「試過就回不去 一起當個有磁性的走跳人吧!」
　

每個人的個性都大不相同，就我們夫妻倆人來說，老劉他比較是一個不麻煩別人的人，就算身體有些什麼狀況，通常他也不太會多說什麼，基本上都是自己默默敷藥或是承受，也因為知道他是這樣的個性，我都會提醒自己要多注意身邊的他。
　
　
我想大家都知道老劉是個勞動者（攝影師）也是個辦公者（剪接師），除此之外他還是一個在生活裡停不下來，喜歡沒事找事做，容易過勞或這裡硬叩叩那裡硬叩叩的過動者。
　
　
所以常常白天做了很多事很忙很累，到了晚上睡覺前都會看他，坐在桌子前或床邊自己貼著市售的貼布，（對～即使是這時候了，他還是不會麻煩你，他還是會自己貼，只是有時候我會主動問他需不需要我幫忙貼）。經常在他躺到我身邊睡覺的時候，我都會聞到一股從他身上飄過來的刺鼻薄荷味道，這讓我覺得很心疼。而且尤其在他密集出外景拍攝的時候，這樣貼貼布的情形就會更加頻繁。但是說實在的～我真的不太希望他經常貼一些貼布，因為有些貼布是有類固醇的，長期下來對身體是不太好的。
　
　
其實我們也討論過，要怎麼改善他身體疲勞跟硬叩叩的問題，所以他也去試過了針灸，當然這也是慢慢改善的方法之一，只不過時間上的配合真的是比較不容易的。
　
　
於是就這樣貼著貼布，過了一段時間了～

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我想應該有人跟我一樣，看到了電視上播放的空姐硬叩叩的易利氣廣告，我們都被吸引了，但是我們也許也都有懷疑，心裡想著真的有那麼好用嗎？
　
　
雖然心中半信半疑，但是我真的很想試試看，所以那當時我就買了磁力貼，就是一個圓圓的貼紙裡面有一顆圓圓的小磁鐵，想說就給老劉試試看，但是老劉一開始也是覺得這麼小的一顆磁鐵，怎麼可能有什麼作用？
　
　
但是因為老劉一直都hen相信『聽某嘴，大富貴』，所以老婆既然都說了也買了，他也就姑且一試了。
　
　
剛開始的時候，哪裡硬叩叩貼哪裡這是一定的，因為老劉是個勞動族（攝影師）也是個辦公族（剪接師）所以肩膀、頸椎、手腕、及膝蓋都容易硬叩叩，所以經常會看到他全身貼的遍地開花XD。
　
　
不過看他持續不斷地貼，應該是他覺得這個方法很不錯，也有改善了他的硬叩叩的問題，於是接下來他也不吝嗇的食好鬥相報，貼到我們家裡的每個人身上來了，像我的部分是因為我的右腳膝蓋之前去日本小豆島嚴重扭傷，後來好了之後，但是只要一遇到感覺要變天了，有時後膝蓋的那地方就會明顯地感覺怪怪的，這時老劉就會很熱心的幫我貼在傷處，說真的～還真的是很有感覺，經常我只要覺得怪怪的時候就會貼一下，過了半天或一天就感覺疲勞消除。
　
　
於是～我們兩人變成了經常帶著磁性走跳的人了XD

