【你有戴手錶的習慣嗎？⌚】

以前學生時期，有一段期間我很喜歡戴電子表，覺得充滿科技感，看起來很潮很酷，雖然初衷不是為了看時間，但也因為天天配戴，意外培養起時間觀念，從小屁孩成長為準時的孩子

不過，後來多功能性手機的問世，逐漸取代手錶，漸漸的我也不再配戴。

直到近年，我開始愛上登山，重裝加攝影包上身時，取手機不太方便；偶爾騎自行車散心時，每次拿手機都要停下來很麻煩。

加上想要記錄自己的運動軌跡和監控運動當下的身體狀況，我開始想是不是有隻運動碗錶比較好呢？

最近入手了Garmin fēnix 6X pro solar，黑色沉穩的外型，戴在手上相當有型。本來以為只是為運動而生。

沒想到，除了優秀的運動實用性和即時監控身體狀況之外，日常生活也方便許多，可以幫助改善生活品質，我們就像熱戀中的情侶（？），無時無刻都黏在一起。

分享幾個我覺得很實用的功能：

❤️心率監測：有時候登山或劇烈運動時，心率過快卻因為太投入沒有發現，運動時Garmin碗錶會隨時監測我的心率，讓我可以隨時掌控狀況，適當的放慢速度或增加運動強度。

🏃運動路線和體能狀況紀錄：可以了解每一次運動的距離，爬山爬了多幾公里，海拔上升下降多少，還有GPS的路線軌跡。這些紀錄可以分析自己的能力狀況，安排下次的運動時，比較知道如何拿捏強度與難度。另外在登山使用上，過往紀錄也能了解自己的行進速度，更準確的安排行程與時間。

🛰️GPS導航功能：現在網路有許多運動的路線軌跡檔供下載，可以選擇想要進行的路線下載並導入fēnix 6X pro solar中，在運動時可以導航，並顯示接下來的路線的上升下降地形。若是偏離路線的話，碗錶會震動提醒已偏離路線，畢竟運動時不會一直拿出手機定位確認，尤其騎自行車和越野跑更是不太可能，這項功能就相當實用。

⛽消耗卡路里：這項功能很重要，大家都知道我爬完山喜歡吃火鍋喝珍奶，但每次喝了又有點罪惡感，自從戴了碗錶後，我清楚知道從運動中失去多少卡路里，珍奶喝起來更安心（？）

💤睡眠監測：有時候工作或生活壓力大，睡前沒有適當的放鬆，造成睡眠品質不佳，Garmin碗錶可以監測我的睡眠周期，能夠提醒我要好好調整自己的睡眠狀況。

⚡續行超強的大電量：我選擇高階的fenix 6x pro solar的原因之一就是電量，行走開GPS模式可以持續15小時。平日使用很省電，大概1~2周充電一次就好

其實，Garmin fēnix 6X pro solar的功能還有好多，諸如血氧偵測、高度適應、呼吸速率追蹤、Garmin Pay和一卡通、事故發生時通知緊急連絡人…等功能、適合多樣化的運動型態與日常生活。

有人也在使用Garmin運動碗錶嗎？Garmin家族歡迎認親～

FĒNIX 6 系列：https://bit.ly/3C8dZug

Garmin
#fenix6Solar

#太陽能複合式運動GPS腕錶
#盡興你所能
#GarminOutdoorWatches
#打開門釋放你的Outdoor魂

【#疫後新生活】照顧好自己‼
疫前常外食、疫後少運動
真的推薦你可以試試這個喔 👇
💢有感 https://yohopower.net/XGLb9

一場疫情，拿掉外食，生活變得的相對純粹後，這才讓我更加看清一件以前就知道、但一直覺得應該沒那麼重要的事，那就是～

原來 #每個吃下肚的東西都超級重要 🙍‍♀️

因為在這場疫情之前，我們家是 #標準外食族，每次在挑選餐廳時，雖然已經盡量挑選環境乾淨、食材用心的店家，但我也清楚，#長期外食 想跟 #健康飲食 畫上等號，還真是不容易啊～嘆！

