[ 寫給女生的一篇文：這一年，我得了和梅艷芳一樣的病 ]

今年五月我做了一個小手術，而事情要先說回去年十月。
我從 25 歲開始，每年都會去做一次抹片，第一年報告是「發炎」，發炎通常沒有什麼大問題，剛好我那陣子有感染細菌性陰道炎，所以簡單治療後就將這件事拋諸腦後。沒想到去年十月做了抹片後，兩個星期收到報告通知書，竟然刺眼地寫著：「異常」。

收到報告書的當下，我和我媽及妹妹正外出吃午餐，雖然我表面鎮定，心裡卻是波濤洶湧，就連眼前的飯都沒了味道。

抹片異常，有可能只是發炎，但也有可能是輕微的細胞病變，或可能是子宮頸癌。
子宮頸癌的成因，趨近 100% 都是人類乳突病毒（HPV）的持續感染。人類乳突病毒乍聽下很可怕，但其實研究指出，只要有性生活的人，80% 都曾染過 HPV。只是 HPV 病毒有分很多種，有些是屬於「低危險型」的，例如 4、11 型，只會引起菜花之類的東西，病毒自行消除就沒事了，但也有些是屬於「高危險型」，其中最讓人聞之色變的就是第 16、18 型，這兩種類型特別毒，也和肛門癌與口腔癌也有關。不過，無論是低危還是高危 HPV，雖然目前都沒藥可醫，但是都可以靠自體免疫力去消滅，不過如果你本身免疫力不好，HPV 就會不斷感染，久而久之，就會造成細胞病變，然後慢慢進展到侵襲性的子宮頸癌。

所以，收到抹片異常報告後，接著就要到醫院做病毒檢測，如果沒有病毒，那可能只是一般感染，如果有病毒，那就有可能是細胞病變。
兩個禮拜報告出來，結果我中了一種高危病毒，第 56 型。
既然有病毒，那就要再往下檢查了。於是醫師又幫我做了小切片。做小切片沒什麼感覺，只是聽到醫生器具「啪」的一聲，當下聯想到剪刀，剪刀剪肉的幻想畫面，讓我反胃想吐，那天做完小切片後，馬上去附近一家喜歡的咖啡廳喝了一杯溫暖的 cappucino 壓驚。

又是漫長的兩個禮拜。
回診看報告，小切片結果確認了，是「上皮鱗狀細胞病變第二期」，簡稱 CIN2。
跟大家解釋一下，在子宮頸癌發生之前，還有一個叫做「癌前病變」的階段，癌前病變雖然字眼裡有「癌」這個字，但它和真正的「癌症」還是差了很遠，也就是說，它還不是癌，但放著不管幾年，有可能變癌。
子宮頸癌前病變分三期，簡稱 CIN1、2、3，其中 1 期最輕，3 期最嚴重，通常如果只是 CIN1，醫生都會建議先追蹤觀察，因為 CIN1 很高機率可以靠提高免疫力回到正常。但到了 CIN3 就比較難自己好，通常建議會開刀。

但我是卡在中間的 CIN2。CIN2 有可能自己好，也有可能不會，必須長時間密切追蹤。港星梅艷芳當初就是確診 CIN2，但是因為不明因素沒有積極治療，最後才拖成子宮頸癌，遺憾離世。
我後來選擇先追蹤半年。然而，六個月過去了，再做一次抹片，仍然是 CIN2，醫生說看似沒有好轉跡象，那不如就考慮開刀吧。
於是在今年五月，我動了人生第一個手術，「子宮頸圓錐切除」（LEEP）。
子宮頸圓錐切，就是拿一個電圈，將子宮頸上有問題的部分切下來，大概一到兩公分。

開刀那天，我爸媽一大早就陪我去醫院等候。我換上了醫院的長袍，坐在候診室等候手術叫號，一向神經質的我媽，看起來比我還緊張，但我爸卻一副老神在在，還買來了麥當勞早餐在旁邊吃，邊吃邊聊，讓我安心了不少。
叫到我了，我被推進手術室，幾個護士圍在我身邊，幫我接上各式各樣的儀器線路，最可怕的部分應該是在我手背上插針吧，那對我來說，只比把針插到指甲縫裡還不恐怖一點。一切就緒後，醫生還沒出現，但護士說要幫我麻醉了，我說好。麻藥從點滴進入體內，護士話說完不過三秒鐘，我就抵擋不住地陷入了深深的睡眠。

