一定要看到最後哦 有彩蛋💗
以下為憂鬱症者10年自白
我希望可以透過日記讓我的病好轉起來
關於我的憂鬱症之手指甲太長（偷偷置入）
超難打字
篇章（1）生寶寶篇
「請忽略我的手被家暴然後乾乾的」
-
希望有心人士不要隨便盜用節錄
做不適當的翻譯解釋
-
決定開始好好的在臉書打我的日記
紀錄自己也許會慢慢變好抑或是走向絕境
近期的我可能需要大眾網路的力量
給我一點時間，聽我說這24年發生的所有故事
像是電影或小說般的看完
雖然我的家境ok
但是一直以來爸爸都是軍事化教育
15歲左右開始打工 一開始都是餐飲、便利商店
當然年輕時候 約19歲吧
也是被八大騙去影響甚深
過去這兩年三年是因為想賺錢踏入
（算是）小小小模特兒小模圈
但現在我並不想像jkf女郎一樣 每天露奶
（沒有針對任何Jkf女郎
大家努力追夢想的樣子
也是格外的令人欽佩）
而我雖然有加入
但是去接業配跟拍JVID也是
興致缺缺 因為有時候真的不太想露這麼多
當時每天發業配 錢也是不少
但露到後面其實不太想露了⋯
內心的掙札 讓我決定不想要繼續下去了
畢竟這工作做不了一生
這樣我找得到男友嗎？或是這樣對女兒好嗎？
每天會一直質問自己 越去想就越覺得不舒服
第二篇章之後我會開始娓娓道來
我從有記憶以來所有發生的事
導致後來走偏 喜歡8+9 為了陳浩恆（化名）
墮了兩次胎
第三次我決定生了 小朋友健康可愛、衣食無虞
其實好想再付出一點什麼 但是因為是他的孩子
我看到女兒的時候
不知道為什麼總是有點小小排斥
但是幫她買衣服、陪她玩沒有少過
只有在我在房間快要精神崩潰、甚至聽到幻音
我會把自己關在房間 把門鎖起來 喝酒然後大聲的唱歌 （是也被爸爸打了好幾次啦）
（是也有唱歌唱到跑到一樓跑來跑去啦）
說到生小孩 （當初有登記，現已合意離婚）
本來想拿一點錢的 但是後來覺得
我賺得都比他多幾百倍了 去每個月拿一點小小的錢 搞得自己好像很落魄 或 好像很需要這5000元？
律師也說了，最好的方式就是和平離婚
對，我18歲時就是大家最喜歡婊的
小小屁孩8+9妹 跟著男友賣藥
（我只是跟著而已，沒有做過任何交易）
並且被搞到懷孕 然後當單親媽媽
每次看到這種文章 我就會覺得
「啊，跟我好像哦，
我就是大家眼裡看不起的那種女孩」
什麼時候從一個乖乖愛唸書想考
北一女的小朋友 在離開永平之後
認識了一堆常常惹事 常常被關 常常吸毒
陪前夫找朋友 房間佈滿了k煙🚬味道的家
甚至他們會開趴 桌上滿滿的白粉
捫心自問 這個生活是我想要的嗎？
也試過吸毒 大概有四年的時間走不出來
常常被警消人員五花大綁送到精神病院
打一個痛到不行也酸到不行的針
然後就能像喝醉一樣 直接睡到隔天
也有在松德ICU病房 綁了三天三夜
所有排泄物都黏在我的頭髮、身上
完全沒辦法清理 很噁心 🤮
也不能有任何家人朋友進去
-
說到生完小孩的我 是完全沒辦法睡覺的
其實到後期連吃安眠藥都不行
為了寶寶我不敢自己亂加藥
所以我就依照 醫生指示吃
可能四五天失眠 好不容易昏倒1、2個小時
這時候大家一定會想 啊你老公呢？
呃 其實我不知道他去哪裡了
但我很清楚 跑不掉的就是 嫖妓 砲友