就在生活忽然跳轉🤸‍♀進照顧假，天天自己煮，意外讓我那 #頑固不已的體重 不說一聲就噗通往下跳，讓我更加確信，到底吃什麼進肚子裡，這件事才是我應該關心的事！！

當然了，除了飲食，這段時間也逼得我更加關注起 #健康🎯，像我自己是只要 #吃好睡好 就沒事，但如果晚上偷偷爬起來熬夜追劇，隔沒幾天馬上就會出現小狀況。

我家小孩是在停課之前，因為 #在學校的運動量很夠，所以精神好的很，就算有點不舒服，恢復之神速可與高鐵比擬吶～🤘！但自從停課之後，別說運動了，光看手錶顯示的計步數，每天平均才一千步，跟以前輕鬆破萬步的生活根本沒辦法相比。

這樣下去怎麼行？還好我認識了＠悠活原力YOHOPOWER，他們不但有很多品項，還是以 #益生菌起家 的台灣在地老牌子耶🙆‍♀️！
所以我很快就決定要將他們加入我家的生活當中，說真的，這也是我這輩子連續吃過最久的品牌了～哈哈！接下來，請容我簡單分享～

《💛經典不敗款 #YOYO敏立清益生菌》
最讓我喜歡的一款益生菌，也是他們家的明星經典商品，口味分有乳酸原味、奇異果口味兩種。我幫小孩選的是盒裝60入的乳酸原味，跟上這波優惠，攤算下來”一包的單價比一瓶優酪乳還便宜 喔～ #兒童專屬益生菌 #專利3益菌 #17種優勢菌株 #好吞粗顆粒粉末

《💛全新推出 #300億純淨益生菌》
他們家2021新推出的最純粹益生菌，是很厲害的純粹好菌，『純淨配方，無香料、無色素、無賦形劑』，光這四點就很吸引我。然後這款吃起來的味道很特別，就像米果吃到最後的味道，有一種淡淡的米香喔！ #一包300億菌 #兩大專利菌株 #五種順暢好菌 #小孩也能吃

《💛用噴的維他命 #原力維生素D3素食內服液》
早在疫情爆發時，我就想找維生素D3，畢竟為了防疫，大家都少了許多日曬的機會，但我又比較不喜歡吞錠狀或是膠囊，所以當初發現悠活原力居然有推出用噴的維生素D3，真是太開心了！ #每按壓一次即可補充600IU維生素D3 #忙碌作息中最方便的補充

趁著疫情，趕緊養成全家好作息及好習慣，
讓我們一起為台灣加油、為未來努力吧❤️
‼詳細完整心得 https://reurl.cc/Nrv7Zx

#悠活原力 #yohopower #三百億純淨益生菌
#三百億益生菌 #300億益生菌 #益生菌
#無添加 #純淨益生菌 #純淨配方 #無添加益生菌
#日常保養 #調整體質 #順暢
#pureprobiotics #probiotics
#素食可食 #生酮飲食
#好菌銀行 #益生菌推薦

你是否曾送人禮物，其實是自己的小心機、對方卻開心得要命？

最近我送瓜一個 #HeroWatch兒童智慧手錶，就是這樣。他愛不釋手！覺得自己終於跟爸爸媽媽姊姊一樣，擁有自己的手錶跟手機了（因為手機功能它幾乎都有）！但他不知道的是⋯⋯

90%他想用的功能（例如上網）都被我限制了😁。現在這隻手錶最大的功能，就是我的 #遠端定位攝影機！除了可以雙向語音視訊聯繫，我更可以隨時定位他、聽到看到他與周遭環境目前是什麼狀態（而且是在手機不會響起的情況下）…所以我最近即便在公司上班，都能掌握他有沒有認真上網課～😁
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1️⃣<小孩需要智慧手錶嗎？>
說真的我不覺得他需要，但是我需要！😭 看了前幾天台中小女孩走失影片後（就是幸運遇到警察找回媽媽、我整個爆哭的那個），覺得真的需要給小孩一個 #隨時聯繫得到 且能 #精準定位 的用品在身上。

