這幾天在玩部落客朋友 雪莉的非典型幸福學Cherie's Way of Life 舉辦的〈豐盛冥想21天〉，之前身心靈圈很紅，透過21天每天做15分鐘的覺察練習、冥想梵唱，去吸引和探討自己在「豐盛」這個領域的議題。
　
對我來說，這個遊戲與其說是儀式，更多時候是透過練習來覺察，看看自己還有什麼可以挖掘的東西──畢竟要我自己說，我是個精神和物質非常富足的人嗎？好像是也不是，至少我認為自己不完全是，但這中間到底是什麼信念卡住，還有什麼可以照見，我非常有興趣。
　
今天練習到一個很有意思的題目：「列出你身邊你認為他很富足、富裕的人，必須是你認識並能接觸到的人。他們完成了全部或部分的生活目標、他們很快樂、或在你眼中他們很快樂。」
　
＊＊＊
　
我第一時間非常傻眼，因為首先，我不認為有錢就等於快樂，甚至見過極多收入在同儕間封頂的人，一個個在做療癒時黑暗又碎裂到讓人驚愕。也看過很多忙於工作而不斷殘殺自己身心靈的人，這種要讓我把他的名字寫上清單，真的辦不到。
　
但也不代表我不重視錢，手頭拮据但過得很快樂的人，我頂多只有耳聞，並沒有真實認識，所以無從得知他們是真快樂，還是表面快樂？因此清單上也沒有這種極端人士。
　
還有，就算有一定的收入，也算懂得過好日子，但是每天不是在做想做的事，只能說是肯花錢來代償自己白天的辛苦，那對我來說也不算真的富足。
　
那我心中的「富足」到底是什麼？
　
我嘗試列了幾個，又把列出的理由附註在後面，盯著那名單看幾秒鐘後，我啊了一聲，恍然大悟。
　
這幾個人，都有兩個共通點：「自我實現」＋「懂生活」。
　
＊＊＊
　
他們不見得賺得很多，但每個都是在做自己喜歡的事，就算沒有創業，也是在職場做自己擅長的工作，另外也有自己的興趣作為副業。
　
總之人生大部分的時間，一定是心甘情願地花在自己喜歡、認同的事情上。
　
第二是「懂生活」，這些人都頗具細膩的五感，就算砸不了大錢買最貴的，但一定懂得在預算內找到最好的。可能買不起一瓶幾萬的紅酒，卻會從櫃子裡拿出一支你我都負擔的起的收藏，幸福地邊喝邊和你聊這支的產地、年份和韻味；又或者從冰箱中挖出幾個食材，我們去市場走一圈都買得到的那種，簡單煎煎弄弄，配上氣泡水和醋，就是一餐爽口的便飯。
　
一個人的時候也不將就，放音樂、點香、泡花茶、蠟燭薰香，就連洗手間肥皂都要用個精緻的瓷盤托著，懂得安頓自己的味蕾、視覺和心──而通常有這種能力的人，剛好也都有一定程度的修行──懂得覺知，懂得精細，也懂得享樂追求要適可而止。
　
於是我懂了，屬於我版本的富足，是把生命留給真正在乎的事情，是有覺知和品味地為五感選擇好東西，是有基本的收入足以支付這一切，也有足夠的修行去接納不夠完美之處。
　
接著我回過頭想，啊，或許我在別人眼中，也是接近這種人吧？只是我修行還不夠，看不見自己的幸福，常覺得自己有所不足，煩勞庸碌。
　
也許豐盛練習的最終意義，不是要我們渴求更多，而是看見自己手上的，以及真正想要的是什麼。
　
你心目中的豐盛是什麼版本呢？我也想知道：）
　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
#找到心靈盲點就能改變人生
#柚子甜剝心事
　
閒聊日常：
臉書：YS Tian
ＩＧ：柚子甜
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Photo by Paige Cody on Unsplash

前陣子有一位大學生妹妹私訊我，詢問我穿的幾款鞋子品牌跟價格，說她很喜歡也很想要，問我能不能以二手價賣給她，想了想之後，我回絕她了。

一方面，因為那幾雙都被我穿得很舊了，也不好意思賣人，一方面我覺得鞋子買新的會比較好，最好能親自試穿，否則很容易雷到，加上現在疫情年，恐怕也不妥。不過妹妹還是很喜歡，拜託了好幾次，最後我回覆她「經濟條件不好沒關係，現在可以選擇好好念書，或在自己有興趣的事情上努力，將來長大有能力負擔，再去買一雙屬於自己的新鞋，加油！」