醒來時，人已經在移動的病床上了，我記得嘴裡喃喃唸著什麼英文，意識到自己清醒後，又對旁邊的護士說了謝謝。然後又沈沈睡去。再次醒來，我仍躺在床上，只是被棉被裹得嚴嚴實實的，覺得很溫暖，好像新生兒一樣安心。
躺沒多久，開始覺得不耐煩了，於是起身呼喚護士。看了看時鐘，沒想到從我被推進手術室到現在，感覺很久，但其實才一個多小時而已。
下半身基本上沒什麼痛楚，只是深處隱隱約約有種麻麻的感覺而已。我到廁所順利排尿後，護士就放我回家了。

術後，醫生說一個月不可以有性行為，也不能提重物或穿高跟鞋，以免發生傷口裂開事件。但是，術後我完全沒有感到痛楚，兩個禮拜內甚至一滴血都沒流，再加上整個手術過程我完全沒看到醫生本人，所以還有點不確定自己到底有沒有開刀。

在那之後，我花了兩個月才把身體調養回來。「子宮頸圓錐切」理論上雖然是個小手術（實際開刀時間大概 10 分鐘以內，當天開完當天回家，過去甚至還是門診手術），但是我覺得身體還是受到了很大的衝擊，再加上連月來的精神壓力，導致我下體不痛，反倒是偏頭痛不斷發作，整個人也是病懨懨的，雖說不上是什麼大病，但整個人就是狀態很差。

因為疫情，過了一個多月我才回醫院回診，去看圓錐切的組織報告。
切片邊緣都是乾淨的，接下來只要半年追蹤一次，連續三次都正常，就改回一般做抹片的頻率就好了。謝天謝地。

經歷了這將近一年的驚魂後，變得更重視與珍惜以前不在意的事情。例如，覺得一個人能每天固定做瑜伽，想跑就跑想跳就跳，想去健身房重訓隨時可以，真的是非常幸福的事情，那代表你的身心狀態強到足夠支撐這些日常鍛鍊。又例如，現在只要每天早上起來時神清氣爽，一天下來沒有頭痛或哪裏不舒服，排便順暢月經正常，就會覺得那真是一個勝利的一天。

忘了在哪裡看到，「健康」不是「不要生病」就好，「健康」是透過適當的運動、良好飲食與睡眠習慣，讓自己維持在個人體質「最巔峰」的身心狀態。這個觀念，完全顛覆了我過去對於照顧自己的「佛系態度」，使我現在更有意識地在生活。

寫這篇文章，是希望讀到這裡的女性讀者，不要忘了定期去做子宮頸抹片，也不要忘了時時照看自己的身心！以下整理出經歷了婦科一年驚魂後，學到的一些事情：

1/ 雖然政府建議 30 歲以上婦女開始定期做抹片，但其實只要妳一開始有性行為，就有可能會染上 HPV 病毒，所以我覺得還是要看個人情況做調整。記得有看過案例是，一個女生很早就有性經驗，結果 20 出頭就出現癌前病變。我認為雖然不需要過度擔憂，但是有意識地關注這件事非常重要。

2/ 雖然「癌前病變」聽起來很可怕，但是從 CIN1 到 CIN3 的進程多數非常緩慢，進展到侵襲性子宮頸癌更是需要非常多年的時間，所以根本不必諱疾忌醫或是恐慌。應該想說，現在醫療已經進步到可以偵測到最早的「不對勁」，並且提供即時斬草除根的方式，這根本就是現代人的超級福利吧！

3/ 一個人可能同時感染多種 HPV，HPV 目前沒藥醫，只能靠自身免疫力消除，因此建議平常就要好好照顧自己身體，不要抽煙喝酒，壓力熬夜等等，也不要覺得人生中某些討厭的人事物忍過去就好，環境不好就要趕快斷捨離，世界上沒人值得你氣出病來

4/ 性伴侶多的人，感染 HPV 的機率可能高一些，但是這不代表性伴侶數少的人，就不會感染 HPV。這種東西就是有就會中，有人可能性伴侶人數好幾個人，但他沒中就是沒中，也有人性伴侶只有一個人，但就這麼倒霉中了

