1分鐘帶你看醫美海芙音波拉提🤠 隨著年紀遞增 在各方評估後👐🏻 決定選擇友人推薦的仙杜瑞拉整形外科診所 @cinderellaclinicbeauty 以前拍照總是以45度角為主 是因為以正面來看我的臉其實並不對稱 兩頰嘴邊肉和下顎脂肪比較多>< 身為完美主義者其實長期有點困擾🥲 過去從未施打過任何醫美相關 也因為怕針頭 就不採其他侵入性療程💉 經過高顏值楊院長的專業建議下👨‍⚕️ 決定施打蔡淑臻代言的第三代海芙音波拉提💛 一樣會有先了解疾病史的基本資料填單🕵️ 換上衣袍和術前拍照前置作業紀錄🤳📸 再來是敷上麻藥停留及清潔皮膚🚰💧 接下來就正式進行至手術室 裡面有特寫臉部照 便利於醫師對照 在口中兩側大臼齒處 塞進各一塊紗布咬合 還窩心的給壓力球 讓我能夠掐它緩解緊張🥰 一旁的姐姐會幫我不定時補充凝膠 院長很貼心讓你有心理準備👨‍⚕️ 先打一次看看 都沒問題才真正開始🙆🏻‍♀️ 其實有讓我驚訝 音波雖然零傷口 但這個感覺是鑽入肌膚到筋膜層 算是一種侵入性的能量 擁有緊縮臉部多餘脂肪的效果 打完半邊臉的時候 看了一下對比兩邊 真的差很多😍立刻見到臉半邊都被拉提上去了！🤩 繼續另一側臉 因為過程痛是難免的😖 有點像被針刺和火燒到骨頭燙燙的感覺🔥 但還可以忍耐 雖然說會有點生無可戀🥺 不過放棄就前功盡棄了 還是堅持到最後💪 院長調整下顎的部分 就完成囉🙌 再來就是擦上退紅藥膏😷 敷上面膜靜置和拍攝臉部照片紀錄 📷 最後約複診時間 和衛教保養就結束了🔚 其實當回到家之後 就不太會感覺到痛 而三天至一星期會稍微浮腫是正常現象 隔幾日敷臉拍照 臉真的小非常多！🥰 臉上多餘的肉減少後 五官會凸顯出來 感受到臉變得輕盈緊緻😻 期待術後恢復成果😚 現在每天敷面膜 面膜是三層的 淡淡香氣下緣部分有做寬延 現在不用上底妝 臉就很亮！✨ 希望對於想要了解音波的人能有很大的幫助🤗 ✍️溫馨提醒 ✤需做好術後照顧👼🏻 ✤術後可以暫時以吸管喝水 避免大幅度牽動臉部肌肉🧃 ✤不建議過度施打 正確的評定自身狀況 再行實施喔😇 🧚‍♀️粉絲看這邊 有想打海芙音波的粉絲 如果願意公開照片 出示此篇文章告知是從2535這裡看到的 會有不一樣的費用喔💕 - 🔎 仙杜瑞拉整形外科診所 ☎️ 04 2386 0808 📌台中市南屯區大墩七街327號2樓 ⏰ 10:30-19:00 🚫 六日休 🤍官方LINE ID：@cindi ✥ #仙杜瑞拉整形外科#音波拉提#蔡淑臻代言#第三代海芙音波拉提#電波拉提#抽脂#變美#削骨#隆鼻#皮秒蜂巢#鳳凰電波#專業美容醫療

最近有媽媽和我反映，快要生產了 但醫院附設的月子中心臨時被徵召做武漢肺炎專責病房，讓她不知何去何從，深怕沒去月子中心會手忙腳亂、做不好月子錯失產後調理身體的機會，更影響往後的健康。 還是要先澄清一下，坐月子最主要的意義就是讓身體休息、促進產後恢復。但坐得好不好，都跟長遠的身體健康並無關聯。而「坐月子」在我看來，最主要的目標包括三個： 1.確保惡露排出、傷口恢復 不論生產模式，產後恢復的重點都是在傷口的照顧、觀察是否癒合良好。在月子中心的好處是，會有護理師天天巡房檢查傷口，觀察惡露量是否過多，通常也會定期安排駐診婦產科醫師供媽媽們諮詢。 不過其實不去月子中心，媽媽也無須擔心。因為產後傷口癒合不良其實極為罕見，且出院前醫師也都會初步確認傷口癒合是否正常，並安排產後兩週回診確認傷口復原狀況。若是剖腹產，在拆線時也會指導該如何更換敷料。這時惡露的量也慢慢減少。護理師出院時也會提醒如和觀察及照顧傷口。 因此，只要出院時，了解如何照顧傷口，就算居家也可以坐好月子。 一般來說，出院後2~3週左右，會陰部傷口若仍有腫脹、拉扯感，或如廁時尿道口會感到酸漲，因此出院前都會預先開好止痛藥，軟便劑降低痛感，另外也可利用溫水坐浴緩解疼痛。剖腹傷口則是在腹部用力時（如打噴嚏、大笑）仍可能有拉扯的痛感。出院時，要問清楚手術醫師何時可以正常洗澡。（通常是術後一到兩週。） 