【超能力是命運，盡全力才是超級英雄】

（《打噴嚏 A Choo》電影觀後感，文後半微劇透）

這「居爾一拳」，我等了6年。

「居爾一拳」是九把刀最拿手的創作手法，最初就是源自《打噴嚏》，意思是所有劇情的舖陳、發展，全都是為了這一刻，在高潮的一瞬間尤如震撼彈般炸開，那一拳打的不單是居爾，更深深打進讀者的心坎，令人難以忘懷。

《打噴嚏》是我最喜歡的九把刀小說之一，當年看到最後心跳加速滿額冷汗，「居爾一拳」的一刻幾乎摒住呼吸看了好幾頁。知道將會電影化，你可知道我是多麼興奮？柯震東的戇直形象原本就很適合飾演「不倒俠」義智。可惜電影上映前就爆出了吸毒事件，結果一拖就拖了6年，到今年才能上映。

以往的九把刀電影如《那些年》、《等一個人咖啡》都對原著小說作了頗大改編，卻有著不同的感動，甚至改得比原著更好看。《打噴嚏》卻是我最希望忠於原著的一部電影，而九把刀亦沒有令我失望，電影幾乎100%重現小說的世界。老實說某些大場面的震撼程度還是跟想像有點距離，畢竟台灣電影資源有限，很難完全滿足讀者無限的想像空間。

先略講劇情，這是一個有超級英雄存在的世界，閃電怪客（古天樂）與大壞蛋居爾（吳建豪）多年前一場對決時發生大爆炸，做成大量傷亡，很多兒童變成了孤兒。居爾在爆炸中變成了生化怪物，而閃電怪客則因著自責而消失於江湖。故事開始在孤兒院，義智（柯震東）和建漢（王大陸）是孤兒院裡的搗蛋鬼，他們都暗戀著年紀比他們稍大的心心姐姐（林依晨），心心姐姐曾告訴義智她喜歡勇敢的男生。後來心心姐姐要離開孤兒院到城裡升學，在一次搶劫事件中被城裡的新英雄音波俠（張曉龍）所救，二人更因此燃起愛火。面對身為超級英雄的情敵，義智決定成為拳擊手，更找到隱居的閃電怪客拜他為師，誓要成為最強最勇敢的男人！與此同時，潛伏多年的居爾再次展開他的邪惡計劃⋯⋯

***下文微劇透***下文微劇透***下文微劇透***

一套看似超級英雄電影，主角卻不是超級英雄，應該說，他沒有超能力，卻為了愛，而很努力地嘗試成為超級英雄。

最後，許多許多的巧合、一切的舖陳，成就了義智成為英雄，至少，是心心姐姐一個人的英雄。

都是巧合嗎？都是命運嗎？

不盡然。

一切源於義智深深愛著心心姐姐，愛到傾盡全力去改變自己、愛到無論在擂台上被打倒多少次都重新爬起來，雖然從未勝利，卻被譽為「不倒俠」，得到的掌聲比勝出的拳手更多。

傾出一切的愛、堅持、血和汗水，才是成就命運的關鍵、才是導向「居爾一拳」的核心動力。

超能力是命運，盡全力才是超級英雄。

在最黑暗的時代裡，沒有超能力的我們，帶著一個信念傾盡全力，或許，你和我都可以揮出那驚天動地的「居爾一拳」。

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#產後很多事不好意思說出口 #不能笑不能打噴嚏 #大半夜總是狂跑廁所
這些問題姐妹們是不是常常暗自傷腦筋？
看黑媽分享的幸福運動（凱格爾）影片，
動作好像很簡單，想跟著做卻核心不夠力，
或是做了也不知道有沒有出對力氣、練對地方，
因為「根本搞不清楚骨盆底肌在那裡？」

首先我們要知道「骨盆底肌」是深層肌肉，
男女都有，負責支撐膀胱、子宮、直腸，
會隨著體重增加、年紀增長、懷孕生產而變的虛弱，
一旦骨盆底肌變鬆了，
就會出現漏尿、頻尿、甚至子宮、直腸脫垂，
男女都可能面臨這些問題，
40歲以上族群每4個就有1個曾經歷漏尿的困擾；
咱們女性更因為懷孕和生產而出現這些問題的機率更高，
台灣約有300萬女性有漏尿困擾，但願意治療的人很少，
因為怕要做侵入性的治療，開刀後續休養等等…

除了運動，還有沒有其他非侵入性的治療方法？
有，黑媽這次到星幸福美學診所 https://bit.ly/2NXXXPE
幫大家體驗了一台叫G動28椅的黑科技，
坐在上面28分鐘等於幫我們做了12000次凱格爾運動，
我個人的心得是「很到位」，
重點是不會痛，過程可以很放鬆，
要是三寶順利報到，G動28椅算是有功勞喔！

