【不用怕！我還在！】

Teammate今早whatsapp我，話今日有好多老友記致電嚟中心問候我，再過兩個月就90歲嘅包伯伯最為語出驚人！竟然問Teammate我住邊間醫院？佢想送個果籃俾我！！！

我聽見後，既感慨，又感動！

我心諗：「我值得大家對我咁好嗎？我值得有咁多老人家為我牽掛嗎？」

好對唔住！讓大家擔心喇！

由於手術後傷口復元需要一啲時間，加上不時感到頭暈(可能貧血影響)同腹痛，所以醫生建議我休息一星期，食哂所有藥、覆埋診、攞埋化驗報告；如無意外，下星期二才可正式復工！

坦白講，咁大個女從未試過攞咁長病假！以前唸中學女校嗰七年，我一次醫療休息室都未入過！(醫療休息室通常俾身體不適嘅同學入去小休，好多同學嚟月經或見課堂一悶就會即刻舉手表示身體不適要求入去休息)；唸中大社工嗰三年，我只走過兩次堂，一次趕交功課，一次準備演講！

做咗社工廿二年，我不嬲好少攞病假；反而喺肥媽病危最後嗰兩年，我申請過三次無薪假！過去十四年四個月零廿二日嘅抗戰日子，我曾喺夜空經歷過無數次欺凌、委屈、奚落同傷害，為此我曾攬住肥媽喊過好多次，瞓喺床上嘅肥媽，每次都會同我一齊喊；用手輕拍我嘅背脊，心痛地講：「阿.....肥.....唔.....好.....做.....喇！阿.....媽.....養.....妳！」我聽見喊得更厲害喇！但第二朝一大清早，我又可以如常臉皮厚厚、扮到乜事都冇、繼續精神抖擻去返工，用笑臉迎接每一位服務使用者！

今次入院做手術，其實我真係任性地諗過：「如果醒唔返就好！咁我就可以見返肥媽，唔駛再咁孤單，每日逼自己忙到天黑，日日喺度等日子過！」入院前，細妹寫咗張明信片俾我，幅畫寫住「不用怕，有我在！」，嗰刻我想同佢講，其實我真係一啲都唔驚！因為無論手術成功與否，最壞嘅結果反而能夠促成我心底嘅願望！

不過，當我睇到佢寫俾我嘅文字，加上夜空每一位朋友對我嘅支持，我又覺得自己咁樣諗好似唔係咁好！最普通嘅歌手，都會有鍾意佢嘅粉絲嘛！假假地我都喺夜空真心真意閃爍咗廿二年，加上又係肥媽嘅寶貝二女兒，應該會有啲人唔捨得我啩！

為免讓大家擔心，決定報多次平安！

各位，我OK呀！死唔去！只係不時感到有啲頭暈，下腹內嘅傷口有啲痛，要食抗生素、胃藥、消炎止痛藥、止痛藥同鐵片！

呢兩日我嘅主要工作係食藥、瞓覺同睇書；之前買落好多書，今次可以盡情刨哂佢喇！(圖中只顯示一小部份，我已睇完其中兩本，宜家開始睇另外兩本！)

各位關心我嘅朋友唔駛驚！我仲喺夜空，大家可以喺呢度同我交流；如果要親自見我嘅老友記，就要等多一個禮拜喇！

最後，送多一張書簽俾大家，請大家放大下面張相，望吓右下角嗰張！

再次感謝大家對我嘅愛！我雖然好掛住肥媽，但我一日未死，都會秉承肥媽堅毅不屈嘅精神，繼續竭盡全力，用心走下去！

產後的傷口會復原，但受傷的心卻很難好⋯

昨天回醫院複診，等候門診的期間，隔壁沙發隱約傳來一位女人的啜泣聲；話語裡講著剛生完孩子三個月的她，飽受私密處撕裂傷的痛！每天睡不飽、吃不下也坐不了，沒有喜獲新生的喜悅，只有戰戰兢兢的每一刻，最讓她心寒的是，當她試著向先生與家人求援時，換來的都是「哪有這麼痛？！」「你太放大自己的感覺」等被忽略帶過，導致現在的她又需要回醫院重縫傷口！

旁邊坐著的或許是她的朋友，看著止不住傷心的她連連輕聲安慰「沒關係，重新手術後傷口會好很快，就能恢復正常生活了」但一旁的我心想，是啊～看得見的傷口會好，但看不見的心傷會留下疤痕！

人在脆弱時，任何一個不善的眼神、言語甚至動作，都會讓眼前需要幫助的人非常受傷！即便說者、做者無意，但對鼓起非常大勇氣求助的人，聽在耳裡、看在眼裡會非常深刻難忘！
我想女人最脆弱的時刻，就是旁人看慣的懷孕生子；身體不僅不再是自己的，那些無來由的疼痛，像蛀蟲般不斷啃食自己的意志；但最可怕的是，那些被拿來讚頌的為母艱辛似乎只有自己能懂，從當事者口中說出來就如討拍一樣矯情！

從沒想到，家人一句看似勸說的「妳要自己會安排時間」，讓身纏產後失眠爆炸的我崩潰不已，不斷反問說這句話的人到底是什麼意思？！現在想起還是會不寒而慄，覺得那時的我失禮的好可怕，卻更心疼那時已經陷入產後憂鬱卻不自知的自己！

這張照片的我正陷入產後憂鬱最嚴重的時期，每天只睡三個小時卻還要維持精神照顧兩個孩子；那時也總在告訴自己沒關係，安慰自己不要想太多，深怕會麻煩任何人；

也因此從那以後，每當需要幫手或他人理解不得已時，總會像做了什麼錯事般，哈腰彎身低姿態的尋求幫忙，卻忘記本來照顧孩子不該只有媽媽，原本就需要家人的力量，可當時的一句刀讓傷痕變成害怕然後一直存在...