原本以為這事情就先告一段落，結果前幾天妹妹又來私訊我了，說現在因為疫情，打工的工作沒了，也沒有錢買新的鞋，我用幽默的口吻回她，「沒錢不要買鞋啦！而且現在買鞋也無法穿出去耶！」不知道她能不能理解我的意思。

一來，因為疫情，很多人的工作、生計都受影響，我真的很慶幸自己的工作，在疫情之際還能照常運作，但能夠像我一樣的人真的不多，可能有人再幾個月就會斷炊，存款還夠不夠撐，都是頭痛的問題。如果這個時間點想買奢侈品，不是不行，但前提在於，你可以保證自己能手頭充裕地度過這次危機。

二來，大學時期的我也是打工仔，靠著賺的錢，應付自己北漂的求學生活，要買什麼東西都要算得精，不然很可能會過著極度拮据的日子。出了社會薪水比較穩定了，雖然不是一下子薪水多高多高，但我已經是一個成年人，有了比學生時期還要多的錢，代表我有了更多選擇，可以慢慢朝自己理想中的生活靠近、可以買自己喜歡的東西，那是一種自由的味道，很香。面對物質世界，我可以說「我好想要那個」、「我要買這個」，重點是我不會負擔不起硬要買，也不會買了影響我的生活起居。你會發現，原來長大的滋味，不是只有苦的。

好啦說這麼多，想問一下，我最近真的很中意一個小眾包。其實我一年前看到就很想要了，但我當時忍住，後來沒買，但最近它又出現在廣告裡了，我看了看，心動的感覺還是跟一年前一樣耶，你說，這樣是不是該BUY？

#舊照

幾年前
我被醫院通知我爸病危的時候
我趕到醫院
接受他走掉的訊息
我手上拿著手機
不知道該請誰幫我
那種徬徨的感覺
再加上醫院很想快速送到往生室
對於手頭拮据又沒辦過喪事的我
真的很惶恐
我永遠記得我打電話給殯儀館聯合公祭的單位
顫抖的問他們說
「不好意思，我爸走了，你們可以來幫我嗎？」
那個來幫我爸接到殯儀館的那個老司機
到現在
我也很尊敬他
某次在冰庫外面
我笑著請他抽支菸
跟他說
「感謝你當年服務我爸爸服務的那麼好，真的很謝謝你！」
但是他已經想不太起我是誰了

若干年後的最近
我接到我很好的朋友電話
「小胖，我爸爸可能需要你幫忙.....」
我回答說
「沒關係你先不要緊張，做你現在該做的事情，接下來有需要就打給我，什麼時間都可以。」
原來
我已經從那個被幫忙的人
變成可以幫助別人的人了

做這行有些好處
你可以看遍很多禮儀師
再加上你了解朋友的需要
可以介紹跟他頻率最對的人
有些家裡人可能需要老派傳統
有些有特定信仰
有些是年輕人主事需要年輕禮儀師跟他溝通
有些人跟我一樣簡單
禮儀師漂亮就好
一旁觀察久了
真的會有一些口袋名單
大部分禮儀師都很棒
但是還是要媒合一下

昨天忙到很晚下班
趕過去看看我好朋友的狀況的時候
聽到一句
「我當時第一個想到你，想說有你來幫忙，我很放心。」

其實我第一時間聽到這件事情真的很難過
因為常常在對話之中知道他跟父親的感情很深
也跟一樣當年是好朋友的一個同學
現在是火葬場的同事難過的說
「我們做這個總是第一時間知道朋友家的喪事呀....」
而聽到他說的這句話
又不由自主以身為這行為榮

有一次一個學長的好兄弟家人走了
他一下班立刻去幫忙
我問他今天忙到沒時間吃午餐
你要不要吃完再去
學長告訴我
「我兄弟打給我
跟我說了一句
我不知道怎麼樣是一場圓滿的喪事
也沒辦過喪事
但我相信你！
所以不管如何
我要先過去他那邊看看我有什麼可以幫忙的地方！」
當時聽了
真的很感動
後來火化那天
學長休假
還是一樣來幫自己兄弟的親人撿骨

大概前年一個大學同學
也是來我這邊辦喪事
他跟我抱怨他請的葬儀社快兩個小時
我想起那家的風評
卻愛莫能助
只能跟他說
「兄弟你真的給他們家辦到很衰！你這條街隨便閉眼睛找一家都比他們好呀......」

曾幾何時
接到朋友電話
不是約吃飯
不是找直銷
而是
你可以幫我嗎？我家人需要幫忙......