5/ 如果你的抹片報告是發炎，記得要再回診治療發炎，然後再做一次抹片。因為抹片有一定的「偽陰性」機率，還是小心一點比較好。

6/ 癌前病變的治癒率將近 100%，而且整個治療過程完全無痛，所以不要因為害怕而不敢去面對，有事情早點解決，總比晚發現好！為自己勇敢是最有價值的事情。

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#子宮頸 #抹片 #健康 #婦科

#超棒練聽力素材
#英文就是是要融入日常生活中啊
週末大家過得好嗎？有沒有睡飽飽？
我以前有睡眠的困擾，主要是白天工作用腦過度時，晚上會感覺思緒還在腦袋裡衝來衝去，沒辦法把它們抓住，整個頭冷靜不下來。後來我用Insight Timer，是一個有很多冥想療程的APP，才慢慢懂得控制這些暴衝的思緒，每次邊聽也會邊想說，哇這真的很好練英文聽力耶！（職業病發作哈哈）因為：
1. 這些音檔的聲音都非常清晰
2. 講話非常緩…慢……
3. 其實聽久了就抓得到脈絡，同樣的字會一直重複，頂多是不同的老師會有不同用字，但整體來說內容很接近，就算聽不懂也很好猜，聽久了自然而然就會了

剛開始若怕全英文聽不懂的話，可以找15~20分鐘的療程，因為老師在這20分鐘內只會講最重要的內容（也就是等一下會教的英文部分），若找30分鐘以上的，可能會帶個奇幻旅程的故事（走入青草地或在雲朵中翻滾之類的🤣 )，每個老師說的故事都不一樣可能會讓初學者緊張。

以下是幾個 improve your sleep系列的療程裡，很常出現的脈絡和用字，先有個概念後，再猜一猜應該也可以聽懂七成。
睡前冥想最主要目的就是要讓你讓身體放鬆、腦袋放空，所以都一定會有這些段落：
1. 找個舒服的地方躺好
🧘‍♀ Let’s begin by coming into a comfortable position lying down.
(找個舒服的地方躺下，我們即將開始。)
position: 位置
🧘‍♀ Please find comfort in a soft spot. Bring your eyes to a close.
(找個舒服的地方，將你的眼睛閉上。)
comfort: 舒服、舒適
2. 放鬆心情
🧘‍♀ Gently close your eyes.
(慢慢閉上你的眼睛)
🧘‍♀ Allow yourself to come into a state of complete stillness.
(讓自己不要動，靜止下來。)
stillness: 靜止不動的狀態
🧘‍♀ Remind yourself that there’s nowhere else you need to be. Nothing you need to do or think about. (提醒自己跟自己說，現在哪裡都不需要去了，什麼也不需要想了。)
🧘‍♀ Allow your body to rest a little more deeply, simply letting go.
(讓你的身體再更放鬆，不用管其他的事。)
let something go/let go of something 這用法幾乎每個療程都會出現，冰雪奇緣的主題曲那首 “Let it go~let it go~~”就是要叫Elsa放掉那些包袱、壓力，讓它走吧不要管了的意思。

3. 專注呼吸
🧘‍♀ Bring your attention to your breathing. Notice the gentle rise and fall of your belly as you breathe in and out. (專注在你的呼吸，感覺吸氣呼氣時，你的肚子微微往上、往下。）
bring your attention to... 把你的注意力帶到...
🧘‍♀ Just simply experience the air as it flows in and out of your body.
（感受空氣流入你的身體、再流出。）
flow (液體/氣體) 流動
4. 引導各個部位有意識的放鬆：
🧘‍♀ Guide your awarenee to your face.
(把你的思緒放在臉上。)
awareness: 意識
🧘‍♀ Notice your jaw. Notice if you’re holding onto any tension or tightness in your jaw. Let that go.
(感受你的下巴，有沒有緊繃、緊張的感覺，有的話放鬆。)
tension: 緊張、焦慮 tightness: 緊繃
🧘‍♀ Allow your entire mouth to soften.
(讓你的嘴巴都放鬆、變柔軟。)
soften: 使柔軟
🧘‍♀ Release any tension in your brow.
(把你的額頭徹底的放鬆。）
release: 釋放、鬆開
🧘‍♀ 其他常被點名要放鬆的部位：
cheeks 臉頰
the crown of your head 頭頂
scalp 頭皮
throat 喉嚨
neck 脖子
elbows 手肘
forearms 前臂
wrists 手腕
the back of your hands 手背
palms手掌
fingers 手指頭
upper back 上背
lower back 下背
hips 屁股
pelvis 骨盆
thigh 大腿
calves 小腿
ankles 腳踝
feet 腳
knees 膝蓋
toes 腳趾
legs 腿