但瓜才六歲，不需要也不適合給智慧型手機，這款專為兒童研發出的 #防水智慧手錶，我覺得國中以下都適合！而且這款手錶特色多多：

✅HeroWatch全球首款奈米科技防水4G兒童智慧手錶
✔這是 #第一支台灣品牌的兒童智慧手錶：繁體中文，也不必擔心資安問題。
✔可取代手機與寶貝雙向視訊聯繫
✔父母透過手機app可遠端管理手錶並精準定位孩子位置
✔️功能超多！我很喜歡「遠端聽聽」跟「遠端看看」功能：
🔜基本上就是 #讓手錶鏡頭變成遠端攝影機，在任何時間都可聽到/看到手錶周遭即時聲音/影像（而且手錶是呈現待機畫面）。
Ps. 我有朋友的孩子初送保母家時，就是透過這方式確認孩子狀況。
🔜另外「關懷聽」也很棒：手錶會自動接聽電話（就是小孩不能不接😂）
✔️充電使用microUSB超方便！有多附一個電池供替換（如果真的用到沒電，可以更換已充好電的備用電池、無縫接軌）
✔其他實用功能包括：拍照錄影/鬧鐘/備忘錄/計算機/課程規劃/上網/可使用LINE及KKBOX kids/上課禁用鎖定（只能看時間及SOS緊急功能）…等等
🉐彤雯主播獨家團購價$3,890 (原價$4,990)，還有彤粉下單禮(價值$1490)：
🔜同色保護套、充電頭、電池、專屬保護貼*2、台哥大物聯網卡(半年期，建議自行申辦兒童門號，才可以播打緊急電話喔！)
❣另外前50名下單者還贈送神秘小禮！

2️⃣<給自己的禮物：藍牙鍵盤>
我老公之前買了新的ipad給我，因為他看我整天捧著手機工作剪片，覺得我快瞎了🥲。但ipad買了後我幾乎沒用…主要是我覺得輸入很慢，所以到哪都還是背著我的筆電+手機，一定要他們都在我才放心。

最近試用了 #hereu藍牙摺疊鍵盤後，覺得非常好用啊～ #平板一秒變筆電！鍵盤連線狀況穩定，打起來也很順。我真的可以不用背筆電出門，帶著平板跟折起來小小一隻的藍牙鍵盤就可以走天下了啊！（就算不打字都可以當成追劇的支架，太實用了）

✅hereu藍牙鍵盤
▪三折設計輕巧創新金屬磁吸收納設計
▪美國Broadcom藍牙晶片
▪專屬手機與平板置放架：打字快速輕鬆打字與瀏覽螢幕
▪使用時間達40小時，內建安規認證鋰電池不用換乾電池方便。
▪耐用美觀：搭配ABS鍵盤按鍵按鍵壽命可達1000萬次。

3️⃣<手指不在手機上就在電腦上的美少女得到：秒收平板筆電支架>
這其實本來也是我的。因為把筆電角度調高，手腕的壓力會大減，對於需要長時間打字的人差很多。沒想到支架送來的那一天，美少女說她手腕很痛……居然肌腱發炎了！

因為她最近在手機上寫小說，真的是使用過度。為了怕她進一步惡化成腕隧道關節炎，我規定她不准再用手機打小說，並忍痛🥲把筆電支架送她，讓她打電腦時也可放鬆手腕壓力。

✅Hereu X-design 秒收平板筆電支架
▪七種角度可調整，整體質感真的非常好！
▪專屬筆電/平板/手機/書本置放架可放10公斤以下(MacBook可以放置11~15.6英吋)
▪重僅238g、收起尺寸28cmx4.65cm輕鬆放包包
▪Ｘ支架由堅固鋁合金製成！表面硅膠防滑，不論筆電平板手機都能穩當定位
▪Ｘ支架前頃角度和開放式設計可防止筆電平板過熱

