小姐姐陸續收到找工作的疑問，或分享考上執照同時也擔心工作是否有著落。各位應屆畢業生都真的辛苦了，本篇整理履歷、找工作困擾相關。 先前履歷企劃活動，從大家寄來的履歷中關於精神科求職我有一些通則性的建議。 📣 精神科履歷準備 ✅一般我建議2頁或2部分 1️⃣基本資料 大頭照最好是正式一點好看的證件照 學經歷我傾向『條列式』出實習站別、社團經歷、其他經驗(志工、打工、學術) ❗有些同學會在這邊寫出實習收穫，我建議就條列待過什麼病房、大型活動、評估工具，但我想小聲說除非我面試的職缺是PGY，不然你的履歷在一堆有工作經驗的人中，寫實習習得技能，我覺得會被淹沒掉，我自己會傾向在自傳中帶出。 2⃣自傳 ✅一定要附上自傳 自傳撰寫脈絡可以是 1⃣簡述家庭、個性、求學經驗(社團、志工)：能讓面試者評估你的人格特質 ❗如果求學經驗豐富且可以為你面試加分，那我會在獨立出一段落 2⃣實習經驗：從什麼臨床經驗當中習得技能，且讓你有投身精神科的服務，待過哪類型的病房和『大型活動或工作訓練』相關很重要，如：在精神科領域實習急性、慢性、庇護工廠，本身活潑的性格，善於與個案互動並建立良好關係。在活動帶領部分帶過XX團體，設計XX活動...，等精神科實習得到的收穫。 3⃣未來展望： 如：希望能有機會到貴單位上班,並努力成為優秀的治療師,提供給病人最佳的治療。 ❗數字大概是一頁500字左右 📣 求職心態 ✅真的想要的工作就算沒職缺，也能主動出擊，除了私下打聽，也可以非常有禮貌的寫信詢並附上履歷 ✅別忘了你也有選擇權，面試時可以稍微評估一下未來要工作的環境和相處的同事 ✅沒面試上你可能會感覺到被拒絕或否定，但是這是不理性的想法，因為真實的狀況很可能是工作單位有自己的需求考量(或暗黑內定?) 📣 找工作常見困擾 ✅未來規劃講多少？唸研究所該不該講？ 我的傾象是除非我現在已經考上研究所，而且計畫就是『邊工作邊修課』會影響到工作的情況，我才會說明 ❗沒有人能確定3-5年規劃，你完全可以等拿到offer再說 ❗我傾象會很真摯的説：職能治療師專業的養成可能需要十年的時間，我認為我還有很多需要努力的地方，希望有機會到貴單位服務 ✅當研究助理好不好？ Box收到很多這類的問題，讓我來分析： ❗研究助理的薪資待遇和環境不會太差 ❗你不用唸研究所就會跟教授學習工作態度、習慣，我不能保證你一定會遇到好老闆，但我自己的經驗是：『天啊我學到超多做事情的方式！』這居然變成我的特強 ❗如果你擔心去工作面試，經驗會不會被嫌？特別跟同屆比起來沒有臨床經驗？ 真的多慮了，對方比較可能擔心你會不會中途離開去讀研究所，不然你工作面試就只是看對方想要新鮮人或有資歷的人，如果要新鮮人那3、4年都是新鮮人啊！ ✅兩份工作：『一個離家近，一個比較遠比較喜歡而且可以學很多，該怎麼選？』 這根本是超兩難的決定，我有以下建議： ❗條列優缺點 ❗考量經濟成本： 租房子、交通費，真的值得你付學費嗎？ ❗你的人格特質或想要的生活方式： 小姐姐一直很明確自己想待在綜合型醫院，次要就是盡量都會區，最後是南部。當然無法那麼幸運的一次到位，那就是慢慢等轉回來 ✅要找新工作要不要提早講 ❗工作就是簽訂契約，就造勞基法走就好 📣 找不到工作真的很焦慮... 我這幾天試著想像如果我是應屆畢業生找不到工作，我會做出什麼選擇？ ✅先求有，再求好 我畢業後當過研究助理，就是因為當時沒有精神科的職缺。不過精神科也不是我的首選，我是刪掉生理、小兒後，在精神工作好像比較上手，就變成我的執業選擇 ✅除了焦慮或恐慌，就讓自己gap year 去打工、幫忙家裡、創作協槓、上其他課程...醫學院訓練有時候把我們弄得有點狹隘，拿到執照就像個公務員的鐵飯碗，這當然好，但別忘了人生還有其他超多選項 ✅什麼面試都丟，管什麼領域 我自己大概就是選這個囉。 ✅與其心情不好或負向歸因，去跑步吧！ 希望這則貼文對各位有一些些幫助， 小姊姊的box都在囉！ 歡迎有禮貌可愛的來信！ P.S圖片是一個可愛的學生告訴我OT就是他喜歡的工作