慢慢的一個部位一個部位引導放鬆、呼吸後，讓你的身心靈達到的狀態：
🧘‍♀ peaceful 平和的
🧘‍♀ comfortable 舒適的
🧘‍♀ calm 沈穩安靜的

我最近比較常聽的是一位叫Meg James的Relax Into Deep Sleep，不算是最好的但還是有成功讓我入睡，之前我很愛一位老師的冥想療程，但中間一度太久沒用，我現在竟然找不到那個音檔了，我那時真心覺得那個老師有魔力，他用斬釘截鐵又帶有磁性的聲音說 let go and fall asleep時，我真的就整個睡翻了😂 😂

不過大家也可以自己試試看不同老師的風格，我自己偏愛有小河流水那種大自然背景音樂，帶點英國腔更好，希望你們也找到適合自己的療程，然後就邊冥想邊練英文，讚！🤟

上小學的第一天，女兒👧一聽到爸媽醒來的聲音
就立刻從床上跳起來，用剛睡醒的聲音有點緊張的問
"七點了嗎?我會遲到嗎?"
然後非常自動自發的穿好服裝吃完早餐穿好鞋子等著(哥哥慢吞吞東摸西摸😂)上學。

中午媽媽第一次去接妳小學放學，校門一開蜂擁而出的學生讓我焦慮可能會找不到妳，但是看妳穿著制服走出來，我一眼認出妳的瞬間，我有點想哭。

第二天順利地過了，妳開心的說交到好朋友，妳覺得是外面看起來很好，心裡面也很好的朋友 #很替妳開心

第三天，妳走出校門才想起來忘記帶安親班的提袋，袋子掛在教室的椅子上。安親班老師不能進去學校，要請妳回教室拿，我在門口等哥，不在妳身邊，妳急得掉眼淚，手背一直擦淚水，妳看到我的時候才忍不住哭出來說妳不敢自己一個人去教室拿，妳也生氣自己忘記拿提袋，而且妳覺得哥哥一定不願意陪妳去。
幸好阿哥很man的陪妳回去教室拿，還很帥的幫妳提袋子，但你們進去拿了好久，超久，我都要擔心了，出來的時候，哥還說他帶妳走捷徑，妳偷偷跟我說: 哥繞路繞的超遠
#哈哈哈哈哈

過了一個週末。

今天是第四天，其實有安親班老師會從學校接到安親班，媽媽不出現也沒關係，但我還是忍不住在放學時間衝過去，塞了一顆軟糖給妳，跟妳說我好愛妳來陪妳一下，然後我就要衝回去工作了
妳看起來很開心，而且跟我說妳發現我在家長座談會時留在妳抽屜的小紙條了!!妳在安親班的隊伍中，看起來很正常的跟我揮手掰掰~ 我過了馬路回頭看妳，發現妳在默默的擦眼淚，越擦越急。幸好老師很快地發現了，牽起妳的手，看起來在安慰妳，妳擦眼淚的速度變得比較慢了，應該情緒有慢慢平復了，但媽媽站在對面一直看著妳的背影直到看不見為止。 我好想衝過去，但是接下來我沒辦法每天都出現，只能讓妳慢慢學會獨立。

放學回家妳都沒提，我問妳為什麼哭哭，妳說妳想媽媽，而且沒有哥哥陪。嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚怎麼會讓人這麼好哭，我都笑著鼓勵妳好勇敢，但妳睡著之後我想起來都好想哭嗚嗚嗚嗚嗚嗚。

我的寶貝女兒，個性真的很嚴謹，老師說的話都會記得，媽媽叮嚀過的事情都會放在心上，像個小大人一樣的懂事，但其實妳好小妳只是個孩子而已，可是妳居然長大了上小學了，但是妳還是只是個小孩子而已啊~ #嗚嗚嗚嗚嗚老淚縱橫的媽媽