這段時間真的感受到：好的3C周邊商品真的能讓學習與工作更順暢輕鬆啊！

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📌開團日期：2021/8/29 PM23:59準時關單
🚚出貨日期：粉色及藍色手錶9/10依訂單順序出貨，其他預計2021/8/31依訂單順序出貨
🚚運費：80元/滿600元免運

#兒童智慧手錶 #筆電支架 #藍牙鍵盤

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歡迎回到我的頻道
今天是禮拜天
現在大概快要十點鐘
因為下午有一個聚餐
可能會攝取比較多的熱量
所以我等一下要準備去健身房
稍微做一點訓練後呢
再做點有氧
由於過去的一週
我做的菜單是一週三練的菜單
這菜單你可以在影片底下找到
因為我已經把它做完了
所以今天要練的項目主要是做一些補強的動作
也就是說我會專注於一些肌群是我想要讓肌肉線條更好的
例如像我的胸肌中間這一條線
還有我的三角肌後束
在這邊
還有一些背部的訓練
需要我的背部再更厚一點然後再更飽滿一點
那我接下來還會再做一兩項的核心訓練
也會做小腿的訓練
所以這些訓練呢基本上可以在一小時內就可以完成
然後我們用的重量也不會重
所以次數會比較高
主要會專注在肌肉的感受度
做完訓練後我們會再做三十分鐘的有氧
讓我們的熱量再燃燒一些
之後我們就可以回來享用我們今天的聚餐
okay
所以我們就廢話不多說
健身房見
好 我們到健身房了
在我面前呢有一個躺椅
這個躺椅呢
我只有在這個時段敢搬過來
因為今天禮拜天現在才中午以前
所以還沒有那麼多人的時候呢
不會造成別人的不便我才這樣做
那我們今天要做的動作
主要會用一個躺椅加上滑輪
我們可以做到一些平常我們沒辦法做的
因為平常可能就是健身房比較多人
那我們今天第一個動作呢是要練背
那這個背
我們會用滑輪的方式去增加我們的背闊肌
讓我們的背闊肌再更寬一點
第一個動作呢就是做三組
然後我記得好像是八到十下
一個很重要的一點就是
當你在做這個動作的時候
一定要盡量去控制它的速度
不要太快
因為我們用滑輪的話就是它全程都是會有
全程都是會有阻力在的
所以我們就是要去盡量的運用它這全程的阻力
對 馬上試給你們看
所以你需要呢是一個這個躺椅
把它架成是這個快要九十度的角度
然後把它放在這個滑輪以後的地方
所以你有一點活動的空間
再來呢
就是抓這個把手
調到適當的重量
我們今天要做的 重量呢
大約會讓你可以做六到十下的重量
然後是標準的姿勢
剛那個次數有點太少
因為我這個動作其實不常做
那時候我剛做到這個角度呢
其實感受度蠻好的
那如果只做十下太可惜
但是如果再做更重一點的話
可能就會失去那個感受度
所以我們把它調成十二到十五下
然後剛剛的重量
那你在做這個呢
任何像是背部的動作嘛
你一定要在啟動這個動作以前呢
先後收你的肩胛骨
你們剛才可以看到
我的影片 我突然有
我這個動作在第一下以前呢
都是肩胛骨先後收
後收以後呢
我再將我的手肘
我的上臂骨
就是我的二頭和三頭肌包覆著的骨頭
讓它往軀幹的地方靠近
所以我帶動的這個起點其實就是我的手肘
是我的手肘去把它靠近我的軀幹
然後我的手只是抓住這個握把
沒有很用力
只是勾住它而已
所以可以試試看這樣
我們等一下還有兩組
然後一組會做大概目標十五下
十五下好多了
剛這十五下剛剛好
現在覺得有點各種腫脹的感覺
剛那個背部動作呢
速度應該是要explosive
就是爆發
向心然後大概兩到三秒離心
中間在頂峰的時候可以停頓一秒
兩到三秒離心
這樣做