這也是為何每當有朋友衝動想搬回大家庭找援助時，我都會請她再想想，因為有時稱為家人的會比路人更計較彼此的付出⋯

分享這段回憶不是希望大家安慰我，畢竟歷經兩胎又流產的我已經恢復如鋼，但還是想提醒身為媽媽的妳、媽媽的丈夫、媽媽的家人；雖然孩子是父母的責任，但對於備孕、懷孕、產後的媽媽請抱著善待理解的心；

或許你真的幫不了什麼，但你的同理與支持，可以讓處在玻璃期的媽媽如遇甘霖；說不出什麼好話也可以選擇不說壞話，這可以幫助媽媽迅速度過玻璃心；而身為媽媽的自己真的要學會放過自己、放生他人和隨時放手！小孩是妳生的，是因為妳剛好有容器裝小孩，又剛好有哺乳工具餵孩子，但孩子的生養教都不該是妳自己一個人的，適時的放手旁人才有機會出手，別礙著家人跟著成長的機會啊～

最後，媽媽的丈夫臂膀真的要堅硬一點，你在老婆快跌到深淵時放手喊手酸，就別怪老婆日後臉色難看、喜歡翻舊賬！🤷‍♀️

產後的傷口會復原，但受傷的心卻很難好⋯

昨天回醫院複診，等候門診的期間，隔壁沙發隱約傳來一位女人的啜泣聲；話語裡講著剛生完孩子三個月的她，飽受私密處撕裂傷的痛！每天睡不飽、吃不下也坐不了，沒有喜獲新生的喜悅，只有戰戰兢兢的每一刻，最讓她心寒的是，當她試著向先生與家人求援時，換來的都是「哪有這麼痛？！」「你太放大自己的感覺」等被忽略帶過，導致現在的她又需要回醫院重縫傷口！

旁邊坐著的或許是她的朋友，看著止不住傷心的她連連輕聲安慰「沒關係，重新手術後傷口會好很快，就能恢復正常生活了」但一旁的我心想，是啊～看得見的傷口會好，但看不見的心傷會留下疤痕！

人在脆弱時，任何一個不善的眼神、言語甚至動作，都會讓眼前需要幫助的人非常受傷！即便說者、做者無意，但對鼓起非常大勇氣求助的人，聽在耳裡、看在眼裡會非常深刻難忘！
我想女人最脆弱的時刻，就是旁人看慣的懷孕生子；身體不僅不再是自己的，那些無來由的疼痛，像蛀蟲般不斷啃食自己的意志；但最可怕的是，那些被拿來讚頌的為母艱辛似乎只有自己能懂，從當事者口中說出來就如討拍一樣矯情！

從沒想到，家人一句看似勸說的「妳要自己會安排時間」，讓身纏產後失眠爆炸的我崩潰不已，不斷反問說這句話的人到底是什麼意思？！現在想起還是會不寒而慄，覺得那時的我失禮的好可怕，卻更心疼那時已經陷入產後憂鬱卻不自知的自己！

這張照片的我正陷入產後憂鬱最嚴重的時期，每天只睡三個小時卻還要維持精神照顧兩個孩子；那時也總在告訴自己沒關係，安慰自己不要想太多，深怕會麻煩任何人；

也因此從那以後，每當需要幫手或他人理解不得已時，總會像做了什麼錯事般，哈腰彎身低姿態的尋求幫忙，卻忘記本來照顧孩子不該只有媽媽，原本就需要家人的力量，可當時的一句刀讓傷痕變成害怕然後一直存在...

這也是為何每當有朋友衝動想搬回大家庭找援助時，我都會請她再想想，因為有時稱為家人的會比路人更計較彼此的付出⋯

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人人都說花膠滋陰養顏，到底花膠是甚麼？為何會有滋陰養顏功效？花膠其實是一種用魚鰾曬乾而成的海味。魚鰾，又叫做魚卜，是魚身上一個控制魚在水中浮沉的器官，因為藏在魚肚之內，所以有人又把花膠稱作魚肚。花膠基本有公乸之分，花膠公用雄魚的魚鰾製成，質感較彈、發頭大。花膠乸則相反，質感軟、易溶化、質感相對軟。

貴為海味八珍之一，中國人相信花膠的營養價值非常高，對身體很有益。中醫認為花膠具有藥用功效，不僅滋陰補腎、養血補氣，還有助手術後傷口復原，外科手術後進食花膠，可促進傷口癒合。因此許多孕婦在產後喜歡進食花膠，如陳慧琳，還有前新聞主播張寶華，她們接受訪問時都指花膠令她們的皮膚更嫩滑，省下不少買護膚品的錢！

編採：陳佳男

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