ㄧ手咖啡一口K 煙 跟著氣球一起飛
-
連陪產都不願意陪我的他 在我媽的訓斥下
好不容易同意陪我去了
結果他在婦產科裡面抽煙、喝酒
護士不斷的勸他 但是依舊沒有任何改變
開五指後 他才蒼茫的睡醒
陪我生產 因為我不會游泳的關係
換氣一直不順利 這時他說
你是不會生小孩嗎 大聲的責罵我
但最後也是五個小時順產了
-
三天後出院 去了跟
周杰倫昆凌住的月子中心
疼我的爸媽幫我付了所有的費用
希望我可以好好休息
但是產後憂鬱更加嚴重
這時前夫依舊是不理我的
爸媽很心疼 每天開車過來陪我聊天
我是一個不計前嫌的人
但是前夫依舊在月子中心裡抽煙喝酒
不理會我的寶寶
也不設身處地月子中心還有其他的寶寶
三天後，他走了
一樣吸毒嫖妓找朋友 一樣聯絡不到人
到早上都沒回家 回來之後一身k味
我止住了我的嘴巴 因為身體實在太不舒服
當時反胃到月子餐都是他在吃
我為了留住他不敢吃飯
我怕我胖了他會想要離婚
-
老實說當初他喜歡我
也只是因為我奶大長得不差
然後可以每天 像他的傭人一樣服侍他
但生完小孩體型也變了
雖然變得不多
但是他可能覺得寧願去跟沒懷過孕
還有漂亮腰身和很挺的胸部在一起吧
-
當然我當傭人也是當的很稱職
/
For example1:他有摩托車也有車
2016的某天颱風天 他叫我騎車淋雨
而他自己開車聽音樂 （？）
For example 2:
他可以住我家 免費的旅館
吃喝玩樂不用錢
重點是還可以賣藥跟吸毒
連我堂哥都看不下去
-
其實事實就是擺在眼前
五年來所有朋友不想要我跟他在一起
失去了很多愛我的朋友
我信誓旦旦以為只要努力加油
有一天我一定會有一個自己的家
但是我總是在自己的世界 做自己的夢
而這夢撕心裂肺的碎了⋯⋯
可能因為我是雙魚座吧（笑）
-
現在的狀況是 我每天要吃20顆藥
10顆是安眠藥 10顆是早上下午的鎮定劑
對於這個症狀來說
有心理學背景的朋友們應該知道
已經是對抗疾病的最強藥效了
-
想提醒大家一件事
患者們不喜歡人家對他說加油
因為我們真的已經很努力很努力了
前幾天買了火種跟碳 本來已經快睡著了
謝謝8年好友庭蓁救了我一命
警消衝進來把我帶去醫院
還好沒有事 我才能把這些經驗
分享給有憂鬱傾向的人
希望你們也可以與
這個「慢性病」共存到老
去年走了一個龍門國中的女生朋友
走之前我沒有好好關心她的狀況
她有密我 跟我說上吊麻麻的好痛
她很漂亮 很可愛 是一個小天使
真的辛苦了 我們一起繼續與疾病共存吧
-
2022 我相信會更好的
結束了五六年的夢
結束了年少輕狂
我將在這個月的16號（星期四）簽字離婚
不拿任何贍養費 什麼都不要
邀請所有粉絲或朋友和求學過程的老師一起去
國父紀念館的 爛醉咖啡吃飯
是一家很好吃的餐酒館
低消350 如果想要陪伴我
一起走過這個人生必經的痛苦階段
繼續往下一個階段邁進～我會在下午7點到
歡迎來陪我聊天 鼓勵一下我
在華視的一樓 有興趣的朋友可以密我一下
我會一個一個回
地址：台北市大安區光復南路116巷9號
-
最後免費幫業配一下
最可愛漂亮的緗姐姐
幫我做的指甲～女生如果喜歡
也可以去做喔 包準你滿意