#關於媒體履歷之反思產業​ 近期是畢業季，許多想投入媒體產業的孩子又來了一波！因為在我把腳跨入媒體產業前，真的一直碰壁，每次去面試都沒有錄取，至少面試十家、四個月才終於被收留～所以我特別喜歡幫沒經驗的孩子牽線，即使很多時候是看在我或同業的名字，才願意接受這份履歷（透過我丟履歷也不保證成功，但至少有送到長官面前）​ ​ 你可能會問，「媒體又沒有什麼門檻，哪有這麼難？」​ 真的沒有門檻嗎？？​ 直到現在仍覺得這個產業是很特殊的產業​ 特殊的點在於，你做的所有事情，都會被放大檢視​ ​ 想像一下你的工作，有需要被大眾罵「腦殘」嗎？or「記者不意外？」​ ​ 啊明明你文稿沒打錯，但是幫你製作圖片的美工，卻硬是把單位從0.1打成0.01，搞得自己要寫檢討報告，還委屈的無法跟誰解釋，反正大家只會在PTT看到記者名字就先開攻～​ ​ 更別說自從把本名改從母姓「花」之後，每次看到我的名字，不符合網友期待，他們就會說「花芸曦不要用假名」，真的是一種無奈啊！​（是本名！！） ​ 好，講完現實層面，來談一下「媒體的履歷」​ 我不認為自己多會寫履歷，除了新聞、公關公司，我也沒錄取過其他產業，甚至屢屢失敗～但是媒體的履歷，真的「不需要高大上」、「不需要華麗包裝」​ ​ 你只要告訴長官幾個重點​ 1.你會不會寫新聞​ 2.你會不會過音（電視記者）​ 3.你有沒有採訪過​ ​ 所以千萬不要再在自傳寫「我對新聞很有熱忱！」這種文字等於告訴大家「我每天都會喝水」，誰進入媒體能沒有熱情？？​ ​ 關於 #第一點​ 「你會不會寫新聞」：放出你的作品集，直接粗暴把文稿內容全部直接貼上去、把YouTube連結直接放上來，不要在那邊美美排版的「超連結」-「點我看作品集」。 你都知道商品導流轉換一次頁面都很麻煩了，你怎麼會奢求沒時間看履歷的長官在那邊點超連結，他們有時候根本只想看LINE上面的影音檔。​ ​ #你會不會過音​ 這種問題每次到不同媒體都會被問「你會不會過音」，這個基準到底是什麼？ 絕對不是，​ 「喔！我在學校有當過校園記者」-所以呢？​ 「我曾經比賽得獎！」-所以呢？跑過線嗎？​ 「我有幫影片配過音」-所以呢？在媒體實習過嗎？​ ​ 你只要把影音檔、錄音檔丟出去，或直接說，「有，我在地方組半年了」、「我在ＸＸ媒體實習過」還算是可以接受的答案！​ ​ #你有沒有採訪過​ 這種問題，你可能覺得幹嘛問，「啊我就新人我怎麼有採訪過？​」 OK！天底下有超多大學生大二就開始在媒體內部打工好嗎？打工的時候他們還很認真會跟著記者出門跑，冒著不怕被罵死的心情，把自己的稿子交給在線記者看。​ ​ 甚至回到公司時，把自己跟著記者出門採訪的素材拿來重新編寫，並且對照一下記者本身播岀的新聞，看看是哪一些觀點、切入點有所不同。​ ​ 「你有沒有採訪過」，這個問題的背後就是，「現在要你約郭台銘，你有管道嗎？」、「你有口罩工廠電話嗎」，即使沒有你也有同業框框可以要，反正要得到、解決當下問題才是媒體的必備技能。​ ​ 媒體產業特殊在於，「溝通有一種默契​」 話都不用說得很明白，就知道對方想幹嘛，那個想幹嘛又很不精確，因為這種產業就是不停的在更新renew，混亂中找到一些秩序，秩序中找到一些新鮮，新鮮中找到一些刺激，刺激中找到一些成就，成就中找到一些自我肯定，然後，肯定下去之後，就成為了可以獨當一面的人。​ ​ 媒體產業特殊在於​ 當你有能力成為獨當一面的人時，你會發現根本沒有人想管你，你也不想管別人，反正任務交過來，下次回去就是達標與成功，雖然記者的達標不是企業核心在意的實際營收面，也不那麼商業，大概就是挖到一個史無前例的好題材、找到一個亙古永久流傳的好故事�，但是這個題材可能不小心撼動台灣、登上世界。（我就做過這樣的報導喔）​ ​ 這種特殊點，只有身在這個行業才懂，外行人是看不懂的，你也很難教別人「就是這樣這樣啦～」，因為只有願意放下某種道德與界線，你才可以在這個特殊產業中，在情緒崩盤與理智道德中間，活得好好的。​ ​ 回到投履歷，不要再寫一些豐功偉業，先做了再說，不要只是用說的，很容易被看破手腳。​ ​ #你的行為決定你是誰 #求職 #新聞媒體 #畢業季 #記者

【@businessfocus.io】打工仔喊出嚟 返足6日得一 . 踏入六月，又到了一年一度畢業生找工作的旺季。作為求職者，一定希望自己能夠找到心儀的工作，獲得合理的回報。疫情之下，香港經濟恢復確實未如理想。許多行業都受到重創，百廢待興。但是近日網上瘋傳，求職搵工艱難，許多工作的薪酬恍如隔世，回到30年前。根據勞工處上一些求職招聘，找到部份工作需要一系列專業技能，但是人工僅僅接近10,000。面對現在的經濟窘境，以下將會分享思考如何自處裝備自己。在此祝願一眾求職者，有工返，返好工。 . 1.向巴菲特學習 好好把握語言 . 正如所言，最重要的投資，就是對自己的投資。巴菲特曾經投資在很多著名的公司，但他亦坦言世界上最好的投資，只有投資在自己身上。 