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就這樣子我們用易利氣磁力貼很長一段時間了（在小豆島跌傷已經有3年了），一直到那天老劉告訴我『我們貼的易利氣磁力貼，有另外的磁力項圈想找我們試用，問我想不想試試看？』
　
　
我第一個反應就是『哇～我要，這太適合我們了，我們本來就有在使用了，現在有了新的項圈，我一定要試試這項圈』。
　
　
到現在一個多月過去了，這段時間我們真的是每天都戴著貼身使用，連洗澡跟睡覺都沒有拿下，因為是自己的需要也因為有用了很長一段時間的磁力貼，現在再接觸到磁力項圈會覺得這比起用磁力貼更方便，因為易利氣磁力項圈是整條項圈就有20顆磁石，而且項圈戴只要輕輕一扣就可以戴上，戴起來很輕很沒負擔，而項圈的樣子也時尚好搭配，重點這是完全沒有任何侵入性的，用起來會讓人更是安心放心，當然有了磁力項圈，也讓我們不用在身上四處貼的遍地開花了。
　
　
而事實更是老劉和我都覺得最近幾乎都沒感到硬叩叩的感覺了。
　
　
也不知道是不是因為戴著磁力項圈的緣故，像我之前經常低頭做菜，有時脖子、肩膀會容易感覺硬叩叩的，但是最近戴了之後，也覺得不再像之前如果做菜時間長了或是同一個姿勢久了，就會覺得卡卡的，現在脖子、肩膀好像通了輕鬆多了。
　
　
還有老劉更誇張，因為之前我請老劉幫我切大量的洋蔥跟蒜頭，切完後居然跟我說他的脖子好累喔！還做了不斷伸長脖子的動作，讓人好氣又好笑。（阿～怎麼拍片都不會叫累，切洋蔥蒜頭就會，很不明白ㄋㄟ）
　
　
不過這也讓我想到，如果你平常不是那麼常做菜，而是因為最近疫情的關係，被迫需要經常做菜又剛好你也會覺得脖子有卡卡的困擾的話，那好像也可以試試看喔！
　
　
又或是你也是電腦族，不管是工作或是追劇讓你坐著坐著就忘了時間的話，除了訂鬧鐘讓自己記得起身動動之外，我覺得你也滿適合戴著磁力項圈的XD。

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至於決定推薦易利氣磁力項圈這件事，老劉和我也非常的小心評估，因為我們都覺得關於推薦，尤其又是跟保健相關的是更必須謹慎，所以如果你也有需要的話，我希望你可以好好的參考說明書。
　
　
比如適合的人：
　
　
像是經常勞動或是工作經常使用電腦、手機，還有不常運動又血液循環比較不好的人，都可以試試！
　
　
當然說明書上也有提到不適合使用的人喔～
　
　
例如心律調節器等植入式醫療電子設備者，請勿使用本產品。或是正接受醫師治療或有下列症狀，請與醫療人員 諮詢後再使用以及有惡性腫瘤、心臟功能有障礙、 懷孕初期或剛生產後、因糖尿病導致的知覺遲鈍， 還有若因長期配戴接觸肌膚產生濕疹、發癢等情況， 請立即停止使用。
　
　
還有關於清洗的問題：
　
　
我也特別請教了易利氣的專家，因為我是都會帶著洗澡，感覺這樣的清洗是比較乾淨的，但是專家有提到，不建議項圈的矽膠接觸沐浴乳或洗髮精，因為會有可能減低矽膠的使用壽命，但不影響磁力的效能，不過專家也建議比較好的清潔方法，就是用清水清洗項圈，可以用更久喔!
　
　
以上，是我和老劉的使用心得喔～分享給有需要的粉絲們！
　
　
心動可以馬上行動喔! http://bit.ly/2UIlzJw
　
　
#易利氣磁力項圈EX
　
#肩頸卡卡族必備

🈶️🏃‍♀️🈶️🏋️‍♀️🈶️🌈

＃有沒有一種病
＃沒運動沒跑步就會暴怒的神經病🤪

哈哈哈
今天又踏上了久違的跑步機
心情極好
好到連洗碗聽著掃地機器人在旁邊的噪音都覺得
啊～這真是美好的一天💃

話說我9-12抵達巴黎的第一天
就摔了個狗吃屎
腳踝扭傷之外外掛手腕也受傷
是沒有很嚴重啦
大概只有三天是百咖
但是我去巴黎是有任務的
還是繼續衝衝跑跑買買吃吃喝喝逛逛