那這個動作完以後
我們就要進入下一個是滑輪的夾胸
那滑輪的夾胸我們也是一樣要用到這個躺椅
那這次躺椅呢
我們會做一個decline這種角度
我們會用一個decline的這種躺椅
因為我們平常在練的時候都是在
大部分都是做平板
要不然就是做incline
所以難得有機會做一下decline
然後動作示範給你們看
我們這個動作的話也是做三組
所以要倒數一下
你可以看到我剛剛在做
在夾胸的時候
我的握把不是放在這邊
我是讓它這樣子交叉
因為當你交叉的時候呢
你會增加那個range of motion
你其實會感覺到更深層的緊度
尤其是這種刺激在胸部這邊
所以增加它的活動範圍
可以提高它的肌肉刺激的效果
可以試試看
那一般來說的話
我剛戴手錶會一直卡住
你可以一組做交叉同一邊
在下一組的時候呢
換成是另外一手在上
另外一手在下
這個動作就是要做慢
全程去感受這個肌肉發力
還有肌肉的充血度
okay繼續做下一組
剛那個動作真的很屌
將來應該會繼續常做這個動作
接下來我們要換到三角肌後束
就是這小小的一顆
我們會用滑輪然後也會用躺椅
但這次躺椅就要把它立回來
立成就是剛剛的那個九十度
重量呢是可以十二到十五下的重量
所以是全程的話也是向心的時候要快
向心就是爆發至向心的頂峰
然後再慢慢的回收這樣子
三組
十五下
Let's go
這個動作算是我最喜歡做訓練三頭的動作之一
因為它可以很有效的單獨訓練到三角肌後束
那一般來說我都用站著的方式
那今天剛好是躺椅
那我們就用躺椅
定你的上肢軀幹
讓你不會這樣前後晃動
所以這個時候你可以再多增加一點點重量
像我剛剛覺得
做完十五下
RP大概是在六左右
所以我剛就增加了這種
最小單位重量
然後等一下我們要繼續再朝十五下做滿
剛才在做這個動作的時候
它應該是要有一個上方的角度
然後往後拉 往後帶
可以自己去想像這個弧度
因為我平常攝影機是先放在後面
所以可能看不到
但是我做動作的時候
我的弧度是這樣 向後的
所以是像
這樣才會抓到那個後三角的感受度
接下來我們要做spider crawl
Spider crawl是什麼
也是用滑輪然後再用這個躺椅
這個spider crawl我真的很喜歡用滑輪的方式做
因為滑輪它是全程都有這個阻力的
當我們用槓鈴或是啞鈴做spider crawls的時候
當我們啞鈴舉到快要呈九十度的這個時候呢
基本上是沒有任何阻力的
所以如果你想要全程都有阻力的話
這樣建議你可以用滑輪替代
所以滑輪其實算是不錯的
這個動作也是做大概十下左右
然後也是著重在肌肉感受度
三組
這個spider crawl順便講一下
躺椅大概是會落在你的胸部一半的位置
所以你大概半個胸部會是騰空的
那你的腳呢是踩在地上
屁股不是坐在椅子上
當你在握的
會建議選這個握把
會選像是這種easy grip
因為它會對你的手肘的關節會比較好
它不會
它會有一個很自然的這種curvature
很自然的彎度
像我這種手肘會痛的啊
就一定只能抓這種easy的
我沒辦法抓槓鈴去做任何的骨頭彎曲
yeah差不多這樣
試試看
放慢速度
然後去抓肌肉感受度
我覺得是對於我自己二頭增長是從以前到現在最有效的
當然你可以去變化它的重量還有組數和次數
會對你才更有效果
okay再來
我們要做三頭
我們這次三頭呢也會用躺椅
因為躺椅真的是可以固定你的上半身跟軀幹
所以我們用躺椅呢也會用同樣的握把
我們要做三頭下壓的動作
然後也是用滑輪
這是我們今天的set up
okay
這個的話我們會做三組
一組會做十五下
這個時候椅子呢就可以把它恢復到原來的
大概這種稍微有點傾斜的角度