Q:
敬啟者,

經常在電視看聽黃越綏老師很有智慧兼具幽默風趣訪談，今不禁冒昧來信請教問題，現在的我亟需幫助！

我有三位孩子，其中老二是女生今年即將滿18歲個性外向，想法較天馬行空，不大聽從父母的叮嚀，更不喜歡住在家裡，即使在家也都在房間極少與家人互動，當然女兒偶有貼心的一面，這點我很珍惜，16歲不到談戀愛，也因為沒有好好讀書未能取得高職畢業證書，曾經離家出走住男友家，找來社工師、警察、學校老師苦勸總是徒勞無功也跟父親親子間產生很大的衝突，女兒的父親也管不了了，夫妻間也多次為著女兒發生衝突，最近女兒剛到台中一家※瓦多媒體公司工作(打字聊天)，但我很清楚這不是一份正當工作(傍晚出門隔日中午還不回家，打打字就能賺大錢)，勸她不要去，女兒說：這樣賺錢比較快，我很擔心這孩子因此誤入歧途.........身為母親，我該怎麼做能幫助女兒回歸常規的生活呢?

以上求助所述屬實，懇請賜教，感恩不盡！
遙盼著救生圈 的母親 敬上

A:
遙盼著救生圈的母親妳好:

難為天下父母心，對兒女之操心總是直到闔眼的那一天。妳的女兒正值青春期，在大人認為她長得亭亭玉立應成熟了，但事實上她仍心智尚未健全但卻又不想被當小孩看待。

因此青少年最討厭父母的嘮叨和師長的嚴加管教。同儕反而成了彼此取暧的對象，叛逆、早戀，失學都是生命的體驗。

雖然可能會帶來些負面影響或遺憾的事情，但成長總是必須付出代價。而且成熟也必須由自己去承單後才能領悟。

既然規勸無效而她也將邁入18歲，因此不要再與她爭辯或衝突，更勿須撂狠話。而是提醒她性安全措施的重要性，並讓她知道家門永遠為她開.

也許其他兩位兄弟也應伸出温暧之手,讓她覺得她並不孤單。加油並祝福!

老師您好：我來自大陸，13年前嫁來台灣，離婚4年了，離婚後在交友網站交往到兩個深刻的男人，第一個稱為台中的，來無影去無蹤（還沒見過面），我覺得他的條件太好，他是建設公司的總經理，又年輕，比我大6歲，沒結過婚，太完美，我配不上他，於是也沒有積極，於是他消失沒見面，（可能也是我住台北，他住台中）。一年後，他又賴我， 此時，我和台北的交往了一年

上天在我離婚後很苦的時候，終於賜給我一個禮物，就是我台北的男朋友，他大我17歲，對我無微不至的照顧，百般呵護，經濟也好，還有給我空間，讓我選擇和比較，我們在一起3年多，我很快樂。但是美中不足， 我總覺得為什麼我都要找比自己年齡大的男人呢？我前夫比我大20歲，唉！重點是：台中男人的出現……（指LINE 的出現）