另外，產後惡露仍會製造排出，並非一次性排完，因此為避免血凝沾黏產褥墊導致外陰受傷，影響癒合，建議如廁後用溫開水沖洗會陰傷口。 ！！！提醒 產後六週，通常子宮已回到骨盆腔，惡露也已轉成褐色、少量，，但若發現傷口化膿、有紅腫熱、發燒，或惡露暴增、大出血等狀況，就應立刻回診。 2.飲食盡可能餐餐均衡、健康 傳統觀念對坐月子期間飲食有諸多禁忌、讓人覺得好像非得吃特定的月子餐才行，但其實月子飲食並無特別，就是均衡健康飲食。頂多是為了幫助傷口恢復，可將蛋白質攝取比例從20%調高到30%，以碳水：蛋白質：油脂＝4 ：3：3去分配熱量 。再來就是因母乳裡含有許多鐵質鈣質，因此媽媽需注意這兩樣營養素的補充，最好的方式就是一週吃一到兩次紅肉，每天有喝牛奶，或是繼續使用孕期綜合維他命也可行。 而月子中心的好處在於有人定時送餐、幫忙計算三餐營養比例，相較方便。但若家裡有人可以準備家常菜又何樂不可？即使沒人幫忙料理，再現在各大外送平台方便選擇又多，也是一個很好的替代方案。 唯要注意不要熱量不足（不用刻意計算，可觀察體重，每週不宜下降速度超過1-2公斤）以免導致產後落髮增加、精神情緒不振、免疫力下降。另外注意避開過度油膩的炸物和酒精即可，其他族繁不及備載的禁忌根本毫無根據可以置之不理。 3.充分的休息、適應育兒生活 充分的休息也是產後恢復重點之一，只不過新生兒的作息可不是大人能掌控，雖然永遠是吃奶、排泄、睡覺三件事循環，但新手爸媽一開始確實很難掌握節奏。有時候寶寶忽然無法睡滿四小時、有時尿布換了奶也喝了仍哭不停。很多朋友也曾開玩笑地和我抱怨，照顧新生兒根本比值急診、顧加護病房還累，尤其是她對寶寶的哭聲特別敏感，一點聲音馬上秒醒，根本每晚徹夜未眠。 月子中心的好處就是累了可把寶寶推回嬰兒室，不用在產後立刻面臨二十四小時母嬰同室的情況（不過，我還是會建議在離開月中前提早適應和寶寶睡過夜，避免返家後適應不良。） 除此之外，照顧新生兒還有許多事情需要從頭學習，好比洗澡、換尿布、觀察大小便、臍帶護理等，月子中心在這方面就好像提供考前衝刺的補習班，可以手把手教會新手爸媽。 如果選擇返家坐月子，媽媽除了做好心理準備以外，最好在產前和隊友商量好如何分工，好比輪流和寶寶同房、太太餵奶時先生幫寶寶洗澡準備餐點做家事等。而現在網路資源豐富，育兒相關影片非常多，爸媽也可在生產前大致瀏覽過一遍，以免產後手忙腳亂。也可把握出院前嬰兒室提供的衛教，勇敢發問主動練習。 另外，針對哺餵母乳，有些月中會有配合的泌乳顧問、資深護理師一對一指導技巧，如果遇到塞奶、石頭奶、寶寶吸奶姿勢不正確，和媽媽乳頭不合等狀況時，也能有人立即協助。 因此針對不去月中的新手媽媽，我會建議要在產前預先找泌乳顧問諮詢，一方面了解可能遇到的狀況，二方面可在產後遇到問題時，立刻尋求協助。針對疫情，現在也有許多線上諮詢的服務，好比大力推廣母乳的毛心潔醫師，以及國健署一直都有的的哺乳專線（0800-870870)。 要特別提醒的是，不管在哪做月子都要盡可能保持活動，避免久坐久躺，才能促進血液循環，幫助骨盆底肌恢復，避免四肢產生血栓。另外產後也可持續練習凱格爾運動降低日後漏尿、子宮下垂的風險。 綜合以上，我認為居家坐月子也可以把月子做「好」，只不過需要事先找到正確的資訊來源。另外如果由長輩協助，建議在產前針對坐月子的各種細節，包含飲食、作息和生活習慣溝通清楚。我就曾遇過媽媽和我抱怨，婆家堅持坐月子連客廳都不能進，只能關在小房間，令她後悔不已、婆媳關係也瞬間崩壞。 疫情膠著，現在懷孕的媽媽一定比其他人更焦慮，產後憂鬱的比例也可能因此提高。我要藉此提醒媽媽的伴侶、家人和月中護理師多加留意媽媽產後的情緒，當她出現莫名低落、害怕、沮喪，哭泣不停，或行為舉止反常等狀況，立即給予關心或轉介專業人士諮商。針對產後憂鬱

昨天手術後醫生給了我2片這款傷口敷料 因為天天需要換新的，所以今天立刻到靠近大醫院的醫材行去尋找（一般藥局沒有賣這敷料） 各位猜猜看……這個多少錢？ 整個醫材行裡面庫存只有3片😅