢、又過度擔心的作風使我壓力不小，我更不敢隨意向她欺騙自己的行蹤。
心理狀況難以改善，我不禁擔心自己以後畢業的求職能力。

希望老師與讀者們能給予建議，感恩！

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#whatieatinaday #vlog #travel

嗨大家！
自從隔離結束後 就一直好忙碌 所以就都忘記拿相機起來拍影片 我很抱歉😭
這週的影片記錄了幾天出去玩跟有記得拍影片的幾天😂
（剛好差不多是一週 就直接當weekly vlog）

這次去台北住了兩間很美的飯店（ 板橋凱撒飯店、金普頓大安酒店）
但在台北幾乎都是跟親戚聚會的時間 所以就沒拍到太多～～～
📍ABG coffee
不只好拍照 咖啡也很好喝 蠻值得來踩點的！
📍初訪 true from
算是我第二次來了～因為第一次公休：）
芋泥餐包 真的很好吃！完全不雷！

第一天吃的早餐是📍本丸家
之前隔離的時候就有很多人推薦我 這次終於吃到啦！
我點的是 照燒豬肉蛋本丸、博多明太子本丸（最推）跟南蠻炸雞本丸
喜歡吃日式飯糰的 可以去試試！

打工面試完去吃的午餐是 📍Dor,留 手工義大利麵
我最喜歡他們家的 燻鮭魚奶油燉飯

去台南前吃的午餐是 📍王子飯
酒香紅燒肉飯點小碗的就飽到不行 肉量超多也很好吃
有別於一般控肉飯的那種油膩感

快閃台南
📍波哥茶飲
應該不用我多說吧？真的好喝！（但我也是第一次喝🤣）

📍比日屋 手作壽司
平價到不行的壽司店 食材用量也不馬虎
每樣都無雷 愛店之一 推薦給你們！

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🎵BGM
Music by Jennifer Chung - Better Today Than Yesterday - https://thmatc.co/?l=B84B1A15
Music by Dylan Rockoff - Awake or Asleep - https://thmatc.co/?l=A591CDD8
Music by Gil Wanders - Welcome Back - https://thmatc.co/?l=64770C21
Music by Hariz - I Got You - https://thmatc.co/?l=4194980D
Music by SkeetOnTheBeat - Late Night - https://thmatc.co/?l=AFC23A2E
Music by Dylan Rockoff - Competition - https://thmatc.co/?l=92E73B59