回到台灣後
去看了醫生復健針灸貼藥膏
確定是不能再跑步了
必須要好好休息
手腕也是越來越嚴重
連伏地挺身都做不了
＃整個就是廢人一個
＃還好我有教練
＃重訓課某程度還是可以上
＃持續一週三次

停跑了快要三個月
醫生上個禮拜說可以開始跑步了
挑個黃道吉日
今天早上再度站上我心愛的跑步機
果然
跑不到十分鐘就喘的跟小狗依樣
拜託我還降速了捏
最後又多跑了五分鐘
就決定下場休息
後天再戰

＃我以前可以連續跑30分鐘還覺得輕鬆
＃隔壁跑步機上的阿姨還對我說
＃你跑的這麼喘跑太快了啦
＃是我有這麼誇張嗎？

＃順便分享一下安琪第一次跑步的心得跟經驗
＃剛好是一年又ㄧ個月前的文💪

🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️紀念一下開始跑步滿一個月 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

9/11 號我終於開始跑步了, 我超級討厭跑步, 討厭到一個不行
為什麼討厭？因為只要我一跑步我的胃的旁邊附近有個點就會痛（教練說那叫做橫隔膜抽筋）
因為我以前膝蓋很不好所以一聯想到跑步就想到膝蓋會酸 (教練說那是因為你大腿沒有肌力)
因為我討厭跑步胸部會晃來晃去(教練說拜託你去買運動內衣就可以跑了)

好吧
既然教練已經解決我的三大疑慮, 再加上我已經跟教練確認過一百次
唯獨只有跑步才能夠消脂肪, 重量訓練是長肌肉, 但是如果你不消脂肪, 那就會看起更胖
因為脂肪的下面的肌肉長大, 脂肪不消失, 那不是看起來還更胖

好吧
我不死心, 那快走可以嗎？不行
那騎腳踏車可以嗎？現在不行, 以後等你練得夠專業也許就可以
那踏步機可以嗎？不行, 那是給復建的人再踩的, 或是你膝蓋受傷, 或是你體重很重

好吧
只好摸摸鼻子開始跑步
扣掉我九月中出國八天, 我幾乎隔天或是三天至少跑一次
果然如我教練說的
我的橫隔膜在跑到第十次後就不痛了耶 ～ 我終於可以一直跑下去了
膝蓋也沒有痠痛
運動內衣也很盡責跑起來很舒服

現在安琪已經可以一次跑三十分鐘, 以時速七公里的狀態下, 跑跑跑
越跑越舒服
越跑越開心哩
教練給我的目標是這三個月可以做到天天跑步三十分鐘
讓我們拭目以待吧

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有一位年約50歲的農婦，因家裡以種蔥為經濟來源， 幾乎每天都要下田工作，種植、採收、洗蔥等，相當辛苦，收入還不錯生活也很滿足，可是有一天晚上睡覺時手腕感到有刺痛感，以為是扭傷買塊藥布貼一貼沒有好轉，一個月後疼痛加劇到醫院檢查才被認定是腕隧道症候群，這個名稱從未聽過感到很訝異。
這一集很高興邀請到中醫針傷科權威陳朝龍中醫師來到現場，來分享他的治療經驗。

本集內容主題如下：
1.甚麼是腕隧道症候群？
2.腕隧道症候群發生的原因
3.哪些人好發腕隧道症候群？
(1)長期反覆使用手腕做屈伸動作的人
(2)五十歲前後的更年期婦女
(3)糖尿病患者
(4)孕婦
(5)過度肥胖者
(6)洗腎病患
4.腕隧道症候群自我檢測
(1)手腕屈曲擠壓測試
(2)手腕內側敲擊測試
5.中醫如何治療腕關節症候群？
(1)中藥治療
(2)針灸治療
6.腕隧道症候群日常保健小秘訣
7.何謂媽媽手？與腕隧道症候群有關嗎？