不用完全是垂直
okay
我們現在來到我們今天的最後一個項目
今天最後一個項目呢就是
hanging leg raise
那很多人在做這個腹部訓練的時候呢
包括我以前自己也是一樣
我都是把
我都會把我的腿提在
提到大概九十度
和軀幹呈九十度的位置
那其實以這樣子的方式的話
你都是在訓練你的hip flexors
你很少在動到你的核心
所以如果你今天是把腿提到這個位置的話
基本上核心的作用是沒有太大的
所以我等一下給你看
該怎麼樣把這個動作做正確
去達到最大的核心訓練效果
這樣懂我意思嗎
如果你今天只是把腿提到這個位置的話
那你只是在練你的髖屈肌
所以你一定要把它整個捲起來
這動作你可以用拉力帶
因為你如果手不夠力的話
其實抓在那邊的時間不會太長
如果你沒辦法做這個動作的話
其實有很多其他腹部的動作可以代替
不一定要做這個hanging leg raise去達到核心訓練的效果
將來我會再做一些其他核心訓練的動作跟你們分享
但今天我們就是把這個做完後呢
就要回家吃飯
剛剛練完了
我現在要來我今天的第一餐
我今天的第一餐呢
就是新口味的Myprotein乳清
通常我吃第一餐的話
不會是先從乳清開始啦
但是因為等等呢會有蠻多好料的
那我現在其實也蠻不想要自己弄一道沙拉
我聽說等一下Ashlee會準備沙拉
所以我要先來試試看Myprotein新的口味
而且這個口味呢
是 應該說美國人歐洲人很喜歡吃的一個口味
這叫做peanut butter cup
Peanut butter cup
它是一種甜點
它是一種那種便利商店可以買得到的那種小零食
非常非常香的花生味
所以我們現在就來試試看
我還沒有喝過
那我這個人呢
是只要喝乳清的話
不管它這個乳清多好喝
我一定要加糖 代糖
之前我就有做一個影片有關於代糖
它是不是對身體有害
如果你還沒有看過的話呢
可以在影片底下找到這個連結
但是我就直接跟你講
基本上是沒有害的
所以我今天要加
我大概加個四匙
大概加了四匙的話大概是二十四克左右
有研究指出是即使你每一天吃到八十克都不會對人體有任何的問題
目前的科學文獻來說啦
當然這個東西
這個風險是你自己要去拿捏的
但是我現在超級迫不急待想要快來試試看這個口味
大概加個四十七克吧
大概兩匙快兩匙
好 五十克就夠了
哇～香
這時候我再加一點冰塊
然後再加一點點的水把它打成冰沙
至於冰塊到底要加多少
我覺得這是個人
看個人自己的喜好
我個人的話是我喜歡這種
冰沙是很有黏稠度
不喜歡它太稀
所以我都會加大概
蠻多的
我也不知道怎麼算
反正就很多冰塊就對了
然後加一點點的水
但有時候如果你水加的太～少的話
就可能打不動這個冰沙
所以你要自己去調整okay
yeah
看到了嗎？
大概是這個程度
好 我要來試喝了
Oh my god
好 我推薦這個口味
我也不知道該怎麼解釋
這個口味就是很濃濃的
濃濃的花生味以外呢
它好像又帶有一點不太一樣的層次感
我不知道該怎麼解釋
它不像是那種
我剛剛加蠻多代糖的
一般來說這種花生口味的乳清喝下去
如果加那麼多代糖的話應該會蠻甜的
但是我其實喝起來我覺得
可能它裡面有放一點點
有一點點鹹味的感覺吧
超好喝
這兩隻根本就網美狗
超高興的
嗚～～超餓
真的超餓
哇～看起來超好吃的
有干貝 bagel 牛肉
鵝肉 還有沙拉
史上餓現在
現在就在等而已
開始狂騎
舌頭都吐出來了
這麼開心的
喔應該是
唉唷唉唷唉唷
那這支影片就先到這邊
等下我們要看個電影
然後就當作是一個放鬆的禮拜天
希望你喜歡這集vlog
希望你喜歡這集內容
我們下次見
Peace