巴菲特的自傳《雪球》（Snowball）中這樣描述，「事實上，我一直刻意避免在眾人面前站起來說話。」「你無法想像每次發表演說時我有多緊張，我害怕到一句話也說不出口，甚至會想吐。」巴菲特也曾經為了增進溝通能力與改善人際關係，帶著一張100美元支票，參加在紐約舉辦演講訓練課程，但是後來臨陣脫逃。但巴菲特知道自己將來一定需要在公開場合發表言論，於是以孤注一擲的決心，報名演講訓練課程。巴菲特可說是「痛下決心」，每周參加訓練課程以及練習公開演講，成功教導巴菲特克服恐懼。 . 別人只能帶走你户口的財富，卻帶不走你身上的技能。而他當初參加了演講訓練課程，成功克服了對演講的恐懼。香港作為國際大都會，面試時絕對有機會要展現兩文三語的能力。面對各行各業的面試，完全把握語言的能力才能輕鬆展現自己的長處。而且現在奈飛(Netflix)等串流平台興起， 擁有大量劇集以及節目。不論是英日韓法，甚至是意大利西班牙，都可以透過Netflix以不同語言觀看。 在這裏推薦大家使用「Language Learning with Netflix」的Google chrome免費插件。它使全部劇集能以任何雙語觀看，另外能夠付費解鎖字典功能，將生字記錄下來。的確隨時隨地都能夠學習地道外語。 . 2.GTA遊戲系列開發商 今年六十三 越要運越要動 . 施特勞斯．澤爾尼克（Strauss Zelnick）是遊戲開發商Take-Two Interactive的CEO，公司工作室旗下的遊戲作品包括俠盜獵車手 (Grand Theft Auto )，而他32歲時便就當上20世紀福斯公司 (20th Century Fox) 總裁。對於這樣一位身價億萬的媒體大亨來說，運動的訓練非但不是折磨，對於今年已經六十三歲數的他，反而認為運動是活力的泉源。他藉由健身與運動，使看起來越來越年輕。 養成運動的習慣能夠使到身體有足夠的鍛鍊，使到自己的精神更好，熱愛運動的人往往更有自信。而且不同的運動， 都能夠認識同好擴闊社交圈子，對於尋找工作發展肯定有幫助。 . 3.報讀短期課程 裝備自己 . 如果到心儀的公司見工，如果缺乏相關經驗，可能難以一擊即中，白白浪費機會。報讀短期課程裝備自己， 亦未嘗不是一個出路。Generation是跨國諮詢服務龍頭麥肯錫公司(McKinsey & Company) 創立的非牟利組織。Generation 與僱主合作設計課程內容，而經過兩個月的課程後，一般都會獲工作面試的機會。根據Generation.hk的網站簡介，機構會提供不同的完全免費的課程以針對的職場技能訓練支持失業以及就業人士，讓他們擁有長遠的事業發展機會。「在香港賽馬會慈善信託基金的支持下，我們開展 Generation x CLAP@JC 計劃，為年輕人提供客戶服務課程及數碼及社交網絡營銷課程，及後更開設初級數據工程師課程及網頁開發員課程。」 . 4.GOOGLE免費課程 有證書拎！！！ . 如果缺乏時間，報讀全日制的短期課程。亦可以參�加由GOOGLE 創辦的免費線上課程Google Digital Garage，有高達150個免費課程助您在家中裝備自己。Google Digital Garage的免費課程中，有一個名為數碼營銷基礎概念（Fundamentals of digital marketing）課程，由「Interactive Advertising Bureau (IAB)」 所認可。教學內容由Google設計，需要40個小時才能完成。其中包涵26 個主題由淺入深助您學以致用，並提供豐富的實用練習和真實案例。而且完成這個免費課程後，亦會頒發相關證書。早日掌握科技發展的趨勢，Google的免費課程無疑能增加個人的競爭力，為未來轉工鋪路。 . 5.不斷見工 積累求職經驗 . 如果到自己心儀的公司見工時，難免會緊張。要克服恐懼除了好好準備面試的內容，更要磨練自己的演講技巧。所謂熟能生巧，只有不斷去嘗試才能夠令使自己更加熟練。況且經歷不同公司的面試，不單能夠接觸更多種類的面試題目，都能夠增加應徵者對職能的了解。提高下一次面試成功的機會。 . @businessfocus.io 瞭解更多商業財經資訊 .⠀ #money #investment #business #finance #life #startup #startups #management #company #expert