(畫風一轉)
我兒子換新學校的第一天，謝天謝地，一切都正常。
#哈哈哈哈沒事就是好事

第二天，回家寫功課給我在那裡生氣，害媽媽快爆血管，立刻馬上跟英語班報名安親，即使有點貴，沒有關係！我賣股票！我付學費！給別人教！

第三天，出校門就讓安親班老師等好久，原來因為他下課在跟同學聊寶可夢，聊得太開心忘記抄聯絡簿，所以放學才在那裏補抄。好，沒關係，反正今天就是寫完作業再接回來，沒我的事了吧~~回家，英文作業沒寫.....為什麼！你不就是去安親班寫作業的嗎！？
👦：因為我寫完學校作業 ，要寫英作業之前，我想休息一下就先拿故事書來看~然後一下子妳就來接我了
.........那是因為你在看故事書，老師以為你已經寫完了才會請我去接你!!!!
#後來盯他寫英文作業也是開罵了幾次
#男生真的很愛頂一些廢話
#大人聽到不能裝沒事一定要教的那種廢話

第四天，回家的聯絡簿，寫著某某繳費單未繳回。你老媽我在你第二天上學的晚上就叫你老爸去繳費了，然後放在資料夾，夾在你的聯絡簿，提醒你要交!!結果你隔天忘記交，過了一個週末我又再提醒你一次，你還是忘記到要被寫聯絡簿！要在學校買的東西也忘記買，你說：噢～我忘了～因為下課跟同學聊寶可夢太開心，聊到忘記了～嘿嘿😁～
#不要再寶可夢了!!!!!
#媽媽想要捏碎一些甚麼!!!!!
#想喝酒 #必須喝酒！

#SafeHands #十二街洗手挑戰 #下週榮譽助教是梨泰院补世路
洗手五步驟「濕、搓、沖、捧、擦」，洗手七字訣「內、外、夾、弓、大、立、腕」英文怎麼說？戴口罩、勤洗手，預防各種病毒侵襲自己！最療癒、幽默、瘋狂Ruby盧春如的盧氏英文教學，最有台灣味的九官鳥家族同學逗熱鬧，每週三從流行歌曲中輕鬆學英文

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洗手五步驟「濕、搓、沖、捧、擦」
🤚🏻濕 用乾淨的水將雙手打濕
Wet your hands
🤚🏻搓 將肥皂或洗手乳塗抹於手中搓洗
Rub your hands 20-40 seconds
🤚🏻沖 用清水將肥皂徹底沖洗掉
Rinse your hands
🤚🏻捧 用雙手捧水，將水龍頭沖洗乾淨
Hold the water in your hands and then clean faucet
🤚🏻擦 擦乾雙手，使用紙巾旋緊水龍頭，避免再度感染
Wipe your hands

搓洗七字訣「內、外、夾、弓、大、立、腕」
🙌🏻 內 雙手手心相互搓揉
Rub your palms together
🙌🏻 外 手心手背相互搓揉
Scrub the back of your hands thoroughly
🙌🏻 夾 十指夾縫相互搓揉
Scrub in between all fingers
🙌🏻 弓 手心與手指背相互搓揉
Scrub your fingers thoroughly
🙌🏻 大 大拇指與虎口
Rub your thumb thoroughly
🙌🏻 立 手指立起與手心互相搓揉指尖
Wash your fingertips thoroughly
🙌🏻 腕 不要忘記手腕
Don’t forget to wash your wrists

❤️每週三晚上鎖定#大牌黨BigParty
#盧英文 Ruby's English Class
#Ruby盧春如 #九官鳥家族 和你一起笑開懷

泰迪聊星室系列節目➡️http://bit.ly/2VFHmSI
大小姐幹什麼系列節目➡️http://bit.ly/3cAtA9Y

周圍都熱到七彩,原本想去越南旅行,不如在家整柸青檸薄荷汁嘆下。

會告訴你這飲品對身體的多種益處。

還會解釋早排Facebook女網友分享的相片,她去完越南之後手背上出很多細斑點,這個情況有一個醫學名稱。

材料:
青檸一個
薄荷3束
糖醬或蜜糖一茶匙
鹽少許
冰塊
水

Ingredients:
1 lime
3 bunches of mint
1 pinch of salt
1 teaspoon of sugar syrup/honey
ice cube
water

Lime 的皮帶苦,下糖醬中和番,你可以去皮,但lime皮很高營養。

請用片右下角調高清睇片。
Lime And Mint Juice is a truly refreshing drink.
The benefits of lime water.
The benefits of mint water.
The recipe of Lime mint juice.
Explain the reason of why there are brown/black little spots on the back of the hand after visited in Vietnam.