謝謝大家收看, 今天分享的單品細節都在下方⇩⇩資訊欄喔⇩⇩點開看

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大家不一定要和我買一樣的單品, 可以找一些類似的單品也很棒.
我身高 158cm/ 43 kg
鞋尺寸: 5.5-6 / 35-36 / 22.5-23


忘了跟大家說, 手錶有中文介面 和其他語言的選擇,也有防水的功能.

我一直都很重視健康，所以一直都有注意監控健康的手錶，終於遇到一個我覺得非常棒的，讓我想嘗試團購，這隻手錶不僅僅是外型好看，主要是功能非常齊全，使用上非常簡單，可以每天監看自己的健康生活，睡眠狀態，運動量，心律等等，看到數字紀錄會讓自己對自己的健康更有警覺性。更有接收簡訊，行事曆，播放音樂等功能，這次團購幫有興趣的人爭取到好價格，也希望大家喜歡。

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✰KINDERSALMON http://bit.ly/2KaZ1tl (穿Ｓ有點偏大,腰圍可以綁緊調整)
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✰珍珠戒指：http://bit.ly/2JYzcwe (戒圍可以調整)
網站現在有sample sale：http://bit.ly/2FaiJSf
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第二套
✰Amanda Uprichard http://bit.ly/2CWlAge (這件超級美~穿P上身有點微鬆, 白色下身會透明喔, 有其他顏色選擇, )
✰allsaints http://bit.ly/2D039Ht 我買的原皮款沒了, 還有同版型麂皮版 (穿UK2 很合身)
✰同款這顏色也很美：http://bit.ly/2JT3uRc
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✰SAINT LAURENT http://bit.ly/2EYenRY
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第三套:
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第四套
✰Kenzo http://bit.ly/2Fd0Y9s (穿XS合身)
✰ASOS http://bit.ly/2F0VoHt (穿UK4剛好)
✰Adias http://bit.ly/2Fdj1aG
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第五套
都是舊的找不到連結了.

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哈囉 我是 Celine , 因為喜愛紐約的精采生活,
因而開始透過部落格,和世界各地的讀者分享紐約的生活體驗, 並出版 “紐約客的秘密基地"一書
希望透過我的影片和大家分享 我喜歡的 時尚,美妝,穿搭購物, 紐約生活與旅行 (lifestyle).
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此影片為合作影片
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最近收到滿多歐美平價網拍的衣服
所以我想說來拍一個比較開箱
本來預計這週一次拍完兩家..結果時間還是不夠QQ
只好先拍一個～比較的部分就留在下一部好了XDDD
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穿搭資訊：
身高/體重：156/44kg
白色蕾絲一字領洋裝： http://bit.ly/2tQ7bhS
超美背後交叉洋裝： http://bit.ly/2uM2LeN
繡花襯衫洋裝： http://bit.ly/2tW4NKD
背後綁帶蕾絲背心： http://bit.ly/2uPHXBN
這一次的配件：
珍珠三角夾耳環（這個耳環超特別 也可以自己調整鬆緊 戴起來超舒服）： https://goo.gl/Uvra4A
Deer鹿角項鍊（本人比圖片精緻超多！超級美）： https://goo.gl/AP4vHD
超氣質的淡紫色36mm薄身皮帶手錶 (Lilac): http://bit.ly/2ulnffN
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