#星幸福美學診所 #G動28椅 #骨盆底肌 #漏尿 #頻尿 #凱格爾運動

本集主題：「生病一定要吃藥嗎?：逆轉慢性病，不藥而癒」介紹

訪問作者：江守山 醫師

內容簡介：
是藥三分毒，腎臟科醫師最知道，
慢性病長期吃藥會帶來多少副作用？

　　▌國人平均1年看診高達15次，是美國的5倍！
　　▌藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差！

　　「生病了，該怎麼辦？」得到的答案不外乎：看醫生呀、吃藥囉、不舒服不能拖，要及早檢查治療等等的回應。很多人一生病的立即反應，不外乎是找醫生開藥治病。

　　以三高為例，台灣醫師通常都告訴你：「最好馬上吃藥控制，不然血管受到破壞，身體的各主要器官都會產生很多不可逆的傷害，而且不能停藥……」最後就是大家領著藥回家，開始吃藥人生。結果，藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差！

　　本書作者江守山醫師擁有腎臟科專業學識與數十年的臨床經驗，長期大量鑽研國內外醫學研究，他從多不勝數的醫學研究及臨床經驗中發現，藥物並非改善疾病的唯一選擇，而門診中也有不少患者不想長期與藥為伍，接受了非藥物治療而獲得良好改善，這些在書中江醫師都樂意與大家分享。

　　我們常說藥物治標不治本，每一種疾病都有其造成原因，那才是「本」。從根本控制、調整，就有機會擺脫藥物人生，追求真正的健康。這是江醫師對自己的期許，也是身為醫師的責任與義務。

　　▌從演化角度檢證，身體習慣什麼，就對健康有好處！
　　▌對身體有益的食物、生活習慣，絕對經得起演化考驗！

　　江守山醫師指出，不論在飲食選擇、生活型態等各方面，符合演化慣性對健康而言是比較安全的，越晚出現則越危險，對身體的影響會比較劇烈。

　　例如，約在140年前，以甜食愛好者救星姿態出現的代糖，不僅對減重沒幫助，反而容易讓血糖上升更快，增加罹患糖尿病、高血壓、肥胖症和心臟病的風險，對健康有害而無益。又例如，現代人一天24小時幾乎都在冷氣房中度過，漸漸身體開始出現頭暈、頭痛、手腳冰冷、皮膚乾燥搔癢、打噴嚏、咳嗽、全身痠痛等等不適延伸出的「冷氣病」。

　　回溯人類與食物的接觸歷程，我們能清楚知道人類最早接觸、最習慣的是海產，並非米飯或肉類。在演化上，江醫師主張最適合人類的飲食是「食物中沒有腳的優於1隻腳；1隻腳優於2隻腳；2隻腳優於4隻腳。」也就是海產＞菇蕈蔬菜＞禽類＞豬牛羊。

作者簡介：江守山
　　現職：
　　江醫師健康舖子執行長
　　江醫師房屋健檢中心執行長
　　江醫師保健館創辦人
　　江醫師健康廚房創辦人
　　中華民國居住安全健康協會理事長
　　中華室內環境檢測協會理事長
　　財團法人遠山健康文教基金會董事長
　　中壢家安診所院長
　　喜悅健康診所醫師

　　經歷：
　　新光醫院腎臟科主任
　　台灣腎臟醫學會理事
　　輔仁大學醫學系專任講師
　　中華順勢醫學會理事長
　　台北榮民總醫院內科主治醫師


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主題：這樣賠罪沒誠意?! 各國道歉方式大不同!!
想看完整版嗎？點我就對了►►https://www.youtube.com/watch?v=6jo9xzIk1ao&list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl&index=2&t=1888s
藝人來賓：徐小可、Gino
各國代表：夢多、賈斯汀、賀少俠、舞陽、蔡博文、張和平、佩修、尼可

這樣賠罪超沒誠意！各國道歉方式大不同？！賈斯汀控訴德國人少俠道歉態度超不屑！明明他的錯卻搞得像自己無理取鬧？！佩修說美國人吊兒啷噹的態度，招牌假笑說SORRY讓人看了一肚子火？！ 張和平指控新加坡人口頭禪是「No offense」後面的話絕對讓人秒火？！GINO遇到印度人道歉時微笑搖頭晃腦，看不懂是真心道歉還是在嘲諷自己？！蔡博文表示烏克蘭人嘴上不說對不起，但絕對會用行動證明歉意？！夢多則說日本人雖把不好意思掛嘴邊，但並非每一次都是真心想道歉？！台灣幫派道歉超衝動，手起刀落就把食指留下了？！到底做錯事要怎麼道歉才有誠意？態度不對又會如何釀成大禍？精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》！

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