睫毛膏要怎麼挑呢？給你們三款睫毛膏分析＋妝容與髮型分享！
畢竟MJ的睫毛膏太多款了 我自己去櫃上也常常不知道該怎麼挑選
這次這樣評比下來連自己都對著影片想說：哦～～原來是這樣啊～～
好廢話不多說 記得看完影片來留言跟我說你喜歡哪款睫毛膏的妝效呀
也想知道大家平常都用戀愛魔鏡的哪款睫毛膏
畢竟是國民常備用品 每個女孩的化妝包裡一定都會有一隻MJ睫毛膏的！
我的觀察啦～～😂

::Products List
►戀愛魔鏡睫毛王
►戀愛魔鏡超高調寵愛睫毛膏
►戀愛魔鏡超現實激長睫毛膏
►戀愛魔鏡魔幻翹挺睫毛底膏第二代
►紀梵希新超薄輕透雪紡紗粉底液 #01
►紀梵希彩妝星錐
►M.A.C天生美肌粉底液 #light
►The saem 遮瑕 #粉色 #01
►戀愛魔鏡石中劍斜面完美眉筆 #br771
►戀愛魔鏡眼影書 #03
►戀愛魔鏡魔幻流光眼影盒 #rd784
►戀愛魔鏡甜心眼影 #rd422
►戀愛魔鏡控制狂防暈眼線液 #bk999
►Physicians Formula Shimmer Strips - All-in-1 Custom Nude Palette For Face & Eyes - Natural Nude

::Chi’s review
【小提醒！戀愛魔鏡家睫毛膏都不建議使用Z字刷法哦 建議直直往上刷 才能無限延伸】

#戀愛魔鏡睫毛王
纖維比較多的一款 濕度適中 不至於會讓軟睫毛垂下
妝感是根根分明 一致的纖長跟加粗睫毛的感覺 不會有束狀感
使用起來蠻輕盈的睫毛膏 不過纖維較多記得先在手背上刮掉一些再使用才不會有讓纖維刺到眼睛這種荒謬的事情產生

#戀愛魔鏡超高調寵愛睫毛膏
這款是添加了保養成分的溫水可卸款 種睫毛也可以用
妝感是束狀 比睫毛王更濕潤 刷起來比較濃黑 尖端細細的很像種了睫毛的感覺
不過一般只要有添加保養成份的睫毛膏
再加上又是溫水可卸款 細軟睫毛就要非常注意 不過他不至於是濕到那種一擦上睫毛馬上降落於地面的那種 還是保有一點支撐力 不過不是捲翹的那種 還是要搭配一下燙睫毛器讓他翹翹
但任何一種溫水可卸的睫毛膏使用燙睫毛器時都比較會有融化的現象 所以用餘溫去燙比較好

#戀愛魔鏡超現實激長睫毛膏
纖長濃密一應俱全的好傢伙！搭配睫毛底膏更是一絕
這款就是經典的梳子狀 妝感也是種睫毛感 不過整齊度跟捲翹度比超高調更厲害 因為這款不是溫水可卸款 所以可以站得直挺挺的一刷定型 不過他們家的梳子妝基本上相對都會比較難卸除 一定要使用眼唇卸妝才行！

#魔幻翹挺睫毛底膏第二代
這款底膏我記得台灣好像之前沒有賣 還是賣了一下就不賣了
總之之前是出國買到的 可以先來打底睫毛維持捲翹 濃密度也可以再加倍 非常喜歡～

#戀愛魔鏡控制狂防暈眼線液
濃黑好畫的眼線液 這次也沒有因為畫在眼影上後在筆頭沾滿眼影而容易乾掉了 這點進步很多很意外
彈性跟筆頭跟濃黑度都不錯～目前也還沒有遇到暈染的現象
（我不是油眼皮 連眼皮都乾 但偶爾還是會有暈染現象不過不嚴重）

以上小心得給大家參考～

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上字幕教學➜ https://goo.gl/NeUOlo
♡要是有好心人提供的字幕審核成功了 歡迎私訊我 我會邊哽咽邊寫上感謝卡一張送到你家感謝你的♡
沒收到訊息我也會默默在心中一直幫你們祈禱事業順心平安快樂的哈哈哈哈哈哈
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