[爆卦]手臂舉高會痛是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,疫情期間每天在家工作,早前長假期又在家,不少情侶也會過二人世界,同床共枕、相擁入睡,長期手臂當枕頭,當手臂受壓太久,容易麻痹,嚴重更會導致垂腕症(Wrist Drop),手腕無法向上舉,能屈卻不能伸。 影片: 【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛...

手臂舉高會痛 在 台北中山區髮型師infini貼心威程 自然捲 挑染 京喚羽 Instagram 的精選貼文

2021-09-17 16:51:11

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手臂舉高會痛 在 ୨୧ ℍ???? ୨୧ Instagram 的最佳貼文

2021-09-03 18:33:48

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手臂舉高會痛 在 藍橘子 Instagram 的最讚貼文

2021-08-16 14:53:01

【房子】(9) 火鍋店,店內彌漫著混雜著食物香味的白色蒸氣,鍋內的湯水持續沸騰,就像病毒散播一樣,客人離開時衣服會沾上氣味帶回家。 進來時覺得這種氣味令人胃口大開,離開時卻覺得氣味令人反胃,恨不得脫光衣服衝進浴室把氣味沖掉。 我一邊想著這種無聊的事,一邊跟隨小螢身後,在服務員的帶領下走進...

  • 手臂舉高會痛 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的最佳解答

    2021-09-20 00:03:47
    有 15 人按讚

    嗨我的朋友,你對肩膀的認識有多少?
    今天帶你一起來了解肩膀的構造📖

    肩膀是由肩胛骨(背後三角形的骨頭)、鎖骨、肱骨(手臂骨頭)所組成骨頭間會形成
    關節,肩胛骨的關節盂跟肱骨頭
    會形成『盂肱關節』🦴

    肱骨頭的面積比起關節盂大上許多,就像一顆
    大肉圓放在比他小的碗公裡,是擁有最大活
    動度的球窩關節,同時關節盂唇會加深
    關節盂,來維持關節的穩定🏔

    除此之外鎖骨會跟胸骨組成『胸鎖關節』,
    是上肢唯一跟胸椎連接的關節肩胛骨上
    的肩峰會跟鎖骨組成『肩鎖關節』,
    這兩個關節會一同協助
    肩胛骨的動作⚙️

    肩胛骨會跟胸廓組成『肩胛胸廓關節』,
    是一個功能性的關節,與肱骨一同完成
    動作,同時也協助手舉高過頭動作
    時的上肢穩定能力🙋‍♂️🙋🙋‍♀️

    當肩膀做活動的時候,不只有盂肱關節,還有
    胸鎖、肩鎖、肩胛胸廓關節,會一同完成
    上肢動作,像是手抬高、抓背等等💪🏼

    你想認識肩關節的動作嗎
    🙌🏻🙌🏻🙌🏻讓我知道

    我會在後續的貼文,
    分享給你💡

    _
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    之所以會這麼開心是因為我常常滑手機、用電腦又熬夜所以都會使用他們家的葉黃素、美妍膠原飲、滴雞精來調理身體,同時用過他們家的口罩、抑菌噴霧就回不去了,口罩就是我照片中戴的這個,真的是好用又有品質保證🌟

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  • 手臂舉高會痛 在 我是威程 x Infini hair Facebook 的最佳貼文

    2021-09-12 19:45:17
    有 20 人按讚

    #今日主題.🔥第一劑疫苗護體🔥什麼時候可以脫口罩.看到威程的笑容😂終於輪到威程.大家都有打疫苗了嗎?雖然說打疫苗一樣有機會確診.但會讓你降低重症機會.新冠肺炎疫情.勢必還會一直陪伴我們很久.大家的防疫一定要確實.做好足夠的防疫措施才是對的觀念.一切都會過去的.大家一定要好好保重身體健康.有良好的身體非常重要😊❤️

    AZ疫苗.打後八小時.一切正常.沒發燒
    原本期待進入搖滾區.但似乎沒有.只有覺得熱熱的.晚上睡覺確實不太好入睡.熱熱的翻來覆去.隔天起床像宿醉.頭暈暈.全身痠痛.但沒有像重訓後那麼雖然痠痛.但一整天懶懶的很沒精神.隔天再睡一天就恢復正常了.但打疫苗的手臂摸起來熱熱的.手舉高會酸酸的.大概就這樣

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  • 手臂舉高會痛 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-04 15:43:52
    有 23 人按讚

    等了很久也盼了很久...
    終於能為防疫再出份力!

