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同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅Megan's Talk,也在其Youtube影片中提到,⭐️訂閱Megan的頻道⇢https://goo.gl/ZPyX9k ------------------------------------------ ➫ 訂閱Subscribe: https://goo.gl/ZPyX9k ➫ 追蹤我的Instagram: https://instagram...
手臂內側 在 Khai Wun 凱雯 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 16:16:37
來個裝姐的面膜分享~ 夏天吹冷氣會讓我容易肌膚缺水,外出紫外線強又戴著口罩... 臉部直接悶熱,肌膚容易老化、有皺紋 (而且有時會熬夜… 哦不敢想... 我是混合偏乾的,想找回保養的初心,發現其實很簡單,就是保濕做到最好最極致!所以面膜就是維持肌膚彈潤有光澤的大功臣!🤩 這款 @hc_fin...
手臂內側 在 蔡咪 Nemi Instagram 的最佳解答
2021-09-24 17:01:31
手機夾legging 已經過時了 可以改夾襪子裡喔😂 (純粹覺得肚子很熱) . 啊然後我手臂內側小小的刺青是獨立的意思 我媽咪一直覺得是紋身貼紙🥺...
手臂內側 在 mj tam Instagram 的最佳解答
2021-09-17 09:24:58
喪屍胡迪! 還剩米奇和Elsa 未被認領,可以到我 Highlight 中的 " 待認領圖" 看看!全部免費升級彩色! . 客人所有紋身都是給自己看的,所以反轉紋在手臂內側...
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手臂內側 在 Megan's Talk Youtube 的最佳貼文
2020-06-24 20:00:33⭐️訂閱Megan的頻道⇢https://goo.gl/ZPyX9k
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❐影片中的保養品❏
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➥淨膚水凝乳
質地就像是清爽的水凝乳一樣
使用水凝乳以後隔天痘痘就退紅了很多
如果是會長痘痘的朋友們很推薦可以試試看,尤其是紅腫悶痘
但是如果是要大面積的塗抹,建議一定要先試在手臂內側
或是脖子的地方,確認不會有過敏的狀況以後再使用
➥背痘噴霧
終於不用擔心一個人會沒辦法保養背部!
原本我背上有顆很大的痘痘,不到一週就退紅
算是非常速效的保養產品~
但是每個人的體質不同,效果可能也不一樣
還是要親自使用以後才能知道使用感受
➥淨膚水菁華
質地清爽不黏膩,有一點酒精的味道
如果是在意保養品味道的網友
建議試用以後再決定要不要買
吸收很快不會黏膩
使用後肌膚也很穩定的感覺。
➥粉刺代謝精華
5%的杏仁酸使用起來不會讓肌膚很有負擔的感覺
之前使用%數比較高的杏仁酸,臉容易有脫皮的狀況
使用這款不太有這種感覺
可以在化妝水之後多一罐步驟
或是在容易長粉刺的額頭、鼻頭、下巴等加強保養。
➥粉刺速淨MP3護理
一週使用一次MP3,皮膚有感的變平滑~
但是這種拔除粉刺的保養方式
使用頻率記得一周一次即可
建議皮脂旺盛的人使用
如果比較容易敏感泛紅的朋友要自己斟酌
最後要記得用第三劑收斂鎮定毛孔。
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❐影片中餐廳的分店位置 ❏
➥Nara Thai:台北、新竹、台中!
➥Thai J:台北、桃園!
➥大心:台北、桃園、新竹、台中!
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手臂內側 在 KIMIKO Youtube 的最佳解答
2020-04-12 13:43:02YouTube Channel:
https://bit.ly/2x2hW7O
OFFICIAL WEBSITE:
https://KIMIKO.com.tw
INSTAGRAM:
KIMIKO 👉🏻 https://bit.ly/3axiYpY
KIMIKO Studio 👉🏻 https://bit.ly/2xNEn0I
KimiBarre 👉🏻 https://bit.ly/2xSJrRs
Facebook
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手臂內側 在 KIMIKO Youtube 的精選貼文
2020-04-08 10:37:17什麼是KimiBarre美型運動?