總是無法見面，他忙，於是這次我積極提出要去台中找他，他答應了，見面後感覺很好，第二次見面是他來找我卻因為我白目，問他什麼是跳票？他說他很不舒服，送我回家，失聯，我心好痛好痛，但還是又繼續平靜的和身邊的男朋友生活，三個月後，他又出現了，我便成了假日去台中找他，住飯店，卻不久因為他手機跳出老婆稱位的電話，我質問他，他又生氣了，又不理我（怎麼說切斷就切斷，沒有不捨，我覺得他好無情），還拍身份證給我看，他單身，
我小心翼翼，只在節日給他一個問候的訊息，他也回我，直到中秋節我說我們見面好不好？他便不回信息了……於是我還是維持著節日問候的一條訊息，維持著和他的關係。
我身邊的男朋友不忍心看著我難過，和我一起想辦法，於是他帶我去廟裡問神明，這是他媽媽拜了一輩子的神，說很多事都應驗了，很靈，於是我相信，天啊！我抽到籤，神準，真的符合發生的事，神明說，台中的事業 滿院的黃葉 紛紛的墜落，日月的光輝怎能照進倒了的盆子裡？
說我枯木逢春就要長出新芽（台北的男朋友），卻被金刀剪（台中的），
老師，你相信神明嗎？
接下來，我都跟著神明的籤的指示再走， 神明說， 我去茫茫的大海尋求寶藏 就算遇到滔天的巨浪 揚子鱷 巨鱉 都不需要理會 可以輕鬆到達瀛洲， 富貴吉祥。籤說，他會東山再起。我離開了台北，搬家到台中，還帶著我10歲的女兒，台中的男人處境很不好，說叫我搬來台中，可以再晚一個學期。我卻因為女兒轉學是剛好換班、換老師換同學，剛好是一個階段，就搬來台中了。
我的確感覺他不好相處，假日我來，他也只給我兩千塊，我和女兒來回的高鐵票錢剛好2000，有一次給700元，我倒貼，我問神明， 神明說 誰說一文錢變成2000文是胡言 榮華富貴上天會給你的。我委屈繼續前行。
我看到了他的身份證， 配偶欄有老婆， 我開始懷疑他的人品 ，他是用誘惑我來台中的， 吹噓他的生意都是幾億， 我並不拆穿他皇帝的新衣， 知道他愛面子， 我跟他的關係越靠近 就感覺他跟我講話越來越少，本來就少，但是看重點，我已經住在台中了，又是因為我開口提給我一萬塊生活費可以嗎？（是台北的男朋友觀念的不同嗎，台北的男朋友怕我吃虧，總是一再叮嚀要談錢）他生氣，說，你很看重錢喔，你很愛錢哎，要錢是這樣討的嗎？於是，我退出，感到受羞辱，我已經幫女兒轉學到台中了，（自己先租小套房）一個月後，忍不住去他的住處，偷偷看他，（因為房子的房卡壞了，門是沒鎖的，他說房子賣了，應該是別人的房子不讓他繼續住了），我又一次幫他倒垃圾，他的垃圾 堆成山，惡臭無比，但是我想 人在做天在看 雖然他不知道，，， 我看到一個如此 頹廢的男人， 脾氣又如此的古怪，我確信他都自己住，不回老婆那，應該是會離婚的，
他加我的微信，跟我說謝謝，我們又在一起了，
我等他租房子，他很慢，我等不急， 也就是因為我要幫小孩轉學 提前一個月告訴他 叫他要租房子了， 他都沒有做這件事情 ，於是，我來找房子，這些過程他都很慢，我自己來，就累積了很多抱怨和不滿，好像都是我主動， 因為神明的話已在我心中扎根，等我找好房子一個月看到他暴瘦，皮包骨，我整夜沒睡， 我懷疑他是不是又被債主恐嚇，留著他賺錢還債，但他生意的事情，我絕不敢再過問，後來台北的前男友查到， 他應該是生病了做治療 ，吃不下，我跟他好像隔著一堵墻，
他不跟我聊天，沒有承諾，引爆點是，過年一個半月見不到他，我羨慕別人成雙成對，我期待他能帶我回爸媽家，或去他養魚場，或見見他的朋友，微信說給他聽，他只要看到我訊息打字很長，他就煩，說我跟他吵架，冷漠，他12月28日應該是 摩羯座， 我1月26日。

我是在網路上看他的新聞 ，他曾經的光環吸引著我， 雖然現在 處境不好了 但是我希望跟他一起熬過， 因為我從本質上喜歡他這種 霸氣的男人， 阿莎力， 他不講話我覺得他很酷， 他罵我我也不會生氣， 但是我受不了的是， 過年 一個半月沒有見到他 他不在我身邊我就會胡思亂想， 我感覺自己像一個局外人， 走不進他的生活圈，沒有安全感， 我想結婚 根本連提的機會都沒有， 但後來聽了你的演講 我開始後悔， 我不應該想要佔有。

但是，他一點都不在乎我，對嗎？老師

他40歲的時候，幾億身價的大老闆， 他要的女人垂手可得， 我能想像他常在酒店，事業倒了，如今49歲了，我42歲，我想下半輩子就是他，是不是我賭很大？
可是我 從頭到尾 都用負面的眼光來看他，吹噓，欺騙（身份證的事），無情（ 說斷就斷）
我感覺他雖然冷漠，但是他從不要求我什麼， 我有充分的自由， 我只要不吵不鬧 就好，這個算優點，還是他不在乎我呢？

重點是神明， 說我們會結婚，是神仙眷侶， 他會東山再起 ，影響我很深，走不出來⋯⋯

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