    打疫苗前一週做了一些準備
    ✅每天吃上一顆維他命C
    ✅盡量不喝飲料改喝水
    ✅正常飲食與作息😄

    從報到👉填資料👉問診👉打完疫苗,應該不到十分鐘時間,最後在有冷氣很「素西」的位子等十五分鐘看反應。

    打完疫苗的當下手臂很酸痛
    時間越晚就越無法舉高😂

    可以正常進食、可以偶爾滑手機但會斷片
    可以處理工作、不太能翻身因為真的很痛

    ♦️小腿很鐵腿(很無力)
    ♦️手臂很酸痛(無法舉起)
    ♦️身體溫度高(但是沒有到發燒)

    感覺就像是...
    快要感冒了😷很不舒服
    然後前一天跑了操場十圈的感覺💦

    活著真好❤️
    打疫苗沒事真好👍

    #謝謝團隊夥伴的關心與照顧

    36小時就恢復正常了💪💪💪

  • 手臂舉高會痛 在 果籽 Youtube 的最佳貼文

    2021-01-08 06:30:00

    疫情期間每天在家工作,早前長假期又在家,不少情侶也會過二人世界,同床共枕、相擁入睡,長期手臂當枕頭,當手臂受壓太久,容易麻痹,嚴重更會導致垂腕症(Wrist Drop),手腕無法向上舉,能屈卻不能伸。

    影片:
    【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
    【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
    【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
    【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
    【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

    果籽 :http://as.appledaily.com
    籽想旅行:http://travelseed.hk
    健康蘋台: http://applehealth.com.hk
    動物蘋台: http://applepetform.com

    #手腕痛 #垂腕症 #中風 #神經線 #在家工作
    #果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

  • 手臂舉高會痛 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文

    2018-01-29 22:50:57

    本集主題:「滑手機不再痠麻痛」好書介紹
      
    專訪編輯:何喬
       
    內容簡介:
    低頭族,請注意!
      
    肩頸僵硬、駝背、手腳麻痺、暈眩、直頸病、噁心,頸部無法轉動,小腹突出,都是手機症候群
      
    智慧型手機問世也不過是這幾年的事,但它爆紅的速度只能用「不可思議」來形容,而我們依賴它的程度,也非常適合用這四個字來形容。無論在捷運上、公車上、街道上,環顧四周,站著、坐著,甚至是走路的人,無一不是目不轉睛地盯著手機螢幕。
      
    如果「不自覺地滑手機」也是你的生活習慣之一,那麼小心「智慧型手機症候群」可能已經找上門!
      
    ★拿機姿勢錯誤,滑機肩、滑機肘、滑機小指找上門
    肩膀出現往前並且向上抬的情形,就叫「滑機肩」。手肘一直維持彎曲姿勢,進而發生神經功能障礙,就叫「滑機肘」。用小指支撐在手機下面,使得小指變形,就叫「滑機小指」。
    滑機肩、滑機肘、滑機小指會造成肩膀、手肘、手腕、手指疼痛和麻痺,若情況繼續惡化,就會發生手臂無法舉高的五十肩了。
      
    ★總是低頭滑機,直頸病找上門
    頭部往前,頸椎呈接近筆直狀態,原有弧度變直,就是「直頸病」。事實上,直頸病不是疾病,是一種頸椎異常的狀態,會造成頸部僵硬、肩膀僵硬、頭痛、手和手臂麻痺、頸部無法自由轉動等不適,更嚴重者甚至會讓背脊的弧度全部歪斜。
      
    ★手機不離身,筋膜沾黏找上門
    ★1種智慧拿機法,滑機肩、滑機肘、滑機小指不要來!
    ★5個簡單伸展操,直頸病不要來!
    ★5分鐘神奇舒緩操,筋膜沾黏不要來!
         
    作者簡介:木津直昭
    KIZU脊骨神經醫學協會代表院長
    日本脊骨神經大學畢業,澳洲公立莫道克大學健康科學部脊骨神經暨運動科學學科畢業
      
    獲得美國肌肉筋膜調整術認證,同時也是日本脊椎指壓按摩協會正式會員
    1989至1999年,擔任東洋脊骨神經協會理事長
      
    1992年,在東京日本橋開設KIZU脊骨神經醫療院後,大約有20年的時間,協助25萬以上的患者解決身體不適問題。以「讓日本人更健康,儀態更端正」為目標,讓更多人了解姿勢的重要性,所以會定期舉辦「姿勢研討會」。
      
    近年來,對長時間使用電腦和智慧型手機所引起的「滑鼠症候群」和「智慧型手機症候群」感到興趣,是研究「直頸病」的第一人。

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