從小學習芭蕾舞的KIMIKO老師,運用芭蕾舞的基本動作加上現代舞的訓練技巧,打造出一套顛覆傳統卻又相對科學的美型運動系統,此系統主要是藉由各種小角度動作對「核心肌群」進行深度訓練,並將負責姿勢的「深層肌群」永遠擺在首要的運動系統。從動作的設計,到肌肉收縮模式,可說是相當的「斤斤計較」。不同於一般大眾認知的「運動」方式,藉由小角度移動有效幫助身體掌握姿勢、正確使力,避開因為急著看到成果,而做出很多超過自身能力所能負荷的狀態!因為動作不大,惟有實際跟著做的人,才能感受美型運動後的身形變化。
很多人運動時,對於肌群的掌握不得要領,執行動作時的軌跡會出現許多盲點或誤區,由KIMIKO老師親自設計發明並獲得美國及多國發明專利的 KimiBarre®美型棒,有效幫助運動者把身體的位置和角度都劃分並固定,讓動作立刻到位,在最短時間內發揮運動的最大效能,打造出如芭雷舞者般優美修長的體態。
課程名稱:KimiBarre® Body /多關節功能性美型雕塑運動
課程內容:
60mins美型運動基本動作訓練
強化全身肌群,雕塑體態,姿勢回正,有效幫助長期僵硬腫脹的肌肉恢復彈性,由授課教師視學員反應協助設定短期目標
課程簡介:
藉由「等長收縮」模式,在每一組動作中,可「同時」訓練到「三個以上」身體部位,以強化人體中「負責姿勢」的「深層肌群」為主。在提升「深層肌群」肌力、肌耐力的過程中,提升身體的穩定度與控制力。藉由微調角度提升動作正確性,達到纖細
瘦長線條、肌群比例協調的身體外觀之特殊訓練系統。
開設三種60分鐘課程,提供不同程度練習者體驗挑戰的機會。
• KimiBarre Intro 預備入門
• KimiBarre1預備進階
• KimiBarre2進階
官網課程連結:https://kimiko.com.tw/kimiko-studio/
✰ 一起美型運動
IG ⌤https://bit.ly/2xNEn0I / https://bit.ly/2xSJrRs
FB ⌤https://bit.ly/3gBS5YC
官網 ⌤ https://bit.ly/34E1pUO
✰ 來找我玩
IG ⌤ https://bit.ly/34roQ3C
FB ⌤ https://www.facebook.com/Dancekimiko
微博 ⌤ https://weibo.com/u/1639530957
Podcast OK便利店⌤https://linktr.ee/DanceKIMIKO
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手臂內側 在 鏡週刊 Facebook 的最佳貼文
澎湖連日爆出民眾集體染上怪病,排隊求診時搔癢的手沒停過,身上一顆顆紅疹奇癢無比。澎湖縣衛生局指出,中秋連假過後這兩週,就不斷傳出民眾身體出現大面積紅疹,症狀大多在手臂內側與後頸。
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手臂內側 在 民視新聞 Facebook 的最佳貼文
澎湖縣衛生局指出,中秋節過後這兩週,有不少人因為皮膚出現類似蚊蟲叮咬的紅腫,且面積遍及手臂、脖子、後頸等,因患部奇癢無比,跑到診所就診,才發現原來有很多人都出現相同症狀
手臂內側 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的最讚貼文
嗨我的朋友,你的肩膀看起來會一高
一低嗎?一起來認識身體發生了什麼情況
日常生活中單獨使用它的機會不多,但有在健身、游泳、攀岩、划船的你一定不陌生,同時
它也是背部最大的肌肉,就像
鑽石一樣的倒三角形💎
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闊背肌從手臂內側(肱骨結節間溝),往身體的斜後方連接到肋骨第9的12根,同時連接到
第7到12節胸椎、胸腰筋膜🗺
也因為連接到手臂內側,所以可以讓
🔳肩膀下壓、伸直、內收、內轉
連接到胸椎、胸腰筋膜,可以協助
🔳彎曲、伸直、側彎身體
連接到肋骨,可以協助
🔳深呼吸
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闊背肌的範圍相當的大,協助身體完成大部分
的動作,也因為如此可能會因為平常習慣
手用某一邊而改變了動作模式,讓同一
側的肩膀失去控制能力,進而讓肩膀
活動、軀幹活動、呼吸時肋骨的活
動受到限制,同時也會讓肩膀
看起來比較低沉⚠️
除此之外可能會在肩胛骨下緣、下肋骨產生
激痛點,同時轉移到手臂的內側
、後側,外腹部🚨
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當你的「闊背肌」出狀況時,可能會
1️⃣感覺背部僵硬,難活動身體
2️⃣一邊的肩膀看起來比較低沉
3️⃣手抬不高或是不順暢
你有出現上面哪一個情況呢?
可以在貼文下方留言👇🏻
我會在後續的貼文,分享給你改善方法
來幫助你提升生活品質💡
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如果這部影片對你有幫助的話,可以用實際
的行動來支持我,可以複製下方的
連結,或是到主頁面點擊🔗
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最後也祝福你有個美好的一天🧧
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⚠️免責聲明:此專頁僅作知識分享,
不能夠取代醫療建議,如果有
疼痛問題、功能受限,仍需
尋求